J'ai commencer mardi 16/08!!!!

Posté le 24/11/2011 à 10:22

Super Lili ,-300 gr c'est cool , en effet tu te rapproches ... je pense à toi fort pour un job ....pas eu de news de tes entretiens ?

Salut Samsam , pas vu l'émission , mince j'aurais bien voulu voir ça 280 kg ... il ne bougeait plus le gars c'est pas possible ...

Boire à un effet également rassasiant ... quand je ne bois pas assez (le week end souvent) , j'ai tendance à avoir des envies fringales ... alors que la semaine ... je n'ai jamais vraiment faim ...

@Nadege , contente de te lire et de te voir toujours aussi stab ... Meryem a raison si le régime ne marche pas sur tes cuisses , un peu de sport bien ciblé devrait les affiner ... enfin je suis pas experte en sport mais bon ...

@Meryem : je vois que tu sépares le pain et le fromage en deux repas ... je ne le d-faisais pas car Dukan dans son livre dit que c'est important de prendre les doses en une seule fois mais on choisit le repas ...

Après j'ai vu que d'un livre à un autre ... ça change ...

en tout cas ça m'a l'air bien bon ce que tu manges ...

Courage à toutes , vous méritez toutes plein de bonnes choses et je vous les souhaite vivement  !!!

Posté le 24/11/2011 à 11:49

sinon aujourd'hui PP , Meryem tu as choisi aussi PP Jeudi ?

donc c'est le deuxième depuis le début de conso ... le pain et le fromage me manque lol mais bon c'est la 'procédure' et une garantie d'une bonne consolidation et d'une bonne stabilisation !!!

c'était petit dej équilibré ce matin à la boite donc , y'a vait plein de trucs sympas que je n'ai pas gouté mais aussi des yaourts o% du filet de dinde et jambon ... parfait ...mon thé s'est senti moins seul sur son plateau ...

sinon salade de thon/oeuf + vinaigrette dudu pour ce midi et un fromage blanc ... du thé et yaourt 0% aromatisé citron pour le gouter ... et ce soir omelettes au jambon aux herbes de provence ... et certainement du fromage blanc en dessert ...

Posté le 25/11/2011 à 09:37

@meryem : quelle grande sportive , je t'admire ...

bilan 2ème de conso : Je rentre avec un 63.6 kg (un peu douteux) , 1ere semaine de conso 64.2 (déprime) et cette semaine (63.9 kg) donc voilà certaines me disaient que mon corps devaient s'habituer à ce changement ... en effet, il s'y habitue lentement je pense ...

64 kg est vraiment un poids correct pour mon corps ... je verrais bien ...

donc voilà c'est quand même positive ...

Allez les filles , pas loin de la conso ...

Posté le 25/11/2011 à 17:40

Salut,

@nine: c'est cool, petites variations mais en soit stabilisation. Te décourages pas, ca marche!! Et en effet 64kg pour 1m70 je penses que c'est très bien.

@meryem: le diné tardif ca ne pardonne pas...le lendemain, j'en ai également fait les frais. Mais un jour de plus et plus rien ni parait et puis comme tu avais perdu avant, l'un dans l'autre tu stabilise aussi. Continue comme ca.

Merci pour la poussée de bon moral les filles. les entretiens n'ont rien donné au final, bien dommage mais je ne désespère pas encore trop de ce côté là. Sinon, hier PL, j'ai pas bougé donc mais je vois ca comme du positif!! Mieux vaut ne rien perdre que de prendre

je vous souhaites un bon weekend

Posté le 28/11/2011 à 09:40

Salut les filles ,

bon week end sans soucis , un bon gala samedi soir ... soirée chez des amis ... et c'était hot dog avec 1 j'étais calée ... et un brownie avec une boule de macadamia noix de pécan .

Par contre, je pensais avoir éliminer mon travers : je mange tout ce qu'il y a sur la table mais j'ai un peu abusé au niveau apéro ... une bacardi peche et j'ai bien grignoté (mais pas de chips) des trucs bio ou fruits secs ...

Voilà , Lili c'est vraiment bien dommage pour tes entretiens ... bientôt la nouvelle année , du renouveau j'espère pour toi !

Meryem, c'est sur que quand on ne prépare pas sa journée , c'est chiant à gérer ...ça ne m'avait pas l'air si dramatique que ça ta journée du 25 ! en fait je ne vois même pas le mauvais truc mis à part le saucisson de volaille et encore c'est de la volaille .

sinon je voudrais un conseil , j'ai bien maigri des seins et je voulais savoir comment les raffermir en fait ?

Posté le 28/11/2011 à 19:34

hello les filles

@kari cool ta réactivité boulot et le fait que tu ais trouvé si vite

@lili courage la belle ton tour viendra côté boulot!!! et sinon niveau régime??

@ninie bon alors ton prmeier gala??? ou t'en avais déjà fait un??? sinon t'as repris combien après ton gala??? moi les boules le lendemain j'avais perdu 500g mais ce matin la tête... +1.1kg alors que j'ai fait 3heures de sport hier les boules!!! enfin je ferai un point après mon jeudi PP!!

bizoux les filles

Posté le 29/11/2011 à 09:27

@Lili , désolée pour tes mauvaises nouvelles, Je suis de tout coeur avec toi, prends bien soin de toi surtout ... en tout cas, bon courage à toi ... et reviens nous vite ...

@Meryem : c'était mon troisième gala lol et je ne me pèse jamais le lendemain , pas folle la guêpe ... sinon , ce matin j'ai revu mon poids de conso = 63.6 kg donc ça va , c'était vraiment mon corps qui devait s'habituer à cette nouvelle phase ... soulagée ...

@Kari = 1 an de mariage ça se fête en effet ... c'est exceptionnel lol j'aimerais aussi un jour fêter mes 1 an de mariage mais bon ce n'est pas prêt d'arriver ... sinon contente de te lire et que tu reprends le cap de la baisse .

J'espère que toutes les autres vont bien.

Posté le 29/11/2011 à 18:20

@nine : merci bcp oui je reviens tout doucement mais surement car bcp de stagnation kan meme

@ meryem : oui un an de mariage ap dix ans de vie commune c bien il me semble???? Ac lui c ke du bonheur bien sûr il y a des hauts et eds bas comme ds tt couple mais c'est cela l'Amour

Sinn grosse crise d'angoisse et de boulimie mais heureusement ct sur une salade crudité un soupess sveltesse et des yaourts aromatisés et du jambon!!!!!!!

J'ai acheté des galettes d'avoine sucrées à Géant casino je tsetera demain matin au petit dej mais pr 4 galettes 2.68 euros ça fait cher tt de même mais je vais gouté pr pvr ensuite les faire chez moi!!! je vous dirais ça plus tard

Allez je vais me coucher demain debout à 2h30!!!! courage les amis

Posté le 30/11/2011 à 09:48

bonjour à toutes

moi je suis heureuse je désencend doucement mais surement, désolée lili pour tes soucis mais courage

j'ai flingué ma voiture et j'ai dû en racheter une en une journée, je suis triste, je n'ai pas eu le temps de choisir celle que je voulais, mais bon il me faut absolument une voiture je fais 120 bornes par jour pour aller bosser, donc pas le choix.

Malgré cela, je garde le cap vers les 55 kg

bises à toutes

et à bientôt

Posté le 30/11/2011 à 12:02

Salut les filles ,

@samsam , il m'était arrivé la même chose en début d'année ... je fais 170 bornes tous les jours également ... et la voiture c'est vital

en tout cas tu es bien proche du but , c'est super ...

ben moi pesée ce matin -400 g encore ... je ne sais pas trop pkoi ...

bon sinon de bonnes pâtes au blé complet ce midi ....

Bon courage !

Posté le 30/11/2011 à 15:36

non non Meryem , c'est un leurre , j'avais repris + 600 g en 1ère semaine, -300 g en 2ème et là je suis à -700 g cette semaine (et j'ai pas fini PP demain) donc finalement depuis 3 semaines j'ai perdu -400 g par rapport à mon poids de début de conso.

c'est mieux que l'inverse en tout cas ...

Posté le 02/12/2011 à 09:02

Alors les filles , comment allez-vous ?

encore -300 g aujourd'hui , ça fait 3 semaines pile que j'ai commencé la conso ...

je suis toujours super bien , je vous attends toutes avec impatience pour que l'on puisse bien papoter ...

Posté le 02/12/2011 à 10:55

super Meryem !!!! je te félicite ... c'est vrai qu'au début la conso ça fait peur mis sincèrement j'aurais du mal à repasser en croisière ... on s'habitue vite à notre pain quotidien ... lol

et les autres , comment ça va ?