Gironde

Posté le 28/02/2011 à 19:33

Salut tout le monde

alors -0.500 puis +0.100 ça deviens une habitude. Ça ne descend pas assez à mon gout mais mon mari me dit qu'il ne faut pas perdre trop vite.

J'ai fais la recette baguette dukan en mettant un peu de sucre liquide, ça ressemble plus à du pain d'épices au gout en tout cas c'est bon

Pour ce soir steack haché, mini quiche sans pâte aux crevettes et crème au chocolat

Allez ! courage à toutes et tous !

Posté le 01/03/2011 à 09:40

Courage Chryss, pour moi aussi c'est dur en ce moment du côté régime.

Le moral y fait beaucoup alors essiae de te faire plaisir, prends soin de toi et si tu es bien dans tes baskets alors ta perte suivra (enfin c'est ce que je pense)

Pour ta robe, il te reste du temps pour perdre encore, mais si ça bloque au niveau des seins il vaut mieux que tu prennes une taille au dessus.

Je pars dimanche pour une semaine au MAROC avec mon mari et mon fils, ca va faire du bien, le plein de vitamines.

Je ne sais pas ce que je vais manger mais on verra bien, je ne me prends la tête (juste profiter de cette semaine)

Bon courage à tout le monde, ca devient dur après 3 mois de DUDU !!

Posté le 01/03/2011 à 12:26

Womancity est malheureuse et pense que le Dieu Dukan est injuste. Comme beaucoup entre vous, elle souffre énormément de la stagnation. Dimanche était une fete familiale: du point de vue de bouffe, nous étions proteinautes fidèles. Canapés, chips, cacahuètes, pain, frites, fromage, dessert - pas touchés. Que de la soupe, du steak et les petit pois. Et pour boire, la pauvre, rien que de l’eau et du thé. Moi, 2 bonnes doses du nectar et 4 (5?) verres du vin. Résultat – elle stagne, moi, 700g perdu depuis et j’ai atteint mon objectif final. Quand meme, je continuerai attaque/croisière pour l’encourager perdre ses derniers putain de 500g, avant de passer ensemble à la consolidation.

En fait, faire ce régime ensemble nous a beaucoup aidé. J’ai tellement d’admiration pour vous filles qui etes obligées de cuisinier dans les deux mondes pour vos familles. Il n’y a que mon beau fils qui habite avec nous, Lepetitchouchoudesamamancity, un bébé de 29 ans. Depuis 90 jours, il a eu le choix de Dukan ou de se débrouiller!

Bon courage à tout le monde – CHRYS33, doigts croisés pour ta robe.

Posté le 01/03/2011 à 13:45

Salut, a toutes et tous bravo Mancity de ne pas sucomber a la tentation c'est hyper dur surtout en famille, moi j'apprehande

le 13 mars car anniversaire de ma filleule donc repas ,j'ai peur du resultat enfin je vais essayée d'etre raisonnable car je ne suis qu'au debut, et j'encourage toute celle qui font du surplace c'est la galere il faut y croire on va y arriver a plus

Posté le 01/03/2011 à 14:44

Lol mancity j'adore ton humour enfin pour l'essayage j'étais vraiment triste pour Chrys mais j'aime ton humour !!!

Posté le 01/03/2011 à 16:24

@Mancity Pour la robe je me suis fait une raison j ai de gros lolos (humour) !!!!! J ai perdu de partout sauf de là.

Je ne me décourage pas mais c'est dur. Ce week end je pars en Bretagne pour fêter 3 anniversaires et connaissant ma belle mère cela na pas être diététique.

Je vais faire attention mais je ne promets rien on verra je ferai au mieux avec ce qui y a.

Pour l instant c'est dudu tous les jours et depuis jeudi dernier je ne me suis pas pesée

Posté le 01/03/2011 à 21:15

Oyé oyé cheres camarades!!! Apres une recherche intensive j'ai trouvé ce cacao en poudre

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Posté le 01/03/2011 à 22:09

salut,

louloute 33, quelle descente donne moi ton secret alternance, journée type,consommes tu des tolérés? J'hallucine su rta perte de poid!!! Quand je voi ce qui était prévu au dbut sur mon calcul de perte de poids je me dis que ja n'arriverais pas au but dans les temps, vu que je n'ai rien perdu depuis 5 jours. Je sias qu'il na faut pas penser stagnation aussi précocement mais j'ai bien les boules!!! Aussi je rêve d'une descente aussi fulgurante, donne moi ton secret stp!!!

Merci d'avance

bonne soirée

Posté le 02/03/2011 à 09:09

Bonjour,

Bonnes nouvelles aujourd hui -500 grs sur la balance enfin ce n est pas trop tôt............. Je respire un peu. ça fait du bien au moral. J'appréhende un peu ce week end "anniversaires" je vais essayer de résister le maximum.

@pitoufo oui c'est un sentiment agréable de voir qu on rentre dans un 38 mais pour le haut il me faudrait un 40 voir 42. ça va être dur pour s'acheter des robes.

Posté le 02/03/2011 à 10:40

Bonjour,

J'ai fait ma 1er journée d'attaque hier, ça c plutôt bien passer.

J'espère tenir mon objectif, qui est prévu pour le 28/06/11 ! (Pour nos 10 ans de mariage)

Mon mari me soutien, et c'est super important.

Merci pour vos témoignages, bon courage à tous.

A+

Posté le 02/03/2011 à 12:02

Merci Mancity, si je dois craquer autant craquer pour de bon et puis faut avouer que les Curry de Maddhur Jaffrey sans riz ni dal c'est un peu dur.. Ce w-e j'ai tout gouter!!!

Chrys33, tu me fais rêver... un 38!! Bon aller dans 1à kg je vous annonce un 38 aussi...

Posté le 02/03/2011 à 13:05

Coucou loula ton mess m'a emu ( pas de panique je suis une grande emotive) je te remercie t'es mignonne , je n'ai pas de secret particulier je fais 7 jours pp et 7 jours pl je bois beaucoup : coca light lime ,de taillefine fizz, du deca (car je ne supporte pas la cafeine ca me met en transe et je suis insupportable) le matin pour emerger je me fais un thé caramel avec moitié eau moitié lait écrémé et un comprimé qui fond Juvamine fizz 11 vitamines et 7 minéraux et des tisanes drainante et speciale ecxes d'eau ( que tu trouve en grande surface soit au rayon thé ou bio/dietétique) le soir pendant le film souvent je craque sur un bon bol de fromage blanc zero % avec aspartame . Je suce beaucoup de glacons que j'arômatise a la fraise ( arôme dudu) a la peche (sirop teisser o%) et je me suis acheter un truc pour faire des glace à l'eau ( des sortes de moules à esquimeaux ) Pour les tolérés j'en suis à environ 2 par semaines mais en fait j'en fais dés que j'en ai envie .

Quand je suis en pp mon péché mignon c'est un américain : 1galette salée aux sons de blé et d'avoineou je met 3 goutes de beurre fondu Dudu j'utilise du sel pauvre en sodium ;à part je mélange 1 oeuf dans 2 steaks à 5% je fais cuire et je les met dans ma galette que je roule et c'est le pied !

Quand je suis en pl je me fais des muffins au caramel (voir recette sur site dudu) mais je change souvent l'arôme et quand j'ai envie d'une bière je bois une Kro extra fine 30% de calories en moins!!

sinon des fois je croque dans 1 cornichons ou 2 ou un part de fromage camenbere bridelight à 5% ( il me fais 3 semaine en général le fromage !)

Mais le plus important c'est que d'une je pense à vous tous quand j'ai envi de craquer et surtout j'ai trop souffert toute ma vie de mon corps donc c'est une motivation infaillible ( je fais 1m80 depuis que j'ai 13 ans et 100 kilos mais je compte pas les yoyos)

Voilà voilà

Pitoufo c'est pas grave c'est pas comme si t'avais repris 5kl pas de stress t'inkiete

Krys bravo !!!tu vois lentement mais surment

Mancity je suis sur que woman city doit se fendre la poire avec toi lol