Gironde

Posté le 20/06/2011 à 17:12

Salut bon je suis toute nouvelle ici ! j'ai deja essayé le regime dukan il ya 2mois et j'avais perdu 4kgs pendant l phase d'attaque j'etais plutot contente d'ailleurs tellement que j'ai recraqué me disant bon si je reprends un pe je reperdrai c'est pas grave mais evidement aujourdui j'ai repri 3kgs donc je reviens a 1kgs pres a mon poids de depart ! c'est pour sa que maintenant je dis STOP ET VEU REPARTIR DU BON PIED ! n'ayant pas etait soutenu bein je me dis que c'est en parti la cause de ma reprise et evidement mon manque de volonté !! Donc a tte les personnes qui sont de talence comme moi ou au alentours merci de m'encourager de me parler de votre experience et surtt de me donner des astuces pour ne pas craquer car la tt les jours je craque pr tout et nimporte koi ! sauf que lorsque je me vois dans un miroir je me degoute !!!

Voila courage a toute et j'espere pouvoir vous apporter autant que vous m'apporterai !!!

Bises

Pour celle qui veulent me connaitre mieu demandez moi mon face !!!

Posté le 20/06/2011 à 17:25

Merci pour ta reponse dodey33 !! pour ce qui est des recettes peu tu me dire quel ingredients sont vraiment indispensable et surtout ou les trouver car quand j'ai voulu me lancer impossible de trouver !!!

Posté le 20/06/2011 à 17:44

les aromes tu trouve les plus courant en grande surface autrement sur internet lafeerégime.com

le cacao je prend le marque repère de chez l'eclerc marque entr'aide!!!!!!!!!!

bioflans et les sons magasins bio!!!!!!!

Posté le 20/06/2011 à 17:51

celle qui veulent parlé sur mon facbk hesiter pas a me le demandé biz

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Posté le 20/06/2011 à 18:07

je comprends sa me rassure de voir quelqu'un qui a un pe le meme parcours que moi par contre moi j'ai pris du poids depuis que j'ai arreté mon travail sa fait 1 et demi dc voila je glande chez moi et sa me soul vivement que je retrouve quelque chose !! en revanche j'ai eu aucune grossesse et ya 3ans de sa je pesé 51kgs suite un petit soucis de santé !! enfin bref les 55kgs je me les reves vrmt !!

T'excuse pas pour le roman car si tu remonte plus haut sur la pae tu vera que moi ossi j'ai ecrit mon roman !!! bein ecoute on a un pe la barre de poids a suivre en sachant que ta de l'avance sur moi lol !!!!!

en tt cas j'espere vrmt kon va y arriver mais j'y croit kan je vois le avant/apres et comme toi moi ossi il me manqué un endroit ou je peu parler de mon parcours sans etre critiqué ou autre...

merci doday33 je vais avoir de sacré course a faire lol

Posté le 20/06/2011 à 18:26

Sabinette je vois qu'aprés ta stagnation tu a pu bien redémarrer mais tu n'a pas peur des incidents santé ? trop de protéïnes c'est dangereux, moi aussi j'ai stagnée un certain temps, mais maintenant je recommence à maigrir cette semaine je mettrai ma courbe à jour.

Au fait les filles comment c'est passé votre pique-nique ce weeck-end ? Personne n'en parle vous vous êtes pas retrouvées ? ou quoi.

Bien venu aux nouvelles et bon courage à toutes .

Bious

Posté le 20/06/2011 à 18:41

moi perso je n'ai fait aucun sport car pas assez d'argent pour aller en salle!!!mais par contre je fait beaucoup de marche c'est gratuit et ca fait des économies de gasoil!!!!!!!!!!!

Posté le 20/06/2011 à 19:34

Sabinette4033

merci de l info

Posté le 20/06/2011 à 20:18

Bonjour,

je suis une ancienne et nouvelle régimeuse dukan, il y a 4 ans j'avais perdu 30kgs mais j'ai pas stabilisé ni consolidé donc verdict plus 55kgs.

j'ai 34 ans, j'habite sur hourtin dans le médoc partante pour une nouvelle aventure et combattre ces kilos de trop (environ 75)

A bientot

Posté le 20/06/2011 à 20:35

moi aussi jai du arreter la salle de sport car ca me revené trop chere cest pr ca que du coup jai acheter la wii pr rester motiver mes part moment la fatigue prend le dessus .(nathy3108 tink on va ce remotivé )

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Posté le 20/06/2011 à 22:12

hello tout le monde

Oula beaucoup de lecture...pour ma part je suis tombée à Monoprix sur les galette Dukan...n'aimant pas celle que je faisais chez moi je n'ai pris ni de son ni d'avoine durant toute la période du régime. Je me suis dit pourquoi pas tenter celles de ce Mr...et bien je n'ai pas bougé de poids pendant X jours (avec un transit normal) et depuis que j'ai arrêté, ma courbe est redescendu donc du coup re-exit les galettes c'est pas pour moi !!

Est-ce que d'autres ont eu les même effets ?

Posté le 20/06/2011 à 22:52

Attends t a la moitié de ton objectif c'est genial FAUT PAS QUE TU CRAQUE MAINTENANT !!!!!!

Fou pas tout en lair kom moi ya deux mois j'avai perdu 4kgs en 1semaine (j'en est +15kgs a perdre)

bref et j'ai craqué pensant pouvoir reperdre a chaque fois et b non jai repris 3 des 4kgs que j'avais perdu

resultat je suis degouté mais maintenant c'est sur je vais y arriver pas le droit de craquer !!

Toi il ten reste plus que 5 ta fais la moitié du chemin alors serieux occupe toi !! si tu ve regarde nrj12 c'est

sur les troubles alimentaires: maigrir pour mieu vivre !!!

voila COURAGE