Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur59071  |
Posté le 21/06/2011 à 08:15 rooooooooooo t'as trop de la chance!!!!! des fraises, hummmm rien que de l'imaginer je salive ca a l'air d'aller ta conso, je voit que tu reste sur tes reserves et jte comprend. je pense que moi aussi j'aurait trop peur de reprendre du poids. je verrait bien quand j'y serait ( c pô demain la veille!)
sandrine : toujour aussi serieuse je voit, c'est bien! continue t'es presque en conso toi aussi!
moi je vait aller me coucher, je vous dit a cette aprem' Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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uhlane  583 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 09:17 Gérard sort cet aprèm ! ! ! ! Gérard sort cet aprèm ! ! ! ! ! ! et sans la sonde ! ! !
YOUPI ! 
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alma24  75 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 11:11 Bonjour les filles, bien, c'est une bonne chose que Gérard sorte aujourd'hui et sans sonde, ça a été très vite, je suis contente pour vous, maintenant t'as plus qu'à le coucouner pour qu'il guérisse vite. Est-ce qu'il aura une chimio après ? Tiens bon pour la conso...VEINARDE ! ! ! Je peux te dire que du sport, j'en fais pas mal avec les 3 petits loups que je garde, ça fait longtemps que je n'avais pas eu 2 bb à la fois, je manque un peu d'organisation, heureusement je ne les ai pas toujours ensembles.
C'est quelle recette que tu fais sandrine comme crème, celle qu'uhlane nous avait indiquée?
Bises, bonne journée 
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uhlane 583 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 11:25 Non , pas de traitement après, et il m'a dit ce matin qu'il urinait bien et pas de fuites ! Je croyais que les enfants s'étaient les tiens ! si je comprend bien , tu les gardes. bizz
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alma24 75 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 13:50 lol ! ! ! oui, je suis assistante maternelle, j'ai pris une retraite proportionnelle , après 30 ans à l'hopital comme auxiliaire de puériculture.. A 55 ans, la machine est cassée, plus de bb, mais j'en ai eu 3 Frédéric qui à 30 ans et qui est papa d'un petit simon de 18 mois. Katy qui à 28ans qui est maman de matthieu,7 ans,baptiste 5 ans, Yaêl 22 mois et Gabriel 3 mois. et enfin mon plus petit qui à 24 ans, qui butine pour trouver sa fleur, mais il a encore le temps. Tu vois, j'ai bien travaillé
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sandrinel  158 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 18:46 bonsoir les filles
pour ma crème, c'est celle qui se trouve sur le livres des pâtisseries Dukan, il faut 1 litre de lait écrémé, de l'édulcorant selon gout et un sachet d'agar agar et une cuillère à café d'arôme, c'est tous simple et trés bon enfin moi j'aime bien. Uhlane je suis trés contente pour Gérard , maintenant il faut bien se reposer.
bonne soirée 
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tess24  8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 19:17 Coucou a toute!! g perdu plus d'un kg depuis mercredi, je suis trop contente!!! uhlane, je comprend par quoi tu passe parce que je suis en plein dedant avec mon homme, il vient de finir sa chimio et a repris le boulot cette semaine!!!il faut beaucoup de courage mais il ya énormement d'espoir maintenant!!!nouveau scan au mois d'aout pour voir si ca a de nouvo évoluer ou pas...maintenant on en profite, on va partir le plus possible en weekend, nouvelle vie...profiter en bien et plein de repos a tout les deux!! bonne continuation a toutes!!! bonne fête de la musique aussi!! 
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uhlane 583 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 21:56 Bonsoir à toutes,
Gérard a eu une ablation de la prostate avec le robot 3D, il a 6 petits trous et côté incontinence il va normalement aux toilettes, pas de fuites Pour le reste je ne vais pas lui sauter dessus pour vérifier ! même si j'ai maigri ! ! ! ! ! On va laisser la nature et le temps réparer les dégats à l'intérieur. Nous aussi ça nous a servi à réaliser qu'il faut profiter de la vie ( on a 57ans )
alma, nous avons une fille de 29 et un garçon de 33 ans, lui a 3 garçons ( le 1er a 3 ans, et ensuite des jumeaux d'un an )
bravo tess pour ta perte et tu as bien raison de penser à vous deux
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Utilisateur59071 |
Posté le 22/06/2011 à 00:11 bravo ma tess!!!!!! you are the best... uhlane je suis super heureuse pour vous, c'est génial... reposez vous et surtout profitez en tout les 2. là je suis autaf alors chut !!! faut pas le dire bonne nuit a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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uhlane 583 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/06/2011 à 09:46 Dis donc tania, tu vas avoir les chevilles qui gonflent avec ces compliments : attention la balance ! ! ! je chuchotte, chuuuut ......
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alma24 75 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 10:14 bonjour, les filles, bravo tess, tu vois ça marche ! ! ! Pour ma part, reprise de 500gs aujourd'hui, mais je sais pourquoi, beaucoup trop de saumon fumé, donc trop de sel et en plus je ne me suis pas fait de thé , donc... rétention ! mais je vais y remédié.
uhlane, penses à autre chose... coquine ! !
Prenez le temps de vivre et profitez, profitez...
bises, bonne journée
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uhlane 583 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/06/2011 à 11:44 bonne journée à toutes ! bizz
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Utilisateur59071 |
Posté le 22/06/2011 à 16:19 mes chevilles?? elle font de la retention elle aussi!! du coup j'ai acheter du B.O.P en pharmacie : 3.70 les 60 comprimés tout le monde en parle sur le forum, on verra bien ce que ca donne! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sandrinel 158 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 17:34 COUCOU LES FILLES
trop contente aujourd'hui, j'ai fait les soldes et là quelle surprise j'ai pu m'acheter une jupe en jeans en 42 pour mon 1M75 trop cool donc voilà trés contente mais bon il faut continuer a être sérieuse quand même
bonne soirée
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uhlane 583 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/06/2011 à 21:04 oh là là ! 1m75 , la taille mannequin ! moi c'est 1m63 et encore ! peut-être un peu tassée depuis le temps que je me suis mesurée. Bravo mais attention de pas trop faire chauffer la carte banquaire ! ! !
J'ai essayé le BOP, pas de résultats chez moi, les autres avaient l'air emballées, je préfère les assortiments de tisanes.
alma, je me suis toujours méfiée du saumon fumé, on a l'impression que c'est à volonté ! on oublie le sel !
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uhlane 583 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/06/2011 à 14:09 bonjour à toutes,
Aujourd'hui, journée PP, je retrouve les vieilles habitudes et ça simplifie la vie ! permis, pas permis, trop ...... Je viens de recevoir ma balance que j'ai commandé chez Tati, je faisais un peu au pif ! je m'apperçois que je ne prenais pas assez de pain, hônnetement quand l'estomac est habitué à moins manger, c'est génial. Au début de dudu, j'avais faim, maintenant je mange doucement et j'avale de plus petites doses. Avant, je ne machais pas, j'aspirais et je finissais l'assiette de Gérard qui n'avait plus faim car lui, mange doucement ( ce qui m'énervais ) Samedi soir, on a prévu une soirée barbecue avec des amis pour fêter la sortie de Gérard ( attention dudu ! ) je sais que je vais dépasser ce qui est prévu en repas de gala, tant pis, je ne culpabilise même pas, na ! ! bizz
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sandrinel 158 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 16:44 coucou les filles
tu sais uhlane pour le repas de gala tu peux te faire plaisir et manger de tout tu as même le droit a un verre de vin par contre il ne faut pas te resservir deux fois sinon fais toi plaisir , contente de voir que Gérard est rentré et le fait d'inviter du monde cela ne peux vous faire que du bien
bonne soirée
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Utilisateur59071 |
Posté le 23/06/2011 à 20:32 bonsoir les filles,
uhlane fait toi plaisir, tu a le droit!!! mais on ne ce ressert pas, c'est la seule règle. sandrine : waouhhhhhh un 42 c'est super!!! ca fait plaisir, hein?? c'est notre récompense pour avoir perdu nos kilos... on le mérite bien moi en ce moment je picore : une nouille, une bouchée de pizza, un bout de knacki..... que des co******ries! je sait pas pourquoi mais c'est plus fort que moi. me faudrait un bon coup de pied dans le derche peut etre!!!!!
demain journée pp et aucune idée de repas. surement du rapide et facile, je verrait demain
bonne nuit a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sandrinel 158 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 21:32 moi ce soir, je me suis fait une génoise carrément trop bon et super léger mais bon attention au toléré mais je me suis régalée et mon mari aussi !!!!!!!!! tu sais tania j'ai eu la même passe que toi a vouloir tout manger et pour remédiez a ça je me fait des briochettes avec différents arômes et je te promets c'est trop bien et si veux pour le coup de pied aux fesses passe au magasin LOL
bonne soirée
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uhlane 583 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/06/2011 à 21:50 tu crois que ça suffira sandrinel ? ....... tania a la tête dure, bon je ne parle pas des fesses ! ! ! ! !
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sandrinel 158 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 21:56 ha je ne sais pas mais si ça peut l'aider MDR!!!! et toi comment vas tu ? et qu'as tu mangé aujourd'hui?
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sandrinel 158 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 21:57 c'est quoi le BOP
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uhlane 583 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/06/2011 à 22:06 des comprimés que l'on achètent en pharmacie contre la rétention d'eau ( le prix est intéressant )
aujourd'hui, jour PP alors facile, ce soir : boulette de viande surprise avec un pain dudu ( qui gonfle , j'ai laissé tomber celui au mico-onde ) et un cheese cake à la vanille( mangé sur 3 jours ) raisonnable !
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uhlane 583 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/06/2011 à 08:42 Bonjour les filles,
Je me suis précipitée sur ma balance ce matin après mon Jeudi PP : - 4OOg OUF ! il faut dire que j'ai commencé cette nouvelle phase sur la pointe des pieds ! mais en ajoutant chaque jour ce qu'il fallait, et une fois des pâtes, pour respecter les consignes. bizz
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Utilisateur59071 |
Posté le 24/06/2011 à 12:20 et oh ça va ouais!!! je veut bien me faire remonter les bretelles mais sans violences, lol!!!!
uhlane c'est super que tu perde encore, vive la conso !
aujourd'hui je suis crevé, j'ai super froid, mes ongles d'orteils sont bleus!!! et je boss 3 nuits de suite, pfffff TESS motive moi! coté repas, pas envi de grand chose alors jme contente d'oeufs, yaourts, jambon...... et pain dudu au micro onde ( que je réussi, MOI !!)
je pense que je vait aller me coucher, histoire de me réchauffer.....
bye bye les dudu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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