Face à face avec nos assiettes, nos humeurs et notre régime

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nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 12:14 coucou landomie c la semaine !! en congé lol merci a toi bonne journée que va tu mangé

youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 13:50 Repas sur le pouce en 10 minutes. ..crevettes et carpaccio de boeuf. .. Defis faits ce matin avant de partir. ..houuuu ça réveille il y a pas à dire lolllll a ce soir
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 14:07 voila mes douceur
Utilisateur24604	Posté le 02/06/2014 à 15:44 Pause coca zéro de l après midi A midi carpaccio de thon avec du dessert d hier rhubarbe et crème pâtissière Pour ce soir je ne sais pas encore, rillettes de saumon ou viande grillée Et je vais essayer de m arrêter en rentrant du travail pour acheter carrés frais pour faire un cheesecake citron Pour gamelle de demain midi je vais faire du konjac, j en ai un stock ! Et pour mercredi midi par contre suis en vadrouille avec ma maman, il va falloir que je prévois de quoi grignoter dudu Moi les défis c est pour ce soir ! Allez je m y remets encore une petite heure Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur24604	Posté le 02/06/2014 à 15:49 Nathalie c est quoi tes préparations au chocolat ? Des flans ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 16:01 oui des flamby mmm
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 16:04 simple 500ml de lait 2 oeuf entier 2c a soupe de cacao dégraissée 1 sachet d agar 2gramme (tu sucre a ton gout )edulcorant tu mixe le tt tu chauffe a la casserole 10 minute voir 15 tt en remuent avant de versé dans t moule ou verrine tu mixe un coup hop c fait au frigo 2 bonnes heure
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 16:05 ,

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 16:06 ,
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 16:07 http://www.proteinaute.com/recherche.php?q=flamby
Utilisateur120102	Posté le 02/06/2014 à 18:38 Coucou les filles! Voilà j'ai à peu près tout lu En effet très vivant ce post! ok je ne note plus rien sur le post lorrain! Il faudra vraiment que je fasse quelquechose....dès demain pour bien faire....suis vachement en hypo....toute la journée assez faible, les jambes parfois en coton et toutes les connexions neurones ne se faisait pas....lol... J'espère tenir cette fois mes bonnes résolutions avec chéri....viande, légumes!!!!!!!!!! se bouger un peu!!!!!!!!!!!! voilà! Aïe c'est Léa je crois qui fait du ménage avec le poignet en vrac! Appétissantes les photos de flamby! je n'ai toujours pas trouvé de cacao dégrraissé autorisé dudu moi! Bon allé dès demain j'élabore mes repas PL! je vous tiendrai au courant et je (re)commencerai défi squat et abdos! je vais noter sur mon petit calendrier le nombre d'enchaînements! Bonne soirée les copines! repas des condamnés pour chéri et moi si il joue le jeu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 19:43 olymp prend du vanhouten j ai toujour acheté que celui la moi degraisse
Utilisateur24604	Posté le 02/06/2014 à 22:17 Coucou du soir les filles... Pourquoi tu es en hypo Ophélie ? tu n'as pas mangé aujourd'hui ? Ce soir j'ai préparé un cheesecake au citron, petit morceau tiède gouté, plutôt pas mal Cuisse de dinde au barbecue et pour demain midi konjac crevettes Pfff pas de 3ème épisode de Rizzoli et Isles...vais aller me coucher tôt mdr c'est ce que je dis tous les soirs Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur120102	Posté le 02/06/2014 à 22:23 Merci Nathalie...je n'en ai jamais pris car j'avais lu sur ce site que le Dr Dukan ne listait plus le van houten comme autorisé... Comme bestiole j'étais fatiguée à lire vos journées les filles.....je suis très fainéante...moins j'en fais, mieux je me porte (l'une des raisons pour lesquelles je prend du poids aussi lol) Christelle, j'ai une de mes collègues qui y était aussi au tournoi rugby à Yutz (je crois que ça s'écrit comme ça) club de verdun en 7 ou 9 ans je ne sais plus....ahhh les âges des enfants....quand tu n'en a pas toi même pour comparer trop galère de se souvenir des âges et prénoms de tous lol la honte! Bonne nuit les filles! Je suspecte que quelqu'un ai mis la puce à l'oreille de maman pour son anniv, elle vient de me dire que ces 50 ans lui ficheront assez le bourdon, elle sait que je viendrai pour un resto mais elle souhaite "entre nous"....bah on sera 13 à 16 personnes....ça va lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur120102	Posté le 02/06/2014 à 22:24 Sisi lolo j'ai mangé essentiellement du pain et du pâté loooooooooooool, bizarre! mais ça ira mieux demain avec de la viande et des champignons au programme lol J'ai moyennement exagéré ce soir....je pourrai faire pire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bestiole54 1017 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/06/2014 à 22:30 Van houten aussi pour moi

Utilisateur24604	Posté le 02/06/2014 à 23:22 Moi le chocolat au magasin bio ! Nathalie demain soir je teste le flamby La famille m en a reparlé hier de mes 50 ans, je leur ai dit que je ne voulais pas les souhaiter, je disparais pendant une semaine ! Christelle tu dors déjà ? Bonne nuit les filles à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 23:43 Non je me pose seulement et je viens de m'y reprendre à trois fois pour vous lire. ..mes yeux et mon cerveau ne sont plus à leur place. ...journée comme prévue d'enfer. ..un reunion de plusenrre les deux de laprem. ..jai quité le bureau à 19:30. ..mais apres courses repas. ..dodo des loulous et ppréparation du picnic de demain. ..je me suis préparé deux sandwich à la pita. ..
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 23:48 Tout dudu bien sûr demain j'accompagne la classe de ma fille a leur sortie de fin d'année. ..
Bestiole54 1017 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/06/2014 à 23:55 Pita ???? Ze recette please !!!!!
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 23:56 C'est celle de tata. ..
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 03/06/2014 à 00:00 http://www.proteinaute.com/recette-galettes-pour-wrap-ou-tortilla-mexicaine-11153.html
Bestiole54 1017 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/06/2014 à 00:05 Super merci, j'ai un grand fan de wrap et pita à la maison !
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 03/06/2014 à 07:07 Bonjour les amies, après ce réveil en douceur, je m'en vais m'isoler deux heures pour gérer qlq mails et affaires en cours. .. à 10h départ pour l'école. Repos aujourd'hui. ..ce sont mon ventre et surtout mon estomac qui sont contents lollll nous sommes aujourd'hui au 16 jours ...nous avons donc dépassé la moitié du challenge. ..n'est ce pas incroyable. !!! Je suis certaine que comme moi...au démarrage en lisant les chiffres vous vous étiez dit. ..pfff même pas la peine je n'y arriverai pas.... et pourtant petit à petit. ..un pas apres l'autre. ..nous y sommes arrivées. .. tu vois olympe cest comme toi. ..tu n'as peut être pas encore le declic, mais tu es là, tu n'as de cesse de chercher à te convaincre quil te faut démarrer ce satané régime, moi apres 6 mois et 18 kg...jai passez l'année suivante à tenter de ne pas reprendre ces kg. ..en échouant parfois. ..ma gourmandise est trop souvent venue contrecarrer mes intentions. ..mais l'essentiel est pour moi dans le fait de ne pas décrocher. ..de m'être accroché. ...pour un jour au miracle avec un déclic

Bestiole54 1017 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/06/2014 à 07:16 Bonjour tout le monde Chris c'est aujourd'hui ton picic non ? J'aimerais tant en faire un avec mon grand