Gironde

Posté le 09/03/2011 à 16:54

Bonjour,

est-il arriver a l'une de vs, de stagner en phase d'attaque??

Tout a bien commencer pendant les 5 premier jours, et puis la plus rien, et pourtant sport tous les jours et pas un toléré!

Je ne comprend pas se qui se passe. Avez vs une idée?

Merci

Posté le 10/03/2011 à 10:26

melti33

il faut enormement et eviter au max le sel

Posté le 10/03/2011 à 11:53

Oui cat 23 carrément je me rappelle bien de vous.....

Pour moi je péte un plomb, l'aiguille ne bouge pas, mon ojectif ne sera jamais atteint à temps, le calcul dudu me promettait des miracles peut-être. Je crois tout simplement que je dois abusée sur le sel, peut-être?,?? Allez je vais me reprendre et essayer de limiter le sel un max voir si ça se débloque....

La stagnation: non pas question!!!!

bises à toutes

Lud 33 au fait vu qu'on est à peu près sur le même objectif et que j'habite pas loin de chez toi, on pourrait se rencontrer si tu veux même si je n'ai pas trop de temps en ce moment, ce serait chouette de se voir un jour..

Posté le 10/03/2011 à 12:48

loula 33 tu est d'où ?? ici je suis entre belin beliet et hostens . je suispas mal prise aussi mais avec un peu d'organisation ... c'est quand tu veux .

ma balance continu de ralentir ce matin elle me dit ap le pt déj 63.9 kg, bref à 100gr près c'est tout comme .

du coup va falloir que je réfléchisse sérieusement à une activité sportive si je veux casser ce pallier .

mais pour autant çà ne me démoralise pas , j'y arriverai au poid voulu, et peu importe le temps que çà me prendra .

du moment que je continue à me faire plaisir avec du pain dudu au son d'avoine et du dudutella une fois de temps en temps histoire d'avoir le goût du chocolat .

du poisson ici on en mange beaucoup plus qu'avant , et ce soir les enfants et mari mangeront steack frites et perso ce sera soit un reste de truite ou comme eux mais sans les frites évidemment , avec une pointe de moutarde miam

bon courage à toutes on les vaincra ces kg ,

Posté le 10/03/2011 à 13:03

ah oui 4 jours LOL ... Allez tien bon ça va redescendre !

perso j'avais fait 4 jours d'attaque qui ne m'avais fait perdre que 1,3 kg donc tu vois ...

en tout (attaque comprise) j'ai perdu les 10-11 kilos escomptés en pile poile 3 mois , et j'en ai perdu encore 3 en conso

Dans 12 jours c'est la stab !!!!!!

Posté le 11/03/2011 à 10:48

chris : comme marqué dans mon message je suis en conso, plus que 12 jours et ce sera la stab

Posté le 11/03/2011 à 11:13

Bonjours à toutes, je voudrai savoir hier j'ai manger du choux blanc le midi et le soir et ce matin +300g sur ma balance!! snif!! est ce que le choux fait gonfler et pui-je faire 2 jour de proteines pr eliminer ?? merci de vos réponse bonne journee

Posté le 11/03/2011 à 13:18

Merci bcp de ta réponse sansdudu c'est très simpa!! en effet il est vrai ke je suis tellement mal dans ma peau que je focalise sur 100g repris mais le corps decide de ce kil veux faire!!! je me marie en septembre et je veux faire mes 65kg alor jespere y arriver!!!

Posté le 11/03/2011 à 13:25

voilà qui est bien dit Fred

Posté le 11/03/2011 à 15:28

Rappelez vous vos débuts mesdames, Facile à dire quand on est presque arrivé au bout de ne pas focaliser

sur le moindre gramme repris sauf que niveau psycho c''est pas facile facile tous les jours....

Et j'en parle en connaissance de cause, Merci pour vos témoignages ça motive. Les paroles que nous laissons ici

chaque jour sont un peu pour se libérer des tensions accumulés et des baisses de moral

qu'on peut avoir : une sorte de "défouloir", alors je dis bien haut : " non la stagnation , déception quand en pl ça grimpe, mais quelle satisfaction quand le plus et le moins font en somme que du moins!!!! "

Alors je ne focalise pas mais je cherche certaines réponses qui peuvent paraitre évidentes aux unes mais plus obscures pour d'autres!! Alors pour les coups de gueules et les baisses de moral on se motive!!!!

Bon weekend à toutes , et pas de craquage ce weekend !!

byebye

Merci de la compréhension de toutes, et motivons nous les unes les autres, au final on est toutes passé par le même chemin, le respect et la compréhension de chacun reste un des principaux motifs de notre venue sur ce genre de sîte, non?

Bonne journée à toute, et pour

Posté le 12/03/2011 à 16:58

bonjour à tous

merci à tous pour tous ces conseils qui motivent les troupes! parfois je me dis que je n'y arriverais pas mais vous êtes là et ça m'aide beaucoup!

je reviens des courses j'ai trouvé des galettes dudu sucrées et salées au rayon frais, je suis contente je pensais qu'il n'y en avait qu'au monop!! ce sera pratique pour le petit dej!

bon samedi

Posté le 12/03/2011 à 22:02

bonsoir,

je viens de finir ma stagnation de phase d'attaque!!! ouf,je boit mon litre et demi d'eau par jour, mais je vais contrôler le sel. MERCI pour vos conseil. et j'ai fini la phase d'attaque 7 jours et 4kg perdu c'est du jamais vu pour moi ds un régime, c'est super encourageant pour la suite. Je commence la croisière en espèrant voir la balance encore à la baisse, mais d'aprés votre expérince ça continu de descendre, alors ce soir j'ai passer pas mal de temps a me préparer un livre de recette (et on a le choix), pour bien suivre les menus à la lettre.

Je vous tiens au courant, et bon courage a toutes ds la bataille des kilos!!

Posté le 13/03/2011 à 11:46

bjr les filles!

je suis de montalivet nord gironde..

j ai commencé mardi dernier avec 4 jours d attaque ! et la croisiere depuis samedi ...

c est vrai je n ai pas grand chose a perdre mais dans un passé ulterieur j ai eu pesé 20 kilos de plus ..

depuis des que je reprends 4 ou 5 kilos ( sa c est la periode de l hiver avec les plats en sauce les fetes etc....!!) le regime dukan me convient parfaitement ..je l ai fait l annee derniere au mois de juin et j avais perdu 5kilos en un mois et demi bon certe je les ai repris cet hiver ppfff .. mais je reste motivé je sais que je l ai reperdrai ...

je vous souhaite du courage les filles

bizzz