Des Lyonnaises ?

Posté le 24/05/2011 à 16:00

Coucou les fées !!!!

Felicitation a toutes celles qui on perdu !!!!!!!

De retour de mon week end de 4 jours qui a été pfffffffffffff

MÊME PAS GROSSI YESSSSSSSS

Trop de monde à allé voir et pi les potins et divers critiques des uns sur les autres , MA BELLE FAMILLE QUOI !!!! mdr heureusement c'est une fois tout les 6 mois , on est bien loin .......

J'ais bien gérer pour les repas même si on a pas mal été invité , a chaque fois il y avais un truc qui me convenais COOL

Par contre pour le baptême, c'était un buffet froiD avec plein de poisson et fruits de mers, trop bien par contre le dessert bon ba : un petit morceau de gâteau quand même.

Pas d'alcool : l'excuse " c'est moi qui conduit"

C'est vrai que toute les personnes qui m'on connu avant ma grossesse on trés bien compris ma demarche, il y auras toujours de abrutis qui ne comprendrons jamais rien mais c'est pas grave .

C'est dommage que je ne sois pas libre Samedi ça m'aurais vraiment fais plaisir de vous rencontré les fées ( snif)

Bref les news quoi

Posté le 24/05/2011 à 16:15

oui rêve qu'est-ce que ça fait dubien de revoir tt les courbes !!! belle sortie ?

si myriam je vois les 59.2 sur ta réglette, si tu ne les vois pas clique sur F5 en haut du clavier : ça fait la mise à jour

domage pour toi et nous, samedi ! et bravo pour ta gestion du we

Posté le 24/05/2011 à 16:26

je suis sortie a coté de la maison pour acheté un petit bib pour l'eau et des cougettes pour ce soir!!

du coup pas de sieste!!

ça fait du bien de revoirs les courbes hein mikas!!

ma petite billy j'espere que ça va??

jiji tu fais quoi tu es ou??

zen je plaisantais tout a l'heure hein!!!

Posté le 24/05/2011 à 17:25

Bonjour à toute,

J'ai un peu honte de revenir discuter avec vous, ca fait si longtemps... Le plus dur à été de m'avouer que je n'ai pas été assez forte pour faire ce régime lorsque je l'ai commencé (Changement de région, difficulté à trouver du travail, ...) .

Enfin bref, étant donné que la couche de chocolat fondue est revenu. Que mon chéri rigole avec cette bouée qu'il appel "la famille". Il me soutient pour le sport, on marche et fait du tennis. Je pensais pouvoir remanger "normalement" avec cette rigueur sportive. Mais ce n'est pas suffisant.

Donc du coup, je reprends le régime de zéro, étant donné que le moral est au beau fixe.

J'espère que vous ne m'en voudrai pas trop de vous avoir lâché du jour au lendemain...

Rêve, Billy, bravo pour votre courbe ! Vous êtes vraiment un exemple. je vais essayé de vous suivre.

Posté le 24/05/2011 à 17:31

allez Lauru, pourquoi est-ce qu'on t'en voudrait, tu n'étais pas prête tout simplement !!! maintenant c'est dudu à fond et tu vas y arriver !!!

Posté le 24/05/2011 à 17:39

me revoila j'etais en stress car mon grand tardé a rentré (probleme de bus) maman poule est rassuré son poussin vient de rentré!!

lauru courage pour la reprise!!

Posté le 24/05/2011 à 17:58

t'inquiete pas celeste, ne soit pas anxieuse!! dis moi c'est celeste ton prenom??

on va passer un super apres midi!!

Posté le 24/05/2011 à 18:06

pour toute celle qui sont anxieuse pour samedi, cool les fées, on va passer un super apres midi!!

qu'es ce qu'on mange ce soir??

ma fée billy tu pourras nous donner de tes nouvelles??

Posté le 24/05/2011 à 18:26

tu peux regarder sur le site : tous les aliments dukan, fait défiler jusquà tofu soyeux, clique dessus et tu auras plein de recette

Posté le 24/05/2011 à 18:38

par curiosité tout à l'heure à partir de mes menus j'ai fait le compte des protides purs que j'ai mangé de puis le pdj !!!

oulàlà je suis loin des exigences du dr dukan ! qui sont de 1.5g par kg qu'on pèse

avez- vs déjà fait le compte pour vous ? il faut beaucoup manger !!!!!

ex pour moi qui pèse 75 kg je devrais prendre 75+37 soit 112g de protéine

or un steack de 100G de boeuf c'est 26g de protéine, 100g de fromage blanc c'est 8g de protéine

etc... regardez les protéines ds la colonne de la liste de ts les aliments dukan

Posté le 24/05/2011 à 18:53

sur mon calcul depuis ce matin j'ai pris 58g de protéine, il faut donc en manger 64g donc voici mon menu :

140g de colin soit 24g de protéine

100g de steack 26g

200g de from blanc 16 g en tout donc 66g de protéine mais il faut pouvoir avaler tout ça !!!!!

Posté le 24/05/2011 à 18:57

aller je vais preparer le repas

a plus tard mes fées!!

bon app mikas courage pour manger tout ça lol

Posté le 24/05/2011 à 18:59

bon appétit rêve !