Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Gironde

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Marinette1

134 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 16:13

Bonjour à toutes .

PATOU, 52 ans t'est encore jeune ,moi j'en ai bientôt 61 je suis peut-être la doyenne du forum ? et je tiens le coup malgré les problèmes thyroidique, ménaupose et douleurs mais il faut continuer car pour les douleurs (jambes et dos ) tous les jours je trouve que cela va mieux la perte de poids y est pour beaucoup. Alors accrochons nous en faisant attention bien sur à notre santé, je veus parler de tous ce que l'on entend au sujet de Dukan il y a du vrai c'est à nous d'être prudente à mon avis il ne faut pas laisser de coté les légumes et fruits (perso je ne peut pas m'en passer ) mais je continue à maigrir en ne mangeant que des aliments autorisés et un peu de tolérés.

BARBAMAMAN, une astuce pour la constipation infus Biorigine Transit (en grande surface) tous les soirs aprés ton repas et Yaourts Activia à 0°/° moi je met dedans mon son d'avoine, et n'oublie pas aussi le son de blé fonctionne trés bien.

METI T'es trés belle dans ta robe t'a perdu combien de tailles ?

Bisous les filles à bientôt de vous lire.

melti33

767 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/06/2011 à 16:34

Merci pour les compliments !

Marinette en 3 mois je suis passer d'un bon 48 à un 42/44. Mais pour être aussi a l'aise dans ma robe de marier qu'il y a 10 ans il me faut perdre encore 3 ou 4 kilos!! mais bon j'ai pu y rentré et faire la surprise à mon mari c'est le principal.

Biz et bon courage à tous le monde.

dodey33

170 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 18:04

cc les dudus félicitations a toi melti33 et tu es très jolie dans ta robe!!!!quelle belle surprise pour ton mari!!!!!!!bonsoir a tous le monde!!!!!!!

Laurak

1329 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/06/2011 à 19:59

Bonjour à tous ! Je suis ravie de constater qu'il y a beaucoup de monde par ici. Moi j'habite Vayres (entre Libourne et Bordeaux) et je travaille juste à côté à Beychac et Cailleau. C'est le post d'Estrella qui m'a fait pensé à venir faire un petit coucou ici.

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/06/2011 à 20:53

melti33

quelle joie t as du ressentir en la mettant pour ton mari bravo

Marinette1

134 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 21:12

Melti j'ai oublié de te dire moi du 58 je suis passé au 50

ou 48 suivant comme sont taillé les vêtements. ça motive dur bisous

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/06/2011 à 21:27

et moi d un 54 au 42/44 pour le haut et d un 56 a un 44 pour le bas

Marinette1

134 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 21:31

Bravo Cat tu parle d'une compétition continuons ça motive grave.

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/06/2011 à 21:52

non pas de competition mais juste pour dire c est vrai que çà fait enormement plaisir de pouvoir s habiller comme on veut avec des tailles plus sexy si je peux dire que du 56

Mais même toi tu dois etre heureuse d avoir perdu tant de taille et surtout te sentir mieux

bon week end a toutes

Marinette1

134 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 22:02

Oui que c'est vrai que cela fait plaisir et on se sent tellement mieux . Cat tu sais je rigolai en parlant de compétition il ne fallait pas me prendre au sèrieux. bonne soirée à toutes

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/06/2011 à 22:24

ne t inquiete pas je ne le prenais pas au serieux

leilavir

110 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 22:29

bonsoir

 

je suis Dukan depuis peu, je suis en croisière et je me pèse demain matin pour la 1° fois depuis la croisière

 

sinon j'habite libourne

dodey33

170 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 22:35

félicitation a vs cat23 et marinette!!!!!!!

bonsoir a toi leilavir et bienvenue!!!!!!moi j'habite coutras tu connais c'est à 20min de libourne!!!!!

Laurak

1329 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/06/2011 à 23:31

ben on est toutes les trois du même coin alors ! leilavir, tu devrais remettre ta réglette à jour pour la changer de phase. Pour moi, c'est passage en croisière demain.

dodey33

170 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 23:35

oui laurak on est pas loin du tout!!!!!!!! bon courage pour la croisière!!!!!!bonne nuit les dudus!!!!!!

leilavir

110 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 00:15

oui je connais coutras, j'ai une amie qui vit juste à côté à abzac!

dodey33

170 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 09:32

bonjour tout le monde!!!!bon dimanche a vous!!!!!!

leilavir j'ai habité 2ans à abzac!!!!!!!!

bon les filles dans une semaine c'est le pic nic j'espere qu'il fera beau en tout cas il me tarde de vous rencontrer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bonne journée!!!!!!!!!!!!!!!

leilavir

110 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 09:44

bon pesée faite! je suis déçue depuis la fin de l'attaque je n'ai perdu presk rien puisque je suis actuellement à 54.9kg...

mais bon je ne lâche pas srtt que par contre, j'ai perdu des cm de tour de taille, hanches et cuisse par rapport au début du régime, 3cm en moyenne pour chaque

mais j'espère que l'aiguille va encore descendre sinon je ne serai jamais à 51 pour le 2/07! moins d'1mois

dodey33

170 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 10:28

c'est bien si tu as perdu des cm déja c'est encourageant!!!!!!!!après tu fait peut etre de la rétention d eau!!!!!!!

leilavir

110 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 10:35

je ne crois pas, vu le nombre de fois où je vais vider ma vessie... sinon, comment le savoir?

Laurak

1329 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/06/2011 à 10:46

Ah je savais pas pour le pique-nique ! ça marche comment exactement et vous avez prévu de le faire où ? Je pourrai peut-être me joindre à vous pour les prochains si il y en a.

dodey33

170 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 11:32

http://www.facebook.com/event.php?eid=146743828730911 laurak c'est l'adresse si tu veux t'inscrire pour le pic nic!!!!!c'est dimanche 12 juin a 12h au jardin public de bordeaux!!!!!!tout enmène ce qu'il veu et après on partage!!!!!!

 

leilavir : est ce que tu prends du poids quand tu es en PL?

melti33

767 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/06/2011 à 11:33

Merci beaucoup les filles pour vos messages, c'est vrai que c'est un grand moment d'émotion pour tous le monde,( le mari les ptis et moi)...

dodey33

170 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 11:35

laurak je viens de m'apercevoir que le lien avait été supprimer!!!!!!!!les filles le pic nic n'est pas annulé?

cat23

585 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/06/2011 à 12:05

leilavir

Tu ne perds rien t es peut $etre constipé? Boit 2 l d eau

et prends de la soupe aux choux si tu l ai çà aide vraiment t as la recette p 39 moi çà m aide enormement

bon dimanche

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