J'ai commencer mardi 16/08!!!!

Posté le 17/11/2011 à 09:37

Bonjour tout le monde,

Courage à Lili et Meryem, la dernière ligne droite semble un peu longue, mais c'est là qu'il faut tenir. Même si on met un peu plus de temps, l'essentiel est de s'approcher doucement de notre objectif et d'y rester. En tout cas, c'est comme ça que je fonctionne et ça finit toujours par payer.

Ninie, pour moi, la conco, c'est petit à petit, et ça se passe super bien. Je fast une étape par semaine, et j'avoue que ça me va : ça m'amène doucement vers mon objectif, tout en me faisant plaisir. Cette semaine, j'ai réintégré le fruit. J'avais déjà réintégré les légumes tous les jours et le pain. La semaine prochaine, je change de phase en réintégrant le fromage, mais tant que je ne suis pas à mon poids, je vais rester avec des fromages à moins de 10%MG. Pour les féculents, je verrais. Je vais surement attendre également mon poids pour les intégrer. Par contre, les repas de gala, je m'en sers pour les invitations chez les amis ou les sorties restau avec mon chéri.

Mon jour PP, j'ai choisi de le faire le lundi. Comme une bonne résolution, c'est une bonne manière pour moi d'attaquer la semaine. Et comme le repas de gala se passe souvent le week end, ça permet de ne pas trop trainer les casseroles lol

Je continue de me peser tous les jours, c'est une vielle habitude et je ne m'affole pas au premier gramme repris.

On va toutes y arriver, chacunes à notre manière et à notre rythme, mais on va toutes passer la ligne d'arrivée.

Bisous bisous

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Posté le 17/11/2011 à 14:34

bonjour,

je me joins à vous, je n'ai pas commencé le 16/08, mais le 04/08, à quelques jours près,

je suis à 4 kg de mon but mais c'est super difficile en ce moment, je ne perds pas beaucoup, pensez vous que de boire peut activer la perte. je ne bois pas beaucoup ?

à bientôt

Posté le 18/11/2011 à 08:13

Morning les filles,

Ce matin la balance a été extrêmement généreuse, du coup je prend cette annonce avec des pincettes: -1.5kg

Mais je suis quand même contente!!!

J'ai mal aux pattes, je suis debout toute la journée....

Nouvelle essais sucrés, la gelée à base de thé pour tartiner les galette dukan, le goùt est plutôt pas mal mais mon agar agar, trouvé en épicerie chinoise n'est pas très efficace du coup c'est davantage une sorte le liquide pas évident à faire tenir...

Expérience à moitié réussi donc. Vous auries pas quelques plans dessert, je me lasse vite en ce moment j'ai besoin d'innover

@samsam: l'hydratation est un point clé du régime si l'eau n'est pas ton truc, tente le thé, ajoute du sirop sans sucre ou consomme des boissons light qui de dépasse pas les 3kalories par verres. Comme le dit nine les 1,5 litres sont nécessaire à l'élimination. Dernièrement j'ai moins bu à cause du taf (pas accès à ma bouteille pendant la journée), ca m'a ralenti...

Sinon je vous souhaite toutes un bonne continuation et vous remercie vivement de continuer à me visiter, votre soutien me touche beaucoup et j'espère pouvoir vite vous rejoindre.

Posté le 18/11/2011 à 09:25

Bjour tout le monde,

Lili, c'est génial ce que tu nous fais là : 1,5kg en 1 jour, whaou ! Continue comme ça, tu vois que ça paye, même si ça se voit pas tous les jours.

Samsam, tu as raison, bois au maximum pour protéger tes reins et débarrasser ton corps des "déchets" produits par le régime. Je le dis souvent, mais c'est vrai, c'est vital.

Alors Ninie, ce verdict, tu nous le donnes ?!?

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Posté le 18/11/2011 à 09:45

Allez Ninie, courage. Tu as lu le livre, donc tu sais que tu as une fourchette d'évolution de 1 à 3 kilos. Laisses toi le temps de te réhabituer à ces nouveaux aliments, le corps a besoin de réapprendre à les gérer. Continue de prendre plaisir à manger ce qui est autorisé, et uniquement ces aliments là, et tu verras, ça va le faire, j'en suis convaincu.

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Posté le 18/11/2011 à 22:45

oh là @ninie laisses le temps à ton corps de s'habituer à la conso c'est un changement et toi même tu sais que 600g on peut les prendre en 1journée avec un peu de rétention d'eau!!! et donc les perdre le lendemain!!!

je pense que je vais te rejoindre lundi ninie car franchement je commence vraiment à m'aimer, à aimer ce corps que je détestais depuis quelques années et surtout j'ai peur de ne pas perdre d'où je veux (des cuisses) et surtout je ne veux plus perdre du visage et du ventre donc vais taper mes cuisses et les perdre avec le sport!!! je vous tiens au courant dimanche soir les fillles ca serait cool que je perde encore au moins 500g d'ici lundi et après conso!!

@vickenblue alors comment se passe ta conso???

@lili yes ma belle c'est génial quelle belle perte!!! je te félicite!!!

@samsam bois surtout c'est primordial pour perdre, pour pas te bousiller les reins et pis je te souhaite la bienvenue auprès de nous!!!

Posté le 21/11/2011 à 09:09

Coucou les filles,

Vous avez passé un bon weekend?

@meryem je te dit le mot en M, et un grand bravo pour ton passage en conso. le but est de se sentir bien dans ses baskets tu y es arrivé et c'est génial...On aimerais toutes pouvoir cibler la graisse qui part mais c'est pas si facile. A défaut de la faire fondre la raffermir par le sport c'est la solution idéale 

Moi, j'ai encore perdu 700gr et surtout j'ai enfin explosé le 7!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je suis hyper contente, en plus, samedi je suis rentré chez les parents et j'en ai profité pour faire des essayages dans ma garde robe, des pantalons que je ne pouvais plus mettre on besoin d'ourlets pour cet hiver tellement j'ai fondu. je me sens bien mais je tiens quand même à perdre les quelques kilos qui resistent.

Bonne journée à vous les poulettes.

Posté le 22/11/2011 à 10:55

salut les filles

ça va, je peine à perdre, les derniers kilos, il m'en reste 5 bons kilos, mais ils sont dur, mais je voudrais qu'ils partent avant noël, le soucis c'est que tous les week end il y a un repas, DUR DUR

Que faut-il que je fasse de plus, je bois, je fais attention à mon alimentation, je fais une heure de gym tous les jeudis et je marche tous les dimanches matin.

Je suis heureuse malgré tout mon corps c'est transformé, j'ai pas mal perdu de ma culote de cheval, les bourlets du ventre, des bras, enfin de partout, c'est super, je suis passé du 42/44 au 38/40.

je m'habille plus féminine, plus envie, et d'ailleurs, malgré que je sois mariée, les hommes me regardent plus, c'est flateur

merci pour votre soutien et n'hésitez pas à ma donner des petits conseils, je suis preneuse.

bises à toutes et courage

Posté le 22/11/2011 à 21:50

coucou les filles

alors je vois que tout ce petit mnde va bien!!!

@samsam mooi je te conseillerais de forcer sur le sport (ou la marche mais de faire 30minutes par jour comme dudu le préconise!) ensuite testes le poisson car ca permet de perdre plus et plus rapidement!

@lili oui c'est vrai qu'aparemment ca aid de manger tôt mais moi je peux pas et pis ben j'ai quand même perdu (enfin certes pas très vite mais bon) après c'est vrai que quand on a l'opportunité autant le faire!

moi la conso hier très angoissante mais rassurée ce matin à la pesée ps prise un gramme prochaine pesée vencredi après mon PP demain soir féculent (peux pas faire autrement car énorme journée demain de 7h15 à 20h juste une heure le midi pour aller acheter mes pâtes complètes!!

@ninie tu penses que vaut mieux manger mes pâtes vendredi midi du coup??? ou alors midi ou soir ca a pas d'importance??

bonne soirée les filles

Posté le 23/11/2011 à 14:23

coucou

@ninie je pense que tu as commencé à monter une infection urinaire que tu as enrôlé en buvant bien dès le début de tes douleurs!!! ton corps a maintenant l'habitude d'avoir un grans volume de liquide alors ca a pas dû lui perdre!!!

moi -200g ce matin que j'aurai sans doute repris car ce midi j'ai pris mon féculent (riz avec poulet et girolle avec crème 3% miam mais le ventre tout blindé!!! et un kaki!!! j'adoooore!!

sinon quoi de neuf les filles!!

Posté le 23/11/2011 à 18:03

Coucou les filles,

Et bien j'espere que ça ira mieux ninie,

Personnellement je n'ai rien pris mais je me pèse tous les matins,

J'ai recommencé à manger des clémentines depuis lundi, je ne suis pas trop fan de fruits donc ça ne me manque pas trop et sinon j'ai repris le fromage, les repas de galas et le pain, mais rien ne me manque,

En ce moment il est très très difficile pour moi de faire du sport en fait je ne fais rien du tout.

C'est clair que mon corps ne me satisfait pas encore et j'ai toujours des cuisses enormes, mon copain m'a dit que j'etais grave, mais j'aurais aimé perdre de cet endroit là.

Passez toutes une excellente soirée.

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Posté le 24/11/2011 à 09:19

salut à toutes

depuis que je bois, je perds plus et je me sens super bien, je vais à la gym ce soir, je me sens bien dans mon corps et dans ma tête.

Avez vous regardé à la TV hier sur W9 lémission où un gars faisant 280 kg, et il a perdu 180 KG. Son soucis c'était la nourriture, il a engagé un caoch qui lui a donné une nourriture équilibré (un peu la méthode dukan) et un peu de sport, maintenant il est super mignon.

Donc nous ne sommes pas à son niveau, mais c'est la preuve que quand on veut on peut.

Courage les filles, et merci pour votre soutien

bises