fofo "pèle mèle " ...

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Utilisateur66183	Posté le 12/03/2012 à 12:11 ca me plait bien votre idee du lundi pp ... comme ca ont en est débarrassé pour la semaine ... ca va j ai rien mangée qui m en empèche .. donc ce sera idem pour moi .. PP Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66183	Posté le 12/03/2012 à 12:12 YEEEEEEEEEEEEESS VIVE MOUAAAAAAAAAAAAAA VIVE LA MOSELLE !! pom pom pom pom ....lalalalalalère Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
buffylo 215 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 12:24 Bon ben je viens de "dîner", y a rien à dire, j'ai expédier ça parce que la phase attaque je la connais trop bien j'ai fais 7jours la première fois. Je n'ai eu aucun plaisir à mangé le poulet et j'ai très peu mangé d'ailleur. Pour cette phase d'attaque, je vais faire "que" 3 jours, parce que je ne me sens pas capable de refaire plus et déjà 3 jours, je préfère pas y penser. Je sais que vous êtes là et heureusement. cette après-midi on ira en course quant mon chéri aura fini le job. Je vais voir pour les yogurts 0% mais il ne me semble jamais en avoir vu dans mon magasin. Le séré je l'utilise quant je fais de la sauce à salade mais j'ai bcp de mal à mangé du séré, je n'aime pas. Je vais tenter le fromage blanc si j'en trouve en courses. On verra bien.
Utilisateur66183	Posté le 12/03/2012 à 13:14 c est quoi du é seré " lolo ???, Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91814	Posté le 12/03/2012 à 13:15 fajette je viens du val de marne, nadinevic : hummm voilà un plat plus protéiné que je ne le pensais , très bio lol J étais partie pour une journée PP aussi, puis finalement me suis fait encore un wok de malade de légumes et viande, ce soir je vais faire ma shakira shakiraaaaa pdt 1H, histoire d'éliminer les craquages de ce week oui je mettrait les bouchées double quitte à faire le break par terre lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91814	Posté le 12/03/2012 à 13:17 Après je pense vous suivre avec le Lundi PP Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183	Posté le 12/03/2012 à 13:19 me plait bien l idee du lindi pp ... et hop ont en parle plus ..on l expedie ! breack dance ... o du " smurf" mdr mrd j suis pliéeee ?? ca dit quelque chose a quelqu un ?? mdr whou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183	Posté le 12/03/2012 à 13:22 lindi ??? kesako ??? mdr LUNDI .....pppfff entre les lettres qui sautent et les messages qui ne partent pas ou trop vite .............. G R R R R R Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur91814	Posté le 12/03/2012 à 13:25 ba ouais j'en ai marre d'avoir un bide en forme de smiley lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183	Posté le 12/03/2012 à 13:48 LE MIENN SOURIT AUSSI constamment ... mal poli AH AH mdr j viens de finit 30 mn de wii avec les petits ... dance party 3 ... j' peut nommer mes muscles sans les connaitre .. ptdr ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2012 à 13:55 mdr le séré je ne connais pas non plus .... bon bah moi ce midi ma gentille maman m'a fait mon menu pp pur donc PA... LOL ce matin : pain aux sons café au lait ce midi : pain de poisson - steack haché tex mex (moutarde, canderel, concentré de tomate un lechouille, pas d'oignon) - fb ce soir : potage, pdt carotte, poireaux, après du riz, sauce tomate, pavé de saumon, fraisier.... non je déconne.... ce soir : euh pavé de saumon... oeuf en entrée je pense... mais sais pas encore comment et yaourt ... beurrrrrrkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vivement demain laurence tu verras ca va passer vite....3 jours.. tu crois que ce sera suffisant ?? ta reglette est à jour ???? shakira qui va nous faire une loca loca loca ....; lol pour avoir le bide en smiley... enfin que le nombril lol bah moi ce soir , je pense que je vais faire comme valou après la reprise de la 1ere journee de taf, on va faire la loutre... dans le canapé lol
Utilisateur66183	Posté le 12/03/2012 à 13:58 mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183	Posté le 12/03/2012 à 13:59 la loca elle s est mise au " cabrel " ca bouge nettement moins ... du coup le smiley se fends la gueule cet enfoiré !! .. PTDR ................... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91814	Posté le 12/03/2012 à 14:09 mais heuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91814	Posté le 12/03/2012 à 14:12 bon les filles, je vous ferez un ptit coucou après la danse ce soir, ah si si c"'est sérieux hihihi, là pdt quej'écris mon gremlins retourne le salon lool BOn aprem les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183	Posté le 12/03/2012 à 14:14 mouais c est ca shakira ...a d autres ... a cet age la c est l heure de la sieste .... mdr !!!!!!!! meme pas eue !!!!! hihihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66183	Posté le 12/03/2012 à 14:20 elles sont passées ou mes VALERIE a ujourd hui ?????????????,, Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2012 à 14:27 valou a repris le taf... tite mère valé bah coincé avec son bignou dans le metro lol
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2012 à 14:34 Lolo petit conseil moi entre deux j avais arrete 6 mois et repris 9 kilos Reprendre une phase d attaque m a parue insurmontable Donc le 4 sept j ai recommence en croisiere et perdue quand meme assez rapidement Si ca peut t aider a tenir Voila mon conseil fait alternance PP/PL Et ce sera mieux que de craquer tu perdra moins de temps Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2012 à 15:04 je suis bibi si t pas trop motivée les 3 j d'attaque ca va te paraiter hyper méga longgggggggggggg et tu vas craquer soit pendant avant soit juste après. et si t'arrives pas a te motiver, pour commencer en douceur fait que des PL ..... en tt cas, je te comprends et t'engueule pas moia ... car je sais que la motiv pr recommencer et parfois diff !! et parfois aussi besoin de craquer ... mm si sérieuse pdt des mois ... suis à mon 2è dudu (mm 3 .. on peut dire ) ... des la fin de la conso, je craque, alors je reprends alors je repasse en croisière (et je comprensd c méga dur de revenir en arrière !!!). la je me donne encore 3 sem en croisiè-re et puis basta en conso !!! car j'en px plus de la croisière !!! bibi alors tu vas faire que manger des konjacs .... moi j'en ai plus et en effet ca aide bien en pp . faut que j'en rachete allez je file j'ai une réunion Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur66183	Posté le 12/03/2012 à 15:13 caro t es une leche cul toi c est pas pareil ..mdr hihihihihi ... nous ONT GEULENT !!!! c est bon j deconne ..parce que tu vas mal le prendre .......mdr mais moi c est clair que j referais pas d attaque ...meme pas 1 j ! la quand je fait pp ..je garde quand meme mon jus de caroote et apres mon jus d orange ..ca j peut pas l enlever ... et d abord j croyais que c etait totalement déconseillée de refaire une 2 PA ??????? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
buffylo 215 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 15:56 Bon ben me re voilà après 1h15 de jardinage. Ma réglette est à jour, je ne vais pas me pesée avant la fin des 3 jours d'attaque. Le seré c'est un truc que je trouve très moyen;: Le séré est un fromage blanc à texture fine, de couleur blanchâtre et au goût légèrement acide. Pour la phase attaque j'ai aussi entendu que l'on devait le faire qu'une fois mais bon fajette me dit d'en faire une alors je suis son avis. Et je vous rassure c'est hyper dur de refaire cette phase...
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2012 à 16:18 bah la fait pas poulette, si vraiment c'est trop dur ... mais bon pas conseiller de faire deux phases d'attaque ok ... mais il y a eu combien de temps d'arret entre les deux ???? forcement si c'est moins d'un mois...ou deux ... faut peut etre en faire moins mais si ca fait plus de 6 mois, je pense que c'est necessaire, pour faire comprendre au cerveau et au corps que là c'est toi qui decide et qu'il n'a pas besoin de faire des reserves... mais bon chacun fait comme il veut....... alors fais comme tu le sens .. je ne suis pas la science infuse .... et ici chacun fait à sa sauce... t'as vu des croisieistes ici font pl tous les jours (comme moi sur la fin) et j'ai plus perdu ou tres tres peu donc.... mais bon j'etais arrivée au bout du bout à un kg pres un copain n'a jamais cessé de manger sa pomme et boire l'apero et il a perdu ... donc....
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2012 à 16:19 le seré c'est du 0 % ??, car s'il ne l'est pas ... ce n'est pas autorisé !!!!

fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2012 à 16:21 tu as du t'éclater dans le jardin s'il fait aussi beau qu'en normandie ..... ce midi il faisait 17 que du bonheur ça sentait le printemps .... et je suis enfermee snifffffffffffffff je vais sortir le froid sera revenu ecoeurée et j'ai malllllllllllllllllll auxxxxxxxxxxx dents vais me shooter de nouveau.....

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