"Je cherche des copines pour commencer le régime

Posté le 16/11/2013 à 10:33

Salut les filles ca papotte jusque tard cest bien au moins on trouve su soutient tout au long de la journee

Alors ismath comment ca se passe ?

Tu sais Dia je suis sur que cest plus rapide chez nous car il y a plus a perdre mais lorsque lon a que 5 kilos cest plus long ca va tout doucement donc coura ge soit patiente

Aujourdhui veille de ma pesee jespere que mes efforts seront recompenses but 90,... On verra aujourdhui cest leg je vais me faire un gratin poisson courgette moi chaque matin je pioche dans les recettes avec monchoix par rapport a ce que jai allez les filles bisbis....

Posté le 16/11/2013 à 11:29

emma j'adore ta verve matinale

tu me fais rire ( et ce matin j'ai pas envie, ben ouii ça arrive) avec ta pesée….qui ne l'a pas fait hein? pas miii en tout cas

moi c'est pareil je m'habille avec qq fringues et comme toi mon dressing est plein de fringues qui m'attendent et que je commence à réessayer, certains pantalons j'arrive à fermer la fermeture mais j'ai la bouée par dessus beurkkk

et faut pas que je respire trop fort non plus MDR

sinon je suis aussi une fana de chaussures, j'en ai plein même si je mets tj les mêmes

donc mon objectif est que + mince je marcherai mieux sur les talons…donc quand j'ai envie de trucs interdits je pense à mes talons

riez pas les filles, je vous voies d'içi!

pour la poitrine moi aussi j'ai pas gd chose mais ces derniers mois, elle avait pris du gras et j'aimais pas ça du tout

comme quoi je me mettrai jamais d'implant lil

et depuis que j'ai perdu, ayé elle diminue aussi mais c'est pas par là que mon amaigrissement à débuter histoire de te rassurer

je pars faire les courses et justement le plein de gluten et de sons

bizzzz à toutes

Posté le 16/11/2013 à 14:11

Chères toutes,

bienvenues aux nouvelles arrivées ! Vous êtes trop nombreuses à présent pour des réponses personnalisées à chaque fois. Donc, je vais répondre un peu à tout sûrement dans le désordre et en oubliant des trucs.

Pour le gluten, j'en cherche aussi au grand étonnement aussi des vendeuses dans les magasins qui confirment que la tendance du moment c'est plutôt "no gluten". Super, quel bonheur d'être à contre courant  mais où trouver du gluten ?

Pour les pesées, je suis toujours fâchée avec les balances et je ne vais pas monter dessus avant le 18 ou le 19 novembre... Je suis du genre d'emma à commencer toute habillée puis à espérer qu'en ôtant un à un mes vêtements, les kg partiront aussi.

Pour le shopping, je me reconnais aussi dans Eloyse, j'ai même un peu honte de ce que j'ai claqué il y a une semaine en ces temps d'austérité (une paire de bottines dont je n'avais pas absolument besoin mais qui me plaisaient, une parka, idem, qui me plaisait, un pantalon legging noir, là, bon, il était nécessaire, et dans la foulée, allez, des fringues pour mes 2 petits bouts aussi), la note a été salée. Donc, je me calme sur la CB au mois de novembre. Prochain cadeau en décembre...Noël...

Pour la fatigue, comme beaucoup d'entre vous, je suis lessivée. Je dors comme une marmotte. Je pense - j'ai des théories sur tout vous avez dû le constater  - je pense donc, que c'est dû, d'une part à la baisse du nombre de calories ingérées par jour, car les calories, c'est de l'énergie aussi, c'est bien connu, et d'autre part, à notre grande consommation de protéines. Quand on sait que le corps dépense plus d'énergie pour digérer les protéines que pour les glucides ou les lipides - normal vu qu'il préfère les stocker le traître  - imaginez-vous à quel rythme de travail on le met quotidiennement...Et je ne parle même pas de la fonte des graisses que le corps doit ensuite évacuer. Mais la bonne nouvelle c'est que c'est des calories en moins sur la durée et ça participe de beaucoup au processus d'amaigrissement.

Pour le sport, moi, c'est impossible : pas assez d'énergie. Par ailleurs, j'ai un bon capital musculaire et pour le moment ça ne s'impose pas. Mais aux filles qui sont aussi dans des défis sportifs, un seul mot : bravo !

Pour les pertes avec objectif : mouais, je n'ai pas d'objectif à la semaine, j'en ai un, à long terme, c'est à dire qu'en février j'ai tout perdu mais semaine après semaine, non. Je ferai une moyenne après coup. Exemple : si j'ai perdu 20 kg, je dirai que j'ai perdu en gros 1kg par semaine. Ainsi, les grosses pertes compensent les petites pertes - voire les reprises de poids - et l'honneur est sauf.

Pour celle qui trouvent qu'elles ne perdent pas assez vite, si on ne part pas de très haut, faut pas non plus croire qu'on va perdre 5kg en 5 jours. C' est plus long, c' est normal. Moi même je m'attends à un ralentissement au fur et à mesure que je m'approcherai du poids désiré. Sans compter que le corps s'est habitué à fonctionner avec moins de calories, alors il fonctionne à l'économie et rationne et dépense moins/ C'est là que le sport doit intervenir.

Pour celles qui craquent (youyoute incorrigible , mangez AVANT d'aller chez vos amis ou au restaurant et si vous craquez, ne vous pesez PAS le lendemain, c'est du masochisme, non ? J'ai survécu à ce type de sollicitations de cette façon. C'est moins dur de résister à une tarte salée quand on a le ventre calé, c'est une évidence.

Pour les tailles de fringues, j'ai quitté aussi le 44 et je suis en train de sortir du 42 et je me dirige gentiment vers du 40. Mais je n'ai pas eu l'audace d'essayer mes fringues d'avant (36/38) qui sont d'ailleurs remisées dans la cave, bien protégées, en attendant des jours meilleurs. Je tourne donc avec 2 pantalons et un legging, le reste c'est des robes (ça passe toujours mieux les robes quand on est enveloppées).

Enfin, une amie qui ne m'a pas vue depuis le début de ce régime a trouvé que j'avais fondu, dégonflé du visage et que j'avais bonne mine (ce qui, a contrario, veut dire qu'avant j'étais grosse, boursouflée avec sale tête : j'assume pleinement .

Voilà, je termine sur ces bonnes nouvelles.

Je vous souhaite à toutes un excellent we et beaucoup de grammes en moins...

Posté le 16/11/2013 à 14:50

Bonjour a toutes,

Dia : courage !!

Violette : lol moi non plus pas de gluten !! mais je vais voir sur le net ...

TenessIenne : croisions les doigts!

Bienvenue a Loorey

heaventlybody : tout à fait d'accord avec toi mais la c'est t pas possible on est parti tout le weekend chez nos amis donc 5 repas !!

on erra bien le résultat lundi !!

Bon samedi les filles

Posté le 16/11/2013 à 16:37

les filles, j'ai fait des bio-flan choc-orange, vous avez déjà testé????

c'est hyper méga bon!

j'avais achèté noix de coco aussi, je les ferai demain miam miam

en + c'est sans toléré, illimité bref le dessert de régime parfait!

Posté le 16/11/2013 à 16:45

Des bioflans choc orange? Tu les as acheté oú Violette? Moi je commande les miens chez Fee du régime et Ligne-et-plaisir, mais je n'ai que coco, caramel, chocolat, vanille, citron...

Posté le 17/11/2013 à 08:26

bon dimanche les filles

Posté le 17/11/2013 à 09:34

Salut les filles , admirer cette nouvelle courbe !! Je viens de la modifier telment je suis contente ce matin je pose mes pieds sur la balance et je voi 89,9 trop 89 je pensais voir 90,.... Enfin objectif attein je suis vraiement fiere encore plus motivee pour continuer

Et vous les filles ? Hier cetait lanniv de ma petite princesse et mon fils a ete super il a preparer que des salades et un plateau de saumon crevettes. Et des tranches de dinde tout ce que je pouvais manger !! Par contre le gateau jai pris une petite part oblige 15 jours sans ecart je me suis dit cest une occas de plus tout la journe jai rien pris de plus que des courgettes poisson avec du carre fais Aucun regret vu mon poids ce matin et je crois un petit plaisir de temps en temps sans abuser vaut mieu que detre frustrer et de mauvaise humeur

Ma petite puce trop mimi avec plein de cadeaux deja 4 ans que je suis mamie et pour toi emma tu verra que des avantages ! tu caline , tu gate et surtout tu peux ceder a tous les petits caprices !!! Je suis mami 2 fois de petites pepettes et jattends un petit mec pour fevrier chez moi tout vva vite mais cest un bonheur . Mais les filles 89 quand meme ! Allez bis bis

Posté le 17/11/2013 à 12:50

Juste un petit bisous à toutes pour vous dire que je pense à vous !!!!!!!!

NB tu as quel âge Tenesse ?

Posté le 17/11/2013 à 18:36

tu sais mélanie moi non plus le vendredi soir, je ne peux pas y aller…enfin je pourrais mais manque l'envie!

donc le cours du dimanche matin, j'y vais en me disant tu glanderas cette am pour rattraper la grasse mat que tu fais pas, tu vois un peu la motivation, mais après je me sens vraiment bien donc je ne regrette pas!

la zumba c'est hyper physique et cardio, t'as pas choisi le + simple!

allez ce soir c'est poulet rôti et légumes vapeur, j'en salive déjà!

et j'ai fait mes bioflans coco et le cake aux baies

autant dire que je vais être repu LOL

à + tard

Posté le 17/11/2013 à 19:14

ah ouais là je suis sur le c…

t'es + jeune que moi waouhhh et grand-mère!

et ta + jeune fille a quel âge?

ça fait de grandes tablées quand y a réunion de famille non??

profite de ton bonheur et de ta famille tenessienne!

Posté le 17/11/2013 à 21:21

Bonsoir a toutes,

un dimanche tranquille pour ma part nous sommes rester a la maison !!

Comme toi violette j'ai du faire un gâteau, un fondant au chocolat pour ma petite famille et comme toi je n'ai pas craquer mais je m'étais préparer des œufs aux lait, qui ont fini part jamais prêt !! ( 1ere tentative : dégueu... poubelle ! car vu que j'étais en plein biberon j'ai demander a mon conjoint de les mettent au four mais il a oublier que sa cuisait le bain marie ! 2eme tentative : il a voulu se racheter en m'en refaisant une tourner ... mais l a confondu 20cl et 20oz soit 60cl !!donc j'ai du en faire 3quantités !!)

bien aquagym violette !!

TenessIenne bravo, moi aussi pressée de toi le 8 ..

bonne soirée

Posté le 18/11/2013 à 09:22

Salut les miss un petit coucou a vous

Mon objectif pour la semaine 88,...

Ma fille quest a la fac celle qui maccompagnait au debut a craquer , ne fais plus attention du TOUT . Accro au chips mais elle vas au sport gym tonique... Elle n'arrive jamais à continuer...