Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Coucou les fées ! Oh oui quel beau temps .. du coup avec ce temps et vos idées de glaces hier, je vais faire ce soir des glaces à la vanille façon dudu pour les déguster ce we j'ai testé ce midi un cake saumon/épinards... hummmm à tomber .. il en reste pour ce soir, les repas PL c'est bon ! ... bizzzz
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2011 à 16:39
et bien dis donc c'est le calme plat!! c'est pas comme ça que vous allez obtenir des etoiles mdr!!!!
on voit que le soleil est arrivé car plus personne est devant l'ordi!
moi je passe en conso la semaine prochaine, mais franchement vivement le maroc! sauf que vous allez me manquer mes petites fées!!
mymycanoune
44 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2011 à 16:46
coucou les fées , désolé pour ce silence mais j'ai eu un decès dans ma famille qui à fais que je n'avais pas trop le gout de parler....
merci rêve pour m'avoir relançé, et bien pour moi ça se passe sauf que j'ai stagné bien 5jours autour des 94,3 et j'avais les boules car ça ne descendais plus, certainement un palier qui est tombé hier!!!oufff!!!!! sinon j'éspère que vous allez toutes et tous bien et que la motivation est toujours de rigeur....
bonne apres midi pour moi je vais récupérer mes loulous à la crèche et sortir avec eux profiter de cette chaleur....
à plu tard....
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2011 à 16:49
j'espere que ça va mieux et que tu as le moral mymycanoune, tu sais on est aussi la quand ça va pas!! donc si tu as besoin de parler n'hesites pas!!
courage
bisous
Utilisateur38815
Posté le 07/04/2011 à 17:16
Courage mymycanoune!!! On pense fort à toi!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Angelysss
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2011 à 17:42
Coucou ! Ca y es je suis rentrée et je suis en mode compotes pour ma fille ! Je lui ai acheté des fraises et le reste ça sera pour le dessert de mon homme ! Trop triste que ça soit un aliment interdit...
Félicitations Nouche pour tes 500g ça a du te mettre de bonne humeur !
Billy c'est clair que la salade c'est déjà bcp moins caloriques que les chaussons... C'est super tu a pu résister !
Floriananais c'est clair que des journée comme ça on préfererais les passer dehors à flanner... 30° quand je suis rentrée dans la voiture !!! (sauna gratuit yehaaaaa lol). Tu m'a donné envie de moussaka donc demain midi pourquoi pas ! (ce soir c'est PP)
Reve OK pour le 28 j'essairais de voir ce que je peux faire Tu l'a acheté où ton livre dukan ?
Crislyon c'est cool pour toi pas besoin de cuisiner ce soir ! Ce qui est bien ici c'est que vous me donnez des idées recettes pour ma semaine !
Reve tu va partir combien de temps au maroc ? Dans de la famille ? En hôtel ?
Mymycanoune même avec ta stagnation ca me motive quand même de voir ta courbe car 6.5kg en 24jours je trouve que c'est super bien ! (enfin moi ca m'irait lol !)
Sinon moi bgen ca va à midi j'ai manger mon omelette au thon avec un ptit peu de pain de mie dudu (que je préfère largement au pain dudu que j'ai fait la dernière fois qui avait + une tête d'omelette qu'autres choses...)
Je repasse tout à l'heure voir si y'a du monde bisous
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2011 à 17:46
je pars une semaine a l'hotel!!
pour le livre j'avais fait une commande a la fnac pour mon fils il y a un mois donc je l'avais précommander!!
angelysss je connais tres bien tarare j'y ai vecu 20 ans
bon meme avec le soleil c'est corvée devoir!!
bisous
zenlove
850 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/04/2011 à 18:23
cc les fees trop bien ce matin mon homme m as acheter une balance electronique a auchan je me suis peser et je me suis apercu que j avait pris plus de poids que ce que je penser au debut du regime donc du coup j etait degouter mais bon ca enleve pas mes -5kg que j ai perdu depuis le debut OUFFF aujourd hui j ai acconpagner la classe de ma derniere au cine j etait claquer apres et demain je vais aller a carrefour acheter des petits trucs qui manque pour le reime bisoous a tous
Utilisateur38815
Posté le 07/04/2011 à 19:26
Angelyss, j'ai passé mon enfance à Fleurieux sur L'Arbresle )bien avant que cela ne se surpeuple!!!
Reve le jour du départ approche, tu as raison de passer en conso, cela te sera plus facile là bas ,il faut que tu puisses profiter de tout!Quitte à reprendre un peu de croisière après!!!
Cris tu nous fait envie toi aussi avec tes glaces!!
Je viens de tenter une recette gloubboulga.J'avais fait une compote rhubarbe pour ce soir et crrrr mes dents ont crissé tellement c'était acide et l'édulcorant fortement dosé je ne peux pas donc zou +lait+oeufs+protifar+vanille et au four!! Asuivre!.....
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nanou69
811 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/04/2011 à 19:46
Hihi, Billy, j'adore tes tests culinaires! Tu nous diras!
Ici perdu 300 gr encore ce matin, reOUF, c'est vrai que ça fait du bien de reperdre parce que le moral sinon...
Nouche, tu me fais rêver, si je pouvais perdre encore en conso, le pied!!!
Mymy: je suis contente de te relire, je t'envoie tout plein de pensées positives.
Cris, tu vas voir, trop bon de se manger une glace.
Bon, je suis allée nager, là, j'ai rien à manger, faut que je me speede!!!
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/04/2011 à 20:32
bonsoir à tous,
Félicitation à Nouche à Nanou pour votre perte de poids!!
Mymycanoune, on est de tous avec toi par la pensée!!
Reve, ça va passer vite une semaine, tu seras vite de retour parmi nous pour faire la chasse aux kiloss!!
Il a fait un soleil magnifique, aujourd'hui, dommage de rester enfermé toute la journée, chez les clients, j'ai ouvert les fenêtres mais pas pareil
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2011 à 20:51
allez sissie courage bientot le 5555555
coucou nanou!!!
au fait je vous ai dit que demain je vais chez le coiffeur faute de changer de cul je vais changer de couleur de cheveux lol
oui sissie ça va passer vite mais je penserai quand meme a vous!!
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/04/2011 à 21:09
Tu vas faire quelle couleur Reve ?
Je suis motivée Reve pour les 55555!!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2011 à 21:39
je vais faire des meches dans les ton miel caramel (hummmm) !!
tout le monde dors ou quoi??
je vais attendre un peu marokina passe tard peut etre que je la croiserai!!!
bisous a celles qui font dodo faites de beaux "reves"!!
Angelysss
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2011 à 21:50
Reve moi j'y habite depuis 5ans.
Mais j'ai énormément déménagée dans le région Lyonnaise !
Je suis née mes parents habitaient dans l'Allier (03). J'ai fait Lurcy Levis (je sais même pas si ça s'écrit comme ça !) puis Vichy jusqu'à mes 3ans...
Ensuite on à déménagé à Dommartin (69) où j'y ai vécu jusqu'à 12ans...
Ensuite Lozanne (69)
Chazay (69)
Re Dommartin
St Romain de Popey
Sourcieux les Mines
Givors (j'y ai vécu presque 5ans)
Bully et Tarare
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2011 à 21:54
angelysss st romain je my suis mariée (divorcé depuis) bully j'y bossais!!!
ha oui tu aime les demenagement moi je deteste!!
Angelysss
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2011 à 21:58
J'ai pas eu vraiment le choix je suivait mes parents...
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2011 à 22:01
peut etre que maintenant tu vas pouvoir te poser un peu!!
en tout cas tu peux etre fiere de ta perte de poids c'est super!
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/04/2011 à 22:03
Angelyss, j'ai travaillé pendant 2 ans à dommartin,
J'ai habité de 12 ans à 19 ans à Alix, car mes parents habitent la-bas!!
sissielyon
1584 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 07/04/2011 à 22:04
Je souhaite une bonne nuit à tout le monde, à demain vers 14h30
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2011 à 22:06
bonne nuit sissie bisousssssssssssss
Angelysss
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2011 à 22:08
Mes parents étaient les boulangers à l'époque... (à dommartin)
Merci reve pour ma perte !
Je pens eavoir perdu + là encore mais j'ai décidé de me peser que le lundi histoire d'être motivée !
Angelysss
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2011 à 22:09
Bonne nuit sissie !!!
Angelysss
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2011 à 22:29
Bonne nuits tout le monde le film est fini je vais au dodo ! A demain
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.