Gironde

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Utilisateur38857	Posté le 27/01/2011 à 09:40 Super on se crée une communauté dudufacebook!! lol Nora, moi aussi je fais le régime avec mon mari et il ne faut pas s'enrager les hommes en général perdent beaucoup plus vite c'est dans leur métabolisme. Le mien par contre perd beaucoup en tour de taille mais apparemment pas en poids réel. Les filles je crois que ma balance n'est pas bonne je ne perd plus un gramme mais je sens que mes vetements sont très larges maintenant. Qu'en pensez vous? Avez vous des plans pour en acheter une pas cher? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MLINA 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 10:32 lol mon mari veut mm pas gouter mes plats!! alors qu'il en aurait un peu besoin!!! lol mais bon il s'est mis a la muscu donc je laisse faire si il remplace son gras par des plaquettes lol je suis bien de dire ca moi!!!! bon les filles faudrait se fixer une date???? lilouchette moi j'ai acheter la mienne a super u 5e elle est electronique mais j'avoue qu'elle doit deconner un peu!! sinon il se peut que tu perdes pas de poids mais en cm affaire a suivre...
izoux33140 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 12:22 coucou les filles pour la rencontre si vous voulez la faire un samedi, je suis libre tout le mois de février sauf le 1er bonne nouvelle j'ai perdu 200gr depuis hier, c rien mais c beaucoup! lol si ça pouvait redescendre enfin ce serait top car ça fait 10 jours que je stagne
cat23 585 messages Proteinaute actif	Posté le 27/01/2011 à 13:30 Lilouchette si tu perds de la taille c est que tu taffines et en general on perd pas moi c est ce qui s est passé izoux33140 bravo
aurore87 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 14:14 Bonjour je suis nouvelle sur le site, je suis de bazas (sud gironde).J'ai 24 ans et je me suis enfin decider a m'inscrire ici pour partager avec vous les experiences de ce regime (et puis c'est miex de ce soutenir ^^ durant ces long mois de regime ^^) Pour ma part je suis depuis peu en conso après avoir perdu 35 kilos.Voila j'espere me faire une petite place parmi vous.a bientot
izoux33140 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 14:27 bienvenue aurore et bravo pour ces kilos en moins, c'est impressionnant!! si tu as des conseils je suis preneuse, j'ai du mal à perdre...
aurore87 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 14:33 Merci,c 'est vrai que sa a été dur surtout par moment où la motivation me manquer un peu.Depuis que j'ai commencer et maintenant encore pour me soutenir je me suis fais un petit carnet en marquant tous les jours mes repas.Sinon pour les coup dur et les fringales je prenais souvent un 4h car quand est "privé" de nourriture, on ne pense qu'a sa (en tout cas c'est ce qu'il marriver au debut après on s'habitue) Aussi ce qui fait perdre le plus c'est la viande blanche, mes plus grandes pertes été grace a la viande blanche et au fromage blanc 0%.
izoux33140 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 15:25 ok, merci du conseil! c vrai que j'ai du mal à penser à autre chose que manger ! lol tu fais beaucoup de sport?

aurore87 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 15:28 De rien ^^ Et oui c pour sa que le 4h est reconfortant lol Non pas specialement de sport, j'essaye quand meme de faire 1h de WII FIT par jour mais c'est pas toujours evident mais jessaye le plus possible de marcher.
izoux33140 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 15:30 oui je pense qu'on perd plus vite en faisant une activité sportive , je vais ressortir ma wii fit , pour l'instant je fais ma demi heure de marche par jour mais c tout. je fais 2PP/2PL et toi?
aurore87 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 15:34 Oui la WII fit sa aide bien en plus on fais du sport en "s'amusant" sa passe plus vite et la balance est contente ^^ Moi j'étais 5pp/5pl mais javais beaucoup plus de poids a perdre que toi mais c'était vraiment lassant a la fin.Je suis bien contente d'etre passer en conso meme si c'est kelke part une difficulté autre a gerer (les nouveaux aliment a réintroduire)
izoux33140 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 15:43 oui j'imagine que le plus dur c de ne pas reprendre les kilos perdus...
aurore87 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 15:45 Oui voila et c'est dur car quand on est privée de certain aliment durant plusieurs mois quand tu les retrouve ta des envies.c'est dur a gerer mais bon il faut bien, pas tout ces efforts pour reprendre sa c'est pa possible lol
izoux33140 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2011 à 11:22 bonjour à tous ça va aujourd'hui??? ça y est ça descend enfin, je n'y croyais plus!!!!
Nora33300 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2011 à 15:39 pour ma part j'ai repris 600gr :( je marche pas assez , pfff faut que je me bouge !! dites a propos de la sortie c'est toujours d'actualité? bis a plus
CHRYS33 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2011 à 15:47 Coucou les filles !!! me revoilà entre l'ordi qui m a lâché et mon boulot qui m'a pris beaucoup de temps cette semaine impossible de prendre des news de tout le monde. Après avoir lu les messages que j avais raté bienvenue aux nouvelles et félicitations pour les pertes. Pour ma part je stagne mais j ai fait n importe quoi cette semaine avec le boulot pas le temps de me faire à bouffer !!! donc manger sur le pouce entre midi et deux et le soir tellement crevée que je mangeais ce que je trouvais !!!!! NUL je n ai pas repris mais je n ai pas perdu non plus. Donc je me reprend dès aujourd'hui je n ai plus d invit jusqu à début mars.............. Courage tous et à toutes. Je n ai pas pris le temps de noter vos adresses facebook moi c'est chrystel picaud morvan

Mancity	Ce message a été supprimé par son auteur.
izoux33140 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2011 à 16:42 coucou chrys, c vrai que c pas facile de manger dudu à l'extérieur, le principal c de ne pas avoir repris! je t'enregistre sur FB
cat23 585 messages Proteinaute actif	Posté le 28/01/2011 à 18:49 aurore87 Bravo et bienvenue parmi nous
cat23 585 messages Proteinaute actif	Posté le 28/01/2011 à 18:53 bon j ai cuisiné toute l aprés midi je suis vannée mais j ai testé des nouvelles recettes pour ce week end
izoux33140 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2011 à 21:17 super cat, tu nous diras si ct bon moi j'ai fait des pains au lait dudu, sans tolérés, trop trop bons, je vous filerais la recette si vous voulez, avec un petit thé ça déchire !! lol
Mancity 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 09:34 J’ai l’honneur d’etre un sujet de sa Gracieuse Majesté, la Reine d’Angleterre, le privilège d’habiter à St Jean d’Illac et le plaisir (?) d’etre Proteinaute. (Mal)heureusement, comme beaucoup de ses sujets, je suis fan du bon whisky. Cette année - régime à part - comme tous les ans, j’ai pris la résolution de ne pas en boire pendant le mois de janvier – allez le detox. Hélas, très vite, et comme d’habitude, ça, c’est devenu « pas dans la semaine » et puis, après le premier weekend, « pas les lundis ». Maintenant, j’essaie de ne pas ouvrir le Glenfiddich avant 11.30. Avant que je sois critiqué, il me faut quelque chose pour survivre les soirées passées en regardant à la télé les activités de tous les flics des Etats Unies. Evidemment, c’est la catastrophe pour mon régime attaque/croisière, avec comme résultat, stabilisation prématuré. Alors, est-ce qu’il y a quelqu'un qui a une recette à la Dukan pour créer un whisky à la son d’avoine ? (Ils se sont moqué de moi quand j’ai demandé ce son chez Lidl, de ne rien dire du son de blé. Avec le meme gout et effet ? Ca serait super top, aussi, s’il y a une recette pour substituer les Benson Hedges, dont je suis également accro. Et les bacon/sausage/black pudding/Heinz beans sandwiches, et les fish and chips….mais ça serait de trop à espèrer.
delphes 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 10:39 salut tout le monde Pour moi ce matin +500g, normal, les excés du week end dernier me rattrape donc 3 jours de PP. J'aurai aimé connaitre vos recette préférées car il y en a tellement sur ce site !!! Je suis toujours partante pour un RDV. Un samedi début apres midi serait bien , qu'en passez vous ?? Reste à trouver l'endroit !!! Bonne journée
izoux33140 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 14:27 salut delphes moi quand j'ai stagné j'ai fait 2PP/2PL au lieu de 1/1 et ça redescend lentement. 3PP tu ne crois pas que ça va être monotone? enfin après c une question de gôut! pour les recettes il y en a tellement! celles du site sont super, sinon perso celles que je fais le plus souvent sont poulet façon tajine, poulet au curry et lait de coco, steak haché avec 1 tranche de bacon et 1 oeuf au plat par dessus, des crevettes a la poele avec ail et épices, poisson blanc en papillotes, muffins au thon, cake au saumon... enfin y'en a plein lol pour le gouter je te donne la recette du pain au lait , tu peux en manger 1 par jour : http://www.***.fr/pain-au-lait-2/ il y a des super recettes sur ce site bon samedi à toutes

cat23 585 messages Proteinaute actif	Posté le 29/01/2011 à 14:27 izoux33140 oui je les goutées et super toute la famille a aimé je les ai postées sur le site bon week end si je me connecte pas là je pars faire les courses

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