Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

j'attaque ma croisiere!!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur78511

Posté le 13/12/2011 à 15:14

ahhhhhhhhhh les vacance le but de la vie lol!!!!!!!!!!

 

merci bocou!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511

Posté le 14/12/2011 à 20:49

Salut kes filles ce matin -800g )))))))

 

Et vous????

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rayana7

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/12/2011 à 08:57

pfiiiiouuuu moi je ne perd plus du tout comme avant! ... Je perd d'ailleur plus du tout!

 

J'ai une petite question de mauvaise élève encore : Voilà comme vous le savez, les fêtes approchent, et je voudrai savoir si c'était possible de faire 2 écarts aux repas de Noël et du réveillon...? Qu'est ce que vous en pensez??? Qu'est ce que vous avez prévu ???? Si les jours qui suivent on intensifie le sport et on fait encore +++ attentionnn ...?????

petlena

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/12/2011 à 10:13

Salut les amies!!comment allez vous en ce début de journée!!

Moi tranquillou PP aujourd'hui!!

J'espère perdre encore un peu avant le 21

brigitte2012

11 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/12/2011 à 10:16

Bonjour les filles, après mon premier jour de croisière j'ai repris un 1 kilos sans aucun ecart je ne comprends pas, klkun pourrait m'expliquer svp merci, ca me decourage, je n'ai mm pas voulu rentrer ce poid dans la courbe tellement je suis degoutée

Utilisateur78511

Posté le 15/12/2011 à 13:08

salut les filles !!!!

 

rayana tu peut passer en conso pour les fete et reprendre la croisiere apres ou faire ton repas de fetes et ensuite reprendre normalement le tout et de rester raisonable et de revenir au regime sagement!!!!

 

pet moi aussi pp )))

 

et brigite la reprise en croisiere est normal assure toi juste de ne rien manger dinterdit et ca ira c pe etre de la retention deau!!!

 

ce matin +200g du a une journée pl mais ca va le moral est la!!!

 

bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 15/12/2011 à 14:46

coucou les filles!!

désolée hier journée de folie et pas eu le temps de venir vous voir!! 10h de travail avec le spectacle de noel des enfants!!

 

je suis épuisée mais demain soir c'est les vacances!! vive les vacances vive l'insouciance.............!!!! après je me souviens plus de la chanson de Dorothée!!!

 

bienvenue à toi brigitte!!!!!

 

décidemment on est toutes en pp!!!

 

rayanna tu dois etre dans un plateau de stagnation!!! resiste, tu vas l'exploser!!!!

 

bisou

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511

Posté le 15/12/2011 à 15:03

allez erza plus que 2 jour et c le bonheur ))

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 16/12/2011 à 09:54

bonjour!!!!!

 

aujourd'hui pl!!!!

 

dans 8h30 c'est LES VACANCES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

comment allez vous?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511

Posté le 16/12/2011 à 13:50

je suis a marseile )))))))

 

ce matin la balance a monter alors je lai puni a paris lol je me peserai a marseille !!!

 

et toi erza????

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 16/12/2011 à 22:43

ca va!!! je suis bien contente d'etre en vacances!!!!

ce soir koh lanta!!!!

j'espere que teihura va gagner!!!! mais si c'est gérard c'est bien quand même!!!

 

profites bien de Marseille!!!

 

bisou

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511

Posté le 17/12/2011 à 09:20

salut erza

 

CEST LES VACAZIONES !!!!!lol

 

et ta vu cest gerard qui a gagné pffffffffffffffffffffffffffff lol

 

alors ca va ??????? Moi c le coeur tout va bien )

 

bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 17/12/2011 à 10:13

bonjour

oui j'ai vu pour koh lanta, les deux méritaient de gagner mais je prefere Teheiura!!!!

 

que ca fait du bien d'etre en vacances!!!!!

hier, deux mamans m'ont offert des chocolats, j'ai pas osé refuser je les ai pris!! ils sont rangés mais je n'y ai pas touché, on verra plus tard!!!! cette semaine a été très dangereuse j'ai vu plein de chocolat passé sous mon nez!!! mais j'en ai pas mangé!!!!

 

demin ca va faire deux mois que j'ai commencé et je ne trouve pas que je perde tant k ca, pourtant j'ai diminué le son!!!

et dans mes vetements je flotte!!!!!!

 

le pantalon k je me suis acheté il y a un mois, j'arrete pas de le remonter, il essaye tout le temps de se faire la valise!!

je ne comprends plus rien!!!!! d'un coté je perds mes vetements et de l'autre je n'ai perdu "que" 6kg et des bananes en deux mois!!!

 

sinon il faut k j'achete les cadeaux de noel, ca serait bien d'y penser à une semaine de noel..........................!!!!!!!!!!!!

 

bonne journée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511

Posté le 17/12/2011 à 19:10

salut erza

 

jespere ke tu a trouver tt tes cadeaux )))

 

cest bien si tu perd des centimetre c le plus important ))

 

aujourdui u pe faim mais ca va

 

bisoussssssssss

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 18/12/2011 à 08:50

bonjour palina!!!

 

je me suis pesée ce matin et........................ - 900g trop bien!!!!!

 

par contre je n'ai paqs acheté les cadeaux, pour le moment j'ai juste prévu le budget!!!

normalement j'irai demain matin, du moins si je ne suis plus malade. ce matin impossible de tenir debout j'ai la tete qui tourne!! je crois que ce sont les nerfs qui ont laché!! c'est pas grave ca ira mieux cet après midi!!!! deja ca va mieux par rapport a quand je me suis réveillée!!!!!!

 

bisou la marseillaise

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

petlena

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/12/2011 à 09:19

Erza je suis contente pour toi!!!Mais je pense que l'essentiel c'est que tu fondes même si la balance ne descends pas trop!!!

Moi je crains ces jours de vacances au Danemark,devrais je refuser toutes les propositions alimentaires?Une question qui n'a pas encore de réponses!!!

Alors Palina,ca va?Bientot ton objectif,tiens bon.

De mon coté,j'esdpère que je vais gérer!!Des bisous

Utilisateur78684

Posté le 18/12/2011 à 09:33

bonjour petlena!!

pour tes vacances au danemark, il n'y a que toi qui peut donner la réponse!! personnellement cette semaine j'ai refusé tous les chocolats qu'on m' a proposé!!!!!

 

au faite palina, tu vas bientot passser en consolidation, est ce k tu vas continuer à venir sur ce post!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511

Posté le 18/12/2011 à 10:36

salut les filles

 

la balance de ma maman me rend folle je fait jamais le meme pois pffffffffffff du coup juskau 28 je saurait pas et comme je passe en conso le 24 je saurai pas mon vrai poid et m*rd* jaurai pas du punir ginette a paris ahhhhhhhhhhhh

 

erza prend soin e toi c ton corp qui relache les tension du boulot et uiiiii bien sur meme en conso je reste dans les post ou je suis deja c plus simpa )))et on sattache a ses petites proteinautes ))

 

pet autorise toi pe etre a craquer mais une seule et unique fois si vraiment tu sent ke ca te prend la tete!!!mais il faut que tu sahe tarreter

 

ici tout va tres bien la famille me ressource vraiment c genial

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511

Posté le 19/12/2011 à 09:23

bonjour les filles

 

alors pet tu resiste!!????

 

erza t cadeau avance???

 

moi je recupere ma balance parisienne en meme temp que doudou a la gare lol!!!!je vous dirai demain le verdict!!!!

 

keske vous faite aujourdhui???

 

bisousssssss

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 19/12/2011 à 09:47

bonjour!!

aujourd'hui je vais aller acheter les cadeaux de noel!!!!!!!!

 

heureusement ca va mieux!!!! j'ai mal a la gorge mais ca va c'est gérable!!!

 

demain c'est la journée harry potter!! on va s'enfiler les 8 films à la suite!!!

 

bisou

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 19/12/2011 à 09:47

bonjour!!

aujourd'hui je vais aller acheter les cadeaux de noel!!!!!!!!

 

heureusement ca va mieux!!!! j'ai mal a la gorge mais ca va c'est gérable!!!

 

demain c'est la journée harry potter!! on va s'enfiler les 8 films à la suite!!!

 

bisou

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511

Posté le 19/12/2011 à 17:12

ah ben moi ce soir c la belle et la bete lol !!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 20/12/2011 à 09:06

bonjour!!

finalement je n'ai pas acheté mes cadeaux! trop malade!! j'ai une belle angine. je ne peux rien avaler!!!! un vrai cauchemard!!!

j'ai dormi toute la journée hier et j'ai vu le medecin!!!!

 

et toi palina tu as retrouvée ta balance parisienne?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511

Posté le 20/12/2011 à 09:47

ah ben ma ptite erza soigne toi bien !! )

 

uiui et c bien ca celle de ma mere a presque 1kg decart pffffff du coup jai pas vu le 56 cetait faux :-(((( mais bientot

 

et puis plus ke 3 jour et c finit!!!!

 

comment tu va faire pour tes cadeau???????

 

prend bien soi de toi gros bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78684

Posté le 20/12/2011 à 10:16

j'attend d'aller mieux pour aller acheter les cadeaux!!!! on verra jeudi ou vendredi!!!

 

en plus, zone rouge depuis hier, je suis completement ko!!!

 

bisou

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.