Entrée en conso le 1 Mai... Conseils, copines, je prend tout !

Posté le 30/07/2012 à 07:53

j'ai ma réglette qui n'est pas à jour cela fait plusieurs jours que je suis à 63 j!! je pense être vers 74 ou 75 j

Posté le 30/07/2012 à 13:18

tataclo

j'hallucine le cornet de frites 12 euros c'est abusé !! dans certains restos tu as l'entrecote à 15 ou 16 euros avec les frites!!

si tu fais attention aujourd'hui peut être que tu ne reprendras pas tout le kilo que tu as perdu!!

dur dur pour moi aujourd'hui avec ma journée pp

ce matin porridge

midi 2steaks hachés 2 oeufs au plat

et pour ce soir j'en sais trop rien car j'ai pas grand chose dans mon frigo vu qu'on part demain pour deux jours je n'ai pas fait le plein j'attends jeudi!!

et je ne pense pas perdre ou très peu avec ma journée pp car j'ai bien perdu hier mais pas grave au moins je me tiens avec ma journée pp !

vous prenez toujours vos sons car moi je dois en manger une fois par semaine quand je fais ma journée pp et meme des fois carrément pas de la semaine!!

Posté le 30/07/2012 à 14:46

pareil que toi nana, les sons j'ai du mal à m'y tenir.

de temps en temps, je me fais un porridge, ou alors un quatre quart aux pommes trop bon 

suis toujours barbouillée donc repas light ce midi: jambon blanc + 1 tomate et 1 kfé.

j'ai envie d'un yaourt, mais vu mes dérèglements intestinaux, je crois qu'il vaut mieux que j'évite les laitages

maman est repartie ce midi, mais j'ai récupéré ma nièce hier pour 1 semaine. elle était contente d'aller à la fete.

du coup j'ai 4 loulous aujourd'hui, et demain j'emmène ma 2eme fille chez ma soeur, elle y reste jusque samedi.

en fait on a fait un "échange" d'enfants 

je file, car l'appel des toilettes se fait sentir :( lol

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Posté le 30/07/2012 à 18:30

Coucou les filles,

Merci Fabioup pour le lien sur la reprise en stab... Ce matin j'étais à 59?8 kg j'avoue que ça m'a bien démoralisée.. Mais bon j'tiens le choc : ce matin j'ai fait 30 min de zumba et des abdos et aujourdh'ui pas de craquage ! Il suffit de me regarder dans une glace pour me remotiver, j'préfèrai ma silhouette avec 56 kg.. alors oui j'y crois ! J'veux tenir bon !

Matin : Pain complet + nutella dukan + Yaourt vanille 0%

Midi : Melon + 2 jambons DD avec 3 carrés frais + pain/ fromage + 2 yaourts 0%

Collation : gâteau aux sons dukan + une petite part de tarte aux prunes que j'viens de faire

Soir : Invitation chez des amis.. j'ai peur... j'espère résister!

Ai-je fait beaucoup d'impair???

Bon courage les filles et belle soirée à vous ! Au plaisir de vous relire  !

Tataclo ça fait longtemps que ça dure tes pb de bide? Tu penses que c'est lié aux sons?? Moi j'ai mal au ventre aussi depuis que j'prends du nutella dukan.. mais bon y'a un pouvoir laxatif.. hum faut pas en abuser quoi !

Pour ce qui est des sons, j'les prends tous les matins c'est une habitude, sauf aujourd'hui ou j'les ai pris dans un gâteau. Mais j'essaie de ne pas oublier.

Posté le 30/07/2012 à 21:22

coucou les filles

ok pour ma journée pp sans craquer!! je suis trop contente ca s'est fait!!

demain direction la playa pour deux jours de resto snack on verra ginette quand on rentrera je vais profiter et ne pas me prendre la tête!!

tataclo

si ton mal de bide persiste va voir un médecin quand meme ou prends du débridat ou spasfon en principe cela calme bien les douleurs!!

gourm

pour le melon moi j'en ai mangé un entier hier et la moitié avant hier cela ne m'a pas empeché de perdre!!

bisous à toutes et dans deux jours!!

Posté le 31/07/2012 à 10:48

Bon courage Fabioup pour ta journée, il y a des jours comme ça ... allez ça va s'arranger je l'espère pour toi !

Merci nana et tata clo pour vos encouragements ! Hier soir ça n'a pas été trop copieux chez nos amis : tant mieux (haricots verts et jambon). Par contre, y'avait une tarte aux pommes en dessert donc question fruit j'ai dépassé la dose !

Ce matin à la balance 59,8 comme hier.. J'veux surtout pas atteindre les 60, j'me trouve grosse c'est horrible.. Vivement que j'retrouve mon 57 !

Aujourd'hui, j'tiens bon, ce matin j'ai mangé mes sons et j'ai décidé de ne pas prendre de toléré de la journée car ce soir resto avec des copains... (j'pense prendre une salade si j'ai le choix..) ! Là j'viens de faire 1h de danse direct 8 ça fait du bien !

Bonne journée à toutes !

Posté le 01/08/2012 à 12:01

Arf courage Fabioup !

De mon côté perte de 300g ce matin c'est toujours ça ! J'voulais faire PP aujourd'hui mais j'mange chez une cop ce soir, ça sera encore dur ! Hier soir c'était pizzeria entre amis mais bon j'ai pris une pizza avec des aliments dudu (thon/ crevettes/ tomates / ananas) pour limiter les dégats lol !

De mon côté, c'est le retour dans les révisions pour passer le concours de professeur des écoles donc le stress revient et j'aime pas ça du tout... ! J'espère que ça m'fera mincir plutôt que grossir en tout cas.. !

Bonne journée à toutes, plus qu'un jour de boulot de mon côté demain avant les vacances/ révisions...

Posté le 03/08/2012 à 09:21

Allez courage Fabioup ! Tu stabilisais bien ce serait trop dommage de tout reprendre maintenant !

Ne t'inquiète pas si tu manges en plus de fois, tant que tu ne fais pas trop d'excès ! Courage pour les manifestations de ces jours ci alors !

Moi j'ai repris 3 kg depuis le début de ma stab j'suis dégoutée... ! (J'suis à 59,6 et j'me sentais bien à 56/57).

Mais maintenant j'fais des efforts et je stagne ( vers 59... super...) . Mais ce n'étais vraiment pas facile cette semaine car de nouveau à la maison (en vacances enfin  !) les tentations sont plus nombreuses et j'ai été invitée chez des amis tous les soirs de la semaine ! J'profite donc enfin d'une journée chez moi pour faire journée PP mais bon c'est pas évident !

Posté le 04/08/2012 à 13:20

Merci nana j'me sentais seule sur le post ! lol J'vois que vous êtes bien occupé !

Ma journée PP s'est bien passé, j'ai réussi à ne pas craquer j'suis fière de moi ! D'autant plus que j'avais ma dernière réunion au centre et des cookies, bonbons et autres gourmandises me tendaient les bras mais j'ai résisté !

Aujourd'hui, j'reprends une semaine de "conso" pour perdre mon poids (j'étais à 59,2 ce matin, j'ai un peu reperdu c'est cool ) :

Matin : 2 yaourts 0% + café avec édulco + céréales dudu (toléré

Midi : Concombre/tomates/saumon fumé + steak à la tomate avec courgettes + pain avec fromage allégé + 1 yaourt à la nougatine 1,2 % (trop bon !) : toléré

Soir ; barbecue chez des amis (j'vais considérer ça comme un "gala" mais j'veux pas abuser).

Bonne journée à toutes ! et profite de ton we nana avant de penser à la reprise, tu es encore en vacances à l'instant présent  !

Posté le 06/08/2012 à 08:03

coucou,

ce matin 57.4 kgs journée pp aujourd'hui et reprise du taff trop dur je serais bien restée en vacances une semaine de plus!!

gourm

week end très chargé aussi en bouffe je me reprends en main aujourd'hui avec la reprise du taff ce sera plus facile!!

allez je file bosser je vais etre surchargée de taff car j'ai eu 3 semaines de vacances et personne qui m'a remplacé!!

bisous à plus tard

Posté le 06/08/2012 à 11:30

bonjours les filles je suis pas passer pendant 1 semaine car j étais en vacance chez mais parents une semaine sans dudu résultat 3 kilos en plus j ai fait que des ecarc et bonbon a gogo vu qu' ici il en a pas chez moi je me suis venger sur le paquet

et sur le chocolat aussi et pas de son toutes la semaine mais bon je regrette rien je me suis fait plaisir

samedi pour un peut éliminer un peut j ai fait ma journée pp résulta de 68.300 je suis a 67.500 hier vu qu' on et aller a la mer j ai étais presque raisonnable juste au soir ou resto repas salade au saumon et craquer pour le dessert crêpes au citron la je me pèse plus jusca mercredi mon jour de pp on verra bien

midi ratatouilles avec blanc de poulet bon encore une semaine de vacances

tatacloc j espéré que sa va un peux mieux bon courages soigne toi

bonjours au autres et bonne vacances pour celle qui le son encore bonne journée je repasere surement dans la journée vu qui pleus ici on va rester a la maison

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