Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Ok Reve, sinon je suis en cure de gerlinéa acqua drainer...je vais cumuler!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815
Posté le 16/03/2011 à 13:56
Tout le monde est parti?? SNIF !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815
Posté le 16/03/2011 à 13:57
Tout le monde est parti?? SNIF !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
floriananais
1929 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/03/2011 à 14:05
coucou, ne pleures pas Billy, on est là, mais il faut quand même un peu bosser, alors pas toujours le temps d'être sur le site, mais le coeur y est...loll
Pas mal ta recette de boeuf, je l'essaierai ce WE.
A+
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 14:33
ça y est rentré des courses!!!
mon chariot est de plus en plus vide et la note est de plus en plus chere!!!
billy c'est bien gerlinea.....??
Utilisateur38815
Posté le 16/03/2011 à 15:40
Et bien je trouve pas mal et bien moins cher que des marque de para-pharmcie...le compo est clean , des extraits de plantes , j'avais pris par comprimés et cela m'avais fait du bien ,là c'est un flacon à diluer ds 1.5 l , pas trop dégeu au goût etefficace...j'avais fait une cure au début de dudu et là j'en refait une....dès que je me sens un peu gonflée!!!
Le sel vous avez complètement supprimé ou juste réduit car sinon j'aurai du mal!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815
Posté le 16/03/2011 à 15:44
Pfff, je viens de me relire, pardon pour lesfautes!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 15:44
moi j'ai du mal avec le sel, a table si on cherche le sel on sait ou il est a coté de moi, je sale meme avant de gouter je peu pas m'en passer c'est affreux! je prefere pas manger plutot que manger sans sel, dramatique!!!
j'aime bien tout essayer donc je vais essayer ton gerlinea!!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 15:45
t pardonnée pour les fautes meme nanou en fait lol
Utilisateur38815
Posté le 16/03/2011 à 15:52
Bon ça me rassure pour les fautes, lol, et pour le sel aussi....j'essaye le moins possible mais là ...voilà ce que c'est de cuisiner et de téléphoner en même temps, j'ai salé alors que j'avais mis de la sauce au soja..
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
floriananais
1929 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/03/2011 à 15:57
Les filles, pour éviter de trop saler, essayez d'ajouter des épices pour donner du goût, ça compense le manque de sel, d'ailleurs non seulement ce n'est pas bon pour le régime mais pour la santé aussi, surtout si l'on a des problèmes de circulation sanguine...
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/03/2011 à 16:21
Et ho Reve comment ça je fais des fautes!!! Lol!
Floriananais: le lemon curd est une crème au citron, j'adore (bon, faut aimer le citron), j'en mats sur les galettes, les crêpes et dans le FB (partout en fait!).
Billy, il existe de la sauce soja low salt, c'est ce que je prends et normallement vaut mieux pas saler quand on en met. Je dis ça mais j'ai fait des lasagnes d'aubergine et comme une quiche que je suis j'ai mis du sel alors que j'avais mis du bouillon...
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 16:25
personne n'est parfait nanou lol mais je t'aime quand meme!!!!
bon j'enmene les grands chez le coiffeur tu parles d'une marche 5 min aller 5 min retour!! c'est pas gagné!!
mais comme ce soir y a encore foot je ferai du velo!!!
Utilisateur38815
Posté le 16/03/2011 à 17:15
Où la trouves-tu Nanou, j'ai jamais vu ?
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/03/2011 à 17:31
Billy: je trouve cette sauce à auchan ou en magasin bio.
Rêve: bonne marche! Je vais faire mon vélo (ici pas de foot!).
Utilisateur38815
Posté le 16/03/2011 à 17:32
Merci bizzzz t à + !!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 17:47
super je me suis prise la pluie sur la tronche!!!
bon va falloir reflechir au repas de ce soir!!
Utilisateur38815
Posté le 16/03/2011 à 19:15
Pour moi des restes d'hier(sauté boeuf paprika)et des courgettes + yaourt avec un peu de son de blé.... sinon j'ai fait des crèpes, de la gelée de grenadine et du dudutella !!!Devinez ce que je vais petit-déjeuner demain? ;D
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/03/2011 à 20:32
bonsoir à toutes, et a notre homme de service. Tout d'abord la balance a été gentille moins 1liko. Ensuite bienvenue à Shunshine et à Mymycanoune. CE soir j'ai mangé une aumonière de saumon et 1 dizaine de crevette, et une mousse au citron. Demain, j'ai prévu, du poulet et des champgnons à la crème, fromage blanc.
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2011 à 21:20
coucou,
je descends du velo je suis naz!!!
allé a la douche ça fera du bien dix min sans foot!!
a plus tard peut etre!!
nouche69
165 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2011 à 22:16
coucou
Rêve à la place du foot..il y a "des racines et des ailes" sur la FR3 avec un reportage sur la corse....et plein de bonnes choses à manger!!!!
en ce qui concerne la sauce soja alégée en sel, on la trouve aussi à carrefour...et c'est vrai que vu qu'on en utilise pas mal c'est bien...
autrement à midi, tartare de thon au restau et FB ciboulette...
bises
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/03/2011 à 22:58
Plus que 500gr Nouche!!!!! Comme je t'envie!
Bravo pour le vélo rêve!
Sissie, comment tu fais ton aumonière de saumon? Chouette pour le kilo!!!
Allez, à demain soir, demain je retrouve mes élèves!
Utilisateur38815
Posté le 17/03/2011 à 06:42
Coucou!
Bien dormi ???
-400g ce matin ,yesss! Bon ça ne vaut pas le kilo de Sissie (félicitations) mais c'est tjs ça!
Pein de bisous!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nouche69
165 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2011 à 07:44
bonjour
temps de m....!!! faut espérer que ça va se calmer pour le week end!!!
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.