Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur57936
Posté le 09/08/2011 à 10:06
bon alors attendons encore un peu sinon on peut le faire ailleurs dans libourne?
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dodey33
170 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/08/2011 à 10:09
oui mais ca fait, deja plus jours que je demande sur menu dukan que les gens confirme et pas réponse pour organiser alors je veux mais je vais pas faire ca toute la semaine!!!!il y avait les daguey aprés mais la je suis tellement déçue que j'ai envie de tout annulé j'attends encore jusqu'a jeudi!!!!!!!
nade33
85 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/08/2011 à 10:27
aller les dudus en ce motive!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
sabinette quel jour tu vient sur libourne pour ce boire un cafe avec dodey et moi si sa te dit bien sur !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Laurak
1329 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/08/2011 à 10:55
Oui, t'inquiète pas, dans le pire des cas, si jamais on annule le pic-nique, on peut tout à fait se boire un café, ça peut être sympa quand même et c'est plus simple à organiser, on pourrait aussi y parler de l'organisation éventuelle d'un autre pique-nique comme ça dodey ne porterait pas tout sur ses épaules. Moi aussi je serai sur Libourne pour Fest'art. Je suis sckotchée que les pique-niques noient interdit à l'Epinette ! Et effectivement, il y a les Dagueys pour pique-niquer.
Lolotte33600
361 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/08/2011 à 11:17
Cc les filles !
dodey moi je t'avais dit que je reprends le boulot ce jour la dc je ne pourrai pas etre la.
je reviens d'une semaine de vac ou les écarts ont été multiple, dixit mon homme : tu es en vacances c'est bon ! lol et finalement vu tte la marche que l'on a fait j'ai perdu, pas grand chose, 700gr mais ça faisait 1 mois que je stagnais dc ça fait plaisir ; en fait c'est le sport qui me manque pr faire descendre la balance. Donc la c'est reprise dudu sérieux et sport en perspective
bisous a ttes !
epiphanie
55 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/08/2011 à 11:25
j'i pris mon courage à 2 mins et surpise la balance n'affiche que 200gr en plus donc je pense qu'avec la journéée PP tout devrait rentrer dans l'ordre
Utilisateur12536
Posté le 09/08/2011 à 14:55
dodey ,moi pour le piquenic c'est pas possible ,comme je l'ais dit j'ai ma belle mere avec nous, je peu pas la laisser seule toute une journée, mais pour un café entre nous je veut bien si vous voulez de moi bien sur, vue que je suis nouvelle dans le forum et que vous aviez deja prevue ça avent que j'arrive .tu me dit ou et a quel heure .
a plus mary
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dodey33
170 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/08/2011 à 15:57
pas de souci mary je sais tu me l'avais dit!!!pour ce rencontrer pour boire café avec plaisir!!!!!!je vous tiendrai au courant!!!!!bisou
Utilisateur63640
Posté le 10/08/2011 à 07:53
Ce matin la balance a encore était sympa avec moi -500gr ce qui fait -1.400kg en 2 jours voila le resultats quand on se remet a bouger un peu ;marche avant hier ;hier c'était 1h30 de cardio abdo et renforcement musculaire avec la wii !!!!!! et ce matin comme je vais etre sur libourne je vais aller marcher au lac des dagueys . Dodey j'espere que tu arrivera a le faire ce picnic même si c'est pas le 15 (moi je suis a aqualand ) mais te demoralise pas !! Bonne journée les filles !
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faby24
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/08/2011 à 08:20
slt a toute
espéré pas trop prendre pdt vacances perdu 3.1 kgs mais vite repris 3 semaines camping . espère pas .avez vous des astuces. merci
faby24
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/08/2011 à 08:22
sos est ce que quelqu'un sait si application iphone de ce site .je ne trouve pas .ca aurai aider en vacances
dodey33
170 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/08/2011 à 14:11
cc les dudus!!!alors je confirme que j'annule le pique nique de lundi!!!!!!!!!bonne apres midi!!!!
nade33
85 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/08/2011 à 14:21
degoute!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j'espere que c toujour ok pour prendre un cafe dodey dit moi quand et ou ?
dodey33
170 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/08/2011 à 18:43
oui c'est toujours ok!!!dans la semaine prochaine sur libourne apres il faut voir avec sabinette laurak et mary33 car elle voulais venir!!!!!!bisou
Marinette1
134 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/08/2011 à 22:06
Coucou les Dudus
Aujourd'hui j'ai fêté les 13 Ans de mon Petit fils à Arcachon on a fait ça au restau le Cruzoé à La Teste que du bonheur mais un peu d'écard ,en plus en fin de semaine 70 Ans d'une ami je redoute toutes ces fêtes mais je me reprendrai en main la semaine prochaine.
Car comme je vous l'avez dit je serai absente de chez moi environ 5 semaines mais pas question de laisser tomber le régime j'ai eu de trop bon résultat.
A bientôt pour plus de news
Utilisateur12536
Posté le 11/08/2011 à 22:06
coucou dedey
dans la semaine je peut lundi mardi ou mercredi puisque je travaille jeudi vendredi et samedi de 12 h a 21 h ou alors le dimanche 21 apres midi autrement bin pour moi ça sera pour une autre fois .apres je part en vacances une semaine et je serais de retour le 28 ou 29 aout .
a plus mary
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cat23
585 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/08/2011 à 20:21
bonnes vacances les filles
Utilisateur12536
Posté le 13/08/2011 à 08:37
bonjour a toutes les dudus
moi c'est pas encore les vacances une semaine a faire et ENFIN J'Y SUIS !!!! j'en ais trop mare du boulot je les supporte plus . coté regime ça vas je me pèse que le dimanche pour mieux voir l'évolution de mes effort.
passe de bonne vancances marinette je suis sur que tu vas bien géré et que tout vas bien se passé pour toi.
a plus a toutes
mary
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Laurak
1329 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/08/2011 à 10:26
Venir boir un café en semaine, pour moi c'est super compliqué, je travaille en non-stop jusqu'à 19 h tous les jours, donc c'est plus pratique lundi (si les commerces sont ouverts) ou alors dans le week-end.
Fest'arts c'est bon pour le régime et les pique-niques, les resto sur le pouce et la course aux spectacles me font perdre 500 gr par jour !!!! Trop bien !!!!
lud33
62 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2011 à 14:29
coucou les dudu, je viens en curieuse histoire de prendre de vos nouvelles,
çà commence fort, dommage pour le pic nic, de toutes façon c'est jamais facile de réunir tout le monde sur une même date et parier sur le beau temps n'est pas non plus toujours gagnant.
sabinette extra le avant / après
Dodey tu avait une super idée en voulant réunir plein de dudu .
Rien que sur Bordeaux entre le mauvais temps et les désistements , il n'y a pas eu beaucoup de personnes au rdv, rien que moi j'ai pas pu venir , alors ... :-(
et si l'une d'entre vous avait un jardin assez grand pour recevoir ce serai peut être une idée, et d'un pic nic vous le transformiez en buffet ou chacun apporte un plat une entrée ou un dessert , quel que soit la phase ou l'on ce trouve , il y aura toujours un menu qui conviendra à toutes ..
ce serai peut etre plus simple que de trouver un jardin qui refuse les picnic LOL ?????
ici j'ai un grand jardin mais j'habite au sud de la gironde , çà va vous faire loin...
une idée à creuser peut être ???
ici conso pas toujours simple à respecter mais bon dans l'ensemble j'ai pas trop à ma plaindre, c'est surtout qu'il faut que je me remette à cuisiner des petit gateau dudu , çà me manque terriblement , et je frôle le craquage en regardant de trop près les chocolatines, et les goûter de mes enfants.
Mais ce qui me gêne c'est qu'il y a des oeufs dans toutes le recettes de crêpes, gateaux etc... et au final dans la semaine quand on fait les compte d'oeufs consommé, aîe l'addition et parfois lourde de cholesterol .
je suis par contre RAVIE de pouvoir manger un fruit par jour, mes arbres ont été généreux cette année et j'ai pu faire des compote de pommes et il faut encore que je m'occupe des poires pour les faire au sirop dudu ( jamais fait ) je repousse toujours faute de temps.
je file bisous à toutes
lud33
62 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2011 à 14:37
Marinette un bon anniversaire à ton petit fils même avec un jour de retard , il y a de quoi faire attention aussi même lors de fête
courage marinette..
Faby dsl je n'y connais rien en informatique et encore moins pour les applications,
bonne vacances à celles qui vont les prendre , ici elles seront fini lundi pour moi , et il restera une semaine à mon homme , du coup faudra que je léve mes filles à 7h elles qui faisaient la grâce mat jusqu'à 9h ... de quoi les aider à reprendre le rythme avant de reprendre le chemin des écoliers
mariejoris
1 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2011 à 08:23
coucou a toutes
alors j'avais commencer duken mais le 30 avril j 'ai arreter car j 'ai eu un gros coup de fatigue et la j'ai repris 4 kg et j'aimerais reconnancer mais je ne tiens pas 2 jours , je suis motiver pour reperdre mais je n'y arrive pas.
pifff cela me despere vraiment . est ce que c'est arriver a une de vous , ?
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Laurak
1329 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/08/2011 à 11:02
Moi, l'idée du jardin ça me va ! En fait j'ai jamais trop aimé pique-niquer, alors quelque chose du genre buffet me plait davantage...
Pour ce qui est de ma perte, d'un côté je suis super contente ! Je suis enfin passée sous la barre des 80 et j'ai vu à nouveau le 7 sur la balance. Trop bien ! En plus ma courbe ne fait plus de dent de scie et se contente de descendre ça c'est chouette ! Et en plus j'ai maintenant un IMC normal. D'un autre côté j'ai perdu 1,6 kg la semaine dernière, 2,8 kg cette semaine, je trouve que ça fait un peu beaucoup. Peut-être que je ne mange pas une quantité suffisante de légumes, ce qui du coup, ne serait pas très bon pour ma santé... On verra bien... Mais ça sent la stagnation à plein nez !
mariejoris: bienvenue parmi nous, désolée, je ne suis pas dans ton cas. Si tu ne tiens pas plus de 2 jours, c'est peut-être que tu n'étais pas prête à recommencer. Avais-tu fait la conso avant d'arrêter ? Regarde tes photos avant/après, ça peut te motiver à redémarrer.
Utilisateur12536
Posté le 14/08/2011 à 11:32
bonjour a toutes .
marie joris bienvenue parmi nous vien nous voir souvent ça vas surement te romotivée quand tu voi le résulta des copines
la balance n'a pas bouger depuis 4 jours c'est pas grave elle bougera surement dimanche prochain .
oui j'ai décidée de me pesé que le dimanche pour mieux voir mes progrés .
a plus les filles
mary
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dodey33
170 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2011 à 20:15
bsr les dudus!!!!lud33 c'est une excellente idée le jardin tu habite ou dans le sud de la gironde!!!!!!!
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