Entrée en conso le 1 Mai... Conseils, copines, je prend tout !

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gourmandimioum 249 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2012 à 17:55 Oui tu as raison il faut aimer cuisiner et avoir envie de préparer des bons p'tits plats dudu ! Mais c'est dur car mon ami n'est pas au régime alors j'cuisine deux plats différents ou alors j'essaie de rendre le mien "dudu" ^^ J'vais tâcher d'essayer tes recettes ça m'a l'air bon tout ça ! Ce soir on retourne pour le we chez mes parents, j'vais essayer de gérer mes repas mais pas simple ! On va voir j'emporte mes sons Bises et bonne journée !

nana1234 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2012 à 19:44 candy j'avoue que quand j'étais en croisière je cuisinais pas mal maintenant plus du tout envie mais tu as raison on se lasse moins et on se régale plus!! gourm bon week end chez papa et maman!! c'est clair que cela doit être dur de résister!! en plus je trouve que plus on est à table et plus on mange en tout cas moi cela me le fait!! j'ai déjà mangé et ma journée pp est terminée mais c'est vraiment la galère j'ai vraiment du mal au fur à mesure des semaines alors je ne sais pas si c'est la chaleur ou un ras le bol tout simplement!! mais le plus dur reste à venir pour moi c'est le soir !! mais je ne vais pas craquer alors que j'ai résisté toute la journée!!!
candy480 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2012 à 21:49 Bonsoir les filles, Bon Week-End chez tes parents gourmandimioum, c'est pas évident je comprends, surtout quand les autres personnes mangent de bonnes choses lol... Nana, à la fin de mon régime, je me souviens bien j'étais comme toi, un ras le bol de manger toutes ces protéines ! j'avoue que le cake gloria que j'ai fait était trop cuit, et je trouve qu'un sachet de levure chimique entier, c'est trop, ça picote sur la langue berk...par contre la crème anglaise délicieuse ainsi que la recette aux 2 saumons...que j'ai juste goûter pour le moment ! Bonne soirée les filles et attention aux tentations...
Utilisateur91396	Posté le 16/08/2012 à 23:07 bonsoir les filles ma journée pp c est bien passer sauf a la fin avant de me coucher j ai manger de tranche de pain complet se matin 66.300 un peut dégoûter je penser arriver a mais 65 bon la il faudrer plus que je me pèse jusqu’au jour de protéine c est pas gagner aujourd huit pas tros craquer juste je viens de manger ma 2 eme glace mais se son des petites sa me fait 96 calorie se soirj ai manger mes feculan du taboulet mais je pence que je ver en manger aussi demain car c est du taboulet que j avais congelet gouremand moi aussi je ver chez mes parent se wee ken alors sa va pas etre facile de gerer dudu moi aussi pour la crosierer je cuisiner beaucoup mais la je c est pas si c est la chaleur mais je mangere que des tomates bon alers je tien bon je ver pas craquer Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nana1234 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2012 à 07:17 maliette alors ces glaces cela fait du bien et cela calme tes envies de sucre ou pas du tout!! je suis dég aussi après ma journée de pp je n'ai perdu que 400 grs alors que des fois j'arrivais à perdre entre 700 et 900 ce n'est pas cher payé par rapport aux privations je trouve!! maliette je suis comme toi il faudrait que j'arrive à ne peser qu'une fois par semaine mais c'est pas gagné je suis trop accro à cette balance c'est un truc de dingue!! candy j'espère que tu t'es régalée avec ta recette aux deux saumons!! je suis en week end à 12H30 apparemment il va faire une chaleur de dingue car nous sommes en alerte pour la canicule jusqu'à dimanche minimum et je supporte pas du tout la chaleur je suis très fatiguée je n'arrive pas à récupérer la nuit avec cette chaleur!! viviement que les températures se calment car là il fait vraiment trop chaud ce n'est pas agréable!
candy480 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2012 à 18:47 Coucou les filles, Bon courage maliette pour gérer tes repas chez tes parents !! Nana, j'ai apprécié ma rillette aux deux saumons mais sans plus...même la crème anglaise m'a parut un peu fade, d'avoir remanger "normalement" après mon régime, ne m'aide pas....tu sais, ce n'est pas grave si tu n'as perdu que 400g, tu es en stabilisation désormais, moi aussi quand je faisais mes journées PP, desfois je ne perdais presque rien, et d'autres fois presque un kilo !! Je bosse pas ce WE, ma puce est chez sa tante, on va en profiter pour aller se ballader en amoureux avec ce beau temps !! Bon week-End à vous toutes et à bientôt
candy480	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur91396	Posté le 17/08/2012 à 23:48 coucou les filles ils fait très chaud ici 36 il fessai cette apreme a quand un peut de pluie se matin j ai craquer je me suis peser toujours 66.700 je crois que je ver redire a mon mari de cacher la balance et de me la donner qu une foi par semaine nana les glaces son supère bonne mais comme elle son petites j en mange defois 2 c est pas bien aujourd huit j en et pas manger car je me suis fait plaisir j ai manger une pèche a la crème tros bon maintenant il faux pas que j écoute la petite voie qui me dit aller tu peut continuer a craquer non je l ecouteré pas Candy bonne balade en amoureux sa fait du bien de temps en temps je conner sa car j ai des jumeaux et defois de sortire seul sa fait du bien demain je ver essayer de tenir de pas me peser mon repas de gala je ver le faire surement se wen ken chez mes parents bonne nuit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gourmandimioum 249 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 21:04 Coucou les filles ! We chaud chaud et bien chargé en "galas" de mon côté mais j'ai aussi fait attention entre mes deux galas ( sons + manger équilibrée chez mes parents) résultat j'suis contente je stagne toujours malgré quelques écarts (glace et petis gâteaux). Je me reprends tout de même en main cette semaine pour ne pas reprendre ! J'espère que vous allez bien et que vous ne souffrez pas trop de la chaleur !
candy480 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 22:44 Bonsoir les filles Merci Maliette, notre ballade en amoureux a été bien agréable malgré cette chaleur ! le soir nous sommes allés dans un restaurant japonais, je n'ai pas trop abusé je pense... Mais alors ce midi, chez ma belle-soeur repas cata, que de bonnes choses.... grrrr j'ai pas pu résister, snifff aux dessert, tarte aux pommes maison, financier maison, glaces... Bon aller, demain je me reprend en main, et me pèse pas avant jeudi au moins (si je résiste...)... J'espère que vous avez toutes passé un bon Week-End. Douce nuit
nana1234 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 08:58 coucou les filles j'en peux plus de cette chaleur je souffre!!! hier soir dans la maison à 23 h il faisait 30° une horreur en plus je suis asthmatique et ces chaleurs sont pas top!! apparemment nous sommes en canicule jusqu'à mercredi ou jeudi !! ce matin j'étais contente de venir au taff au moins j'ai la clim!! bon alors ce week end +600 grs dans les dents je trouve que ca va par rapport à ce que j'ai mangé!!! normalement aujourd'hui journée pp en espérant résister car je suis très fatiguée par ces chaleurs et en manque de sommeil énorme donc ma journée pp ne va pas me donner du tonus!! maliette pour les glaces je ne pense pas qu'on est acheté les memes car les miennes ne sont petites c'est des fusées de taille normale!! gourm et candy je vois aussi que vous avez bien profité ce week end!! cela fait aussi du bien de ne pas se prendre la tête avec dudu et de manger comme les autres!!!
fabioup 589 messages Proteinaute actif	Posté le 20/08/2012 à 11:15 Bonjour les filles, Je vois que vous allez super bien, cela fait plaisir ! La semaine dernière j'étais privée d'Internet, ça doit revenir aujourd'hui normalement! Et comme j'étais en recup, je ne vous avais pas lu de la semaine!! Je ne me suis pas pesée depuis 10 jours, mes parents sont encore chez moi jusqu'à cet aprèm et on passe notre temps à manger alors je sais que mes 61 kg sont bien loin snifff Comme partout, une chaleur à tomber, en alerte canicule jusqu'à mercredi! Mon titou ne veut pas mettre son nez dehors car trop trop chaud! Vous avez bien du courage à continuer dudu, je pense qu'en octobre, je vais essayer de me reprendre en main (en espérant ne pas avoir dépassé les 63kg atteints fin de ma croisière!). Biz à toutes
nana1234 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 13:24 fabioup contente d'avoir de tes nouvelles!! eh oui il fait chaud presque partout!! peut être que tu n'auras pas trop pris !! on croise les doigts!!! courage je sais pas car j'en ai vraiment marre aujourd'hui le lundi c'est pas ma journée pour la nourriture et c'est vraiment de plus en plus dur!!! en plus avec cette chaleur plus envie de manger des légumes que des proteines mais bon je me dis pas grave demain c'est fini!!! allez les filles tenez vous bien au frais apparemment canicule jusquà mercredi!!
fabioup 589 messages Proteinaute actif	Posté le 20/08/2012 à 16:46 Merci nana, Je me pèse demain matin alors je serai vite fixée, je pense faire vers les 63kg, si c'est moins je suis contente!! Bon courage pour ta journée pp, par grosse chaleur ça doit être pire que tout!! Biz
nana1234 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 17:51 fabioup demain le verdict tombe mais meme si tu es à 63 tu as une imc correcte car tu l'avais quand meme basse à 20.45 donc tu as quand meme de la marge après c'est sur que peut être tu es mieux à un poids plus bas!! plus que 10 mn et je pars du taff avec une chaleur étouffant dehors et ce soir pareil j'envie les bretons!!!
nana1234 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 20:53 journée pp fais au prix d'un énorme effort pour aujourd'hui!!

marilou59 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 21:30 Bonsoir les filles, j'espère que vous allez bien malgré cette chaleur insoutenable même dans le nord de la France....! ;0) désolé de vous avoir complètement lâché depuis début juillet.me revoilà, je suis rentré de vacance et j'ai repris boulot aujourd'hui. Après un moi juillet un peu n'importe quoi(comme quoi si on décroche du forum pour tel ou tel raison on fait n'importe quoi..!) je maintiens mon poids mais suis un peu flasque car moins de sport. J'ai une grande nouvelle a vous annoncer : je suis enceinte..! Résultat prise de sang aujourd'hui même. Je vais devoir adapter dudu car je ne veux prendre aucun risque.. Bon je vous laisse et repassereai demain. Bise et bon courage.
nana1234 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2012 à 07:01 coucou les filles!!! marilou félicitations pour ta grossesse!! et tu as eu raison d'en profiter tout cet été il faut savoir lacher la bride aussi!! après ma journée pp -300 grs je suis super déçue car je trouve que je n'ai vraiment pas beaucoup perdu je pense que mon corps doit s'habituer et je perds de moins en moins!!
fabioup 589 messages Proteinaute actif	Posté le 21/08/2012 à 09:46 Bonjour les filles, Great great nouvelle Marilou, c'est vraiment génial et que du bonheur en perspective ! Oublie les journées PP, le but est maintenant de manger équilibré mais ça, tu le sais déjà Bon, verdict de Ginette ce matin : 62.7kg ! Je n'ai pas atteint les 63Kg de mon début de conso mais j'en suis pas loin ! 300gr Nana, c'est mieux que rien mais ej comprends ta déception, faire tous ces efforts pour si peu mais tant que tu restes dans le poids que tu t'es fixée, tout va bien non ? Allez, plein de taf après ces quelques jours de récup alors je m'y mets. Bonne journée, biz les filles
nana1234 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2012 à 10:25 fabioup je suis contente pour toi que tu n'es pas dépassé tes 63 kgs!! je pense aussi que c'est dans la tête car je m'aperçois que quand j'étais en vacances je me prenais moins la tête avec la balance et je mangeais bien meme très bien et je n'ai pas beaucoup grossi et depuis la reprise du taff je trouve que je fais plus attention à mon alimentation et je trouve que cela ne descend pas !! tous les week ends je prends et la semaine j'élimine mes excès du week end donc j'ai toujours de variation de poids je ne sais pas si c'est top ou pas cela varie à 700 ou 800 grs !!
fabioup 589 messages Proteinaute actif	Posté le 21/08/2012 à 11:21 C'est ce que fait beaucoup de proteinautes en stab : elles prennent le week-end et reperdent la semaine ! J'avais commencé comme ça aussi et puis, plus envie de faire attention la semaine ! Alors je pense que ta variation est normale. Plus envie de bosser, envie de vacances !!!!
tataclo 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2012 à 13:03 coucou les filles d'abord: félicitation marilou !!! quel bonheur cela doit etre pour toi fab: contente que tu passes nous faire un p'tit coucou. et tu as raison: la stab c'est faire attention la semaine pour se lacher "un peu" en week. le problème c'est qu'on prend vite gout et qu'après on lache de plus en plus, meme en semaine :( mais bon, ca va, t'es encore en dessous du poids de ton entrée en conso. maintenant que tout va bien pour moi, je reprends dudu plus sérieusement, meme si j'ai encore de la marge. j'ai pas envie de tout reprendre.donc fini les apéro, les frites, les m&m's.... trop dur !!!! ce qui m'embete le plus, c'est de refaire une journée PP/semaine :( bon je vais manger biz les coupines
nana1234 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2012 à 15:14 tataclo contente pour toi que tu ailles mieux!! et pour la journée pp comme je te comprends je l'ai faite hier et c'est de plus en plus dur et je perds de moins en moins alors je me pose la question est ce que cela vaut vraiment le coup de se priver toute cette journée pour si peu!! fabioup merci de ton avis pour la stab contente de savoir que je ne suis pas seule dans ce cas!!! et t'inquiète tu n'es pas seule de ne plus envie de bosser et envie de vacances aussi à part que moi c'est fini les vacances pour moi les prochaines quà noel j'ai le temps!!! sniffff
fabioup 589 messages Proteinaute actif	Posté le 21/08/2012 à 16:09 Kikou tataclo, contente que les nouvelles soient bonnes Pour moi les vacances sont dans moins de 2 semaines, le 30 au soir et pour 2 semaines, ça c'est le pied!! J'en peux plus, je crève de chaud, j'ai envi d'une glace mais je n'ai pas ça ici :(

nana1234 226 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2012 à 16:27 nous c'est encore la canicule à toulouse depuis vendredi soir je n'en peux plus et apparemment encore cette nuit il fait plus de 37° le jour et quand j'arrive à la maison j'ai 30° à 18 h 30 meme en ouvrant tout le matin tôt et après en fermant les volets!! et la nuit il fait 25° donc pas top !! apparemment ce week end cela descend je crois que samedi il fait 26° l'am donc il me tarde car je ne dors pas bien en plus je suis asthmatique donc pas top pour la respiration je suis sous cortisone en plus de montraitement car j'ai du mal à respirer!! et j'ai été aux courses entre midi et deux et je me suis acheté des glaces donc ce soir cela va surement le faire je me suis acheté mes glaces à l'eau j'en ai trouvé d'autres à 90 calories et des extremes et evidemment celles là c'est pas 90 calories mais 250 calories mais je suis sure qu elles sont meilleures!!! ahaha