j'attaque!!

Posté le 18/01/2012 à 10:43

le matin : poridge

midi : jambon 2 tranches, un poisson , yourt aromatisé 0%

soir : 2/3 sumiri , jambon de poulet 2/3 tranches avec fromage blanc avec épices et un yourt 0%

Posté le 18/01/2012 à 10:44

tu cuisne pas ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 18/01/2012 à 10:48

si, je cuisinais pas mal au début et puis de moins en moins. je faisais des brioches, gateaux, hamburger dudu, bolognaise, ect ... mais la, j'ai plus envie

Posté le 18/01/2012 à 12:51

OUI JE SAIS SOSSO tu l'as bien merité mais nous on fera tout pour arriver a notre objectif et grace a toi et palina on arrivera facilement grace a votre soutien  bisous bonne journée

Posté le 18/01/2012 à 12:58

Chimouna ! Faut absolument tenir !

Je ne suis pas du tout une spécialiste pour la rétention, mais voilà ce que je sais. Détecter une rétention d'eau est difficile, même pour un médecin, mais un bon indice est ce qui t'arrive : faire un régime sérieusement et ne pas trop perdre de poids.

Tu peux aussi envisager un petit problème hormonal, et là il faut demander à ton toubib ou ta gynéco un bilan hormonal. Souvent, il suffit d'un petit traitement pour réguler ce type de problème.

Sinon, peut être que tu fais un blocage comme Sosso, elle s'est pas pendant 1 journée et direct elle a perdu plus d'1 kg, mois je ne vais plus me peser jusqu'à ce que je re-rentre dans mes vieilles fringues !!! lol !!!

Moi je trouve qu'échanger sur ce forum permet de ne pas s'isoler dans son régime, surtout que les entourages ne sont pas toujours ni compréhensifs ni fins. Tu peux peut être organiser un petit repas dudu (sans le dire) avec tes amis ou une activité en dehors d'un repas pour pas être embêtée, du genre bowling par exemple.

Sosso, en fait j'aime pas les arômes café et amande amère (sauf dans la galette bien sûr!). Je fais partie des rêveuses qui voudraient des aromes barbapapa, fondant au chocolat ou fraises tagada, tu vois !!!!!! mdr

Je viens d'essayer tes boulettes, je me suis régalée ! Je garde la recette !

J'ai rdv cet aprem, je reviens après, bisous

Posté le 18/01/2012 à 13:58

J'ai fait un bilan hormonal , il y a peu de temps, pas de problème de ce coté là, pour la rétention, je vais en parler à mon médecin tout de même .

Pour la cuisine, je viens de préparer un cheese cake, il est énorme !!! je vais me forcer pour recuisiner, bouger , voir du monde petit à petit ! pour le repas dudu entre amis, c'est sympa mais ..... faut que je m'entraine encore sur les recettes dudu . c sur que je ne force pas, je vais tomber dans la dépression !

Merci d'avoir pris du temps pour moi . Je vous tiens au courant .... bise

Posté le 18/01/2012 à 14:25

j'ai un petit soucis, plus moyens de manger du son d'avoine, je ne supporte plus ce gout, j'ai des hauts de coeur je ne sais pas ce qu'il se passe mais jpeut plus en manger !!

Donc pour moi, plus de pain dudu ( beurk rien que d'en parler ) ni de cake...

sa n'arrangera pas les choses tout ça ! que faire?

Posté le 18/01/2012 à 16:30

lilo le moteur de recherche est en haut à droite, pas à gauche,... désolée ))

Posté le 18/01/2012 à 16:51

OH DESESPOIR !!! je viens de me rendre compte que le chocolat est pas permis en attaque ...

je dois encore attendre jusqu'à samedi...

Chimouna, tu pourras bien te faire une grillade avec des légumes vapeurs, par exemple, et tu seras tellement fière de toi parce que tu auras respecté dudu. Et si tu as peur de craquer, tu peux peut être te faire une bonne collation dudu avant de partir au restau avec ton papa.

Posté le 18/01/2012 à 18:18

Je respecte à la lettre le régime , je vielle même à manger mon quôta de protéines par jour, je ne fais aucun écart, juste 2/3 tolérés depuis ma phase croisière . Certains aliments interdits me manquent un peu mais ca ne m'obséde pas non-plus !

Sinon je ne m'étonnerais pas de cette pauvre perte  !!

Pour le resto, je n'ai pas peur de craqué, juste de ne pas trouvé la nouriture qui convient donc de ne pas mangé assez, surtout que mon père n'est pas au courant et je ne tiens pas qu'il le soit !

Je vous remercie de votre soutien , ça fait chaud au coeur et m'aide à persister quelques jours encore ! MERCIIII

Posté le 18/01/2012 à 19:46

coucou les filles

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 19/01/2012 à 07:35

Bonjour à tous,

Dis donc il y a eu du mouvement sur le forum hier.ca en fait de la lecture.

Allez chimouna ne te decourage pas!! ca va venir!

Apparemment tu suis bien le regime donc ca ne vient pas de la, oui je pense que ca peut etre un tout, cad blocage psychologique+retention d'eau ou autres...

Es tu une habitué des regimes? pt etre que c'est ton corps qui bloque?...

Il faut que tu positives, c'est important si tu veux tenir dans la durée, la motivation. maintenant je sais que sais plus facile à dire qu'a faire.

Posté le 19/01/2012 à 08:08

bon courage a toi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site