Des Lyonnaises ?

Posté le 20/03/2011 à 19:39

Ce soir, 2 tranches de jambon blanc et 1 verrine de saumon fumé au crevettes, 1 fromage blanc.

Pour demain, escalope de dinde et sa tombée de poireaux au curry et crème de soja.

Je suis sure Billy que la balance te récompensera, tu l'auras bien mérité!!

Posté le 20/03/2011 à 20:01

merci sissie je suis ravie de te manquer!!!

ce soir noix de saint jacques et un yaourt!

j'ai grignoter dans l'apres midi (que des proteines bien sur) j'ai la dalle c'est affreux (je vais avoir mes regles ça me donne faim)!!

foot ce soir!! ouf du calme lol

Posté le 20/03/2011 à 20:17

je me sacrifie pourvu que mes zhoms me le rendent un jour!! lol

Posté le 20/03/2011 à 21:17

hello,

pas encore au lit mais presque.... rando de 10km cet AM ça casse un peu :o))

ce soir j'ai fait une salade chinoise au poulet, c'était pas mal....

Posté le 20/03/2011 à 21:25

recette de la tagine demandée par Nanou:

1 ou 2 petits poulets fermiers coupés en morceaux (moi j'en prends un et je rajoute des cuisses et haut de cuisses en plus)

2 gros oignons, 3 gousses d'ail, 3 citrons confits

1 pincée de pistils de safran ,1 c. à café de gingembre, 1 c. à café de curcuma

300 g d'olives confites

2 cuil a soupe de coriandre ciselée, 2 cuil a soupe de persil plat ciselée

sel, poivre

Pelez et écrasez les gousses d'ail. Epluchez et hachez les oignons. Rincez abondamment les citrons confits a l'eau froide et coupez-les en petits quartiers. Rincez et égouttez les olives.

Faites fondre les oignons à feu doux dans une cocotte essuyée au sopalin avec un peu d'huile d'olive.

Essuyez les morceaux de poulet, posez-les sur les oignons, ajoutez le safran, le gingembre et le curcuma, et faites-les dorer 5 minutes a feu moyen, en les retournant plusieurs fois. Ajoutez l'ail et les herbes ciselées, salez, poivrez, puis versez 35 cl d'eau et amenez à ébullition. Baissez le feu, couvrez et laissez curie 40 minutes environ.

Sortez le poulet de la cocotte, ajoutez les olives et les quartiers de citron, et laissez mijoter 10 à 15 minutes à découvert. Remettez le poulet dans la sauce et réchauffez. Servez le tajine de poulet au citron confit et aux olives très chaud.

Voilou, je sers ça avec de la semoule épicées pour toute la famille et moi je me fais des légumes à coté (fenouil/carotte/branche de céleri.)

Posté le 21/03/2011 à 06:16

coucou tt le monde,

moi j'étais en week end chez mes parents. Voilà pourquoi pas de nouvelles depuis au moins 3 jours.

Ça fait plaisir de voir que je manque un peu, ce n'est pas souvent qu'on me le dit!!

Moi la balance c'est "ma pote" en ce moment, ce matin -700gr, j'adore!!! et d'autant plus fier que j'ai réussi à résister à des bugnes et de la mousse au chocolat ainsi qu'a virer une grosse constip qui s'installait.

Merci pour la tisane c'est un vrai miracle, super dégueu ms il faut ce qu'il faut!!!!

Sinon je pars pour 3 jour PL et pour le moment pas d'idée repas alors midi salade avec baton de surimi et je verrais le reste en rentrant du boulot.

Je vous laisse vais être à la bourre

bonne journée

Biiiiiiiiiiiiiiiiiiiisous

Posté le 21/03/2011 à 07:38

hello les filles

un gros bravo à notre proteinaute de rêve....enfi je voulais dire confirmée :o))

changement de phase pour moi, j'attaque la conso à partir d'aujourd'hui... Par une journée PP, vu que j'ai choisi le lundi comme jour PP hebdo.... Vous n'avez plus que 150 jours à me suporter...

c'est lundi, il fait beau....le printemps est vraiment là les filles.... va falloir penser aux petites robes...

bonne journée

Posté le 21/03/2011 à 08:33

bonjour,

felicitation nouche et bonne conso!!!

bravo billy pour ta perte!

mikas bravo aussi!

moi pas de perte c'est pour ça que je suis a la chasse aux etoiles au moins je suis sure d'y arriver!! lol

cool du beau temps!

quoi de prevu??

Posté le 21/03/2011 à 08:54

elle a interet de ceder cette garce sinon elle va faire un vol plané!!

encore du menage billy?? cool.......

a plus tard bisous

Posté le 21/03/2011 à 10:05

Coucou à toutes et Nouche, et bienvenue à MIKAS, et oui le WE déjà terminé, le boulot repris et le soleil est là, quel dommage de ne pas pouvoir en profiter ? enfin c'est comme ça....

Ce matin petite descente, mais après un petit yoyo pendant un certain temps ça a redémarré, youppi.... encore quelques semaines, plus que 3,6 Kg à perdre et c'est la conso, je pense qu'il faut que je compte juqu'à fin Avril à cause de mes yoyos, ou stagnation, enfin le moral est là et tant mieux, j'ai hâte de voir le 5 au lieu du 6, mon mari me fait des compliments sur ma nouvelle silhouette et ce n'est pas terminé, alors quoi de mieux.

Alors Nouche, ça y est on démarre la conso, super !... J'ai essayé tes cuisses de grenouilles, je me suis régalée, pour mon mari, je lui ai ajouté un petit morceau de beurre (lui en a le droit).

Pour ta tajine on a le droit aux olives ?

Ce WE j'ai essayer le cake au thon et surimi, mais la place du thon j'ai mis du saumon fumé, c'était excellent, je vous le recommande avec une salade en jour PL, surtout ne pas saler la pâte, elle le sera avec le saumon fumé, essayez et régalez vous.

Hier, nous pique-niquions avec enfants et petits enfants, je me suis préparé une sorte de hamberger avec 2 pan-cakes salés et épicés avec feuilles de salade verte, carottes rappées + oignon blanc (vinaigrette huile de parafine, juste pour donner du goût aux légumes) et du poulet rôti, c'était un excellent sandwich et ça change un peu du pain au son....

Et vanaila, pas de nouvelles ? que devient elle....

Dis moi Billy, toujours dans le ménage de printemps ? Aller, décides toi à venir jusque chez moi, en plus c'est la campagne...loll...

Rêve, le moral va mieux ? bravo à ton pitchoun pour ses premiers pas...

A toutes celles qui ont perdu du poids, je ne dis qu'un mot, BRAVO....

A+

Posté le 21/03/2011 à 10:47

moi je reviens de ma ballade ça fait du bien mais vraiment faut etre gourde pour aller marcher avec des talons de 8 cm, zai mal aux pieds!!!

va falloir que je m'attaque au menage mais je suis aimenté au forum!!

finalement elle est bien ma tisane richter moi c'est tous les soirs que du bonheur lol

Posté le 21/03/2011 à 13:07

je deteste etre a plat mais là j'aurai du car j'ai mal!!!

alors bien mangé?? Moi crevette, un steack et un fb!