Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/04/2011 à 13:33 nanou on peu la faire qu'a la sorbetiere ta glace???
Tu vas gerer billy on a confiance en toi!! petit , petit souci!! grand, grand souci et oui!!!!! COURAGE |
floriananais 1929 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 06/04/2011 à 13:47 les filles, ne vous plaignez pas des petits soucis avec les enfants, ça veut dire que vous êtes jeunes, moi mes 2 garçons ne sont plus là, mais je me fais quand même du souci pour eux, nous sommes des mamans, alors une maman s'inquiète toujours pour ses petits (car pour moi ils sont toujours mes bébés) et puis il y a les petits enfants, un vrai bonheur.... Je reconnais que c'est fatiguant, ils ont toujours quelque chose à demander ou à faire, mais je reconnais aussi ne pas en avoir suffisamment profité car déjà à l'époque je travaillais, et les années sont passées à une vitesse folle, mais bon c'est la vie...
Si je peux me permettre un petit conseil "d'une vieille", prenez quand même du temps pour vous, c'est très important et tout la famille apprécie...
A+ |
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/04/2011 à 13:51 floriananais la voix de la sagesse!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
Utilisateur38815 |
Posté le 06/04/2011 à 15:41 Mais oui on râle mais ce n'est que du bonheur!!!
Nanou je veux la recette, stp, au moins je me servirai de ma sorbetière!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
jiji1610 418 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2011 à 16:11 coucou les filles !! et nouche !! woahouh !! j'avais disparu de la circulation... et me voila a vous lire au moins 7/8 pages... lol ! ça fait du bien de vous lire... j'espère me souvenir de tout.. tout d'abord comment allez vous ? Bienvenue a toi Angelyss et bravo pour tes kilos perdus! ta perte est extra !, et bienvenue à toi Zenlove et félicitations pour ton mariage ! ! angelyss, le son d'avoine moi je l'avais acheté la première fois à auchan, c t pas extremement cher (je crois 1.20 les 250 grammes..) et le son de blé, je l'ai trouvé à Monop' 1e les 500gr (par contre le son de blé ça a un gout byzarre..) Bravo Nanou pour le décollage.. moi je me suis acheté arome framboise, et ce matin j'ai passé ma commande sur la fée régime je crois et j'ai pris arome noisette, speculos, miel et beurre.. hummm.. bon par contre ça revient un peu cher tout de meme... j'en ai eu aussi cher de frais de port que d'aromes.. mais bon.. c pour un bien.. Billy, j'espère que tes petits soucis vont mieux ? lol, oui il faudrait que tu écrives un mot par message, comme ça tu rattraperais notre fée experte, qui est entrain de s'affamer... prend soin de toi reve, tu les vaincras ces derniers kilos sans mm t'en rendre compte, déja c bien que tu fasse la grève de la balance.. lol, ou sinon tu n'auras qu'un mot a dire, et on interviendra pour lui peter sa tronche a ta balance..ni vu ni connus ! lol ! Ben alors sissie, la dernière fois ça avait l'air d'aller mieux... et les démangeaisons sont dues à un zona ? (je sais que ça, ça peut etre du au stress, ma mere en avait pris un ds la gorge..) il ta pas prescrit une minerve aussi ? prends soin de toi en tout cas.. Flori !! waouh ! ça c la classe ! ton boss qui t fais ce compliment.. c une délicate attention ! surtout qu'il ne vient pas souvent ! c super agréable à entendre.. Mikaaaaaa !! quand est ce que tu reviens ? je ne me souviens plus que c t toute la semaine ? Marokina !! bon courage pour tes revisions !! tu prépares quoi ? bon moi nanou, pareil que toi, stagnation, ça me soule un peu... je fais pas d'écart, je prend par contre mes deux tolérés par jour (je me fais un gateau au choc en 5min au micro onde, ceci dit en passant qui est une tuerie).. c peutetre du a ça.. mais sinon je ne sais pas quoi manger le matin.. et des oeufs et du jambon c pas vraiment mon délire au petit déj...je marche peut etre pas assez.. pfff.. enfin.. sur ce mes fées (c vrai que ça vous va bien..et nouche, je vous fais des bisous ! bonne aprèm !! |
jiji1610 418 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2011 à 16:13 euh oups ! je voulais dire flori pour la stagnation et toutes celles aussi qui sont dans ce cas... ! au contraire nanou féliciations 200gr c mieux que rien.. !! |
nanou69 811 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/04/2011 à 17:09 Merci jiji, et puis du coup ça fait 400gr en 2 jours, bah, je prends hein!
Reve, il me semble que quand on n'a pas de sorbetière, il faut remuer souvent.
Sinon, je fais aussi des glaces à l'eau : j'ai des "moules à glace" que je rempli d'ice tea à 0%.
Allez, je vais me poser un peu, j'ai fini de bosser. |
Crislyon69 531 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/04/2011 à 17:44 Moi deux ados 1fille 17, 1 garçon 14... oui grands GRANDS soucis... source de stress pour moi ces derniers 6 mois, et quand je suis stressée je mange ... je grossis..
Vous me faites envie avec toutes ces glaces et sorbets !! surtout avec ce beau et chaud soleil aujourd'hui !
jiji1610, la recette du gateau au chocolat au micro-onde on peut la trouver sur le site ?
bizzz |
jiji1610 418 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2011 à 18:54 coucou chris oui la recette est sur le site.. j'essaie de te mettre le lien.. je sais pas si ça va marché.. sinon ça s'appelle gateau au chocolat au micro onde...
http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_chocolat_au_micro_ondes-175.html
biz a ttes |
nanou69 811 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/04/2011 à 20:16 On a le même petit plaisir jiji. Mais attention, c'est une moitié par jour, hihi!
Je crois que je m'en ferai un demain tiens!
Ce soir émincé de volaille au curry. |
sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 06/04/2011 à 20:27 Bonsoir à toutes et à lui seul,
J'espère que vous avez passez une bonne journée!!
Bravo et félécitation nanou pour ta perte de poids.
Pour ce qui est des enfants, petits, petits soucis, et grand,grands soucis. Voila , le role d'une mère toujours se faire du soucis pour ses enfants, quelque soit l'age!!
Billy, je comptais sur toi, pour rattrapper Reve, au niveau des étoiles, hier soir, mais bon tu as raté le coche, ce la sera pour une prochaine foissss!!! Remarque, que je ne sais pas comment tu aurais pu faire, on ne t'as pas beaucoup vu hier soir à moins que ce soit ton clone qui fait les message à ta place!!
jiji, mes démengeaison ne sont pas dues à un zona, mais un surdosage de stress, et c'est une façon d'évacuer le stress, comme ça, mais le problème, c'est que cela fait mal!!! C'est pour ça que le médecin m'a prescrit un médicament pour éviter les démengeaison et éventuellement faire partir ve stress qui m'empoissonne la vie!! Pour ce qui est de mon cou c'est pareil s'est le stress qui s'est logé dans les cervicales c'est pour ça que je vais faire des massages par un kiné pour l'évacuer!!! mais je ne porte pas de minerve!!! |
sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 06/04/2011 à 20:37 Reve, il y a du foot ce soir, ton sport favori lol!!! |
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/04/2011 à 21:36 coucou
et oui reve je suis encore de corvée de foot!!! comment ça va les fées?? |
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/04/2011 à 21:43 je voulais dire je suis encore de corvée de foot!!! vous dormez deja les filles?? |
sissielyon 1584 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 06/04/2011 à 21:48 Je vais aller fermer mes petits yeux, je vous souhaite une bonne nuit, et faites de beaux rêves dans les bras de Morphée.
Bisoussss |
zenlove 850 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/04/2011 à 21:50 coucou les fee moi aussi foot ce soir du coup j ecoute un peu de musique j ai preparer la liste des courses pour que mon homme les fasse demain et la je vais faire des sudoku pour me detendre un peu bonne soiree a voous toute et moi j apprecie bcp les 7 ans d ecart qu il y as entre mes filles la grande me soulage defois en s occuppant pas mal de sa petite seour quand j ai des choses a faire bonne soiree a toute et surtout bon FOOT lol bs a demain au faite reve je me suis super bien detendu au parc avec la marraine de mafille ca m ass fait grave du bien merci le beaux temps mdr |
Angelysss 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2011 à 22:46 Bonsoir !!!
Je suis rentrée du travail à 21h pfiou une journée de 13h j'en peux plus !!! A midi j'ai mangé une salade composée c'était TROOOOP bon !!! J'ai fait ma sauce avec du vinaigre de Xérès, deux cuillère de fromage blanc 0% et une petite cuillère de moutarde elle était excellente !!! Merci sissies (et les autres) pour vos réponses à mes questions ! Donc je me suis gourrée alors j'avais pris du "germe de blé". Du son d'avoine j'avais acheté le gerblé à + de 2€ et je me suis rendu compte qu'il y en avait au Dia à - de 2€... Pour le son de blé merci ! Je vais aller en chercher à "la vie claire" il y en a un à l'Arbresle. Sinon ce soir dur dur j'ai acheté Mc do à mon homme et moi je me suis refait une salade composée ! Demain PP je vais me faire une omelette au thon je trouve qu'elle est trop bonne !!! Mon homme halucine car, lui comme moi, ne pensions pas que je résiste à ce point, et surtout pour le Mac do !
Pour ce qui est du 28 déjà je croyais que c'était en avril lol ! Ca serait un plaisir de vous rencontrer mais si vous pouviez me donner + de renseignements !
Je vois que y'en a bcp en stagnations j'espère que vous gardez la motivation ! Je vois aussi que certaines même en ce privant reprennent quelques grammes j'espère que si ça m'arrive ça va pas me démotiver... Ca doit souler de se priver pour au final reprendre des grammes...
Ce soir, moi, malgré que mon homme est fan de foot ben on regarde GLEE. On aime bien ça détend... Même si je crois que je vais pas tarder à aller fermer les yeux car la journée commence à peser... J'aurais même pas vu ma puce ce soir snif...
Bonne nuit à toutes et à l'"homme" et à demain !!! |
Angelysss 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2011 à 06:23 Purée j'ai l'impression de ne pas avoir quittée le boulot pour au final y retourner ce matin... Je vous parle même pas de la tête dans le pâté que j'ai !!! Heureusement ma puce a bien dormie et a laissé dormir ses parents Bonne journée à tous et peut être à ce soir !!! |
nouche69 165 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/04/2011 à 07:43 bonjour les filles pareil pour moi!!! rentré du boulot à plus de 21H00 et déja attaqué depuis 7H00 ce matin....soirée et nuit courtes :o(( petite pensée pour Reve hier soir, car en rentrant mon fils était devant e foot...mdr en ce qui me concerne, surprise de ce matin avec encore 500 gr de moins sur la balance, donc je continue de perdre même en conso.... d'ailleurs fo vraiment que j'ailles acheter de fringues... Bonne journée à toutes... avec encore du soleil |
Utilisateur38815 |
Posté le 07/04/2011 à 07:51 Coucou, Hier soir j'étais de sortie.....j'ai craqué pour une salade foies de volaille vinaigre framboise....par contre j'ai oublié de demander sauce à part et les foies étaient si bons et croustillants que je préfère ne pas savoir comment ils ont été cuisinés.Mais bon tant pis...on ne peut pas tout maitriser et ça valait tjs mieux que les chaussons plein de fromages des copines!! lol Du coup ce matin idem que lundi et ce matin je vais faire ma marche 2x 45 mn et aujourd'hui on trottinera en + !!!! Bizzz les fées et à un peu + tard! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
floriananais 1929 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 07/04/2011 à 08:40 Coucou à tout le monde,
Encore une belle journée, on prend... dommage que je sois au boulot, j'irai bien marcher et ça me ferai du bien, je ne fais pas assez d'exercice physique...
Bravo Nouche pour ta continuité en perte de poids.
Passez toutes une bonne journée A+ |
floriananais 1929 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 07/04/2011 à 10:31 on voit qu'il fait beau, il n'y a pas grand monde ce matin.... |
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2011 à 11:21 coucou les fées!!
je reviens d'auchan!!! quel temps magnifique!!!
angelysss pour le 28 mai on sais pas encore le lieu du rendez vous mais t'inquiete pas tu en sera informé!!
bisoussssssssssssssss |
reve2011 12967 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2011 à 11:45 je viens de recevoir le livre des patisserie dukan ! les images sont magnifique, j'ai pris 2 kilos rien qu'en feuilletan le livre ! va falloir que je m(y mette!!!
a plus tard bisous bon app |
Utilisateur38815 |
Posté le 07/04/2011 à 11:59 Ca m'a l'air sympa ce livre! Bon app, ici moussaka avec aubergines et tomates!!! Et the porridge! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ce sujet est clos.
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