Gironde

Posté le 12/10/2011 à 09:40

Bonjour Pascal et merci pour t encouragements!!! comme toi j adore les proteine alors c plus facile et manger sans se priver c super!!! bonne continuation

Posté le 13/10/2011 à 12:38

Merci pour Patwizz, je viens d'y faire mes courses 

Posté le 16/10/2011 à 20:24

Bonjour à tous,

J'ai osé acheter chez Casino deux produits Dukan pour les cas de fringales sucrés : les gâteaux au chocolat fondant au rayon surgelé et la pâte à tartiner. Attention, je ne suis pas fan de Nutella donc pour moi la texture et le gout ne me change pas de trop mais ce que je peux vous dire c'est deux choses :

mon chéri ne fait pas le régime du coup le dessert je lui prends des trucs qui me donne envie, du coup ces petits gâteaux au congélateur mo'ont sauvé la vie cette semaine...

La pâte à tartiner sur une galette sucrée l'après-midi avec un thé ben cela remonte le moral !!!

Enfin voila, bon courage à tous.

Posté le 18/10/2011 à 14:33

Bonjour,

Me voilà de retour pour me reprendre en main et oui malheureusement j ai repris quelques kilos.

Vous parlez du quel CASINO ? Pessac ou villenave d ornon ? Je suis intéressée par les produits DUKAN.

Merci de votre réponse !!!!

Posté le 20/10/2011 à 00:04

Je parlais du Casino Izon. Il y a tout. J'ai même testé la pâte à tartiner. Elle a un goût de noisette très prononcé. J'aime assez. Par contre, une fois le pot terminé, j'arrête d'en acheter, parce que j'ai un peu de mal à arrêter....

Pascal: Arf ! Zut ! Dommage pour ta balance ! Méfie-toi avec la nouvelle, parce qu'il y a souvent des écarts d'une balance à l'autre...

Chrys: Ben zut ! Qu'est-ce qui t'es arrivé ? Tu en étais où de tes phases ?

Posté le 20/10/2011 à 18:27

Bonjour à tous 

Une Proteinaute de plus en Aquitaine =) Je dois avouer que ce régime est parfait " si l'on s'y tient " ! ^^ Je l'ai fait pour la première fois en Juilet 2010 , et résultat : 17 kg de perdu en 2 mois . C'était le bonheur . Puis une Grossesse mi- Septembre m'a fait abandonner mes nouvelles habitudes alimentaires _ résultat : 26 kg de pris !

Là , c'est décidé , je m'y remet , plus motivé que jamais à perdre mes 15kg restant !!

Alors bon courage à tous , on est là pour se soutenir 

Posté le 21/10/2011 à 08:45

Bonjour a toutes!!

Pourquoi avez vous repris ces kilos? La methode est trop dure sur le long terme? Pourtant ça doit etre faisable juste une journée PP par semaine!!! si??

Pourquoi avoir arrêté pendant ta grossesse?

En tout cas moi suis vraiment contente, je mange bien et commence à me sentir en forme.

Bon courage à celles qui reprennent , vous avez raison, ne pas attendre d avoir trop repris.

Posté le 21/10/2011 à 21:16

Merci Ingrid =)

Liloukas : Il est vrai que je n'ai pas eu le temps d'essayer cette méthode sur le long terme , donc je ne sais pas comment ça va se passer pour moi par la suite .

Je n'ai pas suivi ce régime durant ma grossesse , parce que , bête comme je suis , je me sentais tellement bien que je me suis laissée allée , je me suis dit que j'aurais " juste " à refaire ce régime après ma grossesse , et que j'allais les perdre tout seul _ Mais j'avais tord ^^'

Bon courage à tous =)

Posté le 21/10/2011 à 21:33

tu peux en boire autant que tu veux marinette quand tu as une fringale

moi j ai commencé plusieurs fois (4 / fois / jour) par jour et maintenant c est au repas mais je pense que je vais reprendre comme avant car j ai encore 20kg a perdre

Posté le 22/10/2011 à 00:39

Merci Cat cela fait plaisir de te retrouver, mais en mangeant la soupe au choux mangeais tu autre chose dans la journée ?

Que pense tu de mon problème avec le son d'avoine ?

Posté le 22/10/2011 à 14:48

Bonjour tout le monde!!

Marinette dans le livre je ne sais pas maigrir p.246 il y a une recette de soupe qui est preconisée!! si tu n'as pas le livre dis le moi je t'enverrai la recette. A priori elle est bonne pour ceux qui ont faim et excellente pour maigrir puisqu'elle conjugue morceaux et liquide!!!

Voila mais je ne pense pas qu'il faille cumuler les deux regimes comme dit Laurak ca risque meme d'être dangereux!!!

Bonne continuation

Posté le 22/10/2011 à 23:41

Bonsoir les filles ;

Moi,je commence la phase de croisiére ,puis-je manger la soupe Dukan ?

En ce qui concerne la galette ,je la fais tous les jours ,mais je la partage entre le repas de midi et celui du soir ,est-ce bien de faire comme cela.

Le fromage fondu allégé est-il autorisé en phase de croisiére SVP ?

Merçi pour vos réponses.

Bon Dimanche à toutes.

Posté le 23/10/2011 à 00:41

Bonjour lorierose !

Ta réglette est à jour ? Parce que tu nous dis que tu commence juste la croisière mais la réglette indique 229 jours. Je comprends pas bien. Enfin bref pour répondre à tes questions:

Qu'est-ce tu appelles la soupe Dukan ? C'est quoi la recette ? Parce que là je n'ai pas assez d'info pour te répondre.

Pour la galette pas de problème. Tu peux la partager.

Pour le fromage: oui mais c'est un toléré et attention tu n'as pas droit à tous les fromages allégés, seulement ceux à 7% de matière grasse ou moins. Pour la liste des aliments autorisés, c'est par là: http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

A bientôt !