Entrée en conso le 1 Mai... Conseils, copines, je prend tout !

Posté le 01/06/2012 à 15:57

Coucou les filles,

de retour au bureau, par cette chaleur en voiture c'était intenabler!!

Bien contente de vous lire, bonne préparation de valises tataclo et profites bien surtout !

Nana, trop bien tu es en week-end, la chance !! Tu sais, à la base la conso c'est fait pour garder le même poids, alors c'est peut-être pour ça que Ginette ne bouge pas pour toi ?!

En tout cas, les filles, vous vous êtes fais plaisir : des frites pour tataclo (mon pêché mignon, je te comprend, impossible de résister) et un bon couscous pour Nana (la veinarde) ! Allez, on oublie et on reprend dans les règles de l'art 

Pour ma part, j'ai fini mes saucisses de volailles avec des carottes, choux fleur et brocolis, mon pain, mon fromage et 2 yaourts. J'ai même eu le temps de faire une séance Wiifit ce midi, chose exceptionnellement rare mais ce soir, pas le temsp car Koh-Lanta et je viens de me manger ma Pink 

Donc, pour l'instant, tout va bien, reprise en main très très sérieuse depuis mardi!!! YES I CAN !!!!!!!!!!

Bisous

Posté le 01/06/2012 à 16:24

Tu me fais rêver ma juju, je te téléphone lundi après-midi comme je suis seule avec mon loulou, c'est plus simple pour papoter 

je t'aime fort mais attention, je te surveille de loin, alors ce soir, un peu de tout mais en petite quantité 

Allez, j'arrêtes de jouer à la maman comme tu dis  et t'en fais pas, je le sais pour ton frère, on se discute rarement tu le sais mais de temps en temps, il faut savoir épargner l'amour propre de sa femme et pour le reste, que des broutilles !!!

Et au fait, vous pourriez venir vivre dans le Cantal aussi non ? Ah là là, dans moins d'1 an, je serai fixée, ça va venir vite!

Gros bisous et bonne soirée (embrasse mon titi et mes 2 canailles)

Posté le 01/06/2012 à 18:59

j'ai craqué cet am c'est cool de ne pas travailler mais les tentations sont grandes à la maison j'ai mangé un mars glacé c'était trop bon 136 calories la barre!!

je me suis fait plaisir mais maintenant je culpabilise bon je me dis c'est pas bien grave et comme tu as du juju c'est pas la rapidité de te perdre mais sur la durée bon toute facon trop tard c'est dans mon bidou et en plus c'était trop bon!!

ce soir je me fais pizza dudu!!

Posté le 01/06/2012 à 21:39

le pire c'est que quand j'étais pas au régime je n'aime pas les mars mais aujourd'hui j'ai une faim il y avait longtemps que cela me l'avait pas fait je viens de m'apercevoir que je vais avoir mes reds après demain donc normal!!

trop contente maud première pour l'orientation kho lanta!!! je croise les doigts pour qu'elle soit dans les deux finalistes comme j'aimerai trop!!

bon allez cela reprend!! et promis fabioup plus de mars du week end

Posté le 01/06/2012 à 22:39

Moi je suis pour Bertrand depuis le début mais la, j'y crois pas trop! Bon réponse dans qqs minutes...

Posté le 01/06/2012 à 23:00

Yes!!!!

Posté le 02/06/2012 à 07:49

contente que ce soit bertrand aussi je ne voulais surtout pas claude!!

ce matin - 300 grs 58.5 kgs j'y comprends rien plus je mange plus je maigris peut etre !! hihi

mais bon si faut demain cela va remonter!!

Posté le 02/06/2012 à 12:36

Bonjour,

Comme promis, nous sommes Samedi et je me joint à vous pour la phase conso !

J'voulais commencer ce matin mais hier soir j'avais une crémaillère donc j'ai fait mon repas de "gala".. Par contre j'ai abusé : gâteaux apéro, saucisses, mini desserts, un seul verre d'alcool et j'me suis resservie ! J'avais jamais craqué comme ça.. hum.. résultat : +500g ce matin.. Du coup j'me rattrape en abusant pas dans cette nouvelle phase !

J'ai quelques questions  :

- Ce ne sont bien que des journée PL (mais toujours 1/3 légumes et 2/3 protéines?)

- A t-on le droit au jus d'orange?

- C'est bien 3 tolérés + 2 tranches de pain + 1 fruit par jour? Et un repas gala par semaine et 1 féculent par semaine?

- J'ai perdu 5 kilos (j'avais pas non plus énormément à perdre... Je me sens bien dans ma peau voilà pourquoi je change de phase), donc j'fais 25 jours comme ça puis 25 jours avec 2 galas ?? C'est bien ça?? Merci de me rassurer !

Aujourd'hui j'pense manger (dites moi si c'est bon) :

Matin : Café avec édulcorant + muffins aux autre épices et aux sons

Midi : Surimi / concombre + Poulet /haricots verts + fromage allégé + yaourt ou fruit

Soir : ?

Le fromage doit forcément être allégé??? On est obligé d'en prendre dans la journée? Comme le pain?

Désolée pour toutes ces questions, bises et bonne route  ! Bravo pour votre persécérance j'espère que ça va m'aider ! Car là j'ai acheté des fraises j'ai envie de craquer.. lol

Posté le 02/06/2012 à 16:49

Coucou les filles,

Désolée de ne pas avoir été trop présente mais surbookee, je viens de rentrer à l'instant!

Alors gourmandimioum (ça te dérange si à l'avenir je dis gd car c'est long comme nom?), ne te pèse qu'après ta journee pp comme ça pas d'inquiétude sur la reprise après gala!

Tu as bien le droit à 3 tolérés, 2 tranches de pain, 40grammes de fromages non allégés (voir la liste que j'ai donné précédemment), et 1 fruit par jour. 1 gala et féculents pendant 25 jours puis 2 les 25 jours suivants!

Pour le gala, c'est entrée, plat, dessert, 1 verre d'alcool.

Tes menus ont l'air bien pour aujourd'hui, n'oublie pas ton pain complet ce soir et ta journee pp dans la semaine.

Nana, j'ai bien pensé à toi aujourd'hui car j'ai mangé au subway comme 1er gala de la semaine, j'ai pris un pain blanc car ça fais longtemps, 30cm, avec une sauce ranch, très très bon, des chips et on avait des chouquettes à nous en dessert.

Et aux courses, promo sur les mars glaces en plein milieu du magasin mais j'en ai pas pris 

Voilà, je vais m'occuper du petit bout, le papa à un dépannage urgent à aller faire!!

À ce soir, bisous

Posté le 02/06/2012 à 18:49

Ah ok merci beaucoup pour les précisions ça m'éclaire bien ^^ Pas de soucis pour dimunuer mon "long" pseudo !

Pour l'instant aujourd'hui ça a été :

Matin : café + édulco + muffins aux quatre épices avec du son

Midi : Concombre / surimi + Poulet/ haricots verts + 17g bridelight + 1 yaourt aux fruits 0% (toléré sur du pain complet (miam j'ai trop aimé remanger du pain : quel bonheur !)

Goûter : 1 yaourt 0%

Soir : J'pense une salade avec du saumon fumé + pain

Du coup on est obligé de prendre les deux tranches de pain par jour et le fruit? C'est mieux? Tu penses que mon écart d'hier soir était trop important?

Miamm le subway ça donne envie en tout cas ! A bientôt, bon aprem ! Moi c'était la kermesse de mon école (j'suis instit), et j'ai pris un verre de cidre avec les collègues.. (du coup un interdit.. super..)

Posté le 02/06/2012 à 19:53

Si si normalement c'est tous les jours pour réhabituer ton corps à une nouvelle alimentation alors si possible, bien respecter tout ça 

Pour ton gala, ça va il faut juste éviter de te resservir, consigne de dudu 

Nana, la sauce ranch était super bonne, je l'ai prise au hasard car pressée et beaucoup de monde et vraiment pas déçue

J'ai mangé assez tard ce midi, du coup, pas faim ce soir alors c'était œufs durs, tomates, concombre et thon, mon pain, fromage et yaourts. Mon fruit (ma pink) pour ce soir, devant la télé!

Posté le 02/06/2012 à 20:56

Plus ou moins le 2/3-1/3 mais ça m'arrive de faire moitié moitié!

Pour les tolérés, moi aussi j'évitais au début mais maintenant je les mange car je ne veux plus maigrir!

Posté le 03/06/2012 à 12:31

Coucou les filles,

Bonne fête à toutes les mamans 

Mon Loulou m'a bien gâté (sac à main+porte feuille), il est bien intelligent mon fils 

Pas d'écart pour moi hier, depuis mardi tout va bien.

Ce soir féculent (riz je pense) alors la journée devrait bien se passer 

Bon après midi, je vais me reposer un peu et après 2 semaines de repassage en retard grrrrr!!!

Biz