Je cherche des algérienne pour se motiver mutuellement

Posté le 14/05/2011 à 12:37

Coucou les filles,

J'ai une petite question quel fromage blanc achetez vous?

Je n'ai trouvé qu'un fromage blanc de la marque TRIFI que je me force à manger mais franchement il est infecte!

Je ne sais pas s'il en existe d'autre donc si quelqu'un peut me renseigner,merci à vous!

Posté le 14/05/2011 à 16:59

Eh pour el Khetba tu prépare le bouquet de fleur et tu viens merrahba bik lol !!

Posté le 14/05/2011 à 17:48

salut narimène il fo te dépécher à lui mettre la corde au cou lol!! et on se méttra tte ensemble à marier layyla inchallah!!

Posté le 14/05/2011 à 19:18

tu te rend compte NARIMENE !!!! tu est passe sous la barre des 100 !!!!!!!!!!!!!!!!! MABROUK AALIK !!!!!!!!!!!!!!!!! inchaALLAH que ca va aller de mieu en mieu pour toi !

Posté le 14/05/2011 à 23:31

ne te mesure pas en plein rouge ma grande c'est sure tu deprime allez oust quitte ton metre et ta balance une semaine et tu verra!

Posté le 14/05/2011 à 23:37

bsr les filles

merci les filles de vouloir me marier ,mdrrrrrrrrrrrrr

oui mimicha c ce ke je vais faire ,5/5 ont vrt de l effet

@maddy59 il y a la marque surayes d'oran pour le FB0% c des petite boite de 125 g

@Narimene ne te pese ps quand tu as tes regles ça déprime ,moi je prend carrément 2 kgs ke je perds à la fin et bravo pour les 2 chiffres

@syradj j espere quand discutera sur FB demain si on se connecte à la meme heure

bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 15/05/2011 à 11:55

Coucou les filles!

Voila 36 jours et ce matin youpi j'ai changé de dizaine!!!!C'est presque un doublet puisque j'ai presque atteint aussi les moins 10kgs!!!

Bref pourvu que ca dure!

Layyla merci pour la marque je vais essayer de me renseigner mais jsuq'a present je n'ai trouvé que triffi comme fromage blanc.

biz

Posté le 15/05/2011 à 12:06

800GR PAR JOUR AH OUI SA FAIT BOCOUP C VRAI QUE PAR RAPPORT A MES 200GR EN 3J SA FAIT PAS BOKOU MERSI MA BEL TU MA REMONTER LE MORAL WALLAH MAIS TU C QUAND TA LHABITUDE QUE TOUS LES JOUR SA DESEND SUR TA BALANCE MEME SI C PAS BOCOU STYLE 100GR EH BEN QUAND SA DESCEND PAS 3J DE SUITE BEN SA TE FAIT BIZARRE C LA PREMIERE FOIS QUE SA MARRIVE WALLAH

Posté le 15/05/2011 à 13:56

Bonjour Kelt, si ça peut te remonter le moral la semaine précédente j'ai repris 1KG sans aucun écart, sans toléré. ce matin j'ai été marcher 20KM. j'attends de voir la balance dans qelques jours.

Posté le 15/05/2011 à 15:45

Stroph

1647 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 12/05/11 11:42

Mon histoire Dukan…

Certain naissent avec une cuillère d’argent dans la bouche, moi je suis arrivée dans ce monde avec le contenu de cette cuillère, ( qui devait être plus en plastique qu’en argent, mais qu’importe… Le contenu est toujours plus important que le contenant ! ).

J’ai trainée mon pauvre corps comme je le pouvais, en le camouflant par des vêtements de mauvais goût, en le déguisant par une forte personnalité, en le délaissant complètement contre un peu d’humour.

Malgré toutes ces années de vacheries contre moi-même, il était là, toujours présent, près à me pardonner si douceur il recevait.

Et bien sur, pas du genre à me contredire plus que cela, je le contentais avec ce que je pouvais trouver à porté de mes mains. ( Bien plus souvent par du bon sucre ou du bon gras, qu’une pauvre galette de riz ).

Un déclic, qui m’aurait fait prendre conscience que j’étais plus proche de la ressemblance d’un cachalot que d’un joli écureuil ?! Pas vraiment… Je savais qui j’étais, et ce que mon corps prenait comme place… ( Et mon dieu, qu’est ce qu’il en prenait ! ).

A la rencontre de mon conjoint, j’ai eu le besoin de devenir une personne meilleure.

A la naissance de mon enfant, j’ai eu le désir d’être une mère dont elle pourrait être fière.

Six mois avant de débuter le régime, je disais à qui voulait l’entendre : « Oui, Oui, Je vais perdre des kg, je n’en peux plus… Si Si, mais après les fêtes… ». Et après les fêtes : « Je commencerais le régime, mais… tu comprends, il faut d’abord que je fasse mes courses comme il faut, blablablabla… ».

Et puis, ça m’a pris comme une envie de pisser, le jeudi avant de commencer, je me suis imposer ma date de début, j’ai réussi à faire mes courses en conséquence ( comme par hasard, tout devenais plus fluide ), à me préparer mentalement.

Dernier weekend avant de commencer, j’en ai profité ! Un kg ou deux de plus ?! Pfouhhh qu’importe, puisqu’après j’en boufferais à la pelle du kg, autant ce faire une dernière fois plaisir.

Monsieur me pris en photo et pris mes mensurations à la veille de mon combat…

Et ce fut le cas, tout les 9 du mois.

Et quelles mensurations ! ( sourire ). A en faire pâlir le plus vieux nutritionniste du monde, qui en à vue et revue !

Ma dernière douceur ?! ( sourire ).

23h58 : « Bon allez, chéri ! Je m’engouffre un dernier Kinder ! Dans deux minutes j’suis au régime » ( suivie d’un grand éclat de rire… Car à ce moment là précis, rien ne laisse présager ce parcours future qui est mon présent aujourd’hui ).

Lundi 10 Janvier 2011 : Me voilà face à mon destin.

J’ai bien pris soins de prendre avec moi mes 86,2 kg sous le bras ( ou plus précisément sur les hanches ), avant de poser pieds dans le Plan Protal.

Me voilà fière et emplis de motivation à l’aube de cette nouvelle vie.

Me voilà ravagée d’un doute immense quand à ma réussite… « Brrr Chassons toutes ces mauvaises pensées, et … Allez ma fille ! Tête baissé tu fonces ! Et tu défonces tout ! ».

Phase 1 : Attaque. Nombre de jours : 5.

Départ : Le 10-01-11.

Poids : 86.2 kg.

« Au secoure ! J’ai faim ! »

Le placard de douceur m’appelle, je m’approche, l’ouvre, et là, je vois le paquet de choco ( pour dire, c’est pas mon kiff à la normal ), me dire « Maureen VIENS ! Mange moi, Mange moi ! Mange moi ! Mange moi ! MANGEUHHH MOIIIII… », Horrifiée, je referme violemment le placard, et cours ni une ni deux m’en griller une dehors…

Attaque, jour 2 : « Le pire ce n’est pas de ne pas en manger… C’est de ne plus avoir le droit d’en manger ! »

« Au secoure ! J’ai faim… Je me meurs de faim, je n’en peux plus ! Il me faut du gras !!! »

{‘ Le gras c’est la vie ‘ Karadoc, Kaamelott }

Attaque, jour 4 : « Je n’ai pas faim dans mon ventre ! J’ai faim dans ma tête ! ».

Mon corps n’en peu plus, à peine 5 jours, et il me cris de tout envoyer valdinguer ! [« Écoute, ma fille, ça fait 20 ans que tu me traine ! Pourquoi maintenant ?! Allez, sois une bonne fille et va m’chercher une douceur au placard ! » ]. Mais non, je tiens, je surmonte malgré cette noyade si proche…

Fin de la phase 1 dit ‘Attaque’ au nombre de 5 jours.

Maureen : 1 pts / Mon être : 0.

Phase 2 : Croisière. Nombre de jour : indéterminé.

Départ : Le 15-01-2011.

Poids : 83,5 kg.

Quel bonheur, quelle bouffé d’aire frais dans cette prison que je me suis bâtie sur moi-même que de pouvoir réintégré ces légumes.

« Quoi ?! J’ai le droit à des tolérer ?! Quoi ?! J’ai le droit à deux tolérer ?! Quoi ?! Dans les tolérer y’a du Chocolat ?! Ah non, du chocolat en poudre… OK… Dégraissé ?! Sans sucre ?! Ahh … Quand même… Bon, bein… Ouai… C’est mieux que rien ouai… ».

Question con n°38 : « Heu… Si je ne prends pas mes tolérer un jour, ça se cumule sur le suivant ou non ?! »

Bon… Fallait tenter hein ! ( sourire ).

Premières invitations par des hôtes tentateurs « Un p’tit bout d’quiche, ça va pas te faire prendre 8 kg quand même ! ».

Non, non, ça va juste me faire galérer à perdre le reste Co*@!***.

Date : 10-02-11.

Poids : 78,2 kg. Perte totale de 8 kg.

Quelle Victoire se fut pour moi de m’éloigner de ce 8, qui me collait tant à la peau, depuis moult années.

Et de ne plus être considéré comme une Obèse mais être juste en Sur-poids.

Énièmes recettes ratés, et immangeables !

Date : 10-03-11.

Poids : 73,2 kg. Perte Totale de 5 kg.

« Il faudrait que j’compte le nombre d’œuf que j’ai consommé ! Sur y’a moyen de passer dans le livre des records !

Mince ! J’aurais du prendre des photos ! Ou garder les boites ! A plus de 30 œufs par semaine, ça en fait, quand même ! ».

Date : 10-04-11.

Poids : 69 kg. Perte totale de 4.2 kg.

Quelle Victoire ce fut pour moi, à ce poids précis, je ne suis plus une personne en sur-poids, mais une personne avec une IMC normal ! ( Moi ! Normal ! Quoi... La classe ! ).

Plus je m’approche de cet objectif, plus il me parais insaisissable !

M’étais je trompée ?! Avais je vue trop grand ?!

J’ai toujours eu les yeux plus gros que le ventre, mais … ( sourire )… Tant pis pour la digestion !

Je m’essouffle, chaque jour est un combat au corps à corps, une lutte sans répits où les kg tombent parfois. D'autre jour, c’est ma motivation qui se meurt, mais mon courage la fait revivre, et à deux contre 4 dans cette bataille, rien ne nous laisse présager la victoire, mais qu’importe. Force et Honneur nous habites. Cela fera peut être un peu plus équitable.

Le gras tombe, je me relève.

Date : 09-05-11.

Poids : 64,7 kg. Perte Totale 4,3 kg.

Fin de la Phase 2 dit ‘Croisière’ au nombre de 119 jours.

Maureen : 2 pts / Mon corps : - 21,5 kg !

Durant cette longue croisière, tout n’a pas été facile.

J’ai eu mes périodes de gros doute, de défaite, de reprise de poids, de démoralisation, de tentation, d’invitation à la con avec des tentateurs à la cléfs, des jours sans, qui suivait des jours sans aussi, des overdoses d’œufs et de viande, de plats ratés…

Mais au bout du compte, à chaque mauvais moment, c’est suivie une victoire bien plus enivrante, bien plus enrichissante que n’importe quelle baisse de morale…

Et après 119 jours, donc 4 mois de régime, je peux dire fièrement, que j’ai fais la peau à mes 21,2 kg qui me pourrissait la vie, et énième victoire encore plus réjouissante, je pars en Conso avec 300gr de marge !

Aucun écart, Aucun faux pas, en suivant le régime militairement, outre une tendance narcissique à me regarder dans n’importe quoi qui me donne vue sur mon reflet, et une tendance omnubilatoire pour la machine carré qui à tant joué avec mes nerfs, je peux dire que j’ai gagnée les premières batailles avec brio.

Encore deux… Et Je serais Kalif à la place du Kalif ! ( /rire tonitruant ).

Durée totale du régime ( Deux premières phase ) : 4 mois ( Moins un jour ).

Objectif finale : 65 kg.

Objectif atteins : 64,7 kg

Perte de poids totale : 21,5 kg.

Perte de peau totale : 128 cm ( toutes parties confondue ). [ http://www.proteinaute.com/forum/posts.cgi?id_forum_sujet=9200&id_forum_t(...) ]

« Moi, j'serais vous, je vous écouterais... Non, moi, j'serais nous, je vous... Si moi, j’étais vous, je vous écouterais ! Non, elle me fait chier, cette phrase!

Merci de rien, au revoir messieurs-dames. » { Perceval, Kaamelott }.

j'ai trouvée ce message dans les avant/apres et j'ai adorée, elle présente superbement bien son parcours et quel beau parcours avec un bel humour allez y voir les photos de son avant/apres.

bonne continuation les filles

bisous

Posté le 15/05/2011 à 17:10

Pour vous rencontrer toutes il me faudrait vos numéros de telephone labas pour vous joindre et convenir d'un jour ou toute nous serions présente ou presque ou sinon layyla organisera cela avec celles qui reside labas et moi avec les algériennes a l'etranger et on se contactera toute les deux mais impérativement il me faut les date de présence des filles labas..pour les interesser et celle que je n'ai pas encore vos mail donnez moi le votre sur ma page perso.bisou

Posté le 15/05/2011 à 18:49

narimene c'est valable pour toutes les filles de cette page pour la rencontre.

Posté le 15/05/2011 à 19:41

Tania tu voudrais pas cuisiné pour moi ??? lol moi je n'aime pas du tous cuisiné et je souffre avec se régime j'ai tt le temps envie de mangé et surtout de grignoter