Des Lyonnaises ?

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marokina 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:02 salut tout le monde ! koi de neuf aujourd'hui ou en ce moment ????? nanoue , tu plaisante , c fou jamais je ne dirais a mes nvlles amies proteinaute qu'elles sont vielles ou vieux , !! lol jvous adoooooorent et je ne peux plus me passer de vous meme si l'ecart d'age est certe present ! mais je ne le vois pas et je m'entend ossi bien avec vous qu'avec des amies de mon age et j'attens avec impatience la rencontre ! reve keski spass c pas mtn ki faut flancher ! NON NON NON tu entends je ne sui pas d'akor sinon je vien te remettre le coup de pied au cou ke tu m'avai passer ya pas si lonten ! lol non serieusemen tu es dans une phase difficile et c la ke tu devrai frekenter le forum plus souvent ! on est la pr etre plus fort reunis dans les dur moments que le regime nous donne ! tu voi bien kil y en a ki stagne pendant un mois mm ! en plus jvien de voir en dessous des avatar que tu été proteinaute dynamique ! 1439 messages , WOUAHHHHH komen tu fai ! keske le site deviendrais sans toi serieu ! lol j'esper o moin devenir une proteinaute actifs ! les filles ossi vous faites de bo scores ! alors nouche a quand tu nous poste ce fameux menu de gala ! ta vu jsui obsédé par ton repas de gala ! mais plus ke 100 gramme vraiment sa fait envie de pouvoir dire sa pour soi ! dja ke moi j'ai refais mes calculs et le regime devrait durer 1 mois et demi de plus ke prevue , mai jsui pas demoraliser pr autant , c kon s'habitue finalement !

marokina 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2011 à 22:31 question ! le lait écrémé est-il un toléré ou non ? merci d'avance ; bne soirée les proteinautes et bonne nuit jvoi kil y a pas gran monde ce soir !
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 17/03/2011 à 23:24 En pourdre, il vaut mieux ne pas dépasser les 3CS, sinon, il ne faut pas dépasser les 800gr de produits laitiers par jour. c'est ce qui est dit sur le site. Allez, bonne nuit et @ demain.
mymycanoune 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 00:18 merci nanou , ça me rassure je vais limiter aussi les poisson fumé et prendre un peut plus de viande j'adore le steck combien de steack à5% peut on manger par jour en phase d'attaque pp? merci encore pour tous vos conseils à tous ça fais plaisir de se sentir écouté sur le régime!!! bonne nuit a tous
Utilisateur38815	Posté le 18/03/2011 à 07:26 Coucou! A satiété mymy....tu n'es pas limitée! Pfff, un peu à 2 de tension ce matin!!! Bon vendredi à vous!Bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
floriananais 1929 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/03/2011 à 09:19 Coucou à tout le monde, Rêve, pas la forme alors ? Tu as peut être besoin de complément alimentaire, un peu fatiguée peut être, car entre le régime et le petit bout c'est beaucoup... J'ai fait une petite cure d'oligots éléments l'autre jour et ça m'a fait du bien (supradyn magnésia et vitamines C upsa, j'en ai pris pendant 10 j et j'en referai une dans un mois, car le régime me fatigue, si fatiguée pas de moral ...loll Aller, on est tous avec toi, c'est vrai également qu'en journée il y a moins de monde que pendant les vacances alors... Peut être le foot qui te donne le bourdon, non ?....loll Aller ça va revenir, reste avec nous et courage. A+
mymycanoune 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 10:18 bonjour à tous, merci billy je vais donc pouvoir me régaler à 12h!!!!! avec mes steack haché, je suis contente mon poid diminu hier j'ai ressu des amis qui ont apporter un super dessert qui m'a donné enormement envie mais je me suis dit ça serais dommage de tout casser !!!!! je suis motivé et j'éspère le rester!!! coté courante ça continu j'attend dimanche de passer en croisiere et je verrais bien.... bonne journée à tous et reve j'éspère que le moral reviens petit à petit, courage....
Utilisateur38815	Posté le 18/03/2011 à 11:01 Bravo mymy, savoir résister pour ne pas mettre tous nos efforts à plat , c'est le début de la réussite!!! Reeeeevvvveeee , tu nous manques!!!! ::(((( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 11:08 bonjour les amies!! c'est la course j'ai enmené Evan chez le pediatre pour la visite des 1 an et 2 vaccin, une dent de plus et une qui sors et encore une nuit blanche!!! finalement je prefere quand il y a foot au moin mes zhoms me foutent la paix grrrrrr!! tjs au regime mais rien de bouge donc ça me gonfle vraiment!! gros bisous a tous!!
Utilisateur38815	Posté le 18/03/2011 à 11:27 Tu as connu ça Reve, accroche-toi !!!Ca va descendre à nouveau !! Grrr ces dents, pauv loulou !!et pauv maman ! ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 11:37 a midi salade de foie et ce soir fondu de poireau et st jacques!!! et vous?? et ce soleil qui veut pas sortir!! grrrr
floriananais 1929 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/03/2011 à 11:46 Coucou, moi midi cuisses grenouilles (façon Nouche), le soir salade verte omelette courgettes tomates et champignons. A moins que je fasse le contraire, je vais voir... Le moral revient Rève ? on est là, t'inquiètes pas !... A+
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 11:52 coucou floriananais, merci d'etre là ainsi qu'aux autres vous illuminez mon regime contrairement a ma balance!! humm ton repas me fait envie mais j'ai plus de cuisse de grenouilles!!
Utilisateur38815	Posté le 18/03/2011 à 12:18 Pour moi poireaux en salade et reste de gratin courgettes viande et un yaourt! J'ai bu le bouillon des poireaux aussi.........quel festin!!!lol Ce soir , je réfléchis encore! C'est nous les fées régimes qui veillent sur toi Reve!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/03/2011 à 12:26 coucou à tous, Reve tiens bon garde le moral, on est là pour te soutenir, tu as déja connu des période de stagnation, et à force de patience, c'est toi qui a gagné, alors courage. Pour midi 2 steacks, 1 dizaine de crevette, c'est le jour pp celui que je n'aime guère mais bon demain, je me rattraperais... car c'est mon anniversaire... Tout en étant raisonnable, quand même
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/03/2011 à 12:29 grrrrr, depuis ce matin, je ne peux plus bouger la tête, torticolis

Utilisateur38815	Posté le 18/03/2011 à 12:34 Ouiile!!! Anniv? Tu as trouvé une petite recette de gateau spécial dudu??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 12:35 bonjour sissie!! profite pour dire a ton homme qu'il te masse le cou ça te detendra!! bon app a vous les fées regimes!!
sweety974 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 12:35 bonjour, j'aimerai bien trouver une lyonnaise avec a peu pres le meme objectif et a peu pres au meme stade en ce moement je passe en croisiere demain. merci
Utilisateur38815	Posté le 18/03/2011 à 12:35 Ouiile!!! Anniv? Tu as trouvé une petite recette de gateau spécial dudu??? Un an de + et des kilos en - ...ça se fête!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/03/2011 à 12:51 On fait ça au resto, ca se fête doublement car ça fait un moment que je n'ai pas vu ma fille et son copain ainsi qu'un ami qui vont me trouver changer, en tout cas, j'espère!! Les personnes âgées vers qui je travaille en tout cas l'on vue, elles, et elles m'ont dit que ça m'allait beaucoup mieux comme ça!!!
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/03/2011 à 12:53 Reve, il y a eu déjà droit ce matin, à me faire des massages!!
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 14:42 vous faites la sieste les filles??
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/03/2011 à 14:55 non reve pas de sieste, je suis en train de chercher des recettes pour demain midi, dimanche, et pour la semaine. Mais pas beaucoup d'inspiration

reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 18/03/2011 à 14:58 moi ce soir poireau et st jacques, demain poulet basquaise le midi konjac a la bolo le soir, et apres c'est reparti pour 3pp si ça peut t'aider un peu !! ou alors mieux tu demande a notre cuisto (nouche) qui te fasse un bon petit plat a emporter lol!! mes zhoms m'on demandaient des frite et des croque monsieur ce soir, pffffff aucun respect lol....

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