"Je cherche des copines pour commencer le régime

Posté le 09/11/2013 à 13:15

hey au fait, mon homme ne me suis plus mais perd quand même...Quoi que, ce matin il avait pris 300 gr et TOC 

Posté le 09/11/2013 à 15:47

Bonjour les filles!!!

Je passe en coup de vent car le week-end (et surtout le samedi), c'est toujours la course! shopping, cet aprèm un vernissage, ce soir dîner au resto... Bref!!

Je voulais vous poster la photo de la petite tarte que j'ai réussi hier pour mon dîner organisé à la maison et dont je suis si fière!!! je me suis inspirée de la vraie recette de la tarte au citron meringuée, avec comme uniques modifications le fond de tarte et le sucre que j'ai remplacé par du sucralose et du prodia en poudre. Un vrai délice, ils n'y ont vu que du feu... Vous pensez!!! j'allais quand même pas leur avouer que c'était du tarte régime, et encore moins Dudu ))

Tenessienne, bienvenue!!! Dis-moi elle a quel âge ta fille pour que tu songes à lui emprunter ses fringues? Ne me dis pas que t'es une jeune maman comme moi? (jeune maman avec grands enfants )) Le mien est en première année de fac de droit et en fait de lui emprunter quelque chose, ce serait plutôt ses clés de voiture )

Ana, que la première qui n'ait jamais d'écart pendant un régime sorte immédiatement )) ... Allons allons, des écarts moi je les accumule, des pas trop graves soit, mais des écarts quand même! T'en fais pas et surtout ne te sens jamais coupable! le lendemain, on repart de plus belle et on fait comme si de rien n'était )

Violette, je suis admirative... Non seulement pour la balade à vélo (il faut que je songe à m'en acheter un ), mais pour l'arrêt de la cigarette!!! Moi j'arrêterai sûrement un jour... c'est certain, mais pas maintenant... Même les interdictions sur les lieux publics, bureau, resto, ne m'ont réussit à faire fléchir ma volonté de continuer à fumer... Eh oui, personne n'est parfait!

Bon les filles, je vous souhait à toutes une bonne après-midi et surtout une excellente soirée!!

Bizzz

PS: Tenessienne, je regarde aussi Masterchef. Mon chouchou a été éliminé hier

Posté le 09/11/2013 à 20:44

Salut Eloyse...

Tu peux m'envoyer s'il te plaît ta recette en message privé? Ça fait saliver...

Merci. Bisous et bon courage a toutes

Posté le 10/11/2013 à 09:51

rapide coucou car j'ai pas résisté , je me suis pesé ;-p j'ai bien fait car je suis à 72.3!!!! youpi!! objectif atteint!

Eloyse, moi aussi je veux bien ta recette de tarte citron 

Posté le 10/11/2013 à 18:41

hello les filles

comment se passe ce dimanche?

içi pluie toute la journée beurkkk

journée PP pour moi avec poulet ce midi et FB au citron et en dessert gâteau au chocolat dudu

et à 16H j'ai testé 1 omelette sucrée, miam miam c'est incroyable ce régime LOL

ce soir ça sera du poisson et demain la pesée….verdict de la semaine!

Posté le 11/11/2013 à 09:07

Muffins - trois déclinaisons: citron, chocolat, vanille!

Posté le 11/11/2013 à 09:20

Coucou les filles,

Alors ce week-end??... Eh bien, moi de mon côté, après un samedi très chargé en évènements, j'ai passé plus de 4 heures en cuisine dimanche après-midi ! je vous poste d'ailleurs deux de mes réussites! les muffins et le cake marbré. Aussi bien l'un que l'autre sont à tomber!! Et j'ai aussi préparé des crêpes, un pain tressé, des brownies au chocolat, un quiche poireaux/jambon... Bref, toute cela est assez strange pour moi (de cuisiner!), mais le régime Dukan est tel que si l'on veut tenir sur la longueur, il faut absolument diversifier les repas/desserts.

Pour la tarte au citron meringuée, pas de soucis, je posterai la recette cette semaine!

Question objectif, le mien est atteint: 58,2 kgs.... (- 400 grammes). Bah, y'a pas de quoi se taper le cul par terre, mais bon, je me connais et je sais que la perte de poids sera lente... voire très lente... Je me souviens d'une copine de coaching (1er Dudu en 2010) pour qui la phase de croisière fut une réelle cata... Elle ne perdit pas un gramme, au contraire elle prenait du poids... et malgré tout, elle tenait le coup, désespérée soit, mais elle tenait et conservait intacte sa motivation. Au bout de quelques mois, elle a finit par demander aux diététiciennes à entrer en consolidation et là, subitement, la perte de poids s'est déclenchée!!... et elle a enfin atteint son objectif point de vue poids. Comme quoi, le corps à ses mystères.....

Mélanie, bravo!!! je vois que tu as aussi atteint ton objectif de la semaine!!

Alors Youyoutte, si tu prends note pour la semaine prochaine, pour moi ce sera à nouveau:

- 400 grammes = 57,8 kgs

Bizzz

Posté le 11/11/2013 à 09:37

Salut alors la cest vraiment top ta pesee 400g cest bien deja le fait de ne pas prendre ou stagner au bout dun certain temps cestt rare bravo pour tes reussites en cuisines je sais plus si je suis sur un site regime ou patisserie et le matin cest sympa ca dit que malgre le regime ya des choses a manger sans grossir pour toi aussie melanie une semaine qui donne envie de continuer vous pouvez etre fier les filles les courbes vont descendre courage a plus bisbis

Posté le 11/11/2013 à 11:36

Re-coucou les filles!!

Emma, -800 grs ce n'est pas mal du tout, je t'assure!! lors de ton premier Dudu, les - 5 kgs en une semaine, ce devait être pendant la phase d'attaque. Mais là, tu es en croisière, et il s'agit de ton deuxième Dudu, ce qui signifie que ton corps se souvient encore du premier, et par la même occasion, ta balance aussi... Allez courage, tu auras peut être une bonne surprise cette semaine et qui sait, tu perdras 1 kg sans t'en apercevoir.

Violette, bravooo!! 1,4 kg c'est génial!!

Posté le 11/11/2013 à 22:40

eloyse tu peux me donner la recette de tes muffins stp?

ils me font trop envie!

demain j'achète ce qu'il me manque pour faire ton cake déjà!!

demain retour des copines qui sont parties en we, j'espère qu'elles auront de jolies choses à nous raconter…

Bonne soirée à toutes

Posté le 12/11/2013 à 04:00

félicitations Tenessienne pour ta résistance face aux gâteaux plein de crème!!

c'est clair que ça a dû être dur!!

donc tu peux encore + être fière de toi!!

ta balance te remerciera tu vas voir

Posté le 12/11/2013 à 10:50

Hello les filles!!!

Comment s'annonce votre journée today?

Moi tout va bien! j'ai enfilé ce matin un pantalon slim qui me boudinait il y a encore quelques semaines, il est impec!!! Et le must dans tout cela, c'est que le ventre ne déborde pas au-dessus de la ceinture... Vous voyez ce que je veux dire? Il n'y a rien de plus inesthétique qu'un morceau de chair qui déborde au-dessus d'un vêtement... Mazette qu'est ce que je hais cela!

Bon, tout cela ne veut pas dire que j'ai à présent un ventre plat, absolument pas, mais ça va venir tout doucement ) Et c'est là que je commence à compléter mon régime Dudu avec la prise de madécassol... Vous connaissez? Dukan a commercialisé ce produit sous le nom de Cellumassol. En 2010, j'ai fait une cure de madécassol pendant 3 mois et je dois dire que la peau d'orange a disparu et que même la cellulite a vachement diminué. Pour info, le madécassol est en vente en pharmacie sous forme de comprimés. Attention, si ça marche pour moi, ça ne veut pas dire que ça marche sur tout le monde )

Violette, j'ai publié la recette des muffins sur proteinaute et j'attends qu'elle soit validée. Dès que j'ai le lien, je te l'envoie! Idem pour la tarte au citron meringuée, je vais la publier tout à l'heure.

Et toi Tenessienne, tu vas faire du shopping veinarde! Moi je ne sais pas trop si je ne vais pas attendre les soldes... enfin plutôt les textos de mes boutiques favorites. Elles m'écrivent toujours quelques semaines avant les soldes pour m'annoncer leurs petites ventes privées. Ce qui d'un côté est assez dégueu pour les autres clientes. A la date officielle des soldes, il n'y a plus rien de vraiment chouette dans ces boutiques parce que tout ce qui était potable a disparu lors des ventes privées.

Youyoutte, Heaven, où êtes-vous??

Bizz les filles!!

Posté le 12/11/2013 à 13:34

Violette, la particularité de ces muffins c'est qu'il y a du gluten de blé, nouvelle denrée autorisée par Dukan himself! Le gluten leur donne justement un goût et surtout un moelleux que tu ne retrouveras avec aucun ingrédient. Je pense que tu peux le trouver facilement en magasin bio. Moi je l'ai commandé sur le net car pas moyen de le trouver à Bruxelles.

D'ailleurs, pour le plaisir des yeux, voici un p'tit blog où il y a quelques recettes Dudu avec du gluten que je compte tester... Le blog est en roumain mais la traduction vers le français est disponible: http://www.lauraadamache.ro/?s=gluten