Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Aquitaine

Gironde

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

NATHY3108

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 07:52

j'attends mon planning de la semaine prochaine et je dis ce qu'il en est, déjà pas mardi, je passe mon dernier oral bisous et bonne journée à vous.

Utilisateur57936

Posté le 22/06/2011 à 10:00

bonjour a toutes

 

saint sauveur cela se trouve ou exactement? Je ne connais pas trop bien le coin, moi je suis pas loin de Créon donc venir sur Libourne est toujours faisable, mais je travaille en semaine

En tout cas ça fait pliasir de voir votre bonne humeur et votre entrain

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

melti33

767 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/06/2011 à 10:32

Coucou,

enfin une petite perte de poids qui me rapproche un peu plus de la conso!!

Bonne journée à toutes

ninie33250

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 10:38

elaiateskilostulesauras....

oui sa pourrai etre sympa..moi aussi en journée je viendrais marcher avec bb...

apres faut voir qu'en sa arrange tous le monde...mais une ballade sur la place c sympa..je suis partante..

moi aussi un peu timide...bonne journée bisou

melti33

767 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/06/2011 à 10:41

Et les filles je suis pas tu tout du même coin que vs mais aller marcher avec les BB c bien aussi, en plus suivant leur âge il seront peut être à l'école ensemble!!! il auront déjà fait connaissance c cool ça.

Didou83

10 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 11:42

Coucou à toutes, grrrrrr +1kg cette semaine je suis dégoutée alors pour moi se sera soupe au choix, on la fait seulement en PL?

Les filles font le sport sur la wii, c'est avec quel jeux?

 

Et félicitations au courageuse qui vont marcher ensemble !!!!!!

mellissa330

47 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 12:32

bonjour les filles ce matin je me suis peser est jai perd1kilos jespere cette foit ci qui ne reviendron pas lol :didou83 le jeux que j'utilise sur la wii cest wii fit mes temps na pleins d'autres est histoir de décompresser je fait aussi just dance tu te defoule un maxx ..pr celle qui vont a libourne pr marcher on ce retrouve ou est a quel h bizz

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

dodey33

170 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 13:20

cc les dudus pour le pik nik sur libourne a l'épinette c'est mieux de la faire sur un week end et plutot un dimanche!!!!!!!!

ninie33250

53 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 16:51

Sabinette4033

 

saint-sauveur sa se trouve dans le medoc

catherine64

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 16:59

Bonjour à toutes,

Je m'appelle Catherine et je viens de démarrer ce régime pour perdre 5 kilos. Oui je sais, comparé à d'autres ce n'est pas beaucoup mais c'est juste ce dont j'ai besoin pour me sentir bien.

J'habite le nord bassin d'arcachon à Lège Cap Ferret plus précisément .... y a t il des personnes qui résident à côté ?

Nous pourrions faire connaissance ......

Merci et bon courage à toutes !

leilavir

110 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 19:45

melissa, on va marcher ce soir au parc de l'épinette à 20h30 à condition qu'il ne pleuve pas! tu peux te joindre à nous, on est 2 pour l'instant

titetiti

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 21:13

Bonsoir, votre pique nique est bien tentant!! :=)

je suis trop loin hélas, c'est vraiment dommage...

Aujourd'hui j'étais en déplacement, j'ai acheté les galettes dukan et les gâteaux a la noix de coco, et bien c'est très bon!

Ça change en +, c'est agréable!

Voila les nouvelles

Bises à vous

mellissa330

47 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 22:06

leilavir =dsl jai pas pu venir mes qd vs le refaite je suis partente

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

epiphanie

55 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 06:31

catherine64,

moi aussi,je n'ai que 5 kilo a perdre et je viens de commencer et comme toi j'ai perdu 0,9 en 2 jours?je ne suis pas en core pesee ce matin !

je commence la deuxieme phase.

je connais bien lege pour avoir travaillle à Ares,mais c'est un peu loin pour moi (j'habite Lacanau)

bon,je vais aller courir avant que les enfants ne se levent

genietnt

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 07:24

Bonjour a toutes et bon courage

J'habite bordeaux Belciet j'ai recommencer Dukan et j’espère cette fois ci aller jusqu'au bout

Laurak

1329 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/06/2011 à 10:02

Bienvenue parmi nous genietnt !

 

Didou: wii fit avec la balanceboard

leilavir

110 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 10:08

pas de souci mélissa, je n'ai pas pu y aller non plus, malheureusement! on se tient au courant pour la suite!

 

ici, la balance a bougé! je me suis pesée sur la même balance que d'hab et j'en suis à 53.2kg soit -800g (mais je compare avec ma balance digitale et elle n'est pas d'accord mais je pense que logiquement elle ne devait pas me donner le même poids au départ du régime, je devais dc en avoir plus à perdre, dc ça ne change pas grand chose sauf que je ferai la croisière un peu plus lgtps, tant pis!)

elaiateskilostulesauras

41 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 10:13

bonjour les filles

toujours pas de pesée ici je résiste même si elle me fait de l'oeil ;o)

au programme aujourd'hui rangement des achats d'hier ensuite direction le bouscat

demain boulot toute la journée c'est bien d'être à mi temps mais faut quand même y allait d temps en temps!!!

ninie si çà peut te rassurere on peut commencer à papoter sur msn ou fb pour voir si le courant passe ou aller se ballader dans la semaine s'il fait pas trop chaud il a quel age ton baby? la mienne a tout juste un an et le grand bientot 12

bises les fillesb

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

patou33140

95 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 11:40

Salut les dudus et marci SABINETTE la balance recommence a baisser hier solde oblige ma fille as du allez me chercher 2 tailles en dessous quelle joie et surprise car malgrés tout limage de la grosse est dans ma tête et je ne vois pas la perte j'ai quand même di poids encore a perdre mais on tient le bon bout allez a plus les dudus

Utilisateur57936

Posté le 23/06/2011 à 12:20

coucou les filles

 

suis trop contente pour toi Patou, j'ai le meme soucis que toi avec la vision de la taille, je me vois en 42, donc je dis que c'est trop petit pour moi mais je rentre bien dans le 38. Ma vision de moi est assez faussé pour lemoment.

J'ai de la chance j'ai fait très longtemps le poids que j'ai maintenant et je me souviens comment je faisait pour acheter à cette époque, donc je me base sur ma mèmoire et pas sur ma vision d'aujourd'hui. Va falloir se réhabituer

 

elaiateskilostulesauras petite question , pourquoi tu ne te pèses pas? Dukan dit qu'ilfaut se peser tous les matins à jeun mais prendre la perte à la semaine, au moins comme ça ça motive moi je suis sur son site et tous les jours je dois donner mon poids pour les consignes du jour

 

ça ne me gène pas du tout, même si je ne perds pas c'esst pas grave, je sais que je vais recommenecer à perdre de toute façon en 56 jours j'ai appris cela

 

lol encore une fois patou trop contente pour toi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

elaiateskilostulesauras

41 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 14:05

coucou sabine

t'en fais jamais des paris avec toi même? mdr moi oui! même des trés bêtes comme celui ci ;o) çà fait presque un an que je suis en croisière j'ai stagné pendant deux mois en avril mai et je me suis dit bon ben tu vas faire quoi? pleurer? çà sert à rien! arrêter, ? çà va psa changer ton problème! çà te prend la tête de monter sur simone? et bien t'y monte plus! j'ai rdv avec mon chir plastique le 26 juillet je me pèserai ce jour là! j'ai confiance en la méthode aussi donc je sais que je maigris à nouveau j'ai plus besoin de savoir de combien tous les jours c'est tout !;o)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur57936

Posté le 23/06/2011 à 14:28

LOL ok la je comprends mieux

 

je parle avec une autre dukan aute aussi qui stagnais aussi , et ça y es enfin perdu plus d'un kilo depuis le debut de la semaine trop cool pour elle

 

alors rdv le 26 juillet si j'y penses encore ( ce qui m'etonnerait) mais tu nous diras encore plus d'un mois donc je ne sais pas si ma mémoire sera assez bonne

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

elaiateskilostulesauras

41 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 14:36

t'inquiète pas bien sur que je le dirai mdrrrr je mettrais même une photo de simone enfin j'espère avoir une belle surprise! je demande pas la lune juste de voir un 75 et je serais déjà ravie! je veux absolument quitter l'obésité! foi d'elaia!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Marinette1

134 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 21:12

Bonsoir les filles moi aussi j'ai stagné mais ces jours si ça repart et j'ai commencé les gellules de fucus elles m'aident beaucoup mais je me pèse tous les jours et ça je crois que c'est pas bon qu'en pensez vous ?

Par contre je met ma courbe à jour 1 fois par semaine.

genietnt

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 21:35

Merci Laurak c'est sympa

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.