Des Lyonnaises ?

Posté le 23/05/2011 à 18:31

merci micas je vais t'écouter et je vais prendre mon tour de taille et de poitrine merci

Posté le 23/05/2011 à 19:41

coucou les fées et nouche,

le site a eu des pb temporaires ! impossible de me connecter ici, bon ça remarche c'est l'essentiel !!! comment s'en passer !!!

pour vs c'était pareil ?

j'ai mangé tofu ferme poelé sauce soja avec surimi et une tranche de jambon dégraissé en dessert un yaourt noix de coco

Posté le 23/05/2011 à 20:38

Mikas, tes adresses valent de l'or !! je paye 2.72 €les 400 g de toffu soyeux chez bio saveurs bouhhhhhhhhhhhhh

bon suis preneuse de bonnes adresses entre Saint Priest et Genas car en même temps pas envie d'aller sur lyon pour faire 3 courses !

Posté le 23/05/2011 à 21:04

c'est galere pour se connecter ce soir grrrrr!!

je pense que c'est pareil pour vous vu que le post est desert!!

Posté le 23/05/2011 à 21:26

salut tout le monde ! comment sa va aujourd'hui . j'ai pris le temps de lire les pages et merci pour vos messages et vivement samedi !

moi aussi j'ai eu du mal sur le site ce soir ! grrrrrrr

dites les filles je vais faire ma chieuse ! je voulais savoir si c'etait possible de reculer l'heure du rdv d'une heure ! j'ai un rdv avant ! mais o pire si vous contez papotez un bon petit moment , je vous rejoindrai plus tard mais je veux quand meme avoir un bon petit moment pour vous connaitre et popoter avec vos visages en face de moi ( hummm) lol

moi je me casse dejà la tete pour savoir comment je vais m'habiller et qu'est-ce que je vais vous preparer pour le quatre heure ! une bonne recette gouteuse....

sinon moi je ne suis pas souvent sur lyon , et j'avoue ( si je n'abuse pas trop de votre gentillesse !) que je suis interressée par propositions de courses ! reve si tu peux me prendre la tisane et mikas le tofu soyeux et les baies de goji ! et moi je vous rembourserez samedi !

reve je trouve ton idée très bien ! je vote pour ! notre dudu experte au taquet ! allé une etoile de plus * ! lol

Posté le 23/05/2011 à 21:30

Coucou !

je suis nouvelle chez les proteinautes. J ai commencé le régime il y a une semaine et je vais avoir besoin de vous les filles parceque question recettes dukan je débute !

C'est mon 1er regime et j ai pas mal de kg a perdres ....... ja i peur que la motivation s en aille. Si je suis la courbe de perte de poids prevues sur le site dukan pour clculer son bon poids , j aurai fini ma phase de croisiere le 30 novembre 2011 avec un poids de 62kg. a va etre dur de rester motivée sans taboulé sans cerises ! AU SECOUR LES FILLES ! mdr

en tout cas très heureuse de vous avoir trouvées.

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Posté le 23/05/2011 à 21:35

bienvenue titenoémie ! on est solidaire ici, fais confiance, ensemble on y arrive !

Posté le 23/05/2011 à 21:39

dur dur nanou ! et tes journées et le palier, allez demain est un autre jour !!! j'ai fait mon premier jour d'attaque ss me sentir frustrée avec une cuillère et demie de son d'avoine seulement et ce soir richter et 2h de marche ! on verra demain

Posté le 23/05/2011 à 22:23

ok ok surtout si tout le monde , sa l'arrange vers deu heur / deux heur et demi ! gardez çà je vous rejoindrez ! 

ben mikas un de chaque c'est deja pas mal ! la tisane se vend en boite par sachet de dix ou quinze c'est çà ! et une boite de baie pour gouter dejà !

oui nanoue je sais c'est dur en ce moment , mes enfants au centre n'arrete pas de m'en parler des epreuves nationales etc... et toi avec les corrections en plus , courage ! et please dis moi qu'ils ont été gentils et qu'ils partent en sortie demain ! lol

bienvenue à toi titenoemie , tkt on est toutes avec toi et syrine aussi ! il va falloir que tu apprenne à etudier ton poids non au jour le jour mais par periode ! comme par exemple toute les semaines ou tout les mois ! à combien j'étais au meme moment la semaine derrière , ou le mois dernier et cela que tu remarquera les progrès et çà ne fera que du bien à ton moral ! je sais c'est pas du tout facile au depart , comme ne pas se peser tout les jours , mais c'est un vrai travail sur soi qui accompagne le regime ! sa contribuer à ta perte , apprendre petit à petit à se réalimenter sainement non pas parce que tu es toujours la tete plonger dans ton poids mais seulement par plaisir , pour etre bien dans son corps et sa tete ! tu va y arriver moi je crois en toi , mais surtout sache que tu ne peux pas faire çà seule donc si tu n'a personne n'esite pas à venir souvent sur le forum , pour avoir des conseils ou ne serait-ce que pour te changer les idées et penser à autre chose ! parce que quand on pense à autre chose on ne pense pas à manger ou à son poids ou tout simplement que l'on est au regime ! le forum te servira à remplir les blancs de tes journées pour ne plus etre tenté par les ecarts ou le grignotage !

Posté le 23/05/2011 à 22:29

ok marokina, commande passée

là je crois que je vais me coucher pour tenter d'avoir une nuit normale !!! je vous dis bonne nuit et à demain avec des balances sympas pour chacun !!!! bizzzzzzzzzzzzzzzz

Posté le 23/05/2011 à 22:47

ok merci ma dudufée adorée ( mikas ! ) !

hate de vous rencontrez samedi ! bonnes ,nuits mes fées ! 

zoubs à tous !

Posté le 24/05/2011 à 06:39

coucou nouche etles fées !

le site a encore ramé ce matin !!!! bon ony arrive ! bonne journée à tous !!!! et ffffffffffffff unair de fête sur vos balances !!!!!

la mienne après cette journée attaque est revenue à 75.3 alors demain peut-être....

aller au pdj et à +