Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Marinette1 134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2011 à 16:13 Bonjour à toutes . PATOU, 52 ans t'est encore jeune ,moi j'en ai bientôt 61 je suis peut-être la doyenne du forum ? et je tiens le coup malgré les problèmes thyroidique, ménaupose et douleurs mais il faut continuer car pour les douleurs (jambes et dos ) tous les jours je trouve que cela va mieux la perte de poids y est pour beaucoup. Alors accrochons nous en faisant attention bien sur à notre santé, je veus parler de tous ce que l'on entend au sujet de Dukan il y a du vrai c'est à nous d'être prudente à mon avis il ne faut pas laisser de coté les légumes et fruits (perso je ne peut pas m'en passer ) mais je continue à maigrir en ne mangeant que des aliments autorisés et un peu de tolérés. BARBAMAMAN, une astuce pour la constipation infus Biorigine Transit (en grande surface) tous les soirs aprés ton repas et Yaourts Activia à 0°/° moi je met dedans mon son d'avoine, et n'oublie pas aussi le son de blé fonctionne trés bien. METI T'es trés belle dans ta robe t'a perdu combien de tailles ? Bisous les filles à bientôt de vous lire. |
melti33 767 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/06/2011 à 16:34 Merci pour les compliments ! Marinette en 3 mois je suis passer d'un bon 48 à un 42/44. Mais pour être aussi a l'aise dans ma robe de marier qu'il y a 10 ans il me faut perdre encore 3 ou 4 kilos!! mais bon j'ai pu y rentré et faire la surprise à mon mari c'est le principal. Biz et bon courage à tous le monde. |
dodey33 170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2011 à 18:04 cc les dudus félicitations a toi melti33 et tu es très jolie dans ta robe!!!!quelle belle surprise pour ton mari!!!!!!!bonsoir a tous le monde!!!!!!! |
Laurak 1329 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/06/2011 à 19:59 Bonjour à tous ! Je suis ravie de constater qu'il y a beaucoup de monde par ici. Moi j'habite Vayres (entre Libourne et Bordeaux) et je travaille juste à côté à Beychac et Cailleau. C'est le post d'Estrella qui m'a fait pensé à venir faire un petit coucou ici. |
cat23 585 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/06/2011 à 20:53 melti33 quelle joie t as du ressentir en la mettant pour ton mari bravo |
Marinette1 134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2011 à 21:12 Melti j'ai oublié de te dire moi du 58 je suis passé au 50 ou 48 suivant comme sont taillé les vêtements. ça motive dur bisous |
cat23 585 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/06/2011 à 21:27 et moi d un 54 au 42/44 pour le haut et d un 56 a un 44 pour le bas |
Marinette1 134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2011 à 21:31 Bravo Cat tu parle d'une compétition continuons ça motive grave. |
cat23 585 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/06/2011 à 21:52 non pas de competition mais juste pour dire c est vrai que çà fait enormement plaisir de pouvoir s habiller comme on veut avec des tailles plus sexy si je peux dire que du 56 Mais même toi tu dois etre heureuse d avoir perdu tant de taille et surtout te sentir mieux bon week end a toutes |
Marinette1 134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2011 à 22:02 Oui que c'est vrai que cela fait plaisir et on se sent tellement mieux . Cat tu sais je rigolai en parlant de compétition il ne fallait pas me prendre au sèrieux. bonne soirée à toutes |
cat23 585 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/06/2011 à 22:24 ne t inquiete pas je ne le prenais pas au serieux |
leilavir 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2011 à 22:29 bonsoir
je suis Dukan depuis peu, je suis en croisière et je me pèse demain matin pour la 1° fois depuis la croisière
sinon j'habite libourne |
dodey33 170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2011 à 22:35 félicitation a vs cat23 et marinette!!!!!!! bonsoir a toi leilavir et bienvenue!!!!!!moi j'habite coutras tu connais c'est à 20min de libourne!!!!! |
Laurak 1329 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/06/2011 à 23:31 ben on est toutes les trois du même coin alors ! leilavir, tu devrais remettre ta réglette à jour pour la changer de phase. Pour moi, c'est passage en croisière demain. |
dodey33 170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2011 à 23:35 oui laurak on est pas loin du tout!!!!!!!! bon courage pour la croisière!!!!!!bonne nuit les dudus!!!!!! |
leilavir 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 00:15 oui je connais coutras, j'ai une amie qui vit juste à côté à abzac! |
dodey33 170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 09:32 bonjour tout le monde!!!!bon dimanche a vous!!!!!! leilavir j'ai habité 2ans à abzac!!!!!!!! bon les filles dans une semaine c'est le pic nic j'espere qu'il fera beau en tout cas il me tarde de vous rencontrer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bonne journée!!!!!!!!!!!!!!! |
leilavir 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 09:44 bon pesée faite! je suis déçue depuis la fin de l'attaque je n'ai perdu presk rien puisque je suis actuellement à 54.9kg... mais bon je ne lâche pas srtt que par contre, j'ai perdu des cm de tour de taille, hanches et cuisse par rapport au début du régime, 3cm en moyenne pour chaque mais j'espère que l'aiguille va encore descendre sinon je ne serai jamais à 51 pour le 2/07! moins d'1mois |
dodey33 170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 10:28 c'est bien si tu as perdu des cm déja c'est encourageant!!!!!!!!après tu fait peut etre de la rétention d eau!!!!!!! |
leilavir 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 10:35 je ne crois pas, vu le nombre de fois où je vais vider ma vessie... sinon, comment le savoir? |
Laurak 1329 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 05/06/2011 à 10:46 Ah je savais pas pour le pique-nique ! ça marche comment exactement et vous avez prévu de le faire où ? Je pourrai peut-être me joindre à vous pour les prochains si il y en a. |
dodey33 170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 11:32 http://www.facebook.com/event.php?eid=146743828730911 laurak c'est l'adresse si tu veux t'inscrire pour le pic nic!!!!!c'est dimanche 12 juin a 12h au jardin public de bordeaux!!!!!!tout enmène ce qu'il veu et après on partage!!!!!!
leilavir : est ce que tu prends du poids quand tu es en PL? |
melti33 767 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/06/2011 à 11:33 Merci beaucoup les filles pour vos messages, c'est vrai que c'est un grand moment d'émotion pour tous le monde,( le mari les ptis et moi)... |
dodey33 170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 11:35 laurak je viens de m'apercevoir que le lien avait été supprimer!!!!!!!!les filles le pic nic n'est pas annulé? |
cat23 585 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/06/2011 à 12:05 leilavir Tu ne perds rien t es peut $etre constipé? Boit 2 l d eau et prends de la soupe aux choux si tu l ai çà aide vraiment t as la recette p 39 moi çà m aide enormement bon dimanche |
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