Gironde

Posté le 21/02/2011 à 14:19

salut les filles,j'espere que le week-end c'est bien passé et qu'il n'y a pas eu des ecarts moi je j'ai repris les legumes cela fait du bien, maintenant j'espere que je vais continuée a perdre je vais suivre le conseil de louloute18.

Je voulais repondre a Sandudu j'ai essayée cela car j'ai des problemes de genoux je voudrais perdre du poid pour me faire opéré car pour moi la marche qui est préconisé de 20 ou 30 minutes cela n'est pas possible donc pas d'exercices les resultats sont plus difficiles a obtenir.

A PLUS LES DUKAUNETTES PATOU33140

Posté le 21/02/2011 à 17:36

Salut les filles…..et Fred,

De retour de l’Angleterre, j’ai eu le plaisir de lire vos messages. Vous continuez d’améliorer mon français, parfois vous me faites rire, parfois je me sens rempli de compassion pour vos luttes que moi, aussi, partage, y compri une manie de la balance.

CHRYS33 m’avait appris la phrase «j’en ai à la pelle». Ca m’a intéressé parce que le seul sens que je connaissais auparavant pour ce mot « pelle », c’était d’en rouler une avec Womancity. Un plaisir dont j’ai profité ces derniers jours, grace au St Valentin et son anniversaire le 16. Lol, (j’espère). Quant à notre séjour là-bas, c’est une histoire de 4 catastrophes et, et 1 miracle.

Cata 1: ma pauvre équipe, Manchester City, a perdu contre l’ennemi, Manchester United. J’étais fort tenté de noyer mon chagrin dans le nectar écossais mais vous pouvez etre très fiers de moi car j’y ai résisté. Presque.

Cata 2: trop de tentations anti-Dukan. Fish and chips? Oh, la, la. English breakfasts, fabulous puddings, tonnes de real bread sandwiches…..je pourrais continuer mais je ne veux pas vous donner les cauchemars.

Cata 3: vous savez que Dogcity, celui qui a fait PP sans arret depuis le 1 décembre, était obligé de rester avec ma belle mère. Apparemment, il avait bien le moral dans les chaussettes et refusait catégoriquement de manger les croquettes de Lidl. Le deuxième soir, elle avait des invités et, pendant l’apéro, ce putain de Dogcity a sauté sur un plan de travail et a mangé un saumon entier, pensant que c’était pour lui. Il reste «in the doghouse», ce qui ne veut pas dire la «niche» mais complètement dans la m*rd*.

Cata 4: la belle mère nous avait préparé un repas de gala auquel nous n’avions pas le droit. Foie gras, pain blanc, une daube avec sauce à tuer, fromage et des merveilles. Ah, l’esprit est ardent mais la chair est faible….

Miracle: nous nous sommes approché de la balance diabolique ce matin avec beaucoup de peur. Mais, il y a un Dieu Dukan – pas d’écarts, tous les deux.

Alors, bon courage à tout le monde: pensez jamais à l’abandon. Suivez, plutôt, le bon conseil de LOULOUT18 – regardez dans le frigo et pensez « vetements»!

Mancity

Posté le 22/02/2011 à 09:08

Salut,

Aujourd'hui 1ère pesée et 500gr en moins enfin presque 1kg mais comme ma balance est à l'ancienne

je vacille entre 73 et 73.5. Je suis super contente ça m'encourage pour continuer.

Hier soir le repas était excellent : mini-cakes crevette, muffins jambon poulet, aiguillettes de

poulet sauce échalote au fromage blanc et dessert milk-shake banane.

Ce matin café au lait et porridge arôme cacao..... Thé vert pour la matinée...

A plus

Posté le 22/02/2011 à 11:28

bonjour tout le monde

je repars sur 2 jours de PP, la balance monte, redescend, je n'y prête plus trop attention, on verra bien sur une semaine!

mancity, il a dû se régaler dogcity lol je comprends pour les tentations, c dur de résister! perso je ne résiste pas aux Mc vities ( anglais et bon, a miracle! mdrrr)

je suis contente je rerentre dans mon jean préféré!!!!!!!!!!

bonne journée

Posté le 22/02/2011 à 14:19

SALUT tout le monde je vois que tout le monde est motivé tant mieux, Delphes il me semble que je te connais.

Mancity tu as de la chance d'avoir le dieu DUKAN avec toi, j(espere que cela sera pareil si il m'arrive de me laissée aller

a plus

patou33140

Posté le 22/02/2011 à 15:18

izoux33140: c'est interdit de parler dans ce forum des McVities. Trop, trop bon.

Posté le 22/02/2011 à 18:55

Bonjour tout le monde

Bravo pour ta motivation maitena, continue, accroches toi.

izoux33140, je fais 1pl/1pp et pour l'instant ça va même si la courbe n'est pas descendante à chaque pesée. Ça a été important en phase d'attaque. Il ne faut pas se décourager. Enfin je dis ça mais bon !

Mancity tu es bien courageux de résister. Une collègue a amené des bombons et des chocolats dans le service. Dur dur de résister !

Posté le 22/02/2011 à 23:07

Qui peut me dire quoi acheter comme chocolat pour faire de la mousse ????????????????

Posté le 23/02/2011 à 10:41

SALUUUUUUUUUTTT a toute, me revoila!!!! Comme vous le voyez pas beaucoup de changement, je n'ai pas perdu en poids mais j'ai commencé le sport donc je me muscle, par contre ca y est mes poignets d'amour déménagent!!! lol

Peut être que tu es comme moi CHRYS?!

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Posté le 23/02/2011 à 11:02

Salut à tous,

Juste pour annoncer que -2kg après 3 jours d'attaque, je suis plus motivée que jamais.

On est des winners dans le sud ouest!!!!

Bonne journée

Récap repas  :

midi accra de thon sauce fromage blanc, viande des grisons, jambon de poulet, fromage blanc noisette

Ce soir : Crevettes sautées sauce soja, hamburger DUDU....

Posté le 23/02/2011 à 15:30

Salut à toutes à à tous!

Bonne surprise aujourd'hui je descends après quelques jours tremblotants (un peu yoyo) par contre j'ai le malheur de vous apprendre que ma balance est en vacances au sav carrefour et là c'est le drame pour moi... J'ai l'habitude de me peser tous les matins depuis au moins 10 ans! de noter chaque jour le résultat et d'avancer en aveugle pendant je ne sais pas combien de jours ça me fait un peu flipper!

A part ça, ça va! mon bébé va fêter ses 1 an samedi et j'invite les mamies et le papi à la maison, allez repas dukan pour tous! enfin presque, je cuisine "normal" aussi! surtout que j'aime faire les petites entrées et les feuilletés pour l'apéro don il va falloir que je jongle entre les 2 mondes!

La bise à toutes et à tous...

Posté le 24/02/2011 à 09:12

Ah oui Pitoufo ça fait râler de stagner.

Moi je baisse les bras, je vais demander à mon mari de me cacher la balance car encore ce matin j avais envie de la balancer contre le mur.

Cela me pourri la vie..................

Toi c est 6 jours moi cela fait 24 jours que je stagne et même que je prends des grammes par ci par là et mon seul écart en 24 jours c'est d'avoir manger un soir des sushis.

Bon de toute façon je n y peux rien du tout je subis

courage pour celles ou ceux qui stagne !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 24/02/2011 à 10:26

bonjour à tout le monde!!!!

je suis heureuse ma balance se met enfin à baisser!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

j'y croyais plus!!!

@chrys: si ca peut te rassurer moi ca faisait depuis le 6fevrier que c'est le yo-yo alors que je ne fais aucun écart!!!!

meme si c'est pas l'envie qui me manquait... bref tout ca pr dire que j'ai decider d'arreter les hamburger et les petits gateaux dukan...et depuis je perds...

@tous les proteinautes: je suis estheticienne, et je me mets à mon compte, je fais du domicile et je propose des prestations à prix canons, par exemple:

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