Gironde

Posté le 05/06/2011 à 12:47

je ne sais pas si je prend en Pl car je ne me pèse pas tous les jours, loin de là! d'ailleurs là je ne m'étais pas pesée depuis le 26/05 date de fin de la phase attaque...

je bois bcp sans problème mais je vais me mettre à l'eau bien fraiche apparemment ça peut aider

et oui je suis parfois constipé mais depuis 2 jours ça va mieux car j'ai bien repris le sport (la semaine dernière pas trop car j'avais ma fille dc pas facile de bouger et effectivement je me sentais plus lourde)

en tout cas merci!

Posté le 05/06/2011 à 17:19

Bonjour j'espère que vous passez un bon we.

Merci MARINETTE1 pour l'infusion Biorigine Transit, je ne connaissais pas et ça m'intéresse, même si je ne soufre pas trop de constipation, je pense que ça va booster mon transit.

MELTI 33 super pour ta perte, bonne continuation... et ta robe est superbe!!

DODEY33, je ne suis pas au courant par rapport au pic nic, étonnant qu'il soit annulé. Tiens nous au courant, je n'ai pas de facebook.

Et bienvenue au nouvelles ; LEILAVIR, tu sais la soupe aux choux dont t'as parlé CAT23 est très efficace p39 de ce forum. je l'ai testé une fois je recommencerai bien la semaine prochaine.

Allez les filles, RESTONS MOTIVEES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 05/06/2011 à 21:02

Ah, ben je suis pas inscrite sur facebook, mais de toutes façons je ne suis pas libre ce jour là, donc ce sera sans doute le prochain...

Posté le 05/06/2011 à 22:46

barbamaman non le pic nic n'est pas annulé c'est juste le lien qui a été supprimé!!!!!!tant mieux car il me tarde de vous rencontrer en espérant qu'il fasse beau!!!!!!!!!!!a dimanche procain alors barbamaman!!!!

bonne soirée a tout le monde

Posté le 06/06/2011 à 08:32

du fromage blanc 0%, du jambon blanc dégraissé, surimi, pti suisses %, blanc de dinde, coca light si tu aimes, de l'eau! de la viande

Posté le 06/06/2011 à 09:51

Bonjour Diouline ! Quel est le livre que tu as acheté ? Moi, la veille de commencer, j'ai acheté le livre (pour moi, c'est la méthode Dukan Illustrée), j'ai lu les deux premières phases avec attention, tout en prenant des notes (ça me rassure), j'ai parcouru le reste et bavé sur les recettes. Ensuite, j'ai composé mes repas pour deux jours seulement. D'abord parce que ça m'a pris un temps fou, et ensuite parce que je n'étais pas sûre de moi, ni des produits que j'allais trouver au supermarché. Ensuite, j'ai fais ma liste de courses et j'y suis allée. Le soir j'ai bu mes trois apéros... (ben oui, il était temps que je me calme ! en plus c'était du whisky...) mangé des magret au barbecue avec des frites, histoire de manger les trucs interdits avant de commencer. Et le lendemain j'étais d'attaque pour bien commencer ! Ah et aussi va voir ton médecin pour qu'il te suive tout au long de ton régime. (ce que je n'ai toujours pas fait du reste, il va falloir que je m'agite...)

Posté le 06/06/2011 à 13:14

coucou à toutes

patou je viens de voir ta courbe, tu y arrives petit à petit, j'en ai profité pour lire les commentaires que tu as laissé, et je constate que nos deux "cas" se ressemblent un peu

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Posté le 06/06/2011 à 14:28

Bienvenu DIOULINE , toutes les Dudus t'ont donné de bon conseil mais elles ont oublié un truc question viande il ne faut que des viandes maigres celà veut dire interdit : canard , porc mouton et cuisiner sans matière grasse ne pas manger la peau et les extrémités du poulet. Pense aussi à t'acheter du son de blé trés bon pour le transit. Il est aussi tré important de te faire suivre par ton mèdecin ne prend pas de risque parle lui ouvertement il sera de bon conseil Je pense qu'on a rien oublier.Bon courage.

Merci CAT pour les conseils pour la soupe.

T'a vu PATOU on en est au même poids, comme tu dit qui va doucement va loin.

A bientôt les filles

Posté le 06/06/2011 à 15:58

Fais toi plein de recettes qui viennent du site, y en a de super ! C'est plus facile de manger quelque chose d'un peu cuisiné et qui sent bon plutôt qu'une tranche de jambon blanc...

Posté le 06/06/2011 à 17:28

même chose pour moi, je ne mangeais pas le matin, mais en faisant du salé plutôt que du sucré, ça passe mieux.

Posté le 06/06/2011 à 21:59

bonjour vous savez où je peux acheter des gelules de vinaigre de cidre ???

Posté le 06/06/2011 à 22:57

salut les Dudu

pb ordi je suis sur celui de mon fils qui ne;fonctionne pas de la meme façonque le mien.

Week-end sur le Ferret et résultat ce matin -1,5kg trop cool et portant des ratés il y en a eu entre les apéros et les soirées infini au tchanqué mais j'ai eu le courage de me lever tôt et de courir sur le chemin du littorale et rentrer par la plage.

De plus cure de poisson trop bien.

Bien venus aux nouvelles.

Je ne mange pas le matin depuis toujours et de-plus quand je travail je ne peu pas a 4h du matin.

Je c'ai cest pas bien mais ca ne passe pas

Bis A+

Posté le 07/06/2011 à 06:04

Bonjour les filles,

Impossible de trouver du BOP (pour la rétention d'eau). Où l'avez-vous trouvé ?

Merci, bonne journée