Des Lyonnaises ?

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- ...

Ce sujet est clos.

nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2011 à 20:17 Bienvenue mikas. Bon, je me dépèche, au four j'ai : muffins aux baies de goji et gateau au bio flan!

reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 20:17 on arrive nanou pour les muffins et le gateau!!
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/03/2011 à 20:18 Mikas,tu as raison, ici on se soutien et on s'encourage. Tout au long de ton parcours, tu vas connaître des moment de stagnation, il faut être patiente, et surtout ne pas craquer, car l'on vient toujours à bout de ses kilos. Si j'ai un conseil à te donner, c'est de varier le plus possible tes menus et de trouver ton équilibre entre les phases pp et les phases pl. Et surtout de bien prendre tes 2 cuillères de son de blé ou son d'avoine par jour. C'est important pour la constipation. Si tu as des question n'hésite pas, il y aura toujours quelqu'un pour te répondre!!!!
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 20:20 merci nanou, moi aussi j'arrive d'autant que depuis 8 jours je ne me suis pas vraiment mis à la cuisine pas encore lassée par les choses simples type blanc de poulet, thon, fromage blanc
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 20:27 merci sissie, c'est vrai que je suis constipée ! je viens de réaliser que je suis toujours a 1 c 1/2 que je prends au pdj ds un yaourt, demain je passe à 2 j'aiprévu demain limande à la tomate et à l'oignon+ fromage blanc avec parfum pain d'épice à midi
Utilisateur38815	Posté le 18/03/2011 à 21:08 Hello mikas, tu es visible!!!lol Bienvenue ds notre papotte qd tu veux, déjà 3 kg bravo ! Ce soir epinards en bouillie comme disent mes loulous et filet poisson ! C'est calme.........!!! Nomal il n'y a pas foot! Bizz les lyonnaises! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 21:10 je suis la billy!! tu parlais pour moi quand tu disais qu'il y a pas de foot....
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 21:12 merci billy, épinards, tiens ça me donne une idée pour demain soir avec oeufs mollets, merci!

nouche69 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 21:49 coucou les filles, hier en déplacement et aujourd hui au ski avec ma société... donc pas beaucoup eu le temps de passer sur le forum... et de venir soutenir le coup de blues de Rêve.... Allez la miss, tu as fait le plus dur... bienvenue à mikas ben alors, aujourd hui soleil et neige (très mauvaise!!!!) à Valmorel... par contre repas unique à midi.... tartiflette et mousse au chocolat... avec un peu de Leffe pour faire passer tout ça.... donc demain PP pour rattrapper ça et on verra bien l'effet balance lundi matin... si nécessaire, j'attaquerai la stabilisation avec une semaine de retard.... bon demain matin course, on verra ce qu on fait à manger pour le week end bises!!
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 21:51 bon nouche d'habitude tu passes le soir alors je t'attends avant d'eteindre mon ordi je voudrais savoir si tu a atteint ton juste poids!!! allez nouche dis nous!!!
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 21:52 j'avais pas vu que tu venais de poster
nouche69 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 21:53 manque 100 grammes....lol et avec l ecart de la journée, ça risque de remonter.... je surveille de près..... et toi la miss, le coup de blues est passé?
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 21:55 le coup de blues commence a passer mais c'est rageant ces kilos qui veulent pas partir !! dis toi que c'est ton premier gala, tu te pese pas demain et tu repars en croisiere une semaine de toute façon tu es le meilleur nouche!!
nouche69 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 21:59 merci rêve.... enfin la proteinaute dynamique c'est bien toi et on te remercie tous sur ce point.... super pour les premiers pas de ton fiston....va falloir courir derrière maintenant :o)) la bonne nouvelle, c'est qu'ils annoncent une super météo la smaine prochaine..le printemps arrive...et on va pouvoir sortir.. bon je vais reposer les yeux... je suis vanné.... à demain
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 22:01 bonne nuit nouche!! bonne nuits les fees du regimes je vais rejoindre mes zhoms sur le canapé!! bisoussssssssssssssssssssssss
Utilisateur38815	Posté le 19/03/2011 à 07:45 Viii Reve , je parlais de toi! Nouche YAOUHHH .......... Bon, we un peu chargé mais j'essayerai de passer faire des coucous tout de même!Sinon je vous dis à lundi matin !!! Je vous bise! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur38815	Posté le 19/03/2011 à 07:48 SISSIE.............joyeux anniversaire , plein de bonheurs en famille et profite-en bien !!!!! Kisses ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/03/2011 à 08:38 Billy, un gros gros merci!!!!
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/03/2011 à 08:39 coucou, bonjour tout le monde!!!
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2011 à 08:41 coucou, sissie je te souhaite un joyeux anniversaire, passe une agreable journée ma belle!!! bisousssssssssssssssssssss
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/03/2011 à 08:42 Merci Reve, je compte bien en profiter!!!! Comment vas-tu aujourd'hui ? Moins le coup de blues!!!
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2011 à 08:58 ça va bcp mieux meme si je comprends pas pourquoi cette put.... de balance veut pas bouger, elle finira bien par descendre!!
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/03/2011 à 09:16 Ne t'inquiète pas Reve, elle va descendre ta foutue balance, moi je serais toi, je ne pèserais plus pendant 2 ou 3 jours pour que cela ne devienne pas une obsession, car plus tu y penseras moins elle t'écoutera et moins elle fera ce que tu as lui dit, c'est comme les gamins ces choses là lol!!!Plus tu leur dis moins il n'écoute!!!
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2011 à 09:46 c'est clair je vais ESSAYER d'eviter la balance!! a plus tard gros bisous les fées du regimes!!

nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 19/03/2011 à 14:02 Coucou! Joyeux anniv sissie! Profite! Reve, t'inquiète, elle va descendre la balance, et descendre beaucoup! Nouche: c'est clair, tu peux très bien te mettre en consolidation, dire que c'est ton repas de gala! Au fait, les muffin au baies de goji sont de loin la meilleur rectette de gateau que j'ai essayé, un vrai gateau quoi! Allez, je file @ plus!

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- ...

Ce sujet est clos.

Imprimer

Des Lyonnaises ?

Messages sans réponse