Gironde

Posté le 09/02/2011 à 12:33

@LAFEELIBELLULE !! Je travaille j aimerai bien être un peu plus souvent à la maison et pouvoir m'occuper un peu plus de moi. Mais bon maman c'est déjà un travail à plein temps et croyais moi j en ai une de 17 et une de 6 ans c'est du boulot. Allez à midi c'est tartare de saumon et viande de grison + yaourt à 0%

Bon appétit à tous et à toutes

Posté le 09/02/2011 à 17:41

Après avoir été tellement critiqué pour mes whiskys (lol), et étant donné qu'il me semble que je suis le seul mec à participer dans ce forum, j'ose presque plus contribuer. Mais, nous anglais, nous sommes courageux, sinon alco! Alors, j'ai deux conseils à vous offrir.

En premier, si jamais vous tombez dans la stagnation, ou meme, sacré bleu, gagnez des poids, comme chère Pitoufo quand elle a fait la fete à Bordeaux, (humour anglais), ne vous découragez pas. Pesez un tas de pommes de terre, ou n'importe quoi, égal aux poids perdus et vous allez etre comblées de joie. C'est trop séduisant d'etre pessimiste.

Deuxièmement, je crois vraiment que ça vaut la peine de faire, par example, 5 jours de protéine seulement, suivi par 5 jours de protéine + légumes, et ainsi de suite, plutot que de faire protéine, seul, juste de temps en temps pour rattrapper des écarts.

Fin de mon homélie. Succès à tout le monde.

Posté le 09/02/2011 à 18:39

Mancity, ne te sens pas seul, je participe aussi de temps en temps!

Posté le 10/02/2011 à 08:41

Pitoufou : non, je ne pense pas que les barres gerlinéa soient ok, le chocolat ne doit pas être dégraissé non sucré , ça contient certaienemtn de la farine et autres ingrédients interdits par dudu

en + manger 2 barres proteinées en repas : bof , bof ....

Et sinon, NON, on ne rattrappe pas un écart en faisant des journées PP supplémentaires ! Dans un mois, vosu devez avoir auatant de PP que de PL

Posté le 10/02/2011 à 13:31

Salut les filles! Me revoilà avec deux kilos en moins en 4 jours!! Ça y est, je suis à fonds dans mon régime 0 écart. Je surmonte mes petites envies qui sont de moins en moins difficile à dompter. Et puis après ma super journée d'anniversaire (et les supers petits plats concoctés par mon chéri) je suis repartie pour un mois de dudu a fonds!!!!

Au fait les filles, j'ai trouvé deux bons endroits pour se retrouver: sur les quais il y a une aire de jeux pour les enfants, en ce moment il fait super beau et c'est agréable! ou sinon sur le cours pasteur j'ai trouvé un bébé-café bio très cosi (et au chaud), qui m'aimes me suive

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Posté le 10/02/2011 à 13:56

Merci!! Tu habites ou toi?

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Posté le 10/02/2011 à 15:51

Ha ok, c'est dommage! tu ne pourra pas venir pour qu'on se rencontre?!

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Posté le 10/02/2011 à 16:01

Ha c'est bon!!

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Posté le 10/02/2011 à 18:29

Fredcast : enfin, un copain! Félicitations pour tes grandes pertes.

Pitoufo : je plaisantais quand j’ai remarqué que tu avais fait la fete à Bordeaux et je te félicite, aussi, pour tes pertes depuis. Ma sœur et mon beau frère – tous les deux gourmands - sont venus de Londres pour passer ce dernier weekend avec nous. J’adore cuisinier et, avec quelques exceptions, j’ai préparé les menus PL, ils n’avaient pas à se plaindre….saumon fumé, crevettes, noix de St. Jacques, du bœuf…….mais, les exceptions, Oh la, la. Vraies baguettes, croissants au beurre et au chocolat, foie gras, des fromages et, inspiré par un de tes messages, a banoffee pie to die for avec de vrai chantilly. Dans un sens, toi, et les autres filles de ce forum, et Fred, vous pouvez etre très fiers de ma femme et moi, nous n’avons rien gouté de ces derniers trucs. Elle a eu sa récompense cette semaine avec des pertes très encouragantes et il ne lui reste 600 pour arriver à son objectif. Hélas, moi, j’avais succombé à d’autres tentations diaboliques. Mon beau frère est arrivé avec une bouteille d’un malt whisky que je connaissais pas – Eilan Gillan – also to die for. En plus, j’avais acheté du bon Sauternes, Gewurztraminer et Medoc. Dommage que j’ignore le nom de ton vin. Que le bon Docteur Dukan me pardonne, pauvre pécheur que je suis, j’ai eu ma part, plus la part de ma femme qui ne boit pas d’alcohol. Vous pouvez imaginer le résultat – putain, un gain de 900.Depuis lundi, je fais PP mais sans perte. Quel horreur.

SandDudu : j’espère que toi, aussi, vas me pardonner. Au moins, je tiens le coup. Presque.

Finalement, et j’espère que je ne vous ennuie pas de trop, est-ce qu’il y a entre vous qui avez des animaux domestiques qui font Dukan ? Avec beaucoup de regret, j’avais été obligé de faire couper les cuillons de mon pauvre chien parce qu’il s’amusait de trop dans la ville. Depuis, il est devenu obese mais il a commencé PP avec nous le premier décembre, saumon fumé, surimi, tranches de dinde, etc. Il l’adore et refuse à passer à PL et il n’y a plus question qu’il mange les croquettes de Lidl. Du conseil, svp.

Posté le 11/02/2011 à 10:02

Bonjour les filles,

Allez c'est parti encore pour la stagnation, je suis la championne de la stagnation !!!!!!!!!!!!!!!!!

m*rd* avec tous les sacrifices que je fais ça commence à m énerver !!!!

C'est incroyable tout le monde perd du poids et moi je stagne je stagne !!!!!!!!!!!!!!!!

Mince alors cela me fout en rogne !!!

Voilà pour ma gueulante du jour.

Je continue mais j ai le moral dans les chaussettes

Bon week end

Posté le 11/02/2011 à 10:13

Bon, reprise du message précédent pour Cat 23, je viens de trouver un autre forum qui autorise la ricotta à raison de 30gr par jour! http://regim.pro-forum.fr/t33-les-aliments-autorises-chez-dukan et apparemment il existe une marque de ricotta allégée à 6.5% de mat grasse "casa azzurra" chez géant casino : http://nathooland.unblog.fr/2010/04/25/la-ricotta-65mg/ donc accessible en toléré 30g /jour!

A toi de voir si cela peut aider!

Posté le 11/02/2011 à 11:39

Lafeelibellule

merci la miss