Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Et c'est reparti pour un tour !

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Chachoubidou 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2014 à 16:53 Pouah Charlices, tu postes à des heures indues ! Bah, le craquage, il en faut de temps en temps, comme on l'a déjà dit et repeté.. Encore un pour moi à midi d'ailleurs : j'avais prévu la gamelle (poulet et yaourts), mais pas asse zà mon goût, du coup j'ai pris une part de quiche au saumon à côté... C'est mal ! Je vais essayer de ne pas faire trop lourd ce soir ! Ce matin à la pesée j'étais à 68,8, donc ça se maintient.. J'aimerai bien voir le 67 d'ici la fin de la semaine, mais avec un gros pot de départ jeudi, ça risque d'être compromis.. Mais j'y crois ! Sinon ce sera dans la semaine prochaine.. Tu as tenu ce midi ? Doba, tu nous as quittée ? :(

dobachocolat 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2014 à 08:47 coucou les filles !!! non je suis tjs là mais jai eu un gros wkend ou je n'etais pas chez moi du tout jai repris le taf aujourdhui !! comment allez vous ! je vois que ca descend pour vous c genial !!! tu vois le 68 chachou je t'envie grave !! moi jen suis à 70.8 punaise.... ce 7 !!! lol jai perdu ce wkend qd mm , car jetais a 71.3 vendredi et la 70.8 , alors que jai fait des ecarts mais jai limité . comme au mac do avec mes copines; jai pris un happy meal lol filet fish , tmates cerises coca light et compote. et jai eu une poupee winx en cadeau wééé mdrr sinon aujrdui on me refait les fenetres chez moi donc ce midi je peux pas rentrer chez moi manger. jai pris des fruits . c dur de faire DUKAN pour de vrai. perso je sais pas si je pourrai y re-arriver un jour. c trop dur !
Charlices 651 messages Proteinaute actif	Posté le 24/06/2014 à 17:40 Hey coucou! J'avais écrit un long et pfiou! Disparu! Du coup jài eu la flemme de refaire ... Je tiens même si c'est dur! Je suis fatiguée et ma semaine de boulot est dure. Mais dans l'ensemble je mange très équilibré et j'essaie de maintenir mon cap.. J'ai très faim et je pense tt le temps a la bouffe :'( Contente de te revoir Doba Chachou, le pot je comprends, demain c'est les 25 ans de ma boîte et c'est grosse journée - resto inclus! J'espère que ce sera soft... Qd même ! Voilà les poulettes! Ce soir salade composée (light) et melon Et vous? Des bisous
Chachoubidou 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2014 à 09:02 Coucou les filles ! Contente de te revoir Doba ! Tu vas voir, le 6 va bientôt arriver ! Hier midi, craquage avec une copine : buffet chinois à volonté... J'ai commencé bien, avec du poulet, mais comme il n'était pas super bon j'ai craqué sur des news, des bouchées vapeur... Et j'ai mangé comme un ogre lol. Et hier soir, que des protéines, mais comme un ogre encore : 2 tranches de saumon fumé, des surimi, un steak de colin... Du coup, verdict sans appel ce matin: 69,5. Ça pique Du coup, PP aujourd'hui : je fais ma gamelle de poulet, ce matin j'ai mangé plein de sons. On verra ce que ça donne. Charlices, pour le pot c'est compliqué, surtout que je faisais partie des gros fêtards de la boite avant, et comme là je ne bois plus d'alcool' la fête est moins folle... est je ne te raconte pas les remarques du genre "ouais, tu vas pas boire c'est ça ! PN te connait hein ! Comment ça tu vas pas boire ? Attends c'est mon pot, tu vas boire !"... C'est épuisant ! Courage à vous les cocottes, je file au boulot je suis à la bourre
dobachocolat 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2014 à 09:53 coucou les filles comme je te comprend charlices . je ne pense qu'a la bouffe aussi. hier soir jai mangé un kebab. mais dans la galette et au poulet. bon yavait des frites mais pas bcp. resultat 72.5 ce matin c pas un truc de fou ? je suis enragée !! pourquoi ca me fait ca , ce n'est PAS NORMAL de prendre 2kg quand on mange un sandwich !!!!!!! je vous jure hier jetais a 70.8 et là 72.5 mais c juste ignoble surtout que le matin cetait fruit et le midi un pain de mie au son et du thon crudité. marre ! bon courage les filles moi jen ai plus que mare jen ai ras le cul (desolee du terme) mais vraiment quoi ! gros coup de gueule ! quel vie injuste !
dobachocolat 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2014 à 13:50 jeudi et vendredi et peut etre samedi PP je vais acheter le necessaire apres le travail . c hors de question d'accepter ca ! je ne me pese plus juska samedi ca va chier !!!!!!!!!!!!!
Chachoubidou 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2014 à 18:59 Coucou Doba Fait pas rager sur une pesée, tout dépend du transit aussi, ça peut jouer beaucoup. Enfin c'est ce que je me dis ! Ahh, kebab, tu me fais rêver ! Je ne sais pas encore ce que je mange ce soir, mais ce sera PP (j'ai tenu le PP à midi ) Allez, courage les louloutes !
dobachocolat 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2014 à 08:32 salut si jai trop la rage qd mm car mon transit est plus que nikel c vraiment du poids que jai pris.. trop injuste.. ce matin encore 72.5 , ca me fait flipper. aujourdhui PP un verre de lait et un yaourt zero. ce midi je passe acheter fromage blanc + coca. et vous vos pesées?

dobachocolat 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2014 à 19:31 Dur dur cette journee PP Je me sens faible , jambes en coton et corps mou. Mon mari ma dit de faire une sieste, jai dormi mais je suis tjs naze
dobachocolat 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2014 à 07:47 salut les filles 71.3 ce matin , ca va je suis contente car voir le 72 m'a enormement déprimée comme quoi le gras et le sucre c'est mortel ! surtout les frites ! 71.3 c correct . demain c'est surement le ramadan et je le fais donc je pense maigrir pendant ce mois je vais limiter les sucreries le soir et voila et vous les pesées ? bisous !!
dobachocolat 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2014 à 10:47 LOL
Chachoubidou 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2014 à 15:11 Mouarf ! Excellent cette image Doba Bon courage pour ramadan, vu la chaleur ça va être coton ! Faut juste que tu ne manges pas trop le soir après, genre léger et frais, et ça va rouler ! Pas de pesée pour moi cette semaine : j'ai mes rouges, et depuis hier c'est la débauche : deux très bonnes amies quittent ma société, on a fait un pot de départ carnage où j'ai grignoté et mangé des conneries, ce midi, en plus d'une omelette et d'une tranche de jambon + du lait, j'me suis envoyée un croissant et un chausson aux amandes, et à midi, tartare de saumon (ça va) plus quelques potatoes (moins bien) et j'ai tapé dans les gnocchis de ma voisine (mal), pour finir sur un café gourmand ! Débauucchhheeee ! Je suis explosée à cause de la fatigue et de la digestion vu tout ce que j'ai mangé lol ! Je fais une sieste en rentrant, et je ne pars pas trop tard du boulot je pense. Les pesées ne reprendront que vendredi prochain, et je vais faire attention pour récupérer le carnage
dobachocolat 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2014 à 00:14 Ccou merci ppur tes encouragements!! Aouiii debauche je vois ca ! Mais bon tu vas reparer tout ca ! Tu as raison de ne pas monter sur la balance!! C tjs cool a ton taf tu as de la chance !!!! Charlices ou es tu ? Vous avez perdu combien en tout? Rappeler moi vos poids de depart et poids actuel Bisousss
Chachoubidou 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2014 à 13:05 Coucou J'ai craqué ce matin, je me suis pesée... 68,8, pfiou ! Aujourd'hui, PP ! J'ai les rouges qui ont débarqué aussi.. Donc ça va, malgré la débauche je sauve les meubles ! Au début de l'année j'étais à 76,6, et j'ai commencé Dudu à 74,1 fin avril. Donc doucement,mais sûrement Des bisous !
Charlices 651 messages Proteinaute actif	Posté le 28/06/2014 à 21:39 Coucou les poulettes, Vous m'avez manqué! Totale débauche mercredi au séminaire Et depuis :-x Demain matin je vais faire mes petites courses de régime! Je ne me pèse pas ça me fait peur... Donc j'attends de me reprendre avant de me peser! Et cette semaine sport sport sport Je retrouve ma motivation après avoir mangé 2 Burger maison !! Mais bon c fait hein! Je passe en PP aussi puis je reprends le 1/1 durant au moins 15 jours! 3 semaines si ça m'écoeure pas trop. Et vous les poulettes, vous faites comment? Chachou, tu es en modulation d'horaires au travail? Doba, départ Dudu 68.200 Maintenant (dernière pesée) 62.100 C'est vrai que c'est long mais on a déjà bien perdu! C'est cool Super l'image Doba! Des bisous les filles
Chachoubidou 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2014 à 21:58 Coucou Charlices, contente de te revoir et coucou Doba Debauche pour moi ce soir,pizza ! Une chèvre miel et une poivrons chorizo, j'en ai mangé la moitié d'une en tout... Maaalll ! Mais bon, j'en avais envie Charlices, je n'ai pas vraiment d'horaires, j,arrive avant 9h30 en général et je fais 7h par jour environ, en fonction des besoins (je fais plus si besoin). Donc ca me fait partir vers 18h, 18h30. Quelques fois je fais aussi des nocturnes et et des matinales Allez, demain pas trop de dégâts j'espère.. Des bisous !

dobachocolat 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2014 à 22:19 Ccou les filles! oups les craquages! Ca fait tellement du bien... En mm temps si vous n'etes pas comme moi a tout stocker ca va! Moi je mange une pizza ou un grec je prend 1kg grrr Aujrdui jai mangé equilibré pas de sucre pas de gras. Je vais faire comme ca ! Moi je suis en horaires flexibles je peux commencer entre 7h30 et 9h30 et quitter entre 16h et 18h15 Journee de 7h45. Mais jpeux faire moins ou plus, a rattraper sur jours suivant ds le mois. Jadore c horaires. Des bisous!
Chachoubidou 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2014 à 09:05 Coucou les filles C'est clair qu'avoir des horaires modulables c'est le top ! Plus de souplesse, ça aide. Bon, ce matin, un tout petit bout de pizza (j'avais envie.. j'adore la pizza froide du lendemain lol) et là je mange des sons. Pas de pesée aujourd'hui ! Ce matin, je vais au stand de tir, cet après midi un peu de rangement et repos tranquille ! En même temps il fait très gris, je pense qu'il va pleuvoir... Ca fait du bien ! Et vous, quoi de prévu ? Des bisous !
Charlices 651 messages Proteinaute actif	Posté le 29/06/2014 à 11:01 Coucou les poulettes, il ne fait pas beau ici. Je pars faites mes quelques courses. Et ce sera ménage cet aprèm, rangement et tt.. Je module mes horaires aussi et c'est bien sympathique. Pas de pression! Ce midi ce sera, surimi, blanc de poulet et FB Ce soir steak haché, porridge Je v gérer ce PP sans craquer!! Mon corps dit stop les craquages A tte Des bisous
Chachoubidou 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2014 à 22:12 Bon bah au stand il y avait plein de nems que j'ai aidé à cuire, plus des chips de crevettes...e t un bout de pizza en rentrant, bravo moi ! Par contre ce soir ça a été omelette ,steak haché et fromage blanc Demain... Je ne sais pas encore, sûrement poulet si j'ai le temps de le faire cuire le matin Bonne nuit les filles, des bisous !
dobachocolat 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2014 à 09:47 salut les filles juste un petit coucou je ne me peserai que samedi prochain matin pesee de ce samedi 71.5 kg comme d'hab jevite le gras et les sucreries , pas grand chose a raconter LOL surtout que je ne me pese pas !! je commence a trier mes fringues d'ete ! ca fait plaisir plein de vetments me vont mieux k'avant car moins boudinée! a++
Chachoubidou 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2014 à 15:00 Coucou les filles ! Oui Doba, ça fait plaisir d'entrer de nouveau dans des fringues ! Je me suis faite embusquer pour un resto encore ce midi.. Picon, rosé et buffet où j'ai été semi raisonnable.. et café gourmand... snif L'avantage, c'est que maintenant je suis vaccinée du gras et du sucre pour quelques semaines ! J'en peux plus ! Ce soir, aquabike... Ça fait longtemps, j'espère que mon genou va tenir. Doba, tu fais bien de ne te peser que samedi, au moins tu auras une bonne surprise... Je n'arrive pas à m'en tenir à une pesée par semaine, du coup j'ai l'impression de stagner, du coupé carts.. Rha c'est dur dur ! Charlices, j'espère que tu tiens en PP ! Des bisous !
Charlices 651 messages Proteinaute actif	Posté le 30/06/2014 à 21:49 Coucou les filles J'ai tenu rien du tout!!!! Tant pis je retenté ma chance des demain! Vais bien finir par y arriver! Je me sens gonfler en + Course a pied demain soir pour éliminer mes excès!! Allez les cocottes, restons motivées C'est Ben Doba si tu ne prends ni sucre ni gras! Chachou moi aussi j'ai fait chinois :-x Ce soir j'ai pris l'apéro!!! Demain je me fais une journée stricte et une autre mercredi! Je vais assurer mon régime un peu! Je vais aussi aller m'acheter des haltères pour muscler mes seins! Voilà pr ce soir Des bisous les filles, tenez bon
Charlices 651 messages Proteinaute actif	Posté le 02/07/2014 à 06:32 Coucou les filles, J'espère que tout roule pour vous. Hier, encore du grand n'importe quoi! Pas fait de courses car tombée en panne avec ma voiture !! Aujourd'hui je m'y remets vraiment !! Plus de bêtises! Punaise mais elle est ou ma résolution et ma détermination?!? Allez hop hop hop! Je ne me laisse pas le choix!! Et vous alors? Vous en êtes ou de ce régime?

Chachoubidou 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2014 à 08:25 Coucou les filles Courage Charlices, moi aussi j'ai beaucoup de mal ces derniers temps, mais j'ai réussi à faire une journée PP sans écart ! Résultat : 68,1 ce matin \o/ Faut dire aussi que les rouges sont terminées, du coup j'ai perdu pas mal d'eau Mais bon, ce midi on a prévu Burger King... C'est mal ! Du coup va falloir que j'essaie de refaire du sport... Je n'ai pas encore repris l'aquabike, donc faut que je fasse un peu de vélo elliptique. Je me tiens au slendertone le matin par contre, j'ai un ventre plat c'est cool ! Bientôt je vais reprendre le short aussi (encore trop serré ) Allez allez, plus que 8,3 kilos !!! Gogogo

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- ...

Imprimer

Et c'est reparti pour un tour !

Messages sans réponse