Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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bon je vous souhaite une bonne nuit, je suis naz!!!!
demain velo!!!!
gros bisous les fées et nouche (qu'on voit plus bcp)!!
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/04/2011 à 22:33
Une chose qui me contrarie c'est que je ne de nouveau plus tourner la tête, je crois que je vais aller chez le médecin pour qu'il me prescrive des séances de massages chez un kiné, parce que cela commence vraiment à m'énervé.... Je me suis sentie bien le lendemain de ma séance chez l'ostéo et après terminé...ça me fatigue et j'ai du mal à me reposé!! Il faut sans cesse que je fasse attention à chaque mouvement!!
sissielyon
Ce message a été supprimé par son auteur.
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/04/2011 à 22:40
bonne nuit Reve
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/04/2011 à 23:26
Sissie, moi aussi niveau chaussure, je suis difficile!
Bon, verdict: le hamburger Dukan : trop bon et surtout...la glace cannelle, miaaaaaaaaam!
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 02/04/2011 à 23:32
bonne nuit à toutes et à demain
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2011 à 10:04
bonjour les fées!!
Ca va bien ??
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2011 à 10:56
Coucou les fées!!!
je reviens de mes 13km a velo , je suis super naz et j'ai mal au cul!!!!
et vous comment ça va??
bisoussssssssss
Crislyon69
531 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2011 à 11:43
Coucou les filles !
Reve j'ai eu la même douleur cette semaine lorsque j'ai recommencé le vélo.. ma deuxième séance vendredi ca allait déjà bcp mieux, etle vélo est de nouveau au programme de cet aprem car la semaine j'ai du mal à trouver 30 mn chaque jour pour de la marche... faut que je m'organise differemment
Ce midi tomates, poivrons et courgettes farcies car hier reve m'a fait envie avec ce menu !
bon dimanche à toutes ! bizzz
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2011 à 11:43
tu as la forme aujourd'hui Reve, moi je me suis lancée dans le ménage et le tri des jouets et vetements usagés. bisous
Crislyon69
531 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2011 à 11:45
tu as du courage Sissie pour un dimanche ! bizz
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2011 à 11:46
moi je me lance dans le repassage cet apres midi!!
c'est vrai que le velo avec le petit j'ai pas trop l'occasion mais les grands me l'on garder ça fait du bien!!
c'est vrai cris que 30 min de marche faut les casé!!
a midi cuisse de grenouille et yaourt
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2011 à 13:20
roti de veau, crevette, crème dessert dudu.
merci cris, il faut bien le faire de temps en temps. Je vais finir ma chambre, faire les sanitaires et stop pour aujourd'hui!!!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2011 à 14:37
et bien y a personne today??
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2011 à 14:59
Siiiiiii, je suis lààààà! Hihi.
Plein de trucs à vous dire. Bon, niveau poids, nada! Mais...
J'ai nagé une heure, je suis revenue et direction le marché pour mes légumes et mes huitres.
Sur le retour, je vois un magasin que je regarde chaque semaine mais dans leqauel je ne rentre plus depuis 6 ans (depuis que je suis grosse hein). Là, ils sont ouverts et font des soldes.
Je prends mon courage à deux mains et je rentre. Et là, je suis au taquet, j'ose, je demande à essayer des jeans. La vendeuse me demande ma taille. je bredouille, ben je ne sais pas trop, heu, 40? 42? Elle me toise, à l'intérieur, j'angoisse, je me dis qu'elle va m'envoyer paître avec mon 40/42. Elle me dit, 40 peut être, mais plus 38.
Bon, je ne la crois pas trop, j'attrappe deux petits hauts et me voilà partie dans la cabine.
Et bien, je rentrais dans tous les jean 38, haha!
Après : je vois une robe super chouette, la vendeuse vient me voir et me dit "Ahhh non madame, il ne m'en reste plus en petite taille", j'en aurais pleuré, trop chouette!
Et pour finir, spéciale dédicace à ma petite rêve: j'ai acheté des chaussures à talons.
Ah, non, c'est pas terminé : quel plaisir de rentrer chez soit, de monter ces fringues et d'entendre mon adomescente me dire "Waohouuu, t'es vraiment canon maman!" (bon, mon fiston le dit aussi mais pour lui maman est toujours trop belle).
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2011 à 15:03
ça c'est un bon dimanche nanou!!! mais c'est vrai que tu dois etre canon !!!
c'est genial de se dire que les tailles au dessus de 40 sont trop grande j'adore!!!!
des chaussures a talons voila une grandes nouvelles!!!
et des huitres hummmm!!!!!!
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2011 à 15:32
Nanou, tu dois être super contente!!! Ca fait du bien au moral!!!!
zenlove
850 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2011 à 16:54
cc a tous j espere que tous vas bien moi j ai trouver un truc pour faire la marche environ 30mn pourtant j ai tous a porter de main le bus et le tram en bas de chez moi mais je l ai prend plus je vais a pied faire mes course en plus c est une monter ca me fait 10mn aller et 10 mn le retour et je fait le meme chemin tous les jours pour ammener mes puces a l ecole et il y as pas de cantine pour elle donc une fois totaliser ca en fait de la marche dans la journee et tjr apres les repas bs et bon DIMANCHE
zenlove
850 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2011 à 17:02
j ai attque la phase de croisiere aujourd hui trop bon de retrouver les legumes au repas tomates cerises et ensuite soupe miraculeuse et tranche de blanc de poulet un delice pourquoi ma relette affiche toujours phase d attaque alors que dès que je vais dans mes donnes persso ca affiche phase de croisiere ?
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2011 à 17:05
et bien dis donc tu perds bien zenlove!!!! felicitations!
es ce que l'on ta dit qu'on faisait une rencontre dudu le 28 mai! tiens nous au news si ça t'interesse??
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2011 à 17:06
tape sur F5 pour rafraichir ta page zenlove!!
zenlove
850 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2011 à 17:14
merci de tes conseils reve et oui tu m as deja demander mais je peux pas je suis deja prise a cette date mais profiter en bien bs je vois qu il te reste plus bcp a perdre tu as bien perdu ca fait plaisir de voir que c pas un de ces regimes bidons
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/04/2011 à 17:17
desolé zenlove je me souvenais pas de t'avoir demander!!
le plus dur reste a faire, se stabilisé et ne pas reprendre!!
zenlove
850 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/04/2011 à 17:31
oui c sure mais quand on ass passer des mois as redecouvrir des aliments et a les recuisiner je pense qu il faut essayer de ne plus perdre les bonne habitude c est sure ca doit pass etre facile moi je le voit avec mes filles qui veulent manger des plats que je peux pas manger ca me donne envie mais dans ce cas la je mange apres comme ca pas de trop forte tentation et elles aiment bien gouter les nouveaux plats que je prepare surtout la soupe miraculeuse
rie..... heureusement mon homme me soutien meme si ca le fait rire parfois
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/04/2011 à 17:42
je reviens de marcher pendant 1 heure, maintenant je vais cuisiner un peu, pour ma semaine!!!!
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