Des Lyonnaises ?

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sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/03/2011 à 21:12 normalement non Billy. J'ai beaucoup moins mal, je tourne mieux la tête. Il est possible que j'ai un peu mal à la tête dans les jours qui viennent, cela sera normal. J'ai accumulé beaucoup de stress, car j'ai mes parents qui sont malades tous les 2 et en plus au travail, je me suis mis une grosse pression sur une cliente qui était à la base n'était pas sympa. Apparament ça se passe plutôt bien mais le mal était fais!! En plus je fais beaucoup d'heure dans la semaine, minimum 50h , je ne pense pas beaucoup à moi, je pense beaucoup aux autres. Il faut que j'apprenne à dire non, je ne peux pas ou je ne veux pas et ça pour moi ce n'est pas facile!! Et au bout d'un moment à force de tirer sur la corde et bien elle casse, et moi ça se traduit comme ça par des bloquage au niveau du dos et des cervicales.

esilulu 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 21:28 Coucou tout le monde, @Billy, il ne faut pas le prendre mal qd je dis que vous papotez trop. C'est juste que là j'avais 3ou4 jours de retard de lecture et après j'ai eu du mal à le rattraper. J'adore vous lire toutes alors surtout ne vous arrêter pas. Sinon pour le dernier week-end de mai moi pas de soucis pour le moment rien de prévu. Alors je le réserve pour une rencontre dudu. A midi j'ai mangé des cœurs de volaille et de la salade. Et ce soir c'est mon homme qui a fait à manger: poulet + haricots verts. C'est agréable de temps en temps. L'autre jour j'ai acheté de arômes à une autre proteinaute, je les ai récupérés aujourd'hui. Je vais essayer de les tester demain. Félicitation à celles qui ont perdu et courage pour celles qui stagnent. Moi je vais tenter une pesé demain matin ms je ne la sent pas bien alors peut être que je la ferai seulement après mes 3 jours de PP. J'ai peur d'être déçu. Je félicite aussi toutes celles qui ont su résister aux tentations, moi des fois j'ai vraiment du mal. Bisous la nuit dernière à été courte pour moi aussi et le décalage horaire m'a toute perturbée alors je vous laisse, Morphée m'appelle!!!! BISOUS bonne nuit
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 29/03/2011 à 21:44 Esilulu cool si tu peux être là! Billy, les îles flottantes c'est un des rares desserts ducan vraiment sympa, essaie! Sissie : TU AS LE DROIT DE PRENDRE SOIN DE TOI!!! Nanméo! Super que ton cou aille mieux! Bonnes nuit les filles, moi aussi je suis claquée
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/03/2011 à 21:47 bonne nuit à toutes et à demain soir, gros bisous!!!
cecilejp 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 22:23 Bon alors moi je viens faire un petit tour ... je suis "l'autre proteinaute" à qui Esilulu a acheté les arômes ... on a passé un bon moment ensemble ... un vrai gouter dukan-girls. Et j'ai tellement entendu du bien de vous que je me suis décidée à venir vous rendre visite. @ +
marokina	Ce message a été supprimé par son auteur.
marokina 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 22:55 ah oui enfaite je crois que j'ai zappé de repondre ! la recette de la tarte , c'est la tarte au citron qui tue améliorée ! mais si je devais refaire je ferais sans doute celle du dessus
marokina 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 23:57 bonsoir mes indispensables amis dudus ! j'ai tout lu mais je c pas si je vais pnser à repondre a tout ! que se soit , fin mais ou debut juin sa me va très bien ! mais je me disais qu'on pourrait se faire un petit truk avan , une sortie simpa ou un marche quelques part , et puis on finirait par un bon gouter au parc de la tete d'or ! avec toutes les bonnes choses qu'on c'est promis ! bienvenue a cecile : c cool tu es en conso ! je croise les doigts pour les pesés de demain ! bonne vacance a toi mikas ! et bonne nuit à reve tu dois bien en avoir besoin ! moi je krois que ma balance rejoint les votres , pareil tout l'heur pour une rare fois , je me suis pesée avant de diner et que des chiffres differents mais tout le temps à la baisse alors sa va ! du coup j'ai pris la pesée la avec le plus gros poids ( pa très belle ma formulation ! ) : 79.1 / 78.6 / 79.5 , donc on verra demain matin ou après demain ! mais on moins les -10kg sont là , enfin bisouss à tout le monde et une très bonne nuit !

Utilisateur38815	Posté le 30/03/2011 à 07:15 @Esilulu ,je te rassure,je ne l'ai absolument pas mal pris!!! Perso j'adore qd ça papotte et qu'il y a plein de petits mots à lire, notre réussite passe aussi par les échanges et le soutien que l'on trouve ici!!! Bon mauvaise période du mois et comme d'hab j'ai simpression d'avoir une ceinture de plomd autour du ventre et des reins....donc ce n'est pas ces jours si que ma balance va faire des miracles...je verrai demain! Bien Marokina ...10 ce n'est pas rien! Oui Sissie toi d'abord de tps en tps! Bienvenue parmi nous cécilejp!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815	Posté le 30/03/2011 à 07:18 ...jours-ci... pfff Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 30/03/2011 à 08:40 YESSSSSSSSSSSSSSSSS 1 kg de moins ce matin, j'ai bien fait de décider une pesée par semaine, moi ça m'enlève du stress. bienvenue Cécile, bravo Marokina, enfin le 7 !!!!!, qd ça m'arrivera en récompense je m'achète une nouvelle balance courage Billy, ces qq jours de mal-être vont passez vite et BONJOUR à Rêve, Sissie,Nouche et tous les autres je vais me mettre à la cuisine, essai de mon 1er pain de mie ce matin, tout raplapla, mais pas mauvais, où est l'erreur ? et maintenant oeuf à la neige, légumes, oeuf dur et mayo, j'espère que ce sera plus présentable pour mes invités ! chousss comme on dit en alsace, à plus , par ici
esilulu 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 09:02 Coucou tout le monde, @cécile, je m'excuse pour "l'autre proteinaute" mais au moment d'écrire le vide, je me rappelais plus de ton pseudo!! Bienvenu avec nous. Et bien moi j'avais la trouille de monter sur la balance ce matin et la grde surprise 800gr en moins comme quoi des fois on a des bonnes surprises. Je vous souhaite à toutes une bonne journée et surement à tout à l'heure
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 30/03/2011 à 09:53 Bonjour les fées!! gros dodo pour moi je viens de me lever!! bienvenue a cecilejp!! marokina comment veux tu que l'on fasse une marche de la rencontre?? je les mets quand mes talons lol!! allez je vais dejeuner bisous
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 10:19 Coucou, Pas de bonne surprise sur ma balance... je ne sais pas pourquoi, je m'en doutais, hihi! Bah, pas grave, pour l'instant je ne stagne que depuis samedi, on verra fin de semaine si je râle ou pas! Bon, je bosse un peu et ensuite je commence à penser à mes repas de fin de semain. j'ai l'impression de toujours penser à ça!!!
floriananais 1929 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/03/2011 à 11:27 Coucou tout le monde, Merci Nanou pour l'info tropézienne. Bienvenue à Cécilejp. Bon si tout le monde est d'accord pour le dernier WE de Mai, ça me va parfaitement. pour la pesée, j'attends jeudi, car ces derniers je remontais et ça me démoralisais, alors 1 fois par semaine ça ira. A+
Utilisateur38815	Posté le 30/03/2011 à 13:01 Coucou les fées! Ben dites donc tout le monde est bien occupé!! Quoi de bon à midi chez vous, de quoi concuurencer Mikas qui s'est mise aux fourneaux dès potron-mine ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

yasstar 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 13:10 Merci Billy ppour cet accueil. J'ai déjà perdu 1.5kg, je suis super contente, même si un bon morceau de pain me fait envie... J'ai du mal avec la viande, ce m'est pas trop mon truc, du coup je mange plus de poisson, mais j'avoue les légumes me manque, vivement que je finisse la phase d'attaque. Bon courage et bonne journée à toutes.
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 13:30 Combien de temps pour ta phase d'attaque yaastar? Billy, ce midi c'était des restes de légumes farcis et un fromage blanc type blanc mangé aromatisé noisette chocolat.
Utilisateur38815	Posté le 30/03/2011 à 13:37 C'est normal yasstar, tiens le coup pdt la phase d'attaque et tu vas décoller! Tu l'as fait pdt combien de jours encore? Vu ton objectif de poids tu as 2 bons mois à tenir à peu près (ou même moins) alors accroche-toi, ça en vaut la peine! Fais -toi des galettes pour remplacer le pain, ou le pain dudu...je te mettrai la recette si tu veux...il y a plein de recettes à base de poissons(cake et autres) va voir!... Nanou ,il est bien cet arôme? Quelle marque as-tu prise? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jiji1610 418 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 14:01 Coucou mes dudusgirl and duduboy !! bienvenue tout d'abord a Yasstar et cecilejp !! ma pauvre billy, on n'y échappe pas vraiment malheureusement à ce passage.. moi ça devrait pas tarder non plus !! (c chiant d'etre une fille !!) couragggeee !!! Reve !! tu es en pleine forme aujourd'hui ? tu as pu mieux te reposer ?!! Mikaaaa !! bravo pr les -1 kg !! et en plus cuisine aujourd'hui !! je suis fière de toi !! alors t invités ont appréciés, y a pas de raison, ce ne sont que des aliments sains.. ? pr ton pain de mie dudu : as tu mis de la levure ? moi je le passe un peu au four après, histoire que ce soit moins ramollos... Courage Nanou !! sisi comment va ton cou aujourd'hui ? PS Billy, pour le pain dudu, tu as pris la recette "baguette comme en boulangerie" parce que moi je l'ai faite, et je sais pas ce qui c passé, c t liquide.. et ne ressemblait pas a la photo, du coup ça ressemble plus a une galette, mais avec une texture de pain... c très bon.. je pense que j'ai peut etre mis trop d'eau !! sinon moi ce matin j'étais contente ! moi aussi -900 grammes !! j'en avais marre de stagner depuis une semaine.. c dingue comme ça remonte vite le moral... pour moi a midi c t PP, donc foie de volaille, jambon et pain dudu et yaourt 0%. voilou, gros bisous les filles et nouche ! bonne journée..
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 30/03/2011 à 14:11 voila aspi passé sol lavé linge etendu me revoila!! a midi rien d'excitant omelette et yaourt!!
Utilisateur38815	Posté le 30/03/2011 à 14:42 Je fais cette recette de mimi mais juste pour 3 jours et j'enlève un oeuf et réduis la levure.Après la cuisson je l'ouvre en 2 pour l'assécher et chaque matin je le toaste au grille pain. 6CS SON AVOINE 3 CS SON BLE 2 OEUFS 1 CC LEVURE CHIMIQUE 2 CS FB Mixer tout ensemble.Faire cuire 25mn ds moule à cake th 6. Démouler et mettre sur grille ds le four encore 5 mn (entier ou coupé en 2 ds le sens de la longueur(c'est pour le sécher un peu). Je préfère le garder au frais ds de l'alu...divisé par 3 = 3 jours de doses de sons! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Crislyon69 531 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 15:30 Coucou les filles, Billy, j'ai justement fait cette recette de pain DUDU hier soir et quel régal avec un carré frais dessus ! la moitié en fin de dinner et l'autre moitié ce matin au petit déj. .. le pain me manque bcp le matin.. le peiti déjeuner est ce qu'il y a de plus dur pour moi... avez vous testé la recette des pains au lait ?? bizzz
Utilisateur38815	Posté le 30/03/2011 à 16:11 Oui mais un peu déçue de la consistance! Tu es + sucrée le matin? Car les jours PL il y a le clafoutis rhubarbe (cf recette site) qui est à tomber, sans toléré donc pas de restriction ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 30/03/2011 à 16:21 coucou les filles!!!! comment ça va?? billy arrete de parler de tes petit plat tu me donnes faim!!! bisousssssssssssssss les fées!!

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