Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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clefm 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 11:30 Allez résiste jusqu'à lundi !! ce matin justement j'ai pensé à toi quand j'ai préparé les tartines de nutella aux garçons c'est difficile de ne pas mettre un doigt dedant mais je ne l'ai pas fait et tu devrais faire ça même si c'est dur et c'est vrai que c'est dur mais un doigt et c'est foutu, tu ne t'es jamais commandé la pate à tartiner dudu au chocolat si vraiment tu peu pas, prend là elle est bien je t"assure |
niniarthur 779 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/04/2012 à 11:31 merci manon je regarderai quand j irai en couse !! |
niniarthur 779 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/04/2012 à 11:32 sa clefm je l ai commande une fois mais je trouve sa pas bon =( |
clefm 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 11:33 je me fais toujours cette crème je ne sais pas si tu l'as essayé mais je la trouve bonne et parfois je l'ai fait uniquement à la vanille pour changer et ça c'est surtout le samedi soir devant la télé quand tout le monde se gave de chocolat et bien moi je mange ça http://www.proteinaute.com/recette_panacotta_au_chocolat-6003.html |
niniarthur 779 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/04/2012 à 11:34 je suis dificile j aime trop les bonnnnnnnnnnnnnnneeeeeeeeeee chose bien calorique !!!lol |
clefm 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 11:34 C'est sur c'est pas du Nutella je te l'accord mais ça déconplexe un peu !! |
niniarthur 779 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/04/2012 à 11:36 humm oui sa a laire d etre sympa la creme de soja tu en a ou? |
clefm 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 11:36 Je te comprend je suis comme toiiiiiii si tu savais tout ce que je cuisine j'adore ça et en plus je suis très épicurienne mais je me dit qu'il faut savoir ce qu'on veut on a pas le choix quand on est comme nous c'est à dire on respire une fritte on prend 15 kg !!! trop injuste |
clefm 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 11:42 photo si elle passe je n'arrive pas à te la coller |
niniarthur 779 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/04/2012 à 11:48 ha merci bon je vais m activé un peu bisous et a plus tard !!! |
clefm 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 12:04 j'ai trouvé cette decette de pain au chocolat dudu je vais essayé, bien sur il ne faut pas s'attendre aux bons pains au chocolat qu'on achète en boulangerie les filles !!!http://www.speedrecette.com/recette-67334/Pain+au+chocolat+Dukan+sans+sons+(...) |
clefm 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 12:08 Encore une recette de gâteau pour notre petite Nini et pour tout le monde bien sur !! celui là aussi je vais le faire il a l'air top http://karine100705.canalblog.com/archives/2010/04/14/17567696.html |
natha4444 163 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 12:09 Coucou !!!!!!!!!!!!!
Me revoilou !! Après quelques jours à Paname (où j'ai vécu 30 ans), et où j'ai vu mes zamies de là bas, et mon vieux parrain et tout et tout.
Et quand je suis rentrée, y'avait plus internet, plus de téléphone à la maison/bureau !! J'ai couru jusqu'à Nantes hier pour pouvoir me dépanner et voilààààà !!
Reprise en main pour moi ce jour. On s'accroche, on s'accroche !!
Ludi : Félicitations !!
Vaireaux, comment va ta maman.
Nini, tu étais bien repartie la semaine dernière. Allez hop, sur les rails dudu !!
Carob, boulot, métro, dodo.
Coco, no problemo.
Clefm, merci pour la recette panacotta. Elle est à présent dans mes favoris.
Bises à celles que je n'ai pas cité et aux autres bien sur. |
clefm 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 12:29 Celle là aussi elle a l'air bonne les copines http://djoulail.blogspot.fr/2010/05/creme-au-chocolat-dukan-pppl.html |
clefm 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 12:32 Moi je crois que je vais passer au blog "a la recherche de recette sympas" mais nonnnnnnnn, mais en même temps c'est bon pour le moral d'essayer des recettes nouvelles et en plus ça évite de craquer, donc je vous fais partager mes recherches http://malice16.canalblog.com/archives/2010/04/15/17585718.html |
clefm 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 12:36 alors celui-là ! http://dukan-regime.fr/recettes-dukan/desserts-dukan/brownie-chocolat-creme-anglaise |
niniarthur 779 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/04/2012 à 12:47 hum merci clefm coucou natha ce midi j ai manger des boulettes de boeuf avec poireaux et napé de sauce tomate ! hum je me suis regalé !! et puis mon gateau au pommes sans pommes lol et vous va avez bien mangé ?? bon ce coup ci je vous laisse vraiment j ai plein de chose a faire ! bizzzzzzzz |
clefm 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 12:51 et encore je ne veux plus que tu craque Nini !! y'en a plein que je vais essayer ce week-end et je vais m'en préparer pour la semaine
http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/346401-creme-aux-oeufs-vanille-dukan http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/346360-gateau-au-yaourt-dukan http://labulledemilie.over-blog.com/article-le-gateau-au-yaourt-dukan-48770466.html http://www.louloupi.org/post/2009/02/19/Gateau-au-chocolat-DUKAN
a + |
manon02 1164 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/04/2012 à 13:00 Moi ce midi boulette de boeuf bolognaise avec vermicelles de konjac et deux yahourts !!!! Hummmmmm |
niniarthur 779 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/04/2012 à 13:59 re coucou !! sa y je vien de faire mes 30 MINS de velo elliptique !! maintenent je vais me douché !! avant que mes loulou se reveillent de leurs sieste !! =) bisous!!! |
clefm 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 14:40 C'est bien Nini !! Et bien moi à midi c'était 2 tranches de pain le seul pain que je me prépare pour la semaine et qui ressemble vraiment à du pain http://www.proteinaute.com/recette_pain_addicted-4584.html 2 tranches de jambon, 2 steacks hachés froid bien sur mais au bureau on fait comme on peu et 3 yaourths bizz |
asll 635 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/04/2012 à 15:31 Wahou clefm toutes ces recettes ont l'air top....
Attention juste dans une des recettes il y a du choco van houtten qui est interdit je crois... tu sais le top serait de se faire une page en commun de tous tes liens...je ne sais pas c'est possible!!! sur Facebook.... |
clefm 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 16:02 coucou as II, je suis pas abonné sur facebook, tu remplace le van houtten par le dégraissé non sucré |
asll 635 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/04/2012 à 16:17 a oui oui biensur pour le van houtten ct just pour celles qui ce serait posé la question... mince pour Facebook...t'es recettes ont l'air top...merci |
Utilisateur81936 |
Posté le 24/04/2012 à 17:03 Bonjour,
Quel Post !!! J'ai passé au moins un mois à vous lire. Très intéressant et très sympa. Je voulais vous demander si vous m'acceptiez dans le groupe mais finalement je me dis que je n'ai pas le même profil que vous (beaucoup plus grosse et encore loin de l'arrivée alors que nombre d'entre vous sont déjà en conso). Moi j'ai commencé en septembre et là je m'épuise. Je suis exactement dans le même cas que nini et j'ai lu toutes tes recommandations clemf. Elles sont vraiment valables pour moi aussi. D'ailleurs là je vais aller faire ton gâteau marbré et sans doute un gâteau au yaourt.
Je me permettrai de continuer à vous lire et je vous souhaite bon courage à toutes.
Grosses bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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