Dordogne

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uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 16/07/2011 à 18:26 t'inquiètes pas, dès fois, rien ne bougeait pendant une semaine même plus ! surtout continues ! bizz

Utilisateur59071	Posté le 18/07/2011 à 11:55 grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ça m'énerve!!!!!! je suis toujour a 67kg. on verra la semaine prochaine ce que ça donne. et vous les filles? ça va? quoi de 9? bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2011 à 13:51 ça va, pas cool en ce moment avec la pluie, c'est galère pour les campeurs qui squattent la réception ..... l'équipe a eu à tour de rôle, fièvre et nez qui coule, sauf nous les vieux ...... y'a plus de jeunesse ! ! ! ! fait froid ! j'ai plus assez de gras ! ! ! bizz à toutes
sandrinel 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 17:37 salut les filles pour moi tout va bien, il est vrai que le temps n(est pas au beau fix, en en ce qui me concerne la conso se passe bien. vendredi je suis en vacances cela va faire du bien bonne fin de journée
sandrinel 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 17:13 coucou les filles demain depart pour les vacance, je vous a dans huits jours, bonne soirée
Utilisateur59071	Posté le 22/07/2011 à 19:42 bonne vacance sandrine!!! une petite question : le 8 je me fait opéré des dents de sagesse : que puis je manger?? faut du froid, lisse... a part yaourts, glace, gaspacho j'ai pas trop d'idée. comme on a pas droit aux compotes.... c'est pas facile. je sent les interdits a plein nez!! bye bye Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 23/07/2011 à 00:32 bonnes vacances sandrine ! tania, fais des crèmes dessert à toutes sortes de parfums, celles que l'on met au frigo et qui se mangent froides, des milk shakes, pas facile de trouver des idées ! du flan......il n'y a que du dessert dans tout ça
Utilisateur59071	Posté le 23/07/2011 à 20:00 pfff ça va etre long, jespere pouvoir manger assez vite!! parait que ça peut durée 15j!!!!! ah c'est sur que je vait maigrir comme ça!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 24/07/2011 à 13:38 tu vas maigrir puisque c'est du dudu
Utilisateur59071	Posté le 25/07/2011 à 20:21 oui mais ultra light!! ca va toi? et ton mari? je voit que tu continue a perdre, c'est chouette moi je stagne a cause de mes bétises. en ce moment j'ai envi de tout et n'importe quoi... c'est dur :'( j'attend de perdre encore un peu et je passe en conso ( je suis a 5kg du poids idéal) même si je voulait perde un peu plus c'est pas grave, là j'en peut plus. faut aussi que je me mette au sport car ca devient tout mou de partout!!!! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 25/07/2011 à 21:27 aujoud'hui visite à Bordeaux, tout est OK passes en conso, tu sera plus détendue et tu continuera à perdre mais n'en profites pas pour te jeter sur tout ! ! ! ! le sport je n'en fais pas, mais c'est vrai que ça aide, pas envie, fait trop froid, après fera trop chaud ! ! ! ! bizz
faby24	Ce message a été supprimé par son auteur.
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 23:36 slt je voudrai savoir si c'est dur de faire c regime j'ai commencer aujourd'hui seulement.combien avez vous fait de jrs phase attaque .quel sont les recettes qui vous ont aider le plus. merci de m'aider.pas seule ce sera plus facile.je suis de gironde la semaine et de dordogne le week end.
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2011 à 00:03 bonsoir faby, je crois que j'ai fait une semaine d'attaque, ça devrait suffire pour débloquer le processus pour que ton corps comprenne, ensuite, chacun ses goûts mais ici , sur ce site tu trouvera plein d'idées même simples pour manger je n'oubliais jamais de faire un dessert je n'ai jamais eu faim car c'est à volonté ( pour les autorisés ) beaucoup de tisanes pour le transit, y'en a plein en grande surface rien de dur mais faut résister aux tentations et aux autres qui disent que ce régime ne vaut rien ! depuis mi-avril j'ai perdu 14 kg et je n'ai aucunes carences
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 08:21 merci de me répondre c sympa j'avoue que la première pesé - 1.4 kg m'a surprise agréablement ,mais espère me motive assez pour le faire dans la durée les vacances arrivent et je suis .tu me dis une semaine d'attaque moi voulai 3 jrs puis après pas saisie je reprends 3 jrs pp + 3 jrs pl c ça le programme
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2011 à 09:21 c'est galère pendant les vacances, on a envie de plein de choses pourquoi tu ne sautes pas cette période et commences à fond, après, à la maison !......

alma24 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 13:57 Bonjour les filles, voilà quelques temps que je n'étais venue discuter avec vous. Comment vas tu ulhane et ton Gérard ? je vois que tu continues à maigrir en conso ! super ! tu es presque à ton premier objectif. Bon courage tania pour ton opération ! tu vas maigrir si tu manges pas ou liquide.... tu vas dévaliser le rayon yaourt ... Ne te décourages pas la fonte va reprendre, c'est un mauvais cap à passer, moi aussi j'ai stagné. Bonjour faby, bienvenue chez les proteinautes. Pour ma part, j'ai fait 3 jours d'attaque et je fais 1j /1j je trouve que c'est moins contraignant. Surtout, ne te prives pas, manges tout ce qui est permis à volonté et si tu aimes sucré fais toi des gateaux des flans... Ca marche bien, regarde nous ulhane tania et moi qui sommes de grosses goumandes on y arrive ! ! ! C'est un peu plus long pour moi, car je suis en pré-ménopause. Bonne journée à vous, bisous
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2011 à 18:23 c'est vrai que nous sommes très gourmandes, à un moment on ne parlait que de dessert ! ! ! ! et on a maigri sans problême avec des paliers + ou - long
Utilisateur59071	Posté le 26/07/2011 à 20:44 quoi?? nous gourmande??????? même po vrai, mdr!!! mon truc qui me cale et que j'adore au petit dej : le mug cake : 2cs son avoine + 1cs son blé + 2 cs lait en poudre + 3 a 4 cs lait + 1 oeuf + 1cc levure + 1 bouchon d'édulcorant liquide + aromes ou 1cc cacao ss sucre. le tout doit etre un liquide mais pas trop trop. tu met 3 min au micro onde et hop..... dans le gosier!!!! avec un bon café au lait c'est cro bon!! moi je stagne car je fait des petit craquage de temps en temps et ça, ça aide pas du tout!! je me laisse encore un mois et si je pers pas je passe en conso. faby : regarde bien ce fofo, il est super, ya de tout pour t'aider... prend ton temps et commence quand tu es sur de toi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2011 à 21:39 salut tania ça a l'air bon ton mélange et rapide je vais tester !
Utilisateur59071	Posté le 27/07/2011 à 12:09 oh oui c'est trés bon.la 1er fois je l'avait fait trop épaisse et du coup c'était hyper sec. vous me direz je suis contente, j'ai perdu 1kg!! j'en suis a 9.2 !! c'est bien bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 27/07/2011 à 12:35 très contente pour toi, allez encore un petit bout de chemin avant la conso !
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 07:29 slt bonjours a toutes moi je ne sais pas si normal mais depuis 2 jrs hier j'ai repris 100 gr puis aujourd'hui 300 grs par contre j'ai perdu 3 cm de tour de taille.est qu'il y en a de vous a qui c'est arrive car si je regrossi pas interessant car pas d’écart.par contre probleme de transit . merci alma de ton petit mot de bienvenue . espéré que je vais y arrive car a bientôt 50 ans j'aimerai être bien
uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 28/07/2011 à 08:50 ne t'inquiètes pas, ça m'ait arrivé plusieurs fois. Continues, la perte de cm est un bon signe. fais des tisanes pour le transit, on a toutes eu ce problême, sinon tu demandes à la pharmacie du microlax ( mini lavement ) j'ai 57 ans et c'est plus difficile de perdre mais courage, on y arrive !

uhlane 583 messages Proteinaute actif	Posté le 28/07/2011 à 08:53 tania, ta recette est très bonne ! ! ! !

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