Je cherche des algérienne pour se motiver mutuellement

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farawla2803 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 15:12 Bjr Ghanouch, le son d'avoine se trouve au marché de Ali Mellah (champs de manoeuvre), moi c labas ke je me le ss procuré et avec ça c une super bonne galette à deguster avec tes plats. Bon courage à toi et bonne perte.

ghanouch 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 21:02 Salut farawla et merci pour l'adresse. bon courage a toi aussi et surtout bonne continuation sur ta croisière.... (en ce croirais sur un bateau pour un long voyage en tour du monde). boussett a tous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
HASSOU13 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 11:34 coucou les filles je vois que ca bouge pas trop ici lol bon inchallah moi la semaine prochaine je suis a alger, la on travaille dur ca va nous faire du bien lol je voudrai savoir pour la réunion c'est toujours ok ou pas?? Je crois que c 'était pour le 30 NON??? SINON on trouve le sucandine de partout? je prend un maximum de choses avec moi mais ca commence a faire bcp!! allez je reviendrai ce soir inchallah j asper narimene passe par lààà lol
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 17/07/2011 à 18:01 moi aussi HASSOU je serai a alger mardi 26 inchalah mais je ne c pas si ça tiens tjrs pour le rdv surtt qu'on ne voit ni narimene ni leila ces jours ci !!! je v essayer d'appeler el mesdouria pour voir sinon moi j'ai craqué sur chocolat et nutella grave j'ai jamais craqué depuis le 2 evrier et la c la cataaaaaaaa à l'aide
fatenn 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 00:04 bonsoir les filles , hassou tu sais tu n'a pas a apporter pleins de choses , tu trouvera tout ici ,bon a part la poudre de lait ecremé, le protifar et les gateaux dukan, sinon ya l'essentiel dans les superette , je te souhaite un tres bon repos a alger, faty comme par hasard moi aussi du nutella mais je reprends comme si de rien n'etait , c'est ce qu'il ya de mieux a faire , bisous les filles
ghanouch 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 10:21 les les filles, faten a raison pour ce qui des alliment disponible ici. il y a de tt. et le truc est qu'il ne faux pas craquée sur autre chose...... n'est-ce pas fatyly. met toi dans la tete que ce que t'as pris devient insignifiant si tu le divise sur le nombre de jour qu'il y en 6 mois(soit depuis le 2 fevrier) donc pas de panique et essaye de ne pas trop craquer meme si je sais que c'est dificile avec deux enfant. j'imagine qu'il y toujours une tartine pas finis que tu peux finir ou une cuière que tu met dans la bouche sans faire expré en faisant la cuisine... ect Courage fatyly et courage a toute et en tout cas, j'espere que votre RDV tient car j'aimerais vous renconter, ca serait super sympa. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
HASSOU13 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 14:31 FATYLY moi aussi a alger le 26 APREMIDI INCHALLAH ON s 'echange non mail et telephone portable francais lol comme ca on ce sms si tu veut non?? j ai cassé mon palier ca stagné depuis 1 MOIS LOL
HASSOU13 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 14:34 MERCI ganouch et fatenn pour les conseille vous etes de alger les filles??

ghanouch 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 16:54 salut. moi, je suis alger. faite moi signe sur le site des que vous voulez et je vous communiquerez mon email. et j'espere qu'on pourra se voir Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 19/07/2011 à 19:54 heyyyy hassou j'ai le vol aigle azur a 16h30 de orly ca serai super si toi aussi c ca je te donne mon email fatyly@hotmail.com je te donnerai mon tel en privé youpiiiiiiiiii je me frai po trop chier a l'aeroport et moin de tentation pour le croissant chez paul
fatenn 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 23:01 ce serai sympa de prendre le meme vol fatyly et hassou , jaurais adorer en rencontrer des dudu , moi je suis d'alger , jhabite a conq minute de l'aeroport et jai le meme probleme avec mon bebe qui commence a grandir , des biscuit delicieux et croquand commence a roder autour de mon nez , c'est super dur de pas finir les reste lol et de gouter au bon petits plat que je fais pour ma famille mais bon c'est le prix a payer
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 24/07/2011 à 09:34 allez allez faten meme si la je touche un peu au pain mais je te promet ke pendant 6 mois riennnn aucun ecart donc ça vaut le coupppp courage ma belle
miamiamiam 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2011 à 16:14 coucou les filles!! bon j'ai découvert un super produit pour les journée pp: le flan light nouara... =) miam
miamiamiam 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2011 à 16:17 voilaaaa!
loulatita 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2011 à 17:07 bonjour miamiamiam, Comment tu le prépares ton flanc light nouara. Merci
anirbas 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 02:13 salut tout le monde Qui peut me dire ou je pourrai trouver du son d'avoine car je les traduit et je n’arrive toujours pas a comprendre ce que c... bon courage a vous toutes

miamiamiam 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 03:50 salut !! et bien pour le flan, tu l'achetes.. et tu mélange le petit sachet a un demi litre de lait.. candia silhouette 0% matière grasse... tu laisse au frigo, ideal pour le ramadan... c'est bon, on ne sent pas la diffenrence... avantage, il refroidit vite! car il contient une gelée... parcontre, n'achete pas les autres marques light ou bien, fais attention car il se pourrait que ça contienne du sacarose, qui est une forme de sucre... celui de noura n'en contient pas.. il existe en arome vanille, chocolat!
farawla2803 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 15:19 Bjr Anirbas, si tu es sur Alger centre le son d'avoine (El Khartal) se trouve au marché de Ali Mellah (Ex Champs de manoeuvre) chez les herboristes qui vendent à coté des poissoniers. Voila à bientôt
HASSOU13 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 20:18 SALUT LES FILLES demain c 'est le depart pour moi inchallah jje passerai au cyber en cas domage pour la réunion je n 'est eu aucune nouvelles !! alors on verra bien voilà je vous fait un gros bizou
andaluza 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 06:06 Salam, salut les filles, je m'appelle Maria et Je suis tout nouvelle ici. Je vais a habiter en Algerie a Cheraga. J'arrive en Algerie le 30 Julliet. Je suis espagnole et je fait le regime ici en Espagne. Je voudrais savoir quelles produits je peut trover pour le regime a Alger. Je voudrais aussi trouver des amies, parce apart de la famille de mon mari, je ne connais personne en Algerie, et ça va a etre un peu dificil m'adapter la bas. Je ne parle pas bien l'arabe, shouilla avec ma bellemere et me belleseurs. Alors je voudrais apprendre aussi l'arabe. J'espere bien de trouver un peu d'aide ici, et des bonnes amies. Je vous fait un gros bissou Merci de savoir que je ne vais pas a etre tout seule au ramadan et en Algerie. Maria
ghanouch 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 11:17 salut andaluza Bienvenue a toi sur le forum et en Algérie. Pour le régime, c’est très simple. On trouve un peux de tout et en plus ca tombe très bien que tu sois a Chéraga car c’est très bien achalandé et on y trouve de tout. Je pourrais bien t’aider a trouver car j’y habite aussi. Mais on ne trouve pas de lait en poudre dégraissé / pas de Protifar, Si non en gros, le reste ca va… on y arrive. Pour l’Algérie, j’espère que tu t’y ferras bien vite. Si j’ai bien compris, tu parles bien français. Pas de soucis pour l’arabe, j’essayerai de t’aider et en échange, tu m’aideras en Espagnol car j’adore cette langue et je dois l’apprendre cette année. Voila TT, donc installe toi bien et fais moi signe en laissant ton adresse email, je te rajouterai a ma liste d’ami. A tres vite et bon courage pour ton regime. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ghanouch 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 11:20 Wech les filles??? Il y en a qui sont arrivées oulla mazala? Si oui, Mrahba Bikom et profitez de vos famille, mais ne craquez pas trop a + Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
andaluza 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 11:45 Salut Ghanouch, Merci de la bienvenue, je te pass mon email megiasmj@hotmail.com Je serai tres content de t'apprend espagnol donc je suis professeureusse, si tu m'aides avec l'arab. Marvelleux que tu sois a Cheraga, comme ça je ne suis pas tout seule. Je vais ramener le lait en puodre d'Espagne comme ça je n'ai pas de problemes, aussi le soin d'avene et de ble, l'agar agar, et es que je voudrais savoir c'est surtout pour le fromage blanc batu 0%, il est delicieux avec la sacarine, mais je ne sais pas s'il y a en Algerie. Maria
farachatun 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 12:00 Bonjour et bienvenue Andaluza Comme te l'a dit Ghanouch il ne manque que le lait écrémé ou 0% EN POUDRE introuvable. son de blé d'avoine c'est diponible ici dans les marchés. le fromage blanc , il me semble qu'i existe 0% , de toute les maniéres tu ne va pas pouvoir le ramener dans tes baggages !! lol Bon courage et bon ramdhan ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ghanouch 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 12:50 @ andaluza pas besoin de ramener du son de ble. il n'y a que ca... lait en poudre/ Agar Agar/ bouillon en cupe degraissé/ chocolat en poudre degressé.... ces truc la !!oui mais le fromage blanc 0%, pas la peine, il y en a ici. c ok / je viens de te rajouter Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.