Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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hier gros pétage de plomb pr moi !! j'étais a deux doigts de craquer, j'avais une folle envie de tacos !! un truc a devenir dingue, j'en ai pris un sacré mal de tete !! mais j'ai resisté !! et ce matin de nouveau 85.. je fait l'effet yoyo depuis jeudi, certes ca varie entre 300 et 400 gr mais c rageant ! je perd rien depuis jeudi... Florianais, pareil que toi ! ma balance, j'y comprend rien, ce matin je monte elle me dit 85.5, je redescend, 84.9, après 85.3, 85.1.. je m suis dit au final que je ferais 85 ce matin.. sinon je pourrais monter dessus 50 fois par jour.. lol !
sinon a midi c PP !! j m suis fait poulet et une sorte de terrrine de poisson.. sans mayo aujoud'hui, car c a l'huile d parafine.. lol. donc o boulot pas top. j'ai pas envie d tester en fait.. Mika, moi aussi j'ai l'huile d parafine, j'en ai faite une hier, et ça vraiment le gout d'une vraie mayo !! sauf que cmme je n'ai pas de batteur elle n'est pas montée !! mais très bon (sans carré frais pr moi).
Billy !! vive les 2 !!
allé biz a tous ! bonne journée, bon, sous un tps pourri, ça motiv pas trop !!
biz
jiji1610
418 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 11:47
et au fait marokina ??! ta résister aux petite miniardises ? j'espère que ça c bien passé pour toi? biz !
Utilisateur38815
Posté le 28/03/2011 à 12:29
Jiji il y a une recette dudu de tacos...ou qui s'en approche!
C'est vrai ça Marokina, tu as survécu à la tentation?
PL pour moi, un boeuf poivrons et clafoutis rhubarbe!
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2011 à 12:37
oui j'espere aussi que marokina a resisté a l'appel du diable!!
va faloir que j'en fasse un de clafouti mais j'ai plus trop envie de cuisiné!!
jiji c'est bien d'avoir resisté quand a nos balance je pense qu'elles complotent pour nous rendre folles!!
Utilisateur38815
Posté le 28/03/2011 à 12:56
C'est trop bon Reve, laisse toi tenter!
Je vais tenter la recette flan patissier façon dudu demain !
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2011 à 12:57
je suis plutot nulle en dessert et mon four me lache petit a petit!! donc on verra!!
Utilisateur38815
Posté le 28/03/2011 à 13:04
Non en fin de compte je ferai des canelés!! Zut Reve, le mien fait parfois un bruit de moissonneuse bateuse mais en tapant dessus ça passe! lol
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2011 à 13:07
moi c'est la resistance du bas qui m'a laché donc ça cuit moyen
Utilisateur38815
Posté le 28/03/2011 à 13:27
Et si tu essayais au bain-marie avec un couvercle, ou à la vapeur????
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2011 à 14:17
va falloir posé une date pour la rencontre dudu car moi je veux gouter les guimauve de nanou , les crepe de sissie, le clafouti de billy etc.....
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2011 à 15:02
ça fait un petit moment qu'on a plus de nouvelles de :
mymycanoune
malila
esilulu
vanaila
chris69 (ma voisine)
alors les filles vous etes ou???????????
marokina
191 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 15:21
salut tout le monde ! et je sens que vous allez etre fière de moi , je crois avoir bien gérer cette soirée!
je n'es meme pas eu le temps de manger avant de partir parsce que je venais de finir mes cheveux et mon frere me préssé il été stréssé le povre ! on est partis pour 5H30 , pour le thé ! alors ils ont posés des gateaux orientaux (hummmm) , des amendes , cacahuètes etc,,, alors moi j'ai bu le verre de thé mais il été archi sucré alor je n'ai pris ke deux gorgés , mais j'ai rien touché au restes ! ils ont apporté un bol de soupe marocaine ( la harira!) c'est le seul truk ke j'ai un pe manger mais jai meme pas fini le bol ! et pour le soir c'etait couscous ! alors je n'ai mangé que les legumes et la viande du dessus ! en dessert c'était des fruits avec des magnifiques fraises et du sucre glaces ! et ils ont mis le fameux gateau au fraises avec des macarons en forme de coeur , et des migniardises genr mini tarte au citron , choukette, trianon ! sa non plus j'ai pas touché! en rentrant chez moi j'ai pris un bol de fromage blanc ! mais kom je vous ais lu , et que j'ai mangé un peu de saumon hier midi , plus la soupe , j'ai pas voulu me pesé on verra demain !
moi aussi jsui impréssionnée de ta perte billy , continue comme sa , un vrai exemple , parce que tu n'ai jamais frustré , tu te fais toujours de bon petits plats et tu perds à vitesse gran V ! je me fais toujours un challenge pour te suivre niveau poids , sa me booste !
bravoo à toi aussi jijie pour avoir tenue bon , et puis apparament sa ta demander enormement d'effort alors tu en as que plus de merite !
nouche hummmmm le premier gala , et alors tu n'a pas de mal a reprendre les jours pp ou pl , ou ne pas craquer sur quelque chose les jours qui ne sont pas gala ?
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2011 à 15:27
coucou marokina!!
tu as super bien gerer tu es une championne!!
bravo pour avoir resister a de si bonne chose!!
bisous
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2011 à 15:31
oula, à vs lire tous, vs me boostez vraiment, bravo à chacun on vs sent vraiment motivés et les petits craquages et les doutes fugitifs, c'est normal on y passe tous !
finalement j'ai marché 1 h 20 et de temps en temps il pluinait, donc je suis fier de moi
à midi coup de fil de ma fille en congé mat pour son 2ème, finalement j'ai mangé chez elle mais mon menu blanc d'oeuf et thé vert, eh oui je n'ai pas craqué non plus
marokina
191 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 15:32
je vois que je ne sais toujours pas faire dans le court ! mdrrrr
oui moi aussi jtrouverais çà coule si on fixé une date ! dans les trois semaine qui suivent c'est cool parce que sinon moi j'ai mes partiels qui reprennent ! ou pendant les vakances d'avril mais je pensai au voyage de reve , je c plus exactement quand c'est ! enfin çà c'est mes disponibilités pour en ce moment !
et puis je crois ke j'ai fait une gourde , je voulais acheté de la maizena pour mes sauces cette semaine et j'ai vu la fecule qui avait le meme role que la maizena et beaucoup moins ( c'est enkor mon portefeuille d'etudiante qui a parlé ! ) mais du coup je pense pas que se soit bon ! j'ai vu la composition qu'une fois chez moi ; fecule de pomme de terre , et puis j'en ai fait de la bechamel ! je me sui dit ke je pouvai en faire un toléré , comme la maizena , ce n'es que quelques cuillerées !
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2011 à 15:35
je crois que la fecule et la maizena c'est pareil j'ai bien dit je crois!!
c'est jusqu'a quand tes partiels!!??
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2011 à 15:41
oui rêve, attendons les beaux jours, fin avril, début mai, on viendrait tous avec un plat dudu perso
moi je prends 10 jours de vacances du 1 au 11 avril chez ma soeur à Agde pour être après disponible
à ma fille qui doit accoucher début mai, et prendre en charge mon pt fils.
alors ce serait sympa de prévoir après d'accord ?
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2011 à 15:46
c'est pour arranger tout le monde qu'il faut prevoir la date a l'avance parce que pour ma part mon agenda commence a se remplir!!
debut juin ça pourrai peut etre convenir si tout le monde y reflechi des a present!
donc tous a vos agenda!!!!!!
cool mikas tu vas etre encore grand mere!!
et bientot les vacances pour toi!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2011 à 15:46
marokina bonjour, oui c'est équivalent je crois aussi, bravo pour ta gestion de la soirée demande en mariage !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2011 à 15:53
merci rêve mon petit fils a eu 23 mois hier et il va avoir une petite soeur, le choix du roi !
je suis partante pour début juin si la date convient à tt le monde, et un goûter ou un piquenic au parc de la tête d'or ou en bord du rhône c'est programmable à cette période, qu'en pensez-vous ? on sortira pas nos bikinis, ms nos p'tites rob' !!!!!! alors encore qq kg à perdre d'ici là !
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2011 à 18:07
qu'es ce que c'est calme !! va falloir se mettre aux vitamines!!
on mange quoi ce soir??
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2011 à 18:18
coucou rêve, oui calme plat... moi j'en suis tjs à ma journée protéine pure et toi steak je crrois ?as-tu passé une bonne aprem ?
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2011 à 18:26
apres midi tranquil avec ma mini tornade!! vivement qui soit au lit que je souffle!!
steack haché ce soir et yaourt! et demain lapin!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2011 à 18:33
tu as déjà cuisiné ton lapin ? demain pour moi re poulet basquaise : j'avais congelé 2 parts samedi
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