Des Lyonnaises ?

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Utilisateur38815	Posté le 04/04/2011 à 09:21 Il y a le sel sans sodium ça peut te permettre de tenir!!! Tu manges bcp de laitages??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2011 à 09:24 non le lait dans le poridge le matin et un yaourt le midi OU le soir!! voila ça confirme que je suis un cas exceptionnel!!!! pour le sel oui il faut que j'aille en acheter mais trop de truc a faire cette semaine pas le temps d'aller faire les courses!!
Utilisateur38815	Posté le 04/04/2011 à 09:31 On va te faire une plaque à ton nom !!! A la gloire de Reve,proteinaute la + méritante et la + patiente!!! Bizz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2011 à 10:07 surtout que la patience et moi ça fait deux!! etant enfant unique j'ai été habitué a avoir tout de suite ce que je voulais alors là d'attendre ça me gonfle un peu!!! lol
floriananais 1929 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/04/2011 à 10:21 Coucou tout le monde, ça y est, on a repris le taf, WE super avec le soleil et la chaleur... @rève, je suis comme toi, ça me gonfle, je stagne depuis trop longtemps à mon goût, mais fait je fais plutôt yoyo, ce qui est pire, pourtant ce WE 3 heures de marche samedi et 3 dimanche, alors je te comprends bien, mais je ne renonce pas, il faut absolument que je descende dans le 5 avant Pâques, car nous partons dont 3 jours à l'hôtel, alors...je ne te dis que ça.... Pour toi, je pense qu'il y a aussi un peu de fatigue avec les enfants et surtout le titou, ce qui peux expliquer aussi la non baisse, mais bon, tant que l'on ne reprend pas, je crois que c'est le principal et que le reste suivra tôt ou tard, et puis bientôt les vacances, la détente, tu vas revenir avec des kg en -, tu verras (sauf si tu fais des excès bien sûr, mais ce n'est pas ton genre... loll) Alors Billy, comment va le moral aujourd'hui ? je vois que ça descend gentillement, c'est super, bientôt les 2 chiffres, et quand tu passeras le cap, tu verras ça te boostera pour les autres kg.... Nanou comment fais tu la glace, avec yaourt et arôme ? si oui, quel type de yaourt, brassé ou non ? Moi aussi, j'ai envi de ressortir ma sorbetière, et je voudrai qq recettes sympas... Sissi tu m'a donné envi avec tes plats, car comme Nanou, j'en ai un peu marre de cuisiner, tu peux nous donner tes recettes de cassolettes etc.... en te lisant, j'avais l'odeur de tes plats dans le nez..... Bon courage à toutes les autres, bravo à celles qui ont perdu, bonne continuation A+
Utilisateur38815	Posté le 04/04/2011 à 11:23 Ca vafloriananais.....merci ...j'espère avoir fini avec ce petit souci ...je vous raconterai! Allez accroche-toi !!!Et comptez sur moi pour vous motiver car cela me fait du bien aussi!!!! Bizzz Allez au jeu des menus...prems: boeuf aux poivrons (un tout petit peu de poivrons car PP) et porridge! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
floriananais 1929 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/04/2011 à 12:21 moi blanquette de veau - yaourt
zenlove 850 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2011 à 12:57 bjr a toutes et merci pour tous vos message de soutiens je suis contente je chercher une salle de sport pour me permettre de me depenser mais c trop cher pour moi et j ai trouver une astuces j ai trouver un site ou ils y as different club de sport qui t offre 30mn d essaie gratuit il y en as deja deux qui m on tel et du coup j ai deja rdv la semaine prochaine pour un cour de fitnesse et un autre le 21/04 mon homme et content de voir que je lache pas il faut dire le mariage ca MOTIVE GRAVE lol mdr

zenlove 850 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2011 à 13:02 courage reve lache pas c sure ca deviens long mais tu seras tellement fier d y etre arriver moi je le fait aussi pour clouer le bec de pas mal de monde
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2011 à 13:54 j'ai envie de sucré c'est horrible!!!! ouf le soleil est revenu!! bisous
nanou69 811 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2011 à 18:33 Reve, je stagne depuis 1 semaine et deux jours et déjà je pête un cable, donc je te comprends!!! J'ai une copine qui a mis 2 mois pour perdre ces deux derniers kilos, je ne sais pas si ça te rassure. Floriananais, j'ai pris des recettes du sites et d'autres que j'ai trouvé sur le net. Pas de piscine ce soir car j'avais un RDV parents à 17h30, j'essaie d'y aller demain. Voilàààààààà!
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2011 à 18:37 coucou nanou!! oui c'est long, depuis le 28/02 j'ai perdu 500 grs!! ça craint!! gros bisous
zenlove 850 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2011 à 18:43 moi aussii j ai grave envie de sucrée alors que mon pecher mignon c etait tous ce qui etait salèe allez courage reve bs est ce que quelqun peux me donner son ais sur le fitnesse
Utilisateur38815	Posté le 04/04/2011 à 20:13 Hello à toutes!!! Comment ça va? Perso le fitness jamais fait ms je crois que ça muscle en finesse. Reve et nanou je vais finir par croire que c'est la malédiction des presque 12 kg (qd je vois vos pertes respectives! ) Courage mes fées!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/04/2011 à 20:21 bonsoir les filles et notre homme, Tout d'abord félécitation à billy, c'est super, je suis contente pour toi. Je suis comme toi Reve et celles qui n'ont rien perdu, a part les 300g de la semaine dernière, ça s'est arrêté. Je suis un peu dégouter mais bon!!! Pour les plats que j'ai préparé, le poivron farci, super bon, les tomates cocottes, j'ai été très déçu, je m'attendais à mieux, je vous dirais pour le reste demain!! Les recettes, je les ai trouvé sur le site internet!! bisous
Utilisateur38815	Posté le 04/04/2011 à 20:35 Merci du tuyau Sissie ; je vais tenter les poivrons farcis,c'est sur proteinaute? Et merci pour ton gentil mot !! Bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

esilulu 118 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 20:44 coucou tout le monde, moi aussi je stagne, j'espère qu'avec les 3 jours de PP que je vais commencer demain, la stagnation va s'envoler!! A midi ratatouille et surimi avec yaourt nature. Ce soir salade verte avec cake au crabe et crème dessert de Nanou. Demain cuisse de poulet avec yaourt nature je pense Félicitation Billy pour ta perte et courage à celles qui stagnent. Bonne soirée
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/04/2011 à 20:59 oui billy
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/04/2011 à 21:03 Billy, tu vas dans les pl et tu descend jusqu'à ce que tu trouve, les poivrons farcis dukan natnat, tu en a plusieurs, les autres, je ne les ai pas essayés
marokina 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 21:33 salut tout le monde ! eh auj j'ai eu mes raniana , donc j'ai envie de dire CECI EXPLIQUE CELA ! mais bon aujourd hui en fin d'aprèm la balance affichait 78.8 alors qu'elle m' affichait 79.6 donc sa va mais je me repeserais demain pour voir si c toujours bon ! sinon aujour dhui j'ai emené mes parents à l'aeroport direction marrakech ! reve je t'en supplie ne craque pas , tu as vu la dernière fois tu la bien fais tomber ce pallier , donc là ya pas de raison ! sinon pour le sucré fait toi des crepes , tu mes hermestas et ruhbarbe ! billy je suis fière de toi , très fière , j'ai hate de voir ton deux chiffre ! et contente que tu es retrouver un peu la peche nanoue courage à toi , regarde en ce moment tu rentre dans du 38 que de demander de plus ; tu as tout ton temps pour les pertes ces kilos ! zenlove ! moi jsui pourle fitness , musclé son corps sa permet aussi d'avoir une peau bien ferme pour qu'elle est une bonne tenue ! donc va y eclate toi , decompresse et ne pense plus a rien tu va voir sa va te faire du bien ! esilulu je vois que tu stagne aussi , mais est-ce que tu mange assez de proteine parsce que sa fait maigrir aussi ! et vu tes repas , j'en doute ! sissie j'esper que tu as pu reposer ton cou un petit peu
Angelysss 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 21:43 Bonjour à tous ! Je m'appelle Angélique, j'habite Tarare et je me suis lancée dans le régime Dukan il y a tout juste 1semaine ! Malgré mon surpoids (ou devrais-je dire mon obésité mordbide (j'aime pas ce mot burkkkk) je n'ai jamais fait de régime... Mais là, il y a deux semaines quand j'ai vu 112kg sur la balnce je me suis dit stop, il faut que je fasse quelque chose ! J'ai donc acheté le livre "je ne sais pas maigrir" ainsi que celui des "150recettes" J'ai une petite fille qui a 16mois, mon poids maxi à ma grossesse a été de 118kg. Mais mon poids n'est pas dû à ma grossesse mais est déjà bien encré en moi depuis une dizaine d'années... J'ai attaqué la phase d'attaque il y a une semaine et moi qui adore la viande je dirais que ce régime est fait pour moi !!! Ce matin en me pesant je vois -3.800kg ben franchement je n'y croyais pas du tout puisque j'ai vraiment mangé à ma faim sans aucunes frustrations sauf peut être le fait que je n'ai pas mangé de légumes... (le comble pour mon travail lol). De + en imbécile que je suis j'ai attaqué ce régime la semaine de mes règles (j'y pensais plus...) Je les ai eu de jeudi à aujourd'hui... J'ai lu que ça pouvait tromper sur le poids donc qui sait, peut être que j'aurais pu + perdre... Voilà sinon j'espère que je suis la bienvenue parmi vous car là je suis remontée à bloc et super motivée !!!
marokina 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2011 à 22:34 bienvenue angelyss ! bien sur que tu es la bienvenue parmis nous , tout les lyonnais sont les bienvenue , les autres aussi j'ai envie de dire ! tu c j'ai envie de te dire que c'est pas plus mal que tu n'es jamais fais de regime , comme çà ton corps aura plus facilité à perdre ! mais il ne faut rien lacher , il faut que tu t'accroche et on tous là pour te soutenir et te conseiller ! concernant tes regles c'est vrai que çà peut te bloquer un chuwia ou meme te faire prendre quelques grammes mais aussi si vite que cette periode est passée tu reperd ce que tu aurais dut perdre ! tu a une belle perte d'un coup , surement t 3,800 de ce matin , donc n'es pas de regret , çà n'aurai rien changé sur le poids que tu aurais pu perdre ! surement que reve va te demander si tu es libre le 28 mai , je sais pas si tu a lu les pages précédentes , mais on fait une rencontre dudus ! donc si sa te dis ! je l'a devance , lol bisoussss a toutes et passez une très bonne nuit a tous
sissielyon 1584 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/04/2011 à 06:38 bonjour les filles, et nouche, -200g ce matin, pas beaucoup mais mieux que rien!! bienvenue Angeliss et courage!! bonne journée à tous bisous et à ce soir!!
Utilisateur38815	Posté le 05/04/2011 à 06:46 Alors les lyonnaises, comment allez-vous ce matin???? Super ....bienvenue Angelyss parmi les fées du régime! Nous sommes là pour t'aider, te conseiller,te soutenir et papotter tant que tu voudras....en + tu as de la chance, on a une experte avec nous!!! Comme dit très justement Marokina ,le fait que tu n'aies jamais fait de régime est un + !!! Mais si comme moi tu es très viande cela va parfaitement te convenir même si les jours légumes sont les bienvenus! Donc mange bien à ta faim, respecte bien les consignes et surtout bois en gde quantité car tu vas éliminer plein de résidus de protéines et tes reins vont bosser dur! Allez courage....fais-toi de bon petits plats et inspire-toi des émoignages, ça motive! Bizz et à plus, ce matin je fais ma BA, j'accompagne la classe de ma petite à la patinoire..............................mais ne rêvez pas, je ne chausse pas les patins, même si il est rembourré, j'y tiens à mon popotin!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur38815	Posté le 05/04/2011 à 06:54 Bravo Sissie, tout est bon à prendre! Comment va ta nuque??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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