Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Gironde

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barbamaman

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 10:37

Tout à fait d'accord avec toi Sabinette!!!

SandDudu : super idée ce pique nique dudu à Bordeaux!!!!!

Utilisateur57936

Posté le 23/05/2011 à 11:01

recouou les filles

 

super idée le pic nic je suis d'accord avec vous, je ne sais pas encore si je vais pouvoir ce serait bien de remettre le lien dans qq jours une nouvelle fois

bon enfin si je n'abuse pas trop )

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caro33270

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 11:21

Cat23 merci pour le site Kioko.fr .... finalement j'ai acheter mes vermicelles de konjac chez eux, j'en ai pris pour 25 euros pour avoir les frais de port gratuit. Tu sais si ça se conserve longtemps sans ouvrir le sachet biensûr en terme de date de préemption ?? en plus j'ai vu que tu as posté pas mal de recettes avec ce produit, je vais en tester quelques une. Merci Cat

 

Sabinette, tu sais le lien ne va pas s'envoler, il sera toujours en page 67 de ce forum. Tu pourras toujours y revenir dans quelques jours ) ; Très bonne idée en effet. On pourra se donner plein de petits conseils!! et se motiver.

Utilisateur57936

Posté le 23/05/2011 à 11:50

lol ta raison mais moi je suis dans les chiffres lol et je sais que je les oubli très vite et dans qq jour 67 ne me parlera plus je le crains bon je me le suis noté tout de même lol, penses bêtes, bien non

 

allez bon appetit pour celles qui mangent bientot

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cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/05/2011 à 11:52

barbamaman

oui tu nous dira moi le mien m a dit qu il etait content et que je devais me sentir mieux et moi aussi çà m arrive de manger plus d oeufs

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/05/2011 à 11:55

caro33270

j ai fait pareil et oui çà se conserve longtemps de toute façon tu as la date de peremption de noter

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/05/2011 à 11:56

le picnic tres bonne idée mais je ne sais pas ce que je fais et c est exactement sur bordeaux BONNE JOURNEE A TOUTES

SandDudu

115 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 11:58

Allez les filles , trouvez un créneau dans votre emploi du tmeps pour toutes nous rencontrer, ça va être hyper sympa, j'en suis sûre !

Normalement, ce sera au jardin public

barbamaman

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 12:23

SandDudu alors je récapitule c'est le Dimanche 12 juin lieu : Jardin public à Bordeaux, mais à quel heure le rdv pour celles qui n'ont pas facebook????

barbamaman

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 12:30

Oui Cat23 je vous tiendrai au courant.

Ben tu me rassures que toi aussi tu utilises plus d'œufs que recommandés. Et tu m'étonne que ton médecin était content 

Mais j'ai une question tu disais que tu ne perdais plus, comment ça se fait ?? tu fais des écarts ou tu abuses de tolérés ?? ou y a autre chose?? car ton exemple est quand même singulier !!

SandDudu

115 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 13:17

barbarman : le dimanche 12 juins, 12 h au jardin public , on se donnera un point de RDV

Utilisateur57936

Posté le 23/05/2011 à 13:28

En phase de croisière, tout comme dans tout autre phase, il est important d'avoir un réfrigérateur et des placards pleins de ce qui est autorisé. Si vous n'avez pas une grande diversité, ayez au moins le plus de choix possible et surtout la quantité puisqu'elle vous est accordée… conseillée même.

 

Votre désir de perte de poids a été fortement motivé par votre volonté de renouer avec la forme, le fondement énergétique du bien-être. Vous avez cette sensation d'être engluée dans un costume pesant qui vous empêche d'être vous-même et de vous déplacer sans compter. Un vétérinaire me faisait remarquer que les meilleurs chevaux, les plus prestigieux galopeurs toujours en tête des courses les plus prestigieuses perdaient leur suprématie et se retrouvaient en queue de course avec à peine 5 kilos de plus sous la selle ! Quand vous imaginez la puissance d'un cheval, vous comprenez ce qu'il peut vous en couter de prendre ces mêmes 5, voire 10, 15 ou 20 kilos. L'effort qu'il vous en coutera pour les perdre vous seront rendus au centuple en qualité de vie. Foncez !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/05/2011 à 13:51

barbamaman

 

 

JE NE SAIS PAS pas plus de toleres que d habitude et qq ecarts oui mais pas trop non plus

Je reste tout de même confiante et motivée

c est que jai arrete le sport a la wii mais je marche au moins 45 min a 1 h par jour

barbamaman

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 13:59

Cat23

Oui c'est le principal, faut rester confiante et motivée comme tu dis si bien. Tu dois passer par une période de stagnation mais elle cassera tôt ou tard. Et ce sera une énième victoire!!

 

Sabinette : " L'effort qu'il vous en coutera pour les perdre vous seront rendus au centuple en qualité de vie. Foncez ! "

J'adore toujours la phrase pour motiver et qu'es-qu'elle est vraie !!!

Lolotte33600

361 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 22:55

Super les filles le pique nique !!! je vais venir moi je suis de repos ce WE là ! : je suis sur pessac cool et on amène quoi à manger ? selon si on est en PP ou en PL ? c'est ça ??

SandDudu

115 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 23:22

lolotte : si tu as un compte facebbok sur la page menu dukan, isncris toi . Ensuite, je pense que chacun emméne un peu de ce qu'il veut

et ensuite on regroupe tout pour faire un méga pique nique Dudu

Lolotte33600

361 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 23:25

Ok ça y es je me suis inscrite ! j'ai meme laisser un petit com

Merci SandDudu !

SandDudu

115 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 23:30

2ème lien : http://www.facebook.com/event.php?eid=211793168843365 où on peut s'inscrire également

 

 

lolotte : tu as le même pseudo sur menu dukan ?

Lolotte33600

361 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 23:31

non c'est mon prénom et nom ! mais tu m'as demandée en amie !

patou33140

95 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 13:41

SALUT LES DUDUS désolé je ne serai pas du pik nik car je fais un vide grenier, j'espere que si cela se refais je serai dispo je vous souhaite un bon pik nik ne faite pas d'ecarts les filles je penserais a vous a plus

Utilisateur57936

Posté le 24/05/2011 à 17:37

BONSOIR LES FILLES

 

 

jsute un petit passage rapide pour vous dire qu'il ne faut pas se démotiver, que la patience paye et que rome ne s'est pazs construit en un jour

 

sur ce RESTEZ MOTIVEES

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

agnesbibiche

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 22:26

coucou a toutes

trop cool l'idée du pique nique, je pense pouvoir venir, je ne suis pas en déplacement.

Barbamaman, ta photo du pyla ma donnée envie et je suis allée au cap ferret et trop cool j'ai retouvé des amis, on c'est fais un resto, j'ai pris juste une salade sans vinaigrette et pas de dessert, je suis trop resonable mais l'envie de perte de poid esr trop forte.

Ce matin j'ai passé le barre des 69kilos trop contente.

Biz a toutes et que la force soit avec nous

gwladys1974

54 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 11:28

Bonjour les Filles,

Je reviens vers vous pour un reboustage...hihi.

J'ai demanagé ce WE de St Jean d'Illac à Gradignan et je viens de voir que vous faites un pique nique, mais je ne veux pas m'inscrire sur FaceBook. Donc est ce ouvert à tout le monde ou en comité restreint ? pouvez vous me donner le jour et endroit svp, merci.

Je vous laisse mes cartons m'appellent....

Bonne journée

A+

barbamaman

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 17:20

Coucou

Agnesbibiche, trop cool !!!! Je suis jalouse tu as du bien en profiter (cap ferret, amis, resto...) et félicitation pour ta retenue au restaurant, tu vois ça a payer (moi ce que je fais quand je veux sortir je me ramène ma vinaigrette préférée du site dans une petite fiole, comme ça je peux assaisonner ma salade comme tout le monde !!)

Et ravis que tu ais encore perdu super! ton entourage a déjà du remarquer non?? Dans tous les cas bon courage pour tes derniers kilos.

Sabinette : t'inquiète on reste MOTIVÉES.... M.O.T.I.V.E.E.S n'est-ce pas les filles ??!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

agnesbibiche

396 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 22:08

Coucou

Merci Barbamaman, oui super journée.

J'ai revu des amis qui ont étais supris de ma nouvelle silouhaite, et mon félicitée de ma motivation, d'autre qui ont dit Dukan fais attention, mes analyse de sang son bonne et moi je suis mieux dans ma peau, alors tout va bien.

J'ai pris l'abitude de ne pas metre de sauce dans mes plat, cela ne me manque pas, mais l'idée est tres bonne Merci

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