Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Utilisateur84115  |
Posté le 17/01/2012 à 08:42 bonjours a vous toutes et bonne journee
palina je ne me suis pas pese ce matin
trop fiere lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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marilou59  261 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 09:42 t'inquiete ninatia, ca va venir. faut surtt pas te decourager tu fais une phase d'attaque de 6jrs? 
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Utilisateur84115 |
Posté le 17/01/2012 à 10:07 alors y a des dukanette ce matin ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur78511  |
Posté le 17/01/2012 à 10:55 Bravo soso c genial Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur78511 |
Posté le 17/01/2012 à 10:55 Moi par contre je perd pied et mange trop jai peur de tt reprendre pfff Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur84115 |
Posté le 17/01/2012 à 11:20 tu mange trop ??????????? mais tu mange trop de chose autorisé par dudu ou d autre chose ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur78511 |
Posté le 17/01/2012 à 11:46 de tt mais bon!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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milouze29  16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 12:07 Bjr,
Bah moi jte conseille mtn tu pren ou pa...Ta K manger a volonté tt ski est Dukan et le reste tu px manger mai...faire attention et si tabuz et ba tu te ratrapp en PP... 
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Utilisateur78511 |
Posté le 17/01/2012 à 12:10 bon tt le monde les gens
plus dacces internet daujourdhui a ché pas kan bon courage plein de bonne chosebisoussssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur84115 |
Posté le 17/01/2012 à 12:58 bisous ma belle et tien le coup ok Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Doudou1402  65 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 18:08 Hello tout le monde! Je suis à - 5 kilos!!!! 
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Utilisateur84115 |
Posté le 17/01/2012 à 18:16 bravo doudou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Ninatia  335 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 19:38 Merci Marilou ! je dois faire 7 jours d'attaque ! Bon aujourd'hui : 30mn de marche rapide, 45mn de sh'bam et 45 mn de stretching, puis le stress d'un entretien d'embauche ... Espérons que ça pèse moins sur la balance demain Et bravo à ceux qui tiennent et qui perdent ! 
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Utilisateur84115 |
Posté le 17/01/2012 à 21:38 ba alors y a personne ce soir ??? pour papotter ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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manours  116 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 22:07 Coucou Sosso, Ben moi je viens de rentrer de l hôpital, ma mère à été hospitalisé , du coup pas eu le émis de venir papoter sur le forum, J espère que tu vas bien , et ne t en fait pas pour le boulot , il y a toujours des solutions , je peux te lire car je suis DRH Si tu as besoin de conseils , je suis la et surtout ne t en fait pas le boulot c est souvent alimentaire , le principal est d être bien dans sa peau , prendre du recul, et cerner ses priorités 
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Utilisateur84115 |
Posté le 17/01/2012 à 22:23 ma maman aussi est RH merci j espere que ta maman sa va aller et ke c est pas grave Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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caroline06240  47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2012 à 23:32 soso ca va je suis la pr papoter lol 
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marilou59 261 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/01/2012 à 07:28 bonjour a tous, pas de perte de poids ce matin :( on verra bien demain.
@doudou: bravo la barre des 5kgs c'est bien continue comme ca!
@ninatia : oui faut faire du sport ca fait du bien a la silouhette et ca permet de decompresser. c'est quoi du sh'bam? et ton entretien d'embauche ca donné quoi???
bon courage a tous
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manours 116 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/01/2012 à 07:55 Bonjour à tous, Moi aussi marilou , ce matin pas de perte de poids , on verra demain
Aujourd'hui pas le temps de papoter avec vous car je retourne à l hôpital,voir ma maman et doit gérer mon papa, ça va être difficile de penser régime dukan ... Bonne journée à toutes
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marilou59 261 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/01/2012 à 07:57 J'espere que ce n'est pas trop grave pour ta maman..? bon courage
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Utilisateur84115 |
Posté le 18/01/2012 à 08:38 coucou les fille
comme promis je ne me suis pas pesé hier matin
vous imaginé bien que j appréhendais ce matin et que j etait presé d affronté ma balance resulta moi 1k100
sa me redonne un peut de pépssssssssssss
je depose les enfants au centre e loisir et je revien
bon reveil a tout le monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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maite78350  98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/01/2012 à 08:46 contente pour toi sosso tu as bientot atteint ton objectif c'est cool ça 
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Ninatia 335 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/01/2012 à 09:00 Coucou ! Mamours, j'espère que ça va aller pour tes parents, on pense bien à toi, courage. Marilou, le sh'bam c'est une cours de firness mais dansé, du coup tu te marres beaucoup en te lachant, c'est assez cardio. Quant à mon entretien, j'aurai la réponse que vendredi, j'ai les compétences qu'il recherche, je pense avoir fait une bonne impression, mais pas une assez bonne impression. J'habite le sud ouest, il y a peu de travail et beaucoup de concurrence Sosso c'est génial !!! Le secret alors c'est de ne pas se peser ?!?!?! LOL Maité, nous aussi on fera comme Sosso !!! Pour ma part j'ai perdu -500 gr ce matin !!! ENFIN !!! Je suis contente !!!
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Ninatia 335 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/01/2012 à 09:02 Non mais je rêve !!! Le temps que je fasse le point avec vous, mon mari et ma fille m'ont piqué mon petit déj dukan !!! J'ai plus qu'à me préparer autre chose !!!
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Utilisateur84115 |
Posté le 18/01/2012 à 09:24 oui maité mais bon je les mertité lol sa fait presque 200 jours que je fait pas le moindre ecart lol
ninatia bravo pour tes 500 grammes
c est koi le dej qu il ton vollé ???,
sa doit etre bon car moi on me volle jamais mon dej mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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