Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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- pour l'arome, c'est celui de fée régime, j'aime bien pour le dudutella, mais sinon, bof...
- pour le pain, manifestement (et j'ai relu le bouquin, c'est vra), il ne faut pas mixer les sons sinon ils perdent de leur propriétés. Du coup, ton pain me faisait envie aussi, depuis un moment mais j'hésite à le faire.
Sinon, je rentre dans du 38, hihi, j'ai mis mon "pantalon test" aujourd'hui, je ne rentrais pas dedans il y a une semaine et demi.
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2011 à 19:47
felicitation nanou pour le 38 hip hip hip hourra!!!!!
esilulu
118 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/03/2011 à 19:54
Coucou,
@Nanou cool pour le 38.
Si je ne me souviens bien c'est toi qui fait une crème à la pistache, peux tu me donner ta recette?
Moi je remet un jeans qui taille un petit 42, j'adore!!!
Sinon moi aussi j'ai fais un peu de cuisine, je me suis préparé des céréales pour le matin avec mes nouveaux arômes et aussi des crêpes. Je me suis fais un peu de dudutella pour manger avec.
Ce soir mes hommes mange MC DO alors je me suis préparée 2 galettes pour me faire mon sandwich à moi!!
Une petite question: comme sucre j'utilise du stévia liquide mais je trouve que ça donne un gout à mes préparations, ou est ce que je peux trouver de l'édulcorant liquide qui résiste à la chaleur bien sur?
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2011 à 20:08
bonsoir tous, toutes - a midi tout était réussi ! beau à voir et bon à manger... mes invités étaient contents d'ailleurs ils ne sont partis qu'il y a une heure !
bravo nanou et esilulu pour vos jeans, je ne risque pas de vous imiter avant longtemps, moi c'est le bas qui est phénoménal !!!
merci billy pour ta recette de pain, j'avais fait le pain de mie au micro-onde, ration sons d'une journée et avec levure chimique (oui jiji), je crois que je vais essayer au four avec tes quantités- le mien n'était pas mauvais du reste mais ressemblait plus à une tranche de pain grillé...
Utilisateur38815
Posté le 30/03/2011 à 20:11
Je te rassure Nanou, c'est mixé 5s pour mélanger mais pas purée ...je retrouve les morceaux de sons!La prochaine fois je le ferai en rejoutant un peu de protifar pour voir ce que ça donne!
Super u en fait sous sa marque sinon hermestas généralement c'est liquide ou en poudre aussi pour cette marque(j'en trouve aux GL, en gde surface mais attention au dosage...ça me rassure de voir que je ne suis pas la seule a trouver un goût à la stévia!!beurk!
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sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/03/2011 à 20:39
Bonsoir à tout le monde,
J'espère que vous avez tous passé une bonne journée!!
Bienvenue aux nouvelles!!
Bravo et félécitation pour celle qui ont perdu et courage pour celle qui sont en stagnation!!
Je suis bien d'accord avec toi Billy hermestas, ça sucre beaucoup trop, je me suis fais avoir, une fois maintenant je me méfie sur le dosage!!
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/03/2011 à 21:09
Ben moi, j'ai pas hermestas, ça donne un goût beurk pour moi. Je mets du canderel en poudre pour tout maintenant (ça resiste à la cuisson aussi).
Esilulu : crème pistache:une barquette de tofu soyeux (soit 400g) + edulcorant + arome pistache , tu goûtes puis le tout dans un mixeur, tu mixes 5 bonnes minutes. Tu verses dans des ramequins et tu laisses une nuit.
Billy : je crois que de toutes façons je m'en fiche, il me fait trop envie ce pain, je vais le tenter ce WE!!! En plus, mon frère m'a apporté du chvroux et du st moret 0%, j'aimerais tester avec un pain qui fasse "vrai".
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2011 à 21:15
bonsoir nanou et sissie
nanou ça existe chavroux et st moret 0% ???
comment ça va sissie??
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/03/2011 à 21:39
je vais beaucoup mieux Reve, je peux enfin tourner la tête sans problème. Par moment j'ai un peu mal à la tête mais l'ostéo m'a dit que j'en avais encore pour 2 ou 3 jours.
Et toi as-tu pu dormir cette nuit. Ton bout'chou va mieux ??
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2011 à 21:43
j'ai fait une nuit de bébé 21h30 a 9h ce matin le reve!!!
pour les dents je le dope et c'est pas rigolo pour lui!!! demain je le laisse chez papi et mamie attention la carte bleue!!!
vivement que le mal passe tu te sentira mieux ce week!!
ça te convient a toi le dernier week de mai ??
sachant que c'est la fete des mere le dimanche je pense qu'on se voit le samedi??
tous a vos agenda je prends des note!!!
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/03/2011 à 21:46
Je suis partante pour le dernier samedi de mai, bien sur!!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2011 à 21:48
ok je note!! qu'on sache ou on en est!!
les filles et nouches vous me confirmerez!! je prends les devant vu que je suis la proteinaute confirmé lol!!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2011 à 21:49
BONSOIR REVE, ok pour moi le samedi du dernier week de mai, contente de te savoir enforme, et tu as bien raison de confier ton p'tit bout : ça fait au moins 5 heureux !!!!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2011 à 21:51
pourquoi 5??
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2011 à 21:55
j'adore garder mon petit fils, c'est un cadeau pour moi et j'en profite souvent ! 5 : le petit, les parents et les gds parents !
Utilisateur38815
Posté le 30/03/2011 à 21:56
Le 28 mai ???
Nanou si tu as du protifar mets- en un peu, je suis sûre qu'il y gagnera en consistance...Pensez bien à la toaster ,il n'en sera que meilleur!
Biz à demain matin pour m'entendre me plaindre ou être tte gaie ............selon les dires de Dame Balance!!!!
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2011 à 21:58
oui billy le 28 mai??
oui mikas tu as raison mes beaux parents sont fou de joie de le garder surtout que c'est leur premier petit fils donc ils sont heureux des que je leur pose!! mais je comptais pas le papa dans les 5 vu qu'il travaille!!
billy la pesée sera bonne je te le souhaite!!
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/03/2011 à 22:08
Je souhaite une bonne nuit à tout le monde et je vous dit à demain soir de prochaines news!! Gros bisous et faites de beaux reves
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2011 à 22:18
moi aussi je vous souhaite une bonne nuit en esperant que la balance soit gentille demain!!
si quelques unes passent plus tard dites si vous etes dispo le 28 mai??
nouche on compte sur toi aussi??!!!!!
bisousssssssssssssss les fées et nouche!!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/03/2011 à 22:28
bonne nuit à tous
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/03/2011 à 22:58
OK pour moi le 28 mai!
Billy, je vais tenter la recette avec le protifar (je vais faire à la lettre la recette de la baguette) on verra samedi.
Reve oui ça existe, mon frère est chef cuisto, il m'en a pris et m'a même donné des idées : par exemple faire des boules avec le chavroux et les rouler dans du sésame brillé, hop avec une salade, miaaam!
sissie: j'espère que ton mal de tête passera vite!
Bises et bonne nuit le post! Demain je vais palmer, alors je ne serai pas là avant 19h...
Utilisateur38815
Posté le 31/03/2011 à 06:38
Hello,
Bon + 200g pour moi ce matin mais aux vues de ma gde perte précédente et de la venue de mes rég...c'est plutôt normal !
Donc hauts les coeurs et le moral !!
Bizz ...je disparais pour la journée mais RDV en fin de journée!
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sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 31/03/2011 à 06:41
un petit coucou matinal pour vous souhaiter une bonne journée à tous.
- 300g ce matin, yes!!!
A ce soir, bisous tous
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/03/2011 à 08:24
coucou les fées et nouche,
billy c'est pas grave les 200grs en plus d'ici quelques jours ils seront partis c'est normal avec les reg..
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