Dordogne

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uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 10/08/2011 à 10:41 les identifiants c'est pour aller sur le site Dukan, pas celui ci, celui où on est coaché ( l'adresse que je t'ai donné ) j'ai commencé la conso avant d'avoir atteint le poids souhaité car plus rien ne bougeait, côté balance et quand tu manges à minuit pendant 2 mois on a envie d'un régime plus souple toujours journée PP ( le jeudi ) ça corrige remet les pendules à l'heure pour le site Dukan : l'abonnement sur Iphone. Il suffit de se connecter sur Itunes et de commander. ça coûte 2.99 € ( Sur l'iPhone, l'application s'appelle dukan coach ) de toute façon tu as accès à internet donc au site et au forum avec l'Iphone

sandrinel 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 14:15 coucou les filles dis moi tania c'est quoi des mug cake framboise peux tu me donner la recette bonne journée a toutes
Utilisateur59071	Posté le 10/08/2011 à 17:39 coucou!! je suis contente : - 200g et ça fait du bien de manger du vrai pain avec du vrai fromage!! par contre de puis ce matin j'ai prit que : 2 bol de fromage blanc + 1 tasse de lait-menthe + 1 mug cake! je vait me préparer des truc pour cette nuit. recette du mug cake : 1 oeuf + 1 bouchon d'edulcorant liquide + 2cs sons avoine + 1cs son blé +1 cc de levure + 2 cs lait poudre + 3 a 4 cs lait + edulcorant ( moi j'adore framboise!!) tu mélange bien et hop..... 3 min au micro onde. il s'appel mug cake car il faut le cuire dans un mug mais dans autre chose ca marche aussi! bon courage a toutes... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2011 à 07:57 slt espere que vous allez bien .ca y est mon mari en vacances donc nous sommes en dordogne .on peux enfin profiter des enfants et petits enfants .espere pas que ce soit mortel pour regime. lol .espere que uhlane a eu pas mal d'arrivant au camping.ces maintenant ou jamais .quant a tania tjrs en forme ton poids baisse tu es en conso c ca . a+
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2011 à 08:28 bravo tania ! tu as eu raison de passer en conso salut faby, ne vas pas manger les glaces des petits enfants ! ! ! ! les vacanciers sont là, nous on verra mi-septembre bizz à vous toutes
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2011 à 01:28 slt uhlane t'inquiete mes petites filles trop petite 5 et 2 mois et en plus je suis pas dessert .@+
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 14/08/2011 à 08:30 ça , c'est bien ! alors attention au rosé bien frais ! ! ! ! ! bonnes vacances bizz les filles
alma24 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2011 à 16:42 Bonjour les filles, je viens vous faire un petit coucou ! Et bien uhlane, un coup de fatigue ? ce devait être quand même grave pour qu'ils t'hospitalisent et que tu sois perfusée ! ménages toi ! ! Je voulais te demander si tu n'avais pas été a ste eulalie ds les années 90- 91? Tania, moi aussi je suis passée en conso vendredi, je n'arrive plus à maigrir ! je remettrai ça après mes vacances au mois de novembre pour descendre encore un peu ou alors si je ne bouge pas je vais essayer de me maintenir car avec la ménopause qui s"installe, c'est pas facile !!! C'est vrai sandrine qu'il faut savoir se faire plaisir, mais il faut aussi savoir s'arrêter de se faire plaisir, ça aussi pas facile ! ! !lol ! ! Je suis allée sur ton blog faby, super ! ! Grosses bises à toutes et bon courage pour la suite

uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 14/08/2011 à 18:09 coucou à toutes, avec l'age je perds la mémoire .... c'est où Ste Eulalie ? ma balance électronique a un problème, depuis 2 jours je pèse 110 kg ! ma fille aussi ! ! ! ! pile neuve donc j'ai l'impression qu'elle a rendu-l'âme je vais la secouer ou sauter dessus , ça peut pas être pire, dommage car c'était bien plus précis qu'une avec aiguille
Utilisateur59071	Posté le 14/08/2011 à 21:50 hou là là, WE gastronomique du tonnerre. + 2kg!!! bon demain c'est reparti pour ce serrer la ceinture, lol!! bisous a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 14/08/2011 à 22:07 ouh ! la gourmande ! c'était ton repas de gala ?
Utilisateur59071	Posté le 15/08/2011 à 12:44 heu........ WE de gala alors!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandrinel 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 18:04 salut les filles comment allez vous? moi impec des invités pendant 8 jours mais que 200grs en plus ce matin, donc contente et rebellotte encore des invités jeudi il faudra que je fasse attention merci tania poir la recette je vais essayer a bientôt
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 16/08/2011 à 19:04 salut à toutes, encore jusqu'à fin Août et ce sera le repos, maintenant ce sont des Anglais qui sont sur le camping, un peu bruyants !. j'ai hâte de retrouver ma cuisine pour manger normalement en re-faisant des desserts dudu et beaucoup plus tôt dans la soirée car à 23 heures, j'ai envie de me coucher mais Gérard a toujours faim ! une semaine de thalasso en Septembre, chez Blanco à Hendaye pour recharger les batteries sandrinel , tu t'en sors plutôt bien avec tes invités ! bizz à toutes
Utilisateur59071	Posté le 16/08/2011 à 19:06 salut!! bravo sandrine, t'as bien géré tes repas!! pas comme moi, mdr!! pesé du jour : 1kg de perdu soit 65.8. je vous laisse, je vait de ce pas éssayer les chips de surimi bye bye Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 16/08/2011 à 19:30 tu as perdu 1kg , c'est bien tania ! continues comme ça

sandrinel 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 21:39 trop cool Tania pour moi demain bilan de santé a Perigueux, on verra les analyses bonne soirée
Utilisateur59071	Posté le 17/08/2011 à 16:01 et ben tu voit uhlane, je t'ai écouter!! encore 1 de perdu dc tout est rentré dasn l'ordre!!!!! ME VOILA SOULAGER!!!!!!!! avec cette chaleur c'est dur dur de faire quelque chose sans dégouliner dc facile de perdre bisous les filles et toi faby? on te voit plus....... ça va?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandrinel 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 17:48 Bonjour dis moi Tania comment fais tu pour avoir perdu 2 kls si vite? aujourd'hui j'ai fait mon bilan, résultats dans 15 jours sinon ce matin 68 kls donc au total 11kls de perdu, le docteur m'a dit que le régime dukan c'était le régime "DUKON" donc voilà je suis tombé sur une bourrique mais bon pas grave. ce soir petit flan de courgette et viande de bœuf hachée fromage et yaourts bonne soirée
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 17/08/2011 à 17:49 non, t'es tombée sur un " kon " !
Utilisateur59071	Posté le 17/08/2011 à 18:40 et ben en fait, je fait 2 pp et hop c'est reparti!!! là j'ai reprit la conso tranquilou... je verrait bien ce que ça donne ton doc est comme le mien, il y connait rien et critique. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alma24 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 13:23 Bonjour les filles, aujourd'hui, 6 ième jour de conso, ça se passe bien j'ai même perdu 200 gr, on verra demain aprés la journée pp. uhlane, tu m'as dit que tu avais été instit et tu me fait penser à une instit de ma fille qui était à ste eulalie, dont le mari avait lui aussi un camping. Sandrine ta toubib ne sais surement pas ce que c'est de faire un régime, ou alors elle est jalouse... lol biz les filles à plus
alma24 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 13:28 tania, tu dois commencer à être mince, j'ai vu que ton imc est à 22.35 toi aussi uhlane... j'ai encore du chemin à faire !
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 18/08/2011 à 14:03 merci alma, j'ai été instit au Bugue et à St Cyprien en maternelle, j'avais les petits et les moyens. en ce moment ma balance électronique est cassée., c'est la deuxième, j'ai l'impression que c'est drolement fragile ! dommage car celle à aiguilles, c' est moins précis. peux pas prendre celle de cuisine, vais l'éclater ! ! bizz les filles

Utilisateur59071	Posté le 19/08/2011 à 20:42 coucou!! ca va les filles avec cette canicule?? moi super, je suis en congé, yéééééé!!! alma : mince bof bof tout est en bas du corps et puis c'est tellement subjectif tout ça. moi je voudrait bien 6 kg en moins mais bon, on verra bravo pour tes 200g! c'est bien quand ça descend encore! demain on est de fiesta = mariage! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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