Gironde

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epiphanie 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2011 à 10:56 peut etre mais ca fait un moment que ce n'est pas loin

Shallimare 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2011 à 11:28 Salut les filles De retour d'une longue convalescence...deux semaines de vacances m'ont vallu deux semaines de remise à zéro pour recommencer à perdre du poids. J'ai eu une variation de plus ou moins 500gr...mais bon maintenant c'est repartis !!! Enfin, je souhaite la bienvenue aux nouvelles, surtout bon couarge et en cas de soucis, venez en parler ça fais toujours du bien d'être écouté par des personnes qui vivent al même chose !! bonne continuation à toutes et tenons bon !!
lud33 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2011 à 16:49 epiphanie courage çà fait combien de jours que tu est en stagnation ?? perso j'ai du attendre aussi assez longtemps avant de passer en conso ne baisse pas les bras tu y arrivera toi aussi .
lud33 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2011 à 16:51 oups j'ai posté trop vite je voulais aussi dire merci à Maumaude voili voilou courage à toutes ...
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 01/09/2011 à 18:37 En allant faire les courses près de chez moi, je me suis renseigné pour faire du sport dans une salle.Elle viens juste de s'ouvrir, je suis tenté par le step et zumba (gym sur la musique latine moi qui aime bouger), et les jours de pluie (ou je ne cours pas car je n'aime pas être mouillé je pourrai faire des cours de bike (vélo en musique) ou courir sur des tapis roulant ou faire autre chose. Au final bouge ton corps bébé.....et les kilos s'envoleront... La salle de sport est sur villenave d'ornon, si ça vous dit vous pouvez vous joindre à moi. @+
lud33 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2011 à 19:32 Maumaude sans moi c'est pas assez proche de chez moi ; ce soir je l a joue en solo pas d'homme ni d'enfant et je suis en PP bref pas à me casser la tête pour faire à manger ....
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 01/09/2011 à 19:43 tranquille quoi
epiphanie 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2011 à 08:10 maumaude,c'est tentant mais loin! quels sont les tarifs, les jours de seances,.....?

maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 02/09/2011 à 08:59 les tarifs sont : 49€/mois pour 12 mois minimum tu as libre accès à tous les cours + les machines de muscu, ouvert du lundi au vendredi 9h00-21h et le samedi de 9h à 17h30. Perso je vais voir pour : lundi de 18h15-19h LIA mercredi 18h-18h45 zumba vendredi 18h-18h45 step (mais pas sûr) samedi 10h-10h45 Fitdance
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 03/09/2011 à 12:32 Bonjour les filles, J'aimerai savoir si pendant la période de croisière on peut manger des chipolatas. PS : 68kg ce matin contente...
dodey33 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2011 à 13:22 bonjour mes dudus!!! pas trop présente en ce moment car je suis en stage!!!!!! maumaude33 non les chipo sont interdites pendant la phase de croisière mais pas contre tu peux manger 2 merguez piqués avant de les faire cuires et bien cuites!!! bon week end a vous!!!!!!
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 03/09/2011 à 19:55 Merci pour la réponse dodey33, mais je ne mange pas de merguez. J'attendrai la phase de conso et le repas de gala dans ce cas. Bon week-end à toi aussi
ninie33250 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2011 à 01:40 cc bienvenu aux nouvelles je suis pas trop presente en ce moment plein de chose a faire et la rentré a prépparé pour ls enfants...pour ls aromes vous pouvez ls prouvez en magasin bio sur bordeaux...moi je continu mon petit chemin je suis a 20kg perdu en 5mois je suis contente...bientot rdv a mon chirurgien pour mon operation...je suis impatiente...a bientot ls dudus...et bon courage a tous c la rentré faut resté motivé...
Utilisateur12536	Posté le 04/09/2011 à 08:41 bonjour a toutes pas tres contente de moi c'ete semaine + 1.7 kg en deux semaines . je vais me remetre a la marche malgré mon mal aux genoux , le moral dans les chaussettes . enfin bon c'est la faute a personne . a plus mary Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur63640	Posté le 04/09/2011 à 16:41 coucou les filles !! Pour moi ce matin surprise de la balance qui m'a afficher -1kg trop contente apres un été trés difficile ça y est c'est reparti !!! alors je fais trés attention cette semaine car samedi je suis de baptéme le midi e d'anniv' le soir et je voudrais pas tout gacher maintenant que ça repart ! bonne rentrée a vous toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titetiti 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2011 à 12:19 Coucou les Proteinautes! J'espère que vous avez passé de bonnes vacances! J'ai été une très mauvaise élève depuis juillet, j'ai quitté ma maison pour les vacances et arrêté net le régime, pas bien du tout!!!! Je ne sais par quel miracle, je n'ai repris qu'1 kg Maintenant que je suis rentrée, je me suis donc remise en phase d'attaque depuis hier. Pour les arômes, moi je les prend chez carrefour, il y en a pas mal, ca dépend des arrivages. Bon courage à vous

Lilidukanienne 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2011 à 15:30 Bonjour ! J'aimerais savoir si vous auriez des bons plans pour trouver de l'hermesetas (ou équivalent) liquide résistant à la cuisson aux alentours de 2 euros les 20cl sur pessac/talence/gradignan ? Parce que hermesetas à 6/8 euros c'est plus possible... Merci !!!
Utilisateur63640	Posté le 06/09/2011 à 18:41 bonjoour lilidukanienne !!! Je sais que dans les magasins U (super U,hyper U...) ils en ont mais de la marque du magasin qui sont beaucoup moins cher donc si tu as ce magasin pres de chez toi vas y faire un tour ça vaut le coup c est pas loin des 3 euro je crois ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2011 à 12:33 slt me voila de retour apres trois semaines pas pris de kilos malgres les exces je suis contente, il faut dire que beaucoup marcher meme si les douleurs ne m'ont pas lacher. je voudrai savoir ce qu'est l'hermesetas et a quoi cela sert merci.et ou vous trouver vos aromes y a t'il quelqu'un de blaye a bientot de vos nouvels
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 07/09/2011 à 12:47 Bonjour les filles, Ce matin 68.1, pas loin les 68, encore un petit effort.... Pour l'édulcorant liquide, je le prends au Leclerc sur l'étagère de l'aspartame. Me souviens plus du prix mais -4 euros (sinon trop cher pour du sucre liquide). Par contre, quand je l'utilise je ne mets que la moitié (par ex pour mon gâteau quotidien, la recette dit 2-3 cs, trop sucré à mon goût. Je ne mets qu'1 cs). @faby24 : l'hermesetas est de l'aspartame pour la cuisson mais perso j'utilise l'édulcorant du magasin (la composition est la même la seule différence c'est la marque donc le prix) Pour midi : assiette bolognaise impériale express = trop bon et bourratif, j'ai du mal à finir + 2 jambons de poulet carré frais + coca 0% et 2 yaourt aromatisé 0% (ne sais pas si je vais tout manger) Et ce soir cours de zumba pour faire partir les derniers 100g, pour atteindre un premier palier 68kg avant les 62 final. bonne journée à vous @+
Utilisateur57936	Posté le 07/09/2011 à 16:13 coucou les dudu ça fait plaisir de revoir qq anciennes de plus en plus on voit les filles soit arrivé en conso soit pluls très loin et des nouvelles super motivée et leur motivation me donne chaud au coeur allez les filles je vous assure ce régime est genial et il marche, faut bien respecter les règles et se bouger moi demain première séance de gym je vais voir ce que ça donne lol, je voudrais me muscler un peu plus. J'ai beaucoup changé depuis 1 an rsete a reprendre une activité sportive dans une salle au lieu de la faire chez moi parce quej e ne suis pas à l'aise avec mon corps Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
faby24 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2011 à 20:07 merci maumaude33 de m'avoir repondu c'est sympa. moi je vais me remettre a faire 3 jrs pp pour debuter apres exces de l'ete. @+
lud33 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2011 à 21:12 Bonsoir les dudus , lilidukanienne je confirme ce que dit cylvi il y a bien de l'edulcorant liquide au Super U c'est meme là que je l'achete et il est super en goÜT il resiste parfaitement à la cuisson ET fait du bien à mon PORTE FEUILLE AUSSI puisqu'il est bien moin cher que l'hermesetas LOL ce soir je suis claquée je suis venue pour prendre de vos nouvelles , pour répondre à faby , l'hermesetas est un edulcorant liquide au pouvoir sucrant qui résiste à la cuisson mais je lit que maumaude à déjà répondu zut . la reprise de la gym , que dit je la reprise ...MA premiere scéance de gym est prévu pour le 12 sauf que le même jour je me cogne la réunion parent prof à 17h30 , bah c'est jouable à condition que je ne sois pas trop fatiguée de ma journée au boulot ....... que cette réunion soit bouclée rapidement, .......bref je reve , ......... bon pas grave il en une scéance de gym prévu aussi jeudi soir !! ... je file au lit bisous à toutes et bonne soirée
Utilisateur12536	Posté le 08/09/2011 à 09:38 bonjour a toutes faby moi je suis née a blaye mais maintenant j'habite sur lormont . le regime ça vas sauf que j'ais fait des bétises la semaine derniere et que je le paye maintenant .je suis toujour motivée surtout de voir que ça marche chez vous toutes . a bientot mary Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ninie33250 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 20:18 Lilidukanienne a super U c la le moins chere l l'hermesetas liquide.. autrement bon courage a vous tous ls filles..moi g repris 300g sans ecart pfff mais bon je reste motivé bonne soiree a vous tous

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