Je cherche des algérienne pour se motiver mutuellement

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triompher 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2011 à 08:56 c'est bizarre j'ai changé ma courbe et elle n'apparait. Normalement je suis à 63,2 KG

HASSOU13 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2011 à 13:12 Salut les filles mon voyage c 'est bien passé , le régime aussi nickel!!aucune frustration m algré les tentations hihi comme je ne me suis pas pesée tout les jours je pense que j 'ai moin stressé et du coup mieux perdu !! 3 KILO en 15 jours!!! bref je suis dégouté un peu bcp depuis mon retour, la bas c 'était si facile, je n avais pas ma vie stressante comme ici ou il n y a jamais de temps mort et surtouttttt j était tout le temps avec du monde de la compagnie pas comme ,ici ou je suis toujours seul jusque qu a ce que rentre mon homme a 23H du boulot!!! je vous jure c 'est pas l effet vacance! quand je part en vacance en france au retour je n 'est pas cette nostalgie ... je me sens a ma place en algerie!! brrrrr j angoisse là je me tripote le cerveau avec plein de pensées inutile j aimerai deconnecter defois ca vous arrive??? sinon mon doc ma prescrit des analyse sanguine juste pour voir et tout est nickel tout a baissé cholestérol , triglycerides , gamma gt bien que c 'etait pas catastrophique lol je vais essayé de lire tout ce que j 'ai raté!! hihi a ttoute bisou lbnette
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2011 à 13:54 coucou hassou , je connais pas ton histoire mais d'après se que tu as dit, moi c plutôt le contraire j'habite seul avec ma mère et franchement j'aime quand il y a du monde a la maison sa veux dire réunion familial de la bonne bouf et les tentations ...ect si non là je galère aussi j'ai du mal a cuisiner et je veux pas dérangé ma mère déjà qu'elle doit faire deux plats différent un pour elle et un autre pour mon grand père qui habite à côté et qui mange pas tous. bref moi je stresse aussi quand j'ai envi d'aller diner avec mon chéri et que je peut pas mangé comme lui mais c'est vrai qu'il me soutien a fond même si dés fois il exagère. courage on est tt la pour s'entre aider
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 07/05/2011 à 15:01 hassou on a tous cette nostalgie oulaaaaaaaaa moi ca me manque grave alger comme toi je suis ici tte seule tte la journée car pas de famille ici j'ai essayé de frequanter des filles d'ici ( algeriennes) et ben ca n'a pas marché au debut super apres elle ne supportent pas le fait que j'arrive du bled et que je trouve du boulot et parle bien français alors qu'elle ont grandis ici et rien dans le crane du coup j'ai coupé court je prefere rester tte seule et puis hmd il y a internet mais depuis mes enfants me tiennent compagnie et je tiens bon nous sommes toutes la pour te remonter le morale les filles sont geniales bisous
triompher 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 09:30 Courages les filles. Jusque là nous avons toutes fais du bon boulot. Les kilos vont dégringoler les uns après les autres. Hier je me suis achetée une jolie jupe en jean taille 38,évidemment je ne rentre pa dedans. Cette jupe sera ma réglette. Fatyly : Si parfois tu te sens seule n'hésite pas . Tu sais toutes les algériennes qui ont grandi ici ne sont pas toutes comme ça. Je vis en france depuis 44 ans (je suis venue à l'age de 2 ans). Je suis peut être indiscritète mais tu parles de toi et de tes enfants. tu vis seule avec eux?
doucha 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2011 à 12:52 les filles je veux le lien
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2011 à 13:56 moi on m'a envoyer le livre de la pâtisserie dukan mais j'ai du mal a commencé à cuisiné mais c'est vrai que sa donne envie. Les filles vous n'avez pas une recette facile pour des anka ou plat rapide? je suis une vrai fainéante
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 09/05/2011 à 14:00 doucha donne ton mail sur ma page perso

fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 09/05/2011 à 15:53 hello les filles wech rakoum moi ca va hmd je vois que vous testez pas mal de recettes du nouveau livre et c bien il va falloir qu'on se face une liste des meilleures recettes que vous avec testé @triompher je vis avec mon mari et mes enfants et oui heureusement qeu vous n'etes pas ttes pareil les filles d'ici excuse moi si c generalisé c t pas ce que je voulais dire j'espere que tu vas bien et que ton regime va a la vitesse que tu veux moi aujourd'hui grosse fatigue je ne c pas pkoi en plus ma ligne fix sfr ne foctionne pas ca m'enerve parcque je voulais appelé mon medecin pour qu'il m'explique ma prise de sang et puis meme mon portable ben ya pas de reseau allez zouuuu je v me reposer un peu je sent que je v tomber bisoussssssssss
Yaramedina 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2011 à 17:16 salam les filles !!!! c bien vous rester bien motive !!!!! Narimene, essaie les fondant au chocolat !!!! il sont super bon et tres rapide a faire !!!! tu trouvera le lien la : http://www.proteinaute.com/recette_fondant_au_chocolat-3748.html sinon j ai une bonne nouvelle !!!! hier je suis sortie avec mon mari et mes filles, et je me suis HT un ensemble en lin blanc (pantalon et veste), j avait la flemme d essayer alor j ai HT et jme suis dit que si ca n allait pas je me ferai rembourser ! la grosse surprise en rentrant a la maison ! le pantalon taille 42 etait trop grand !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j etait hyper heureuse !!!!! dire qu avant le regime je fesait du 46 !!!!!!!!!!! alor j ai envoyer mon mari me le changer et me prendre un 40 !!! waaa ca fait trop plaisir de mettre qq chose qui est grand ! ca ne m etait pas arriver depuis treeeeeeeeeeeeeeeeeeesss longtps !!!!! ELMESDOURIA, je te met mon e-mail sur ta page person pour avoir le lien stp.... merci ! HASSOU, t aller en vacance au bled ? t rester combien de temps ? moi je par ds 3semaines incha ALLAH !!!! J ai trop hate !!!!!!!!!
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 09/05/2011 à 22:03 super YARAMEDINA moi aussi je remet mes pentalons et j'arrive enfin a fermer mes trensh et veste youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/05/2011 à 22:21 coucou bravo yaramedina bientot la conso narimene moi je fais souvent la genoise et le gateau de gens c pareil c une genoise au chocolat les choux aussi sont bons ainsi ke les eclairs ,la foret noir dukan c exquis tu va te regaler mais il faut te mettre au fournaux Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2011 à 12:43 olala c'est super dur de me mettre au fourneaux aucune de vous ne veux faire des plats dukan pour les vendre. en faite en france il vende des crêpe dukan mais super chére la boite de 4 à 4 euro et Le paquet de 225g de biscuits à 4euro36 voila le lien : http://www.mescoursescasino.fr/Pages/ListeProduits.aspx?CategorieName=Showr(...)
Yaramedina 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2011 à 16:36 merci les filles ! oui bientot la conso incha ALLAH !!!! mais j ai peur que mes vacances au bled ne freine mon poid.... je v faire tt mon possible pour suivre mon regime, mais je c tres bien que ca sera pas facile tt les jours.... Narimene, si tu veu manger "dukan" il faut cuisiner ! comment tu veut faire sinon ???? si t aime pas cuisiner tu peut te mettre au fournaux une fois par semaine mais tu fait plein de choses, que tu congele, et comme ca tu as juste a sortir du congel quand tu veu qqchose.... Y a pas de secret, c ca le regime reapprendre a manger et donc cuisiner. c est ca qui nous a tte fait prendre du poid (je suppose) (les choses tte pretereste plus qu a manger...)
Yaramedina 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2011 à 16:38 Eh les filles ! c bon j ai eu mon pantalon taille 40 ! je l ai essayer par dessus un legging et je l ai fermer sans probleme !!!!!!!!!!
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2011 à 18:08 je suis contente et en même temps jalouse de toi Yaramedina, lol mais dans le bon sens tkt, oui je sais qu'il faut que je cuisine mais je traîne à chaque fois le pas vers la cuisine et quand je rentre je fait juste une escalope de dinde tt simple mais c'est vrai que j'ai tt le temps faim il faut ke je mis mette j'en est marre de stagné dans le 100, j'ai envie de descendre.

Yaramedina 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2011 à 18:38 Allez Narimene !!!!!!!!!!!!!!! COURAGE !!!!!!!! il faut faire descendre cette balance !!!!!!!!!!!!! plus tu mange de proteine et plus tu perd !!!!! n3al cheitan et met toi aux fournaux une bonne fois pr tte !!!!!! tu verra que une fois que tu aura de quoi "grignoter" tu ne va plus t en passe !!!!! et tu prendra l habitude tt doucemen ! courage ! pense a ton fiance ! a ton mariage !!!!! alle narimene ! on est tte la pr se soutenir ! ne flanche pas ! gros bisous !!! ta essayer de faire les fondant ? il sont vraiment tres rapide a faire ! moi j achete tt le tps des cornichon et du surimi, comme ca kan j ai envi de grignoter c est ce que je mange avec une canette de coca light !
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2011 à 18:45 merci bc pour tes encouragements bain je trouve pas de surimi ici et les cornichons j'aime pas, je vais essayer les fondant, je vous dirait se qe je cuisinerai en premier, mais j'ai peur que se sois pas bon pourtant a chaque fois ke je cuisiné un truc c'était tjr on mais au régime avec le son d'avoine c'est pas le top. mais promis je ferais des efforts
HASSOU13 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2011 à 19:19 @ nerimene non je prefere la compagnie de la famille lol au contraire lol je m 'exprime mal lol ou te comprend mal mdr ; ta vue on as commencé au même poid lol mais je suis bcp plus petite que toi mdrr @ fatyly tinkiette, je ne suis pas seul ici, j ai toute ma famille mais c 'est chaqu un chez soit sauffe ma soeur heureusement!! on passe les soirées ensemble mdr avec mes enfants et son fils lol , mes parent sont encore au bled ils reviennent le 17 !! tu sais je suis née en France , je suis une beurette comme on dit ici , mais j ai vraiment le caractère des bledoises mdrrr je suis tres famille et assez joyeuse et une grandeee stressée lol , les filles que tu as fréquentée sont surement des filles vaniteuses, qui ne supporte pas la réussite chez les autres , moi je souhaite toujours le meilleur au gents @ yaramedina félicitation 40 c 'est le reve ,tu doit etre magnifique ,moi je suis raisonnable atteindre 90/95 kilo c 'est deja énorme pour moi !! je suis grosse depuis toute petite alors.... je suis partit 15j au bled a alger et skikda !! @ layyla que t as dis le médecin?? tu va mieux? aussi en générale les filles prenez vous une multivitamine? avez vous comme moi des doutes et baisse de morale en rapport au regime? aussi j ai eu mes règles 3 fois en 2 mois de régimes je suis bien réglée certe mais je les ai eus en avances de 5 j!! auj ca fait pile 2 mois et - 8.7 k! je penser arriver a - 10 kilo je suis déçus lol je veux bien les livre de recette lol
HASSOU13	Ce message a été supprimé par son auteur.
HASSOU13 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2011 à 19:34 narimene tu va te marier quand? tu as raison de faire un régime même si tu n 'atteint pas ton objectif tu n 'en serra que mieux dans ta peau! pense au oeufs quand tu as faim 1 jaune et 3 blanc un peu d 'édulcorant et tu fait une omelette sucrée trop bon!! les filles le surimi c 'est vraiment a volonté?? y a entre 10 et 15 gr de glucide au 100gr c 'est bcp non? j ose pas manger a volonté pourtant j adore je me restreint a 8/10 maximum
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2011 à 19:42 Hassou pour le mariage on n'a pas de date précise mais on souhaite que se soit en 2013 si tous va bien si non on aurait se marié mnt lol mais bon on peut tous avoir et comme sa moi j'ai tous mon temps pour essayer d'atteindre la taille 42 ou 80cm de tour de taille pour rentré dans ma robe blanche
HASSOU13 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2011 à 20:55 nerimene c 'est loin lol 2013 ! tu atteindra ton objectif n'challah tu as tout ton temps! puis tu est tres grande 1.74 mashallah taille 42 c 'est limite top model lol cela te permet de ne pas trop stresser et tu sera une autre femme pour le jours j , n'challah !! en parlant de robe de mariée y a 2 mois j ai essayé la mienne (la semaine prochaine 8 ans de mariage) ai vus qu il manqué 20 bons cm pour la fermer j ai eu un declic lol j ai toujours étais ronde mais pas ce point , bon j ai eu 2 enfants , les grossesses ne m'ont pas fait grossir au contraire lol je maigris hihi
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/05/2011 à 21:35 bsr les files @HASSOU13 ça va hamdoullah ,le medecin m a dit ke tt allait bien et ke je dois terminer mon regime oui moi je prend des vitanes et ce la depuis mon 2eme mois je fais des cures et puis j arrête qq temps puis je refais d autres cures Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

kahinanou 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2011 à 12:53 bonjour les filles j'etais absente et me voila de retour avec 6 kg en moins ca va pour le moment mais ca va plutot lentement car j'ai fait pas mal d'écarts donc je peux m'estimer heureuse . si non j'ai discutee avec layyla c'est une personne tres agreable, et tres gentil. bonne journée a toutes