Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Maghreb

Je cherche des algérienne pour se motiver mutuellement

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

courgerouge

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 00:32

ouaah fatyly ouaaaah!!!

courgerouge

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 00:38

marhaba bik entiya ou les autres copines fel bahia

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/05/2011 à 10:49

bjr les filles

 

bbonne fete du 1 er Mai

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Yaramedina

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 15:00

c est la fete du travail ! en france, en algerie aussi ?

 

ici en GB nan.... lolll pour moi c est tt les jours la fete du travail lolllll !

syradj

181 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 18:53

Bjr les filles!! et bonne fête du travail, moi aussi au canada ya pa de fête de travail, ya ke du travail lol!!!!!

te revoila en fin yarame ça fé ci longtemps et bonne reprise pour ton régime.

salut layyla, la derniére fois jé pa pu terminer ma soireé avec vs et jé du interrompre ma connection car une voisine est venue chéz moi, alors dsl !! Slt samia comment vont tes enfants jéspère en bonne santé, et toi bint houmti kheliti hatta mimicha^^que j'embrasse tré fort^^ te lansseée un avis de recherche, bache ettebani ^^ hada ga3e ekhroudj ma kefitiche lol!!!!!

Utilisateur46037

Posté le 01/05/2011 à 20:08

syradj tu a vu ça elle es tt le temps en vadrouille lol mais bon avec le beau temps elle a raison

gros bisous aussi de ma part ma belle et aux autres biensur!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fatyly

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/05/2011 à 20:21

mdrrrrrrrr la fille wallah rani moul znak mon mari m'appele fathma el vilage mdrrr c un truc kabyle pour signifier les femmes tt le temsp dehors surtt lyoum j'ai enfin pu remettre un pentalon en lain blanc zedtlou kmadja hamra et je suis sortie CRB mdrrr hatta khradj fiya el hal sabbat wahed echta tchamakh el kilouta hahahahah

 

mais franchement haya koulouli ya chatrat wech ndir fedar a part m'empifrer je ne vois rien d'autre surtt que j'ai tt fais hier soir le manger le repassage le parterre koulech donc lyoum j'ai bien merité ezanka

 

sinon coté poids rani je stagne et j'ai le bide gonflé et je soupçonne une grossesse rani khayfa ida jabha rabi marhba mais franchemnt je n'en ai pas du tt envie donc prise de sang demain inchaalah

 

et les uatres wine rahoum

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/05/2011 à 22:26

sallam alikom

 

enfin ma tamina va arriver

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur46037

Posté le 01/05/2011 à 22:51

lol faty tu ma bien fait rire avec tchamekh el kilota mdrrr, tu sais moi mon mari aussi c'est un kabyle quand je sort il me dit sa3diya el hamela hhhh,mais bon tu a raison yerham babek fi lghorba w ida makherjnache tzagat

tu sais c'est le régim qui fait ça moi avant aussi j'étais gonflé comme pas possible mais maint ça va mais j'ai toujours pas eux mes régles, aujourd'hui ça a fait 3 mois qaund j'ai dit a ma mére tt elle ma dit "yakhede3ti belek c'est la ménopose précosse hhhh , tu sias mon medecin ma dit c'est a cause du régime il ma dit si ça continue il me prescrit des medoc, ne tkt pas maykoun ghir el khir inchallah , bizou

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/05/2011 à 23:21

mabrouk pour tout les kabyles

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

triompher

55 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 23:33

Et les autres ?

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/05/2011 à 23:47

mabrouk pour la coupe d algerie lol !!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

yeneleti

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2011 à 13:15

saluuuuuut les filles!

 

vous m'avez toutes manqué welahe! avant tout mes grand grand felicitation pour vous perte c'est genial bravoooooo layyla!

 

je voie aussi que vous vous soutenez toutes dans le site c'est vraiment magnifique se que vous faites les fille que dieu vos benisse et vous garde votre famille et vous donne de la bonne santé!

 

quand a moi je vous dis pas apres etre retablie de mes douleur de ventre a l'ataque tout les interdit j'ai fais ravage choco, gateaux, fromage friiiites toute je mangais tout se qui bouge et bouge pas mais la bonne nouvelle je n'est repris aucun gramme tjr a mon poids les 3 kilos que j'ai perdu sont pas revenu hahah! mais voila j'ai honte maintenant et j'ai commancé a me resesire!

bien venu ou nouvelles bonne courage pour celle qui sont stagné et bonne continuation pour celle qui perd du poids rapidement !

 

je vous embrasse toute!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/05/2011 à 13:25

bjr tt le monde

 

enfin de tes nouvelles yenel

bssahtek ,l essentiel t as rien repris ,fais juste attention et ne mange ps de gras ni trop sucré ,tu verras ça sera que du bonheur inchallah

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

chrabs

57 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2011 à 14:42

slm lbnete

cmt va je voulais savoir pour les c a soupe c bombé ou rasé

doucha

120 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2011 à 21:42

ouffff un kilos est partie

je m accroche

je vais les avoir c mechant kilos hihihihihihihihih

chrabs

57 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2011 à 22:15

les filles en conso on a le droit a l'huile et le mais merci

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/05/2011 à 23:55

bsr tt le monde

 

@chrabs les cs sont un peu bombée

et pour la conso ,voici le lien http://www.proteinaute.com/la_phase_de_consolidation-29.html

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

chrabs

57 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 00:05

merci ma belle dis moi j'ai faim je peu manger un bol de speciale k

chrabs

57 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 00:20

je voulais savoir puis je remplacé le pain et fromage par des cereales speciale k

doucha

120 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 00:39

coucou les filles qui est la ce soir

syradj

181 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 16:49

salam labnat cmt ç va!!

eh oui bent e crb drabnaque be 3ine!!!! ba3da sabat echta hetta kilotek techemekh, hadi 3ine shiha lol!!!!

saha mimi wachraki?? hade elmarra dalette faty fe le retard, peutetre naklou temina fi hade erigime kima kalette layyla,

saha yenel, hadi ghiba , hmd allah 3ala slamtek, ou besahtek tte les gourmandises, tt le monde est passer par là

à +

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/05/2011 à 21:28

bsr les filles

comment allez vous

moi plutot pas bien ,trop fatiguée ,demain je vois mon doc ,on verra ce qu elle va dire

 

bonne soirée et bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

courgerouge

20 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 22:10

salut laylla bechffa 3alik j'espere que ça ira mieux tu sais à mon humble avis ce regime il est trés bien mais il entraine des carences à la longue si la phase de croisiere est trop longue moi je te conseille de prendre un complement vitaminique type juvamine ou alvityl et de te permettre un fruit de temps en temps surtout les pommes et les oranges c'est bourré de vitamines et je pense que ça t'aidera à tenir le coup

bon courage à toi et prend soin de toi

bisous

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/05/2011 à 22:27

merci courgerouge ,oui je prend deja des vitamines

et bravo pour la conso

bisous et merci

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.