Gironde

Posté le 01/06/2011 à 11:29

SALUT les dudus,en ce moment ce n'est pas la joie pour dukan car il est attaqué de tout les cotés MARINETTE tu fais comme tu peux car ta santé avant tout moi aussi mon endocrinologue ma dit qu'il faut que je mange 2 fois des féculents dans la semaine a cause de mes ligaments car elle ma dit que des proteines et legumes sa craint, mais pour le moment je continue dukan(a part mes petits ecarts) surtout pour la fête des méres car j'ai cuisiné 700 cagouilles a la bordelaise bon c'est des proteines mais la sauce qui va avec et tellement bonne que je craque mais je vais me reprendre car mes jambes vont beaucoupn mieux.MELTI tu as fais comment pour perdre autant en peu de temps tu fais dusport?ENFIN bravo a toi je vous laisse a plus les dudus bisous

Posté le 01/06/2011 à 12:16

barbamaman

a la pharmacie Baudry avenue de lattre de tassigny 33200 bordeaux (a côté de l ecole maternelle des pins francs)

oopslala

Bienvenue a toi et courage tu les auras ses kilos

MELTI33

Courage et bon anniversaire moi c est le 20 juin et deja 24 ans de mariage que le temps passe vite trop vite même

patou33140

oui du sport et melti prends de la soupe aux choux si je me souviens bien çà aide vraiment

et les konjacs tu peux en trouver sur la fee regime et kioko

Posté le 01/06/2011 à 15:05

Super les filles vous me redonnez le moral je vois que on se serre les coudes, je commencai à en douter car je n'avais plus de réponses à mes messages.

CAT je n'ai pas encore essayé la soupe au choux si je vois que ça stagne j'en ferai mais es ce que l'on doit en manger toute la journée et sans rien d'autre et peut on la manger froide l'été ?.

PATOU je ne mange pas du tout de féculent le seul que je m'autorise c'est la Maizena pour faire les gateaux Dukan et encore à petite dose. Par contre moi aussi dés que par chez moi il y a des Escargolades je craque car j'adore ça alors si tu en a de trop pense aux copines LOL.Pour le Konjac essaie en pharmacie si non voici une adresse internet ou il y en a et je le trouve pas cher 3e50 les 60 gel ou 9e50 les 200

www.dieti-naturacom c'est un site super tu trouve de tout.

Moi je prend du Fucus que je trouve en pharmacie, mais sur le site ils en ont aussi 3 e les 60 gel ou 7 e les 200. Voilà si j'ai pu t'aides j'en suis contente.

Posté le 01/06/2011 à 16:37

Marinette1

la soupe se mange chaude ou froide et quand t a faim mais continuant à manger ce qui est autorisé

moi je la prends matin vers 9 h 30 le midi en soupe et le soir aussi

Posté le 01/06/2011 à 17:47

fanny40460, moi aussi je fais du golf, j'ai arrêté depuis six mois à cause d'une tendinite au coude, j'ai l'intention de reprendre en Septembre.

Vous parlez toutes de problèmes rénaux, est ce à cause du régime Dukan, y a t'il trop de protéines ?

faut il manger des féculents même en phase de croisière.

Et la soupe aux choux, pouvez vous m'en dire plus.... je sais je suis curieuse lol.

Au fait j'ai acheté le BOP je commence demain, je vous dirais les résultats sur moi, affaire à suivre lol

Posté le 01/06/2011 à 19:32

bonsoir tout le monde vous allez bien? je voudrais savoir comment vous faite pour faire un montage avant aprés car jaimerai bien le faire?merci

Posté le 01/06/2011 à 20:14

Dodey33, tu vas à la rubrique "Mon parcours Dukan" ensuite rubrique "Mon avant/pendant/après" tu vas directement au plus bas de cette page et tu lances ton sujet avec tes photos....!! SUper, on viendra t'encourager !!!!!!!

Cat23 merci pour l'adresse de la pharmacie, j'ai réussi à en trouver sur ebay pour 30e frais de port compris 

Posté le 01/06/2011 à 20:21

J'aimerai bien savoir en fait une chose les filles??? vos deux cuillères de son, vous les consommer le matin ou le soir ??? il paraît que ça influencerai sur la perte. Il paraît qu'on perd mieux si on les consommer le soir. Quelqu'un a une idée là dessus?? Merci ça nous aiderais bien si nous partagions nos astuces.

Posté le 01/06/2011 à 20:38

Bonsoir les filles, je ne viens pas souvent mais j'avoue qu'entre le boulot, la vie perso, la cuisine de recettes du forum pour ne pas m'essouffler et un boulot supplémentaire le soir, j'ai peu de temps pour moi. Je vous lis régulièrement quand même, continuez comme ça !

Barbamaman : je mange le son en deux fois dans la journée, parfois une seule le matin ou le soir et parfois tout au long de la journée, selon ce que j'ai cuisiné avec. Par exemple quand ce sont des petits gâteaux, j'en ai 3 et je fais un le matin, un au goûter et un le soir. Je perds sans problème comme ça. Maintenant j'avais lu qu'il fallait une seule prise mais qu'en revanche l'heure importait peu. Voilà si ça peut t'aider.

Bonne continuation à toutes

Posté le 01/06/2011 à 21:44

ysatis33600

la soupe aux choux se trouve p39 et elle peut t aider en cas de stagnation ou de constipation

moi je le fais et c est bon et si t as des soucis d intestins en manger modérément

voila

Posté le 01/06/2011 à 22:09

Merci cat23 c'est gentil de me répondre

Posté le 01/06/2011 à 22:33

Merci les filles pour vos réponses, je penses aussi que c'est pareil matin ou soir !!