Gironde

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Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/06/2011 à 23:52 Oui ! Je suis soulagée... Bienvenue Goyave ! Et avec Dukan tu as le droit d'être gourmande, tu verras il y a plein de super recettes !

Utilisateur57936	Posté le 15/06/2011 à 06:59 Bonjour les filles et bienvenue à goyave 33 je suis aussi sur le site officiel donc goyave n'hésite pas si tu veux connaitre un point de vu Dukan je peux y chercher pour toi Je vois que vous allez bien tant mieux restez surtout motivées, donc je ne peux qu'attester que manger les proteines ça marche, il faut manger assez et les bonnes proteines, lol, super méga bien a oui éviter les fumés, cher et bonjour la rétention d'eau en cadeau, pas bon pour éliminer la vilaine peau d'orange.Pour ma part faut que j'embauche un membre de la famille pour faire quelque photos et comme ça je pourrais vous montrer. C'est vraiment impressionnant le changement au dire de mes collègues allez bises et bonne journée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur63640	Posté le 15/06/2011 à 14:46 Moi c'est Sylvie j'ai commencer hier et je suis de Guitres !! et assez motivé pour perdre mes 20kg mais ça va pas etre facile Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dodey33 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 14:52 bienvenue a toi sylvie!!!!!!moi je m'appel audrey et je suis de coutras on est voisine!!!!!!!!bon courage a toi et si ta besoin n'hésite pas a demander!!!!
cat23 585 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2011 à 16:22 cylvy33 BIENVENUE A TOI ET COURAGE TU VAS LES PERDRE!!!! Bienvenue à toutes les nouvelles
ysatis33600 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 16:27 cylvy33, bonjour et bienvenue sur le site. Bonjour tout le monde Sabinette4033 dis moi, le Profitar porte ce nom en pharmacie car on m'en a proposé mais sous un nom différent en me disant que c'était pareil ? Quelle quantité à prendre par jour ? Merci beaucoup.
Utilisateur57936	Posté le 15/06/2011 à 16:31 bienvenue à toi Sylvie, tu verras avec les conseils, le moral d'acier lol d'ici l'entraide et la bonne humeur... tout cela te permettra de tenir tout au long de ce chemin et ou bour tu va dire ouah deja fini sois patiente , respecte ton corps, penses au compléments alimentaires et vitamines pour ne pas te fatiguer et tu va y arriver audrey tu ne te pèse plus ? je vois qu'aucun poids depuis fin mai j'aimerai bien savoir si tu as continué à perdre en conso ou pas? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
leilavir 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 17:02 bienvenue sylvie! nous sommes presque voisines puisk je suis à libourne! ici, journée footing, ça fait du bien malgré ma gd fatigue depuis 2 ou 3 jours (si bien que j'ai fait une sieste cet aprèm) bon courage à toutes

Utilisateur57936	Posté le 15/06/2011 à 17:44 oups je n'avais pas vu ton commentaire ysatis3360 NESTIVAL et PROTIFAR sont les deux marques autorisé par Dukan maintenant je ne suis personnellement pas pour l'utilisation de proteines en poudre, souvent quand on n'est pas habitué on a mal au ventre COMPOSITION au 100 g : Energie 370 kcal. Protéines 89 %, donc il te faut une poudre hyperproteiné qui a au moins 89% de proteines voila le réponse te convient, en principe tu trouves en pharmacie ou parapharmacie ou tu meux leur demander de commander Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titetiti 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 18:38 coucou, je n'ai plus d'ordinateur provisoirement alors je me seule dans mon combat... La balance stagne c'est d'autant plus dur! Baisse de motivation, j'espère ne pas craquer! j'espère que tout se passe bien pour vous tous. a bientot!
ysatis33600 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 19:48 merci Sabinette4033 bisous et Bonne soirée à toutes
Marinette1 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 21:06 TITETI allez ne lache pas l'affaire garde le moral et poursuit ton but tu sais on passe toutes par des moments de lassitude. Mais il faut continuer car on est tellement mieux avec des kg en moins. Si tu tiens ce régime correctement tu aura du résultat et ta balance repenchera vers le bon coté. Bon courage. A+ Bisous
elaiateskilostulesauras 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 13:21 bonjour à toutes petit message pour vous informer que j'ai ouvert un sujet pour répertorier les endroits ou on trouve les produits de la marque dukan dans le 33 das le topic aquitaine j'espère que vous allez toutes et tous bien bon pique nique ce we bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur57936	Posté le 16/06/2011 à 13:38 elaiateskilostulesauras merci pour le tuyau et bravo pour l'impressionante perte de poids titetiti tiens bon on passe tous par des moments de ral le bol RESTEZ MOTIVES Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/06/2011 à 14:31 Un petit coucou a toutes et a tous!! excusez moi je vous ai abandonné depuis quelques temps!! J'ai eu de gros problèmes suite a mon accident et il a fallu me réopérer de la colonne vertébrale. Résultat je suis a 69 kg!!!!!!!!! Trop démoralisée!!!!!!! je ne peux pas bouger beaucoup, bref c'est la cata!!! Bises a toutes et bon courage !! a bientôt j"espère..............Mélodie
Marinette1 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 14:44 Etaiateskilostulesauras : merci pour ton plan ou trouver les produits Dukan, je vais souvent à Arcachon et j'ai trouvé une Pharmacie-parapharmacie quartier de l'Aiguillon alors voici l'adresse : Pharmacie St Ferdinand 53 Av de la République 33120 Arcachon on en trouve aussi toute la gamme au Carrefour de la Teste ,si ça peut rendre service il y a tous les produits Dukan. Bisous

elaiateskilostulesauras 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 15:00 merci du tuyau marinette mais peux tu le mettre dans le post adequat stp? mélodie courage surtout!!! plein de pensées positives Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/06/2011 à 15:40 Merci c'est très gentil!! Bises Mélodie
SandDudu 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 16:57 Coucou les dudu ! Samedi nous nous rassemblons sur Bordeaux (Jardin Public) autour d'un pique nique dukan, venez nombreux et nombreuses !!!! ça nous fera l'occasion de nous rencontrer, d'échanger nos astuces et mettre un visage sur un pseudo Ne soyez pas timides et venez vous amuser avec nous !
leilavir 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 21:50 cela aurait été avec plaisir mais je pars en week avec mes copines sur Royan! peut être une autre fois sinon, ici, je me sens lourde pour tant aucun écart et même pas de tolérés tous les jours! je me demande si je ne consomme pas trop de fromage blanc et yaourts au pti déj, j'ai dû m'enfiler 300g de FB; 2 pti suisses à 11h; 1 pot de FB et 1 yaourt maison au dessert de midi, 200g de bavarois citron au gouter de cet aprèm et 200g de blanc manger ce soir je crois que c trop... mais j'avais trop faim!
patou33140 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2011 à 10:15 SALUT LES DUDUS et MNAIMOSINE pense a ta santé d'abord il est vrai que lorsque l(on ne peut pas bouger cela la perte de poids difficile mais apres des que tu pourras tu va y arrivais ne t'inquiéte pas garde le moral nous sommes la pour t'encourager,moi en ce moment je fais du sur place mais j'ai eu un dc dans ma famille , enfin je vais me resaisir car il faut vraiment que mon poids baisse vite courage a toutes a plus bisous patou
Mancity 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2011 à 19:05 Bonjour à toutes…….et Fred. Je voulais venir au picnic, mais womancity doit travailler samedi et elle a peur que je sois seul avec tellement de jolies sexy gonzesses ! Quelle jalousie française ! C’est pas tout à fait vrai : elle est la Directrice d’une Ecole de musique et je dois l’aider demain à préparer pour la Fete de la Musique la semaine prochaine. Je continue de lire le forum et je vous félicite, toutes, de votre courage. Sachez que Dukan marche, surtout dans la consolidation ou je me trouve, malgré mes apéros du nectar écossais, de rien dire du vin bordelais. Ignorez les critiques récentes, surtout Cohen. Ce qui est important, c’est de boire beaucoup d’eau. Nous, nous avons fait PP et PPL 5/5. Peut-etre mieux 2x2 ? Allez, comme d’ab, si vous devez craquez, faites-le avec style et de la classe. Bon weekend.
Utilisateur63640	Posté le 18/06/2011 à 09:18 Bonjour a toutes !!! Je me suis pesée ce matin (comme tous les matins d'ailleurs !) et - 0.600kg donc -1.800kg depuis mon debut Mardi encore jusqu'a vendredi en phase d'attaque je fais 10 jours comme j'ai 20kg a perdre mais pour l'instant ça va pas de craquage pas enervé ni fatigué .Bonne journée a vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
melti33 767 messages Proteinaute actif	Posté le 18/06/2011 à 09:39 Un petit coucou en passant... Merci mancity de ns confirmé qu'en conso tout se passe bien, comme j'y suis presque ça me rassure! Bon courage à toutes et bon pic-nique à toutes celles qui peuvent y allez, et surtout qu'il ne pleuve pas!!! A+

Marinette1 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2011 à 10:56 Je regrette de ne pas pouvoir venir à ce pique-nique je vous souhaite bien du plaisir et du beau temps en plus c'est la fête du fleuve à Bordeaux. Bonne journée les filles et garçons.

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