Mon Régime Dukan
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Crislyon69  531 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 23/05/2011 à 12:33 Merci les fées ! oui une ado de 17ans 1/2 ...... ahhhhhhhhhhhh" la maladie du baiser " l'a bcp secoué mais l'angine carabinée par dessus l'a achevée ! ses défenses immunitaires sont mises à rude épreuve... donc lieux avec du monde à éviter pour éviter de chopper tous les microbes notamment les risques de méningites !
Pour le 28 c'est toujours vers 14h30 au café de l'étoile (vers la fosse aux ours ? )
bon ap ! pour moi c'est steack, 2 tranches poulet aux herbes, FB et creme toffu chocolat hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmm 
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Crislyon69 531 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/05/2011 à 12:38 moi c'est steack haché 15 % , je ne crois pas avoir lu dans le bouquin qu'il fallait manger du 5 % ? je me trompe ??
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mikas  12211 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 23/05/2011 à 12:54 vraiment ! steack pour presque tout le monde !!! si possible steack à moins de 10% cris, autrement grill et ne pas manger la sauce ...
oui, une sacrée m*rd* de se choper ça ! il va falloir être vigilent sur toutes les infection ! une angine ça n'arrange rien ! elle doit être hs !
oui samedi tjs rdv vers 14h 14h30 au café de l'étoile pès du manège, pont de la guillotière ; le parking de la fosse aux ours est juste en dessous 
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reve2011  12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/05/2011 à 13:00 pour samedi c'est cool mon chauffeuur me posera lol!!!
mikas je t'ai repondu sous ta reglette!!
j'avoue je ne suis tjs pas montée sur la balance je me sens enorme ( ce qui me donne le bourdon!!) !! je me peserai samedi!! 
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Utilisateur38815  |
Posté le 23/05/2011 à 13:08 T'en as de la chance Rève!!!
Oui cris c'est mieux en dessous de 10%..ça te permet d'en manger plus sans conséquence...mais bon on ne peut pas dire que tes 15% te nuisent pour l'instant ,c'est juste à retenir si un petit palier t'embête !... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Crislyon69 531 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/05/2011 à 13:20 merci pour vos réponses, je vais chercher des 5 % maiantenant...
Billy, justement, petii palier en ce moment mais.. c'est normal j'ia mes régles :(
Bon allez, je me remets au boulot, à ce soir les fées (ou peut être un peiti coucou dans l'aprem si je fais une pause)
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celesteinha  406 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2011 à 13:23 coucou tout le monde Pour moi aussi c'était steak haché 5% ! mdr avec des épinards et carottes râpés. je ne sais pas qu'est c'est yaya??? le café l'étoile c'est bien à Cordillère, n'est pas? j’espère ne pas me trompé! 
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celesteinha 406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2011 à 13:24 2 heures de marche?! Bravo mikas! la je vais faire ma gym @ + Bisouss
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Utilisateur38815 |
Posté le 23/05/2011 à 13:39 Pardon Céleste ...yaya=yaourt ! ;oD Guillotière Céleste, tout à côté de la fosse aux ours.
Cris j'attends les 2 cette semaine aussi! :( Grrr... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/05/2011 à 13:40 coucou celest ! yaya c'est yaourt ... et le rdv n'est pas à la belle cordière ! qd tu es à bellecour tu traverses le rhône pont de la guillotière et tu vois le manège et la terrasse ! c'est ds le 3ème
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Utilisateur38815 |
Posté le 23/05/2011 à 13:41 Mikas ,tu recommences!!! mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/05/2011 à 13:44 oui billy 91.9 d'ici samedi !!! et moi 74.9 !!! on y croit et on se bat ! yessssssssssssssss
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Utilisateur38815 |
Posté le 23/05/2011 à 13:47 J'y crois pour toi mais moi je crains que ça coince cause mauvaise semaine du mois!!!Mais l'espoir fait vivre alors je relève ton défi!!!Guette ma réglette samedi matin!! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/05/2011 à 13:47 voila la mini tornade dort!! la lessive est etendue!! cool du calme!!
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Utilisateur38815 |
Posté le 23/05/2011 à 13:49 Oh que ça doit faire du bien!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/05/2011 à 13:50 surtout que ça dure jamais longtemps!!!!
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Utilisateur38815 |
Posté le 23/05/2011 à 13:50 Rève je ne t'ai pas dit mais tu es ......renversante sur ta photo d'avatar!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/05/2011 à 13:52 j'y manquerai pas !!! billy ! j'ai l'oeil sur toi ! lol
ouf rêve, un peu de calme ! je vais me faire une petite sieste avant mes mini courses !
à + mes dudu fées !!!
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/05/2011 à 13:52 merci billy mais je suis photogenique!! par contre je preféré voir ta tete sur ton avatar
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/05/2011 à 13:53 bonne sieste mikas a plus tard bisous
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Utilisateur38815 |
Posté le 23/05/2011 à 13:53 Oui il faut que je reprenne une photo!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/05/2011 à 13:56 moi aussi je vais me reposer un peu!!! a plus tard ma fée billy!! bisousssssssss
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syrinerizlele  7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2011 à 13:58 coco le voulais savoir s'il y a quelq'un dans la meme situation : hier +100g et ce matin idem, je suis dégouter!!!!!!!!!!!!!!!!!!! que dois je faire 
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Utilisateur38815 |
Posté le 23/05/2011 à 13:58 Reposez -vous bien!! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/05/2011 à 15:26 y a quelqu'un les filles??
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